情趣:女人优雅与格调的来源 9787801666635

情趣:女人优雅与格调的来源 9787801666635 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

施诺 著
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  • 情趣
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  • 自我提升
  • 品味
  • 艺术
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店铺: 广影图书专营店
出版社: 中国档案出版社
ISBN:9787801666635
商品编码:29691127951
包装:平装
出版时间:2006-05-01

具体描述

基本信息

书名:情趣:女人优雅与格调的来源

定价:36.00元

作者:施诺

出版社:中国档案出版社

出版日期:2006-05-01

ISBN:9787801666635

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:

商品重量:0.4kg

编辑推荐


爱在左,情趣在右,走在生命路的两旁,随时撒种随时开花,将这一径长途,点缀得季花弥漫,使穿枝拂叶的行人,踏着荆棘,不觉痛苦,有泪可落,也不是悲凉。
《情趣》是让忙碌女人变得优雅有魅力的实用指南。它鼓励自然健康的生活态度,有趣而和谐浪漫的生活方式。书中破除完美主义的迷信,让女性重建平衡。多种DIY的方法让女性生命更优雅、更鲜活自在。

内容提要


作为女性,你是否有太多事情要做是否感到生活就是在不断地重复,单调乏味,你时常幻想寻找新鲜和快乐,你正在寻找一切可以调节自己心情的方式,但却只是徒然地去观赏别人的精彩
如果你现在过着如同超人一般的生活,试图努力平衡你的家庭生活,工作和各种各样的关系,却完全没有时间照顾自己的内心需求。从来没有做过自己喜欢和想做的事情。那么,《情趣》正是你所需要的。因为它将帮你找到让生活简单。快乐起来的魔法!
《情趣》是让忙碌女人变得优雅有魅力的实用指南,它鼓励自然健康的生活态度,有趣而和谐浪漫的生活方式。书中破除完美主义的迷信,让女性重建平衡。多种DIY的方法让女性生命更优雅。更鲜活自在。
事实上,情趣正是女人优雅与格调的来源。情趣会唤醒你内心里的生机和活力。有情趣的女人一定显得年轻快乐。有情趣的女人也一定视野宽广。书中那些充满情调的方法将使现活重压下的女性重新获得新生与快乐。

目录


关于本书
优雅是对女人好的褒奖! (书序)
章 格调女人的饮食物语
第2章 营造你的情调之家
第3章 平衡的生活与工作
第4章 学会留给自己私人时光
第5章 面对压力,优雅的放松
第6章 返璞归真的病痛与美容疗法
第7章 终生的健康活力之路

作者介绍


文摘


序言



优雅的永恒回响:探寻女性气质的深度与广度 一本书的旅程,是对“美”的深刻思辨,是对“力量”的温柔彰显。 本书并非聚焦于特定社会现象下的昙花一现的时尚或表层礼仪,而是将目光投向女性气质这一永恒的主题,试图从更深远的文化、历史、心理层面,描摹出一种超越时间、经久不衰的“格调”。我们相信,真正的优雅,不是被给予的头衔,而是由内而外散发出的自信、智慧与对他人的尊重所共同铸就的生命状态。 第一部分:气质的基石——自我认知与内心秩序 优雅的起点,永远是清晰的自我认知。本书首先深入探讨了现代女性如何在信息爆炸的时代中,构建起坚不可摧的内心世界。 一、镜面之外的审视:真实与接纳 我们摒弃了将女性塑造成完美偶像的陈词滥调。真正的格调,源于对自身优势与局限的坦诚相待。本章详尽分析了“完美主义陷阱”如何扼杀创造力与松弛感,并提供了系统性的工具,帮助读者区分社会期待与内在渴望。通过梳理个人历史中的关键转折点,理解那些塑造了当前心性的“原始代码”,是迈向成熟优雅的第一步。我们借鉴了存在主义哲学中对“本真性”的探讨,强调了诚实面对自己的欲望、恐惧与价值体系的重要性。 二、情绪的炼金术:从波动到掌控 高雅的姿态,需要稳定可靠的情绪基底支撑。本书避开了简单的“积极心态”口号,转而深入分析情绪的生理机制与文化表达方式。我们考察了不同文化中对于“克制”与“表达”的不同界定,并探讨了在快速变动的现代生活中,如何培养“情绪的耐受力”(Emotional Resilience)。具体章节将呈现一系列经过实践检验的“情绪锚定”技术,这些技术旨在帮助个体在压力之下,依然能保持思虑的清晰和语言的得体,如同暴风雨中屹立的灯塔。 三、知识的疆域:滋养思想的深度 格调并非空洞的皮囊,而是思想的沉淀。本部分着重探讨了女性知识体系的构建。我们认为,真正的博学并非“样样通”,而是对某一或几个核心领域有深入的钻研,并能将其融会贯通到日常对话中。我们将讨论如何高效地进行深度阅读,如何将人文素养与科学思维结合,以及如何通过批判性思考,避免陷入流行观点的盲从。例如,我们会探讨古典文学中的女性形象(如塞缪尔·约翰逊时代的女性沙龙参与者)如何通过知识构建其话语权,并将其与当代女性的知识构建进行参照比较。 第二部分:语言的艺术——沟通中的力量与温度 语言是气质最直接的载体。本书将语言的运用视为一种精妙的艺术实践,强调其清晰度、准确性以及背后蕴含的共情能力。 一、语境的敏感性:何时沉默,何时发声 优雅的表达,极度依赖于对环境和听众的敏锐洞察。本章详细分析了“语境失调”可能带来的社交障碍。我们研究了不同社交场合(如正式会议、私人晚宴、跨文化交流)下的语言策略。重点在于教授读者如何识别“沉默的价值”——即在信息过载的时代,有选择地、有分寸地发言,本身就是一种强大的控制力展现。 二、词汇的雕琢:精准与韵律 本书邀请语言学家共同探讨了词汇选择对感知力的影响。我们考察了如何利用词汇的精确性来避免模棱两可,如何通过句式的变化(如避免过度使用被动语态)来增强表达的力度与主观能动性。同时,也探讨了语速、音调的调整,如何为语言增添“音乐性”,使之更具吸引力与感染力,而非仅仅是信息的传递。 三、倾听的哲学:交流的另一半 优雅的对话,往往是以高超的倾听技巧为前提的。我们深入剖析了积极倾听与反射式倾听的层次差异,并强调了“为对方着想的倾听”——即通过倾听,帮助对方更好地表达自我,而非仅仅等待插话的机会。这种无私的关注,是构建深刻人际关系的关键。 第三部分:行为的沉淀——举止中的无声宣言 本部分将目光转向了非语言的沟通层面,探讨了身体语言、时间管理以及空间运用如何无声地宣告一个人的内在秩序。 一、身体的叙事:空间与姿态的哲学 我们不再仅仅关注餐桌礼仪的僵硬规则,而是从人体工学和心理学角度,重新审视“站姿”与“坐姿”所传达的权力动态和内在松弛度。本书引入了对“流线型身体语言”的研究,即如何通过最小化的、最有效的动作,达到最大的表达效果,避免因过度装饰或僵硬而分散注意力。例如,如何通过手势的开合度来体现自信的开放性。 二、节奏的掌控:时间与效率的优雅 现代生活的最大敌人是匆忙。本书将时间管理视为一种高级的自我管理艺术。优雅不是慢条斯理地拖延,而是精准地掌控自身的“节奏”。我们探讨了如何设定清晰的界限,如何优雅地拒绝不必要的请求,以及如何将“准时”提升为一种对他人价值的尊重。这种节奏感,体现了对自我承诺的深度负责。 三、环境的选择与塑造:格调的延伸 格调不止于个体,也体现在个体与环境的互动中。本章探讨了如何通过对所处环境的细微整理与布置(无论是个人办公桌还是家庭空间),来反映内心的秩序与品味。我们强调,这并非关于奢侈的堆砌,而是关于“恰当性”——即为特定的活动和心境,选择最能促成该目标的物品与氛围。 结语:格调的持续迭代 真正的优雅并非一成不变的雕塑,而是一条持续学习、适应和自我超越的河流。本书最终指向一个核心观点:优雅的“来源”,在于永不停止向内探索和向外学习的勇气与智慧。它是一种生活态度,是对生命中每一个瞬间都抱持着一份敬意与审慎的承诺。

用户评价

评分

这本书名听起来就充满了女性的神秘感和生活品味,我一直对“情趣”这个词有着特别的解读,它不仅仅是感官的愉悦,更是一种生活的态度,一种由内而外散发出来的魅力。书名中的“优雅”和“格调”更是直击我心中对女性美的定义,我总觉得,真正的优雅并非刻意的装扮,而是对生活细节的用心经营,对自我价值的深刻认知,以及在任何场合都能保持的从容与自信。 我一直觉得,一个女人拥有的不仅仅是外在的美丽,更重要的是她身上散发出的独特气质。这种气质,或许源于她的学识,或许源于她的经历,或许更源于她对生活的热爱和对自我的关怀。书名中“情趣”与“优雅”、“格调”的组合,让我联想到许多我欣赏的女性形象,她们或是杂志上的封面人物,或是历史上的风云女性,亦或是身边那位总能将日子过得有滋滋味的朋友。她们身上总有一种难以言说的吸引力,让人忍不住想要靠近,想要了解她们的生活哲学。 我对于“格调”这个词,总是带着一种向往。它不仅仅是物质上的堆砌,更是精神上的追求。一个有格调的女人,懂得在平凡的日子里发掘出不凡的美,懂得在喧嚣的世界里找到属于自己的宁静。她可能在清晨为自己冲泡一杯香醇的咖啡,在午后静静地翻阅一本好书,在夜晚点燃一支香薰,享受属于自己的独处时光。这些看似微小的仪式感,却构成了她独特的生活韵味,也塑造了她内在的优雅。 我一直相信,女性的魅力是多层次的,它不仅仅局限于外表的年轻靓丽,更在于一种成熟的韵味和智慧的光芒。书名中的“情趣”二字,让我好奇它是否会探讨女性如何在生活的点滴中,找到让自己愉悦和感到充实的方式。这种“情趣”或许是对美的敏锐感知,是对生活的热情投入,亦或是对个人情感的深刻理解和表达。我相信,一个懂得“情趣”的女人,一定能活出属于自己的精彩,散发出独特的光彩。 “优雅”与“格调”,这两个词在我心中一直有着崇高的地位。它们代表着一种不落俗套的美,一种经得起时间考验的品味。我总觉得,真正的优雅并非是华丽的服饰和精致的妆容,而是源于内心的平和与自信,是一种与生俱来的气质。而“格调”则是在这种优雅的基础上,更增添了一份个性和独特的韵味,让女性在人群中脱颖而出,散发出迷人的魅力。我期待这本书能带我走进一个关于女性内在修养与外在展现的全新视角。

评分

这本书名中的“情趣”二字,让我immediately联想到的是一种积极的生活态度,一种对生活细微之处的关注与品味。我总觉得,女性的魅力不仅仅在于外在的美貌,更在于她们如何经营自己的生活,如何在平凡的日子里找到属于自己的乐趣。这种“情趣”或许是对艺术的欣赏,是对美食的热爱,是对旅行的渴望,亦或是对人际关系的细腻把握。它是一种由内而外散发出的光彩,让女性显得更加生动而有吸引力。 “优雅”和“格调”对我来说,是评价一个女性是否真正有魅力的重要标准。我见过很多外表光鲜亮丽的女性,但却少了那种骨子里透出的从容与淡定,缺少一种岁月的沉淀感。这本书名让我好奇,它是否会深入探讨,如何在日常生活中培养这种优雅和格调,是可以通过学习和模仿实现的,还是需要长期的自我修炼和体悟?我更倾向于后者,认为真正的格调是无法被轻易复制的。 我一直认为,女性的美是复合型的,它包含着智慧、情感、品味等多方面的因素。书名中的“来源”二字,让我觉得这本书可能是在探索女性优雅与格调的根源,并非只是停留在表面的技巧指导。它或许会涉及到女性的成长经历、人生阅历、以及她们如何看待自己和世界。我渴望了解,那些真正拥有优雅和格调的女性,她们是如何形成自己的独特风格的,她们又从哪里汲取了这份力量。 在我看来,一个懂得“情趣”的女人,她的人生必然是丰富而有趣的。她不会被琐碎的生活所束缚,也不会因为年龄的增长而失去对生活的热情。相反,她会用自己的智慧和创意,将生活打造成一幅幅美丽的画卷。书名中的“优雅与格调”更是将这种情趣升华,它不仅仅是简单的快乐,而是一种带着品味和质感的愉悦,一种令人赏心悦目的生活方式。 我对这本书充满期待,是因为它触及了我内心深处对女性魅力的理解。我一直觉得,真正的优雅并非是刻意的,而是一种自然流露,是长年累月自我培养的结果。而“格调”则是在这种优雅之上,更增添了一份独特性和不可复制性。书名中的“情趣”让我好奇,这种情趣是否是培养优雅与格调的基石?它会提供一些具体的建议,让我们能够更好地理解和实践这些概念吗?

评分

这本书名《情趣:女人优雅与格调的来源》瞬间就吸引了我。在我看来,“情趣”二字,绝非仅仅是感官上的刺激,而是一种对生活细微之处的感知能力,一种让平凡日子闪烁光芒的魔法。我一直觉得,一个女人最动人的魅力,并非来自浓妆艳抹,而是源于她对生活的热爱,对美的追求,以及那种由内而外散发出的从容与自在。我迫切地想知道,这本书会如何解读“情趣”,如何将其与“优雅”和“格调”这些高雅的品质联系起来。 “优雅”和“格调”是我一直以来非常欣赏的女性特质。它们不是那种流于表面的做作,而是经过岁月沉淀、阅历增长后,自然而然形成的韵味。我常常在一些经典的电影画面或文学作品中,看到那些散发着独特魅力的女性形象,她们的一颦一笑,一举一动,都充满着故事感和品味。我好奇这本书会如何描绘这些“优雅”与“格调”的来源,是否会分享一些塑造这些特质的方法,或者只是纯粹地欣赏和赞美? 我一直认为,女性的魅力是多维度的,它不仅仅体现在外表,更在于她们的思想深度、情感世界的丰富程度,以及她们如何与世界互动。书名中的“来源”一词,让我觉得这本书可能不仅仅是关于如何“表现”优雅,而是关于如何“成为”一个优雅的女人。它可能会深入探讨女性的心理,她们如何看待自己,如何处理人际关系,以及她们如何从生活中汲取养分,滋养内心的“情趣”。 “格调”这个词,在我心中总是伴随着一种独特的品味和不俗的气质。它不是随波逐流,而是有着自己鲜明的个性。我常常在想,一个女人如何才能拥有真正的格调?是靠物质的堆砌,还是精神的丰盈?这本书名让我好奇,它是否会提供一些关于如何培养个人风格、如何在喧嚣的世界中保持自我、如何让自己的生活与众不同的一些见解。 我之所以对这本书充满期待,是因为它不仅仅是一个关于“如何变美”的指南,更像是一次关于“如何成为一个有故事、有品味的女人”的探索。书名中的“情趣”二字,让我感到一种温暖而美好的联想,它暗示着一种积极的生活态度,一种对生活的热情,以及一种能够自我取悦的能力。我希望这本书能带给我一些启发,让我更深刻地理解女性魅力的真谛。

评分

从书名《情趣:女人优雅与格调的来源》来看,这似乎是一本关于女性内在美的探索。我一直觉得,“情趣”这个词,不仅仅关乎感官的愉悦,更是一种对生活细微之处的品味,一种能让平凡日子闪闪发光的能力。它可能是对一本书的沉醉,对一首老歌的怀念,对一杯咖啡的细细品味,又或者是与朋友的一次深入的交流。我期待这本书能告诉我,女性是如何将这种“情趣”内化,并最终体现在她们的“优雅”与“格调”之中的。 “优雅”对我来说,是一种由内而外散发出的从容与淡定。它不是刻意的模仿,而是长年累月自我修炼的结果。我见过很多外表光鲜的女性,但却少了那种骨子里透出的沉静与智慧。我好奇,这本书会如何定义“优雅”,又会从何种角度去剖析它的“来源”。是来自于家庭教育,还是人生经历,抑或是对自我价值的深刻认知? “格调”则更像是一种独特的个人印记,一种不随波逐流的品味。它可能体现在穿着打扮,言谈举止,但更深层次的,是她们对待事物的态度和价值观。我希望这本书能帮助我理解,女性是如何在复杂的社会环境中,保持自己的“格调”,并让这种格调成为她们独特的魅力所在。 我总觉得,一个懂得“情趣”的女人,她的人生必然是丰富而有层次的。她能发现生活中的美,也能创造属于自己的美。书名中的“来源”二字,让我觉得这本书可能会从更深的层面去探讨,是哪些因素,是如何共同作用,最终塑造了女性的“情趣”,从而赋予她们“优雅”与“格调”。 这本书的标题让我充满了好奇和期待。它似乎不仅仅是一本教你如何“做”得优雅的书,而是一本让你去“理解”和“感受”女性魅力的书。“情趣”这个词,本身就充满了温度和生命力,它暗示着一种积极向上的生活态度。我期待这本书能为我揭示,这种“情趣”是如何成为女性“优雅”与“格调”的源泉,并带给我一些关于如何滋养自己内在“情趣”的启发。

评分

在我眼中,“情趣”并非简单的感官愉悦,而是一种对生活的热爱和对美的敏锐感知。我一直认为,一个真正有魅力的女人,她的“情趣”是她最独特的印记,是让她在人群中脱颖而出的秘密武器。它可能体现在她对艺术的欣赏,对美食的挑剔,对旅行的热衷,又或是对生活细节的用心经营。这本书名中的“来源”二字,让我对它充满了好奇,我想知道,究竟是什么造就了女性的这种“情趣”,又是如何将它转化为“优雅”与“格调”的。 “优雅”对我来说,是一种内在的修养,一种不落俗套的气质。它并非刻意为之,而是与生俱来,或者在岁月的沉淀中逐渐养成。我常常会观察一些我所欣赏的女性,她们身上总有一种难以言说的从容与淡定,即使身处困境,也能保持着一份从容。我希望这本书能揭示,这种“优雅”的根源究竟在哪里,是如何在女性身上生根发芽,并最终绽放出动人的光彩。 “格调”则更进一步,它代表着一种独特的品味和不随波逐流的个性。我见过太多趋同的审美,但真正能打动我的,是那些有着鲜明个人风格的女性。她们或许不追逐潮流,却总能引领一种新的风尚。这本书名让我好奇,它是否会探讨,女性如何在纷繁的世界中,找到属于自己的“格调”,并将其融入到生活的方方面面。 我总觉得,女性的魅力是一种综合的体现,它不仅仅是外在的美丽,更包含着内心的丰富、情感的成熟和智慧的光芒。“情趣”或许是这一切的起点,是点燃女性内在光芒的火种。我期待这本书能带我深入了解,女性是如何通过培养自己的“情趣”,来不断提升自己的“优雅”与“格调”,从而活出更加精彩的人生。 我被这本书名深深吸引,是因为它触及了我对女性魅力的核心认知。“情趣”对我而言,是一种生活态度,一种积极的能量,一种让生命更加丰富多彩的元素。而“优雅”与“格调”,则是这种“情趣”在女性身上最美好的体现。我渴望了解,这本书将如何层层剥开,向我展示女性“情趣”的深度,以及它如何最终演变为令人赞叹的“优雅”与“格调”。

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