美人是修炼出来的 (日)大田垣晴子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

日大田垣晴子 著

图书标签:

• 日本文学
• 女性文学
• 成长
• 自我认知
• 幽默
• 生活
• 女性视角
• 爱情
• 社会观察
• 心理描写

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514345742

商品编码：29690747335

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：美人是修炼出来的

定价：35.00元

作者：(日)大田垣晴子

出版社：现代出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787514345742

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

★主题鲜明吸引人：

基础化妆术其实很简单，而效果非常明显，马上就来试一下吧！
拥有天籁之音也可以通过简单技巧，极大改善！
美丽而健康的肌肤，保养秘诀其实是你想不到的哟！
一头浓密的秀发加分不少，如何应对掉发烦恼呢？
体态要匀称而健康，本书涵盖从内而外的调养秘诀！
社交礼仪的培养也很简单，如何让你的举止优雅、高贵、迷人，
……
对，这里还有你不能不知道的恋爱技巧。

美容、美体、美妆、美仪、美心……
全方位的气质美人不是一天炼成的，但每天3分钟，你也可以轻松成为光彩夺目的气质美人！

★题材与生活息息相关：针对全体女士，因而具有极广泛的受众，同时实用性很强（作者本人已于2008年与比她小八岁的帅哥结婚了！这就是各种各样的修炼后的成果！）；

★文笔生动，可读性极强：全书引用大量希腊神话故事，幽默风趣；对当今时代女士的分析又不失深刻。

内容提要

---

目录

---

一、 打造美丽容颜

检查美丽的肌肤/美丽肌肤的“传道士”/基础化妆术/变身眼镜美女/遮瑕让你散发光彩/性感大变身！去拍艺术照/求助皮肤科，拥有美丽肌肤/体温UP=美丽UP/微笑让人快乐/发量少，真烦恼/药妆店展览会/不可忽视的“满意度”排行榜/我的脸，一直在变/世界/女性杂志的发展历程/《CREA》“美”的特辑是这样完成的

二、 塑造体态

强力瑜伽/调整身形/调整型内衣/摇摆体操/喝中药，从内部调理/薰香疗法/韩式蒸气房/做个健康美女/跑起来！美起来！/呼啦圈转出苗条身材/每天一升水/睡眠养颜/海豚治疗法/用加压法获得理想的体形/度过前更年期/一起去检查乳房吧/去皇宫放松心情/婚前检查/童颜魔法大田垣是娃娃脸

三、 掌握各种技艺

蔬菜调配师/插花的艺术/和服衬托优雅气质/品酒的艺术/闻香的艺术/成为令人羡慕的芭蕾舞者/ 练一手好字/点一杯鸡尾酒/找到合适的帽子/拥有美丽的声音/优雅的车技/一起装饰房间吧/旅居加贺屋

四、 培养优雅举止

五、 学习恋爱技巧

后序

作者介绍

---

CREA》专栏作家，以独树一帜的“HOW TO绘本”流行于世。出版作品有《一个人住的日子》《东京放轻松》《每日反省记》等。

文摘

---

序言

---

好的，这是一本关于日本传统花道艺术的介绍性图书的简介： 书名：花之秘境：日本花道美学与哲思 作者： 樱井雅彦 (Sakurai Masahiko) 装帧： 精装，内含高品质全彩插图及历史文献复刻图 页数： 480页 --- 内容简介： 《花之秘境：日本花道美学与哲思》并非仅仅是一本关于插花技巧的指南，它是一部深入探索日本文化精髓、追溯“生花”艺术发展脉络的学术与艺术合集。本书旨在为读者揭示，从古老的宗教仪式用品到现代家居陈设的演变过程中，花道如何超越单纯的装饰行为，上升为一种独特的东方哲学表达方式。 本书的叙事结构围绕三大核心板块展开：历史溯源与流派争鸣、美学原则与精神内核、现代实践与跨文化对话。 第一部分：历史溯源与流派争鸣 花道，或称“华道”，其历史可追溯至公元六世纪佛教传入日本之时。最初，插花是供奉于佛前的供花，强调的是庄严与对称。本书详尽描绘了这一阶段的“供花”形式，并介绍了它如何逐渐脱离纯粹的宗教范畴，渗透进贵族生活。 1. 室町时代的革新与体系确立： 重点章节细致分析了室町时代（约14世纪至16世纪）花道走向成熟的关键人物与事件。我们探讨了立花（Rikka）的诞生。立花，作为最早的正式花道样式，其结构复杂，讲究七大基本要素（真、副、体、留等），象征着宇宙万物的宏大景象。本书收录了室町时代早期大师如池坊专应等人的手稿描述，解析了其严谨的“位值”理论，即每支花材在作品中都具有不可替代的象征意义和空间位置。 2. 侘寂精神的融入与“投入花”的兴起： 随着茶道文化在武士阶层中的普及，以千利休为代表的美学思想深刻影响了花道的发展。本书详细阐述了茶道花——茶花（Chabana）的特点。茶花强调“不造作”（自然而然），反对雕琢，要求花材的选取必须与当季、当地的氛围完全契合。它摒弃了立花的繁复结构，代之以简洁、内敛的“投入花”形式，体现了侘寂（Wabi-Sabi）美学的核心——在不完美中发现永恒的美。 3. 江户时代的世俗化与流派分化： 江户时代是花道走向大众、形成多样化流派的关键时期。本书详细梳理了三大主流流派——池坊、小原流、草月流——的创立背景、核心理念差异以及各自的美学侧重点。例如，小原流的盛花（Moribana）样式，首次将花材从高耸的立式结构解放出来，采用浅盘造型，着重表现自然界中水平面的景致，极大地拓宽了花道的表现领域。 第二部分：美学原则与精神内核 本部分超越了历史叙事，深入剖析了构成日本花道艺术的深层哲学和审美标准。 1. 空间哲学：留白（Ma）的艺术： 花道作品中，未被占据的空间——“间”——与被花材填充的空间同等重要。本书阐释了“留白”如何引导观者的目光，创造呼吸感与冥想空间。通过对不同流派作品的对比分析，展示了“间”在表达动态平衡、时间流逝以及意境营造中的决定性作用。 2. 动态与静谧的辩证法： 日本美学推崇生命力的展现。花材的选择不仅关乎形态，更关乎其“生命力”的寓意。本书探讨了如何通过花材的枝条走向、叶片的朝向，表现出向上生长的力量（动）与扎根于水的稳定感（静），从而在作品中实现一种紧张而和谐的张力。 3. 季节感（旬）的绝对性： 在花道世界里，季节的更迭是绝对的真理。本书详尽记录了日本四季分明的气候下，不同时令花材的选择规范，并解释了为何即便是象征性的花卉，也必须遵循“应时而用”的原则。这种对季节的尊重，体现了日本人与自然融为一体的生态哲学。 第三部分：现代实践与跨文化对话 随着全球化的推进，花道艺术也面临着如何保持传统精髓并适应现代审美的新课题。 1. 草月流的革新与抽象表达： 草月流（Sogetsu-ryu）作为后起之秀，被誉为花道艺术的“现代派”。本书着重分析了草月流如何引入金属、石材、塑料等非自然材料，并将作品从传统的“花器中心论”解放出来，使其成为可以融入建筑空间、甚至独立存在的雕塑艺术。这种对形式和材料的大胆解构，展示了花道在当代艺术语境下的无限可能性。 2. 跨界合作与教育传播： 本书的后半部分记录了当代花道大师们如何与西方现代主义建筑师、装置艺术家进行合作，以及花道教育如何在国际上推广。它探讨了在西方文化背景下，如何向非日本观众有效地传达“寂静”、“无常”等深奥概念，而不流于表面的装饰技巧。 结论： 《花之秘境》通过严谨的考据、丰富的案例分析和深入的美学解读，为所有对日本文化、艺术哲学或自然美学感兴趣的读者提供了一部全面而深刻的读物。它邀请读者放慢脚步，不再仅仅“观看”花朵，而是开始“阅读”花朵的语言，领悟其中蕴含的千年东方智慧。这是一次对生命形态、空间结构以及时间永恒性的沉思之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格我非常喜欢，它没有太多华丽的辞藻堆砌，但每一个字都用得恰到好处，充满了力量感和画面感。作者的遣词造句有一种独特的韵律感，读起来朗朗上口，即使是描写复杂的情感纠葛，也显得清晰明了，毫不拖泥带水。印象最深的是其中关于环境描写的段落，那种氛围的营造能力简直是教科书级别的，让人仿佛能闻到空气中的味道，感受到光线的变化。这种朴实而又精准的表达，反而更能直击人心，带来持久的共鸣。读完之后，我甚至会不自觉地模仿书中的某些句式来记录自己的感受，足见其文字魅力的强大。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计堪称精妙，尤其是章节之间的过渡和呼应，简直是一气呵成，浑然天成。作者似乎对时间的掌控有着超乎寻常的敏感度，时而快进，时而慢放，完美地服务于故事的情感主线。我特别欣赏作者在人物塑造上采取的“侧面烘托”手法，很多时候，一个配角的几句无心之言，反而能从侧面勾勒出主角性格的某个侧面，立体感十足。整体来看，这本书的完成度非常高，无论是从故事性、思想性还是艺术性上，都达到了一个非常高的水准。它让我重新燃起了对深度阅读的渴望，绝对是近期阅读体验中的一匹黑马，值得反复品味。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的叙事节奏掌握得非常巧妙，张弛有度，引人入胜。前半部分的铺陈虽然略显缓慢，但却为后半段的高潮迭起做了完美的铺垫，使得整个故事的张力层层递进，让人欲罢不能。作者在关键情节上的处理手法非常高明，总能在不经意间抛出伏笔，等到真相大白时，那种豁然开朗的震撼感是无与伦比的。我甚至有好几次忍不住熬夜追读，就想知道接下来会发生什么。这种能够牢牢抓住读者心神，让人心甘情愿地投入其中的作品，绝对是值得推荐的佳作。它不只是讲述了一个故事，更像是一场精心策划的智力游戏，充满了惊喜和反转。

评分☆☆☆☆☆

从主题立意上来说，这本书探讨的深度远远超出了我的预期。它看似在讲述一个关于个人成长的故事，实则深入剖析了现代社会中个体如何在高压环境下保持本真、实现价值的复杂命题。书中对于人际关系的描绘也极其真实和残酷，那些微妙的权力斗争、情感的拉扯，都处理得非常到位，让人不得不承认，现实生活中的复杂性远超想象。它没有提供简单的答案，而是提出了更多值得深思的问题，引导读者自己去寻找属于自己的答案。这种鼓励独立思考、直面人生困境的态度，是我认为它最宝贵的地方，读完让人感觉精神上得到了极大的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔真是太细腻了，每一个场景的描绘都像是一幅精心绘制的画卷，让人身临其境。作者对于人物心理的刻画尤为精湛，角色的每一个微小的情绪波动，每一次内心的挣扎，都捕捉得十分到位。读下来，感觉自己就像是和主人公一起经历了那些风风雨雨，共同成长。特别是主角在面对困境时的那种坚韧不拔和智慧抉择，读来让人热血沸腾，深感佩服。这本书不仅仅是一个故事，更像是一部关于人生哲学和自我探索的深刻剖析，让人在阅读的过程中不断反思自己的生活态度和价值取向。那种被文字深深触动，久久不能平静的感觉，是近年来少有的阅读体验。