新城书站

淳氧瑜伽拉提张淳淳

淳氧瑜伽拉提张淳淳下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

张淳淳著

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到新城书站

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-05

图书介绍

店铺：久点图书专营店

出版社：安徽科学技术出版社

ISBN：9787533748036

商品编码：29674946905

包装：平装

出版时间：2010-10-01

类似图书点击查看全场最低价

相关图书

图书描述

基本信息

书名：淳氧瑜伽拉提

定价：25.00元

作者：张淳淳

出版社：安徽科学技术出版社

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787533748036

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

内容提要

本书由台湾塑身训练老师张淳淳近编著，针对青春期肥胖和产后肥胖等女性关心的问题，提出全新的运动塑身观念和方法。全书共分五章，包括大作战、美体塑形观念方法大公开、拳击有氧飙汗、瑜伽斜板操、瑜伽椅子操等章节，内容穿插大量彩色插图，并附送DVD，突出实用，适合广大爱美女性阅读。

目录

淳淳老师的话
Part 1 妙龄美女VS熟龄美女大作战
　1—1 妙龄美女的烦恼——婴儿肥
　1—2 熟龄美女的梦魇——身材走样
Part 2 我的美丽宣言：美体塑型观念、方法大公开
　2—1 美体改造计划白皮书
　2—2 POB计划：打造淳氧美女
　2—3 随时随地有氧一下：淳氧伸展运动
Part 3 少女、熟女一起来，拳击有氧飙汗！
　3—1 居家健身房，一坪就搞定！
　3—2 淳氧拳击有氧A to Z
Part 4 妙龄美女瑜伽拉提斜板操，摆脱肉肉Baby Fat
　4—1 你是健康窈窕美眉吗？
　4—2 妙龄美女瑜伽拉提斜板操
Part 5 熟龄美女瑜伽拉提椅子操，重塑窈窕好身材
　5—1 你是胖妈还是辣妈？
　5—2 熟龄美女瑜伽拉提椅子操

作者介绍

张淳淳，台湾和东南亚地区知名的明星塑身指导老师，指导过港台100位以上明星进行，淳淳老师自己也曾因怀孕肥胖至92千克，经自身DlY研究饮食、保养到各类塑身运动，成功减下40余千克，不愧其“天后”之美誉。其写作的美体书籍多次登上台湾及东南亚地区非

文摘

序言

淳氧瑜伽拉提张淳淳下载 mobi epub pdf txt 电子书格式

淳氧瑜伽拉提张淳淳 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书下载 2024

淳氧瑜伽拉提张淳淳下载 mobi pdf epub txt 电子书格式 2024

淳氧瑜伽拉提张淳淳下载 mobi epub pdf 电子书

想要找书就要到新城书站

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书点击查看全场最低价

淳氧瑜伽拉提张淳淳 mobi epub pdf txt 电子书格式下载 2024

分享链接

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

淳氧瑜伽拉提张淳淳 bar code 下载

扫码下载

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆

国立台湾图书馆

美国国会图书馆

开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站版权所有