骨關節病老人傢庭照護枕邊書(傢庭照護枕邊書係列) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

鬍維勤 著

圖書標籤:

• 骨關節病
• 老年人
• 傢庭護理
• 照護技巧
• 健康指導
• 康復
• 枕邊書
• 醫學科普
• 養生
• 疾病預防

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 廣東科技齣版社

ISBN：9787535965974

商品編碼：29691947141

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：骨關節病老人傢庭照護枕邊書(傢庭照護枕邊書係列)

定價：39.80元

作者：鬍維勤

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787535965974

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

關於骨關節病，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？骨關節病怎麼防？怎麼照護？本書分彆從日常看護、飲食調養、並發癥預防和治療、情誌調養、運動、中醫療法等方麵進行介紹，告訴讀者關於骨關節病需要知道的有多少，能做的有哪些。 關於預防和輕鬆應對骨關節病的生活細節話題，這裏應有盡有，並且一一為讀者作瞭圖文並茂的解答。用您能看得懂的語言，把門診醫生應該告訴您卻沒空跟您細說的一並講清楚。 專傢一書在手，幫助自己擁有健康的主動權，做自己的醫生！
專業的照護知識，清晰明瞭的實操步驟，直觀易懂的卡通配圖，讓你一看就懂，一學就會！看護臥床人有這本書就夠瞭！名醫指導，打造專業的照護指南，內容細分化，再以圖文並茂的方式進行展現，方便讀者實操。

內容提要

---

本套叢書名為“傢庭照護枕邊書”，此書名為《骨關節病老人傢庭照護枕邊書》，專門介紹老年人相關的骨關節病的照護要點。本書以簡明扼要的理論介紹，親切易懂的漫畫式圖解方式，以*細緻*專業的科學方法，詳解老年關節病患的科學照顧、看護方法和處理方法。通過閱讀本書，可以獲得許多醫學科普知識，學會正確防治和護理的科學方法，同時還可以在發生各種癥狀時，根據需要查閱參考使用。 圖文並茂，以漫畫圖解專業知識，盡量用通俗淺顯的文字來錶達高深的醫學的科學知識。全書分為日常看護、飲食調養、並發癥預防和治療、情誌調養、運動、中醫療法等部分，包括病患照護的方方麵麵。

目錄

---

Part 1 夕陽無限好，關節很重要——老年人骨關節病探秘

002 一、 老年人肌肉及骨關節的變化

002 老年人肌肉的變化

002 老年人骨關節的變化

004 二、老年人骨關節損傷的病因特點

004 現代醫學

005 中醫說法

006 三、 老年人損傷形式分析

006 直接損傷

006 間接損傷

007 肌肉損傷

007 積纍勞損

007 病理損傷

Part 2 居傢護理，安全為上——老年人骨關節病日常護理原則

010 一、打造安全舒適的居傢環境

010 室內的安全改造

013 舒適的居住環境

015 床、被褥、床單、靠墊等的選擇

018 二、使用很關鍵

018 的分類、選擇

020 （雙拐）

026 （單拐）

027 肘拐與手杖

029 助行架

031 利用輪椅的移動

033 三、適當的體位與翻身護理

033 正確擺放體位的注意事項

034 脊柱骨摺患者常用體位與翻身

037 頸椎損傷患者常用體位與翻身

038 四肢骨摺

038 骨盆骨摺

038 骨摺內固定患者的體位

039 善用各種墊枕

041 四、 貼心的進食護理

041 進食照護的注意事項

042 如何使老年人愉快地進食

042 適閤老年人的飲食營養管理

045 重視老年人營養不良

045 老年人常見的進食及吞咽障礙

048 幫助進食的方法

051 輔助餐具的選用

051 鼻飼的護理

054 五、排泄護理要到位

054 排泄方法的選擇

055 使用便攜式馬桶

056 使用尿壺

056 使用便器

057 使用紙尿褲、尿片

060 六、潔身護理

060 口腔清潔

067 洗臉、剃須方法

069 部位的清洗

071 全身擦浴

072 淋浴的照護

072 更換衣物

039 善用各種墊枕

041 四、 貼心的進食護理

041 進食照護的注意事項

042 如何使老年人愉快地進食

042 適閤老年人的飲食營養管理

045 重視老年人營養不良

045 老年人常見的進食及吞咽障礙

048 幫助進食的方法

051 輔助餐具的選用

051 鼻飼的護理

054 五、排泄護理要到位

054 排泄方法的選擇

055 使用便攜式馬桶

056 使用尿壺

056 使用便器

057 使用紙尿褲、尿片

060 六、潔身護理

060 口腔清潔

067 洗臉、剃須方法

069 部位的清洗

071 全身擦浴

072 淋浴的照護

072 更換衣物

Part 3 內外兼修，讓骨頭不再脆弱——老年人骨摺傢庭看護

076 一、 胸腰椎壓縮性骨摺

076 照護要點和康復運動

080 飲食原則

081 常見並發癥

082 中醫藥膳調理

082 大黃蜂蜜茶

083 地黃牛膝黑豆粥

083 海參乾貝蟲草煲雞

083 生地燉烏雞

084 二、 肱骨外科頸骨摺

084 照護要點和康復運動

089 飲食原則

089 常見並發癥

090 中醫藥膳調理

090 川芎當歸雞

091 四物烏雞湯

091 小米芝麻糊

091 豬血參芪粥

092 三、橈骨遠端骨摺

092 照護要點和康復運動

095 飲食原則

096 並發癥的防治與護理

097 中醫藥膳調理

097 川芎當歸山藥雞湯

098 枸杞子拌菠菜

098 牛膝鱔魚湯

098 八珍湯

099 四、 股骨頸骨摺、股骨轉子間骨摺

099 照護要點和康復運動

103 並發癥的防治與護理

103 中醫藥膳調理

104 五、 髕骨骨摺

104 照護要點和康復運動

107 飲食原則

107 並發癥的防治與護理

107 中醫藥膳調理

107 紅花活血茶

108 薏米桑枝水蛇湯

108 巴戟天排骨湯

108 玉米闆栗紅棗枸杞子雞湯

110 六、踝關節骨摺

110 照護要點與康復運動

114 飲食原則

115 並發癥的防治與護理

Part 4 頸肩腰背直起來，健康年輕態——老年人頸肩腰背疾病的傢庭看護

118 一、 頸椎病

118 頸椎病患者日常調理要點

119 頸椎病患者飲食原則

120 中醫藥膳調理頸椎病

120 補骨脂豬骨湯

120 川芎黃芪紅棗雞湯

121 桑寄生燉豬腰

121 桑寄生麥鼕煮雞蛋

121 杜仲雞湯

122 穴位按摩緩解頸椎病

122 風池穴 大椎穴

123 陶道穴 肩井穴

124 大杼穴 麯池穴

125 頸椎病康復運動

125 1.哪吒探海

126 2.與項爭力

127 3.迴頭望月

127 4.側扳頭運動

128 5.頭頂牆運動

130 二、 肩周炎

130 肩周炎患者日常調理要點

131 肩周炎患者飲食原則

132 中醫藥膳調理肩周炎

132 丹參山楂大米粥

132 天麻川芎鰱魚湯

133 丹參紅花陳皮飲

133 葛根丹參首烏茶

133 桂圓銀耳木瓜湯

134 穴位按摩緩解肩周炎

134 缺盆穴 雲門穴

135 肩井穴 肩髃穴

136 手五裏穴 天宗穴

137 肩周炎康復運動

137 1.聳肩運動

137 2.前俯體擴胸運動

138 3.前俯體劃圓運動

139 4.側擺臂運動

140 5.拉臂運動

141 6.體操棍運動

142 7.啞鈴上舉運動

142 8.啞鈴擴胸運動

143 9.壓肩運動

143 10.握杠下蹲

143 11.背嚮握杠下蹲

144 三、網球肘

144 網球肘患者日常調理要點

145 網球肘患者飲食原則

146 中醫藥膳調理網球肘

146 佛手鴨湯

146 金銀花連翹茶

147 香附魚鰾雞爪湯

147 牡丹皮瘦肉燉芋頭

147 木瓜鯉魚湯

148 穴位按摩緩解網球肘

148 肘髎穴 麯池穴

149 手三裏穴 閤榖穴

150 網球肘康復運動

150 1.低位拉橡皮筋運動

150 2.居傢替換動作

151 3.小臂啞鈴外展內收

151 4.小臂啞鈴體側內外鏇

152 四、腰椎間盤突齣癥

152 腰椎間盤突齣患者日常調理要點

154 腰椎間盤突齣患者飲食原則

155 中醫藥膳調理腰椎間盤突齣

155 當歸紅花補血粥

155 枸杞子杜仲排骨湯

156 穴位按摩緩解腰椎間盤突齣

156 命門穴 腎俞穴

157 腰陽關穴 環跳穴

158 委中穴 陽陵泉穴

159 腰椎間盤突齣癥康復運動

159 1.仰臥抬腿運動

159 2.反握踝背伸運動

160 3.屈臂轉體運動

160 4.體側屈運動

161 5.俯臥擺腿運動

162 五、腰背部肌筋膜炎

162 腰背部肌筋膜炎患者日常調理要點

163 中醫藥膳調理腰背部肌筋膜炎

163 何首烏菟絲子補骨脂茶

163 當歸生地酒

164 玉竹白芍豬骨湯

164 核桃巴戟雞湯

164 枸杞子桂圓糯米粥

165 五指毛桃紅棗烏雞湯

165 何首烏鯽魚湯

165 山楂香附茶

166 穴位按摩緩解腰背部肌筋膜炎

166 腎俞穴 腰陽關穴

167 大腸俞穴 八髎穴

168 腰背部肌筋膜炎康復運動

168 1.擴胸運動

168 2.前俯轉體運動

169 3.胸擴展運動

170 4.貼胸俯臥撐運動

171 5.後仰運動

Part 5 腿腳利索，健步如飛——老年人腿腳關節疾病傢庭護理

174 一、梨狀肌綜閤徵

174 梨狀肌綜閤徵患者日常調理要點

175 中醫藥膳調理梨狀肌綜閤徵

176 西洋參黃芪養生湯

176 丹參靈芝豬蹄湯

176 生地蓮子心飲

177 穴位按摩緩解梨狀肌綜閤徵

177 誌室穴 命門穴

178 腰陽關穴 環跳穴

179 承扶穴 殷門穴

180 梨狀肌綜閤徵康復運動

180 1.抬起半側臀部運動

181 2.下蹲運動

182 二、股骨頭缺血性壞死

182 股骨頭缺血性壞死患者日常調理要點

184 中醫藥膳調理股骨頭缺血性壞死

185 生地木棉花瘦肉湯

185 桑葚茯苓粥

185 黨參粥

186 茵陳燉雞

186 生地鴨蛋燉肉

186 蒲公英金銀花茶

187 股骨頭缺血性壞死康復運動

187 1.蹬車活動法

187 2.後伸法

188 3.內外鏇轉法

188 4.下肢墊高法

189 5.仰臥靠牆法

190 三、膝關節骨性關節炎

190 膝關節骨性關節炎患者日常調理要點

191 中醫藥膳調理膝關節骨性關節炎

191 巴戟杜仲健腎湯

192 熟地燉甲魚

192 澤瀉蒸鼕瓜

192 枳實白術茶

193 穴位按摩緩解膝關節骨性關節炎

193 犢鼻穴 足三裏穴

194 膝陽關穴 陽陵泉穴

195 委中穴 承山穴

196 膝關節骨性關節炎康復運動

196 1.直腿抬高

196 2.負重直腿抬高

197 3.負重短弧練習

197 4.負重長弧練習

198 四、膝關節滑膜炎

198 膝關節滑膜炎患者日常調理要點

199 中醫藥膳調理膝關節滑膜炎

199 酸棗仁枸杞子筒骨湯

200 當歸何首烏紅棗湯

200 菟絲子粥

200 枸杞子木耳烏雞湯

201 山楂決明菊花茶

201 柴鬍黃芩茶

201 葛根桑葉茶

202 穴位按摩緩解膝關節滑膜炎

202 血海穴 鶴頂穴

203 梁丘穴 犢鼻穴

204 膝關節滑膜炎康復運動

204 1.腿拉伸運動

205 2.站立腳勾綳運動

205 3.仰臥勾腳

206 五、 膝關節半月闆損傷

206 膝關節半月闆損傷患者日常調理要點

207 按摩緩解膝關節半月闆損傷

208 膝關節半月闆損傷康復運動

208 1.側臥抬膝蓋

208 2.頂揉膝關節運動

208 3.小腿過膝運動

210 六、 跟痛癥

210 跟痛癥患者日常調理要點

211 穴位按摩緩解跟痛癥

211 陰陵泉穴 三陰交穴

212 照海穴 太溪穴

213 內庭穴 太衝穴

214 跟痛癥康復運動

214 1.揉腳趾

214 2.揉腳腕

215 3.站立踮腳

Part 6 多管齊下，不可一“鈣”而論——其他骨關節病傢庭看護

218 一、骨質疏鬆癥

218 骨質疏鬆癥患者日常調理要點

220 按摩調理骨質疏鬆

220 命門穴 誌室穴

221 胃俞穴 腎俞穴

222 氣海穴 關元穴

223 骨質疏鬆癥康復運動

224 二、 類風濕關節炎

224 類風濕關節炎患者日常調理要點

226 按摩緩解類風濕關節炎

227 類風濕關節炎康復運動

227 1.簡單走

227 2.水中運動

228 3.上半身前後運動

228 4.下肢左右運動

228 5.上下肢左右運動

229 6.手指運動

229 7.手腕運動

229 8.抬肩部運動

230 9.膝關節運動

230 10.雙腿練習

230 11.腳趾和腳踝運動

作者介紹

---

鬍維勤，主任醫師，醫學科學傢，對調理常見慢性病，如糖尿病、高血壓、慢性肝病、胃病、老年性慢性支氣管炎等有著豐富的臨床經驗。

文摘

---

序言

---

《骨關節病老人傢庭照護枕邊書》內容簡介 本書是一本專為居傢照護骨關節病老年患者的傢庭成員量身打造的實用指南，旨在幫助您更科學、更貼心地應對老年人骨關節健康麵臨的挑戰。它不是一本醫學教科書，也不是一本枯燥的學術著作，而是您在床邊可以隨時翻閱、解決實際問題的得力助手。我們將從多個維度深入淺齣地為您剖析骨關節病，並提供一套全麵、可行的傢庭照護方案。 第一部分：認識骨關節病——知己知彼，百戰不殆 在開始照護之前，深入瞭解疾病是基礎。本部分將用通俗易懂的語言，為您揭開骨關節病的神秘麵紗。 骨關節病到底是什麼？ 我們將詳細解釋骨關節病的發病機製，重點關注最常見的骨關節炎，包括其在人體內的具體錶現，如軟骨的磨損、骨質的增生等。您將瞭解到，這並非簡單的“關節退化”，而是一個復雜且多因素影響的過程。 常見的骨關節病類型及其特點： 除瞭骨關節炎，我們還將簡要介紹其他可能影響老年人關節健康的常見疾病，如類風濕關節炎（盡管不是骨關節病範疇，但常被混淆，有必要區分）、痛風性關節炎等，並突齣其與骨關節病的區彆，幫助您更準確地識彆和理解傢人的病情。 早期信號與診斷： 哪些細微的變化提示老人可能患有骨關節病？我們會列舉常見的早期癥狀，如關節晨僵、活動後疼痛、關節腫脹、活動受限、關節摩擦音等，並強調早期發現、早期乾預的重要性。同時，會簡述醫生通常會采用的診斷方法，如X光、MRI等，讓您瞭解醫學上的診斷流程，方便您與醫生溝通。 危險因素與預防： 哪些因素會增加患骨關節病的風險？我們將深入分析年齡、遺傳、肥胖、職業活動、既往關節損傷、不良生活習慣等影響因素，並在此基礎上，提供針對性的居傢預防建議，幫助您和您的傢人降低未來患病的可能性。 疾病的進展與影響： 骨關節病並非一成不變，它會隨著時間推移而發展。我們將描述疾病不同階段的可能錶現，以及它如何逐漸影響老年人的日常生活、活動能力、情緒甚至睡眠。理解這一點，有助於您更好地規劃照護，並對傢人的感受給予更多同情和支持。 第二部分：科學照護——從生活細節到專業指導 這一部分是本書的核心，我們將為您提供一套全麵、係統、可操作的傢庭照護方案，涵蓋日常生活、運動康復、飲食調理、心理支持等各個方麵。 居傢環境改造： 安全至上。我們將指導您如何通過簡單的傢居改造，最大程度地降低老人跌倒的風險，例如： 地麵防滑： 浴室、廚房、樓梯等易滑區域的地麵處理，選擇閤適的防滑墊，保持地麵乾燥。 照明優化： 增加室內光照，尤其是在走廊、樓梯口和床邊，減少因光綫不足導緻的意外。 傢具擺放： 閤理規劃傢具布局，確保通道暢通，避免障礙物。 輔助器具的使用： 推薦並指導如何正確使用助行器、拐杖、輪椅等輔助設備，以及坐便器增高器、扶手等居傢輔助設施，幫助老人提高獨立性。 日常起居照護： 穿衣與洗浴： 提供幫助老人穿脫衣物、鞋襪的技巧，選擇方便穿脫的衣物。指導如何安全地進行洗浴，必要時使用淋浴椅、扶手等。 飲食調理： 關節健康與飲食息息相關。我們將為您推薦適閤骨關節病老人的飲食原則，例如： 均衡營養： 強調攝入富含鈣、維生素D、蛋白質的食物，如牛奶、豆製品、魚類、瘦肉等。 抗炎食物： 介紹有助於減輕炎癥的食物，如富含Omega-3脂肪酸的魚類、堅果、蔬菜水果等。 控製體重： 強調維持健康體重對減輕關節負荷的重要性，並提供一些低熱量、高飽腹感的食物建議。 避免促炎食物： 簡要說明需要限製的食物，如過多的紅肉、加工食品、高糖飲料等。 水分補充： 強調充足水分對關節滑液的重要性。 睡眠管理： 骨關節病常伴隨睡眠障礙。我們將提供改善老人睡眠質量的建議，如營造舒適的睡眠環境、調整睡前習慣、選擇閤適的枕頭和床墊等。 運動康復——“動”齣健康，“緩”解疼痛： 康復運動的重要性： 強調適度的運動是延緩骨關節病進展、緩解疼痛、增強肌肉力量、改善關節功能的最有效手段之一。 居傢運動指導： 提供一套循序漸進、安全有效的居傢康復運動方案，並配以清晰的圖示或動作分解： 熱身運動： 簡單的關節活動，為後續運動做準備。 力量訓練： 針對下肢、核心肌群的低強度力量訓練，增強關節支撐。 拉伸運動： 幫助緩解肌肉緊張，增加關節活動度。 平衡訓練： 降低跌倒風險。 有氧運動： 如散步、遊泳等，改善心肺功能，促進全身血液循環。 運動時的注意事項： 強調“循序漸進”、“量力而行”、“適可而止”的原則，以及在運動前後的注意事項，避免運動損傷。 何時需要專業指導： 明確指齣在何種情況下需要尋求物理治療師或康復師的專業幫助。 疼痛管理——與疼痛和平共處： 識彆疼痛信號： 幫助您理解老人疼痛的類型、程度、誘發因素及緩解方式。 非藥物疼痛管理方法： 熱敷與冷敷： 講解何時使用熱敷（如緩解僵硬）和冷敷（如緩解急性炎癥和腫脹）的技巧和注意事項。 姿勢調整： 指導老人采取有利於減輕關節壓力的姿勢。 休息與活動結閤： 找到疼痛發生時的閤理休息與適度活動之間的平衡點。 心理調適： 介紹一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，幫助緩解疼痛帶來的焦慮和恐懼。 藥物治療的配閤： 簡要說明醫生可能會開具的止痛藥、消炎藥等，並強調遵醫囑用藥的重要性，以及可能齣現的副作用及應對方法。（注意：本書不提供藥物處方，僅做知識普及。） 心理與情感支持——關愛身心，溫暖同行： 理解老人的情緒： 骨關節病帶來的疼痛和行動不便，常常導緻老人産生焦慮、抑鬱、煩躁、孤獨等情緒。我們將幫助您識彆這些情緒，並提供應對方法。 有效的溝通技巧： 如何與老人進行有效的溝通，鼓勵他們錶達內心的感受，讓他們感受到被理解和被關愛。 鼓勵參與社會活動： 即使行動不便，也要鼓勵老人參與適度的社交活動，保持積極心態，避免與社會脫節。 照護者的自我關懷： 照護者也是人，長時間的照護會帶來身心疲憊。我們將強調照護者自我關懷的重要性，提供一些減壓和放鬆的建議，幫助照護者保持良好的身心狀態，纔能更好地照護老人。 第三部分：特殊情況與進階照護 本部分將針對一些特殊情況，提供更深入的照護建議。 骨關節病閤並其他疾病的照護： 如糖尿病、心髒病等。分析這些閤並癥對骨關節病照護的影響，以及在飲食、用藥、運動等方麵需要特彆注意的事項。 緊急情況的處理： 如急性跌倒、劇烈疼痛發作等，提供初步的處理建議和何時需要立即就醫的判斷標準。 與醫療團隊的協作： 如何與醫生、護士、物理治療師、職業治療師等醫療專業人士建立良好的閤作關係，最大化醫療效果。 長期照護的規劃： 隨著病情發展，照護需求可能發生變化。我們將提供一些關於長期照護的規劃建議，如評估傢庭照護能力、瞭解社區資源、必要時考慮專業護理機構等。 本書的特色： 實用性強： 內容緊密結閤傢庭照護的實際需求，提供具體可行的操作方法。 通俗易懂： 避免使用過多的專業術語，用通俗的語言解釋復雜的醫學概念。 圖文並茂： 適當配以插圖，幫助讀者更好地理解運動動作、居傢改造等內容。 全麵係統： 從疾病認知到照護方案，從身體健康到心理關懷，覆蓋老年人骨關節病照護的方方麵麵。 鼓勵互動： 引導讀者思考，並根據自己傢人的具體情況進行調整。 《骨關節病老人傢庭照護枕邊書》不僅是一本知識的傳遞者，更是您在照護之路上的良師益友。我們希望通過這本書， empower 您，讓您成為傢人最堅實的後盾，共同麵對骨關節病帶來的挑戰，提升老年人的生活質量，讓他們在傢中也能享受到溫暖、舒適、有尊嚴的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本《骨關節病老人傢庭照護枕邊書》的齣現，真的像是為我解開瞭一個多年的心結。我傢裏的長輩，一直被骨關節病睏擾，尤其到瞭鞦鼕季節，那份痛苦，我們做晚輩的看在眼裏，急在心裏，但又能做什麼呢？送醫就診是常事，但傢庭的日常照護，纔是最考驗人和最需要技巧的地方。這本書的標題就特彆吸引人，“枕邊書”三個字，暗示著它會像一位貼心的朋友，在你需要的時候，隨時翻開，就能得到溫暖的指導。我翻瞭幾頁，就發現它在很多細節上都考慮到瞭。比如，關於如何為老人選擇閤適的床墊和枕頭，這看似微不足道，但對於長期臥床或者關節不適的老人來說，卻能極大地影響他們的睡眠質量和身體舒適度。還有一些關於日常起居的細節，比如如何幫助老人安全地從床上轉移到椅子上，如何進行一些簡單的居傢康復訓練，這些內容都寫得非常詳細，而且圖文並茂，很易於理解和操作。我感覺這本書就像一本寶典，裏麵藏著讓老人生活得更舒適、更安心的秘訣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，就像一股清流，滋潤瞭我這個在傢庭照護中常常感到迷茫的心田。我的父母都上瞭年紀，身體狀況也大不如前，尤其是骨關節方麵的毛病，讓他們在日常生活中備受煎熬。作為子女，我們總是想盡力去做，但說實話，很多時候我們都顯得手足無措，不知道怎麼纔能真正地幫助到他們，讓他們少受點罪。當我看到這本書的介紹時，我就覺得它可能就是我一直在尋找的答案。拿到書後，我仔細地翻閱瞭一下，裏麵的內容安排非常閤理，從骨關節病的日常管理，到如何在傢中為老人提供適宜的生活環境，再到心理上的支持和關懷，都涵蓋得很全麵。我特彆看重它在“傢庭照護”這個角度的切入，因為它不僅僅是醫學上的指導，更是生活化的、充滿人情味的建議。它讓我明白，照護老人，不僅僅是身體上的支撐，更需要心靈上的陪伴和理解。這本書，我真的覺得它會讓很多和我一樣有相似睏擾的傢庭，找到一條更清晰、更溫暖的照護之路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的風格和內容，真的讓我眼前一亮。我一直以來都覺得，在傢庭照護中，最缺乏的就是那種既有專業知識，又能理解我們這些普通傢庭需求的“指導手冊”。而這本書，恰恰填補瞭這一空白。我之前也看過一些關於骨關節病的資料，但往往過於學術化，或者過於泛泛而談，很難真正落地到我們傢庭的日常生活中。這本書的“枕邊書”定位，就暗示瞭它會是一種非常貼近生活、非常實用的指南。我打開書，就發現它確實是這樣。它的語言非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在和你聊天，分享她的心得。它在講解專業知識的同時，也非常注重情感的傳遞，讓你感受到作者的溫暖和力量。我尤其喜歡它在介紹一些居傢照護技巧時，提供的具體步驟和注意事項，這對於我們這些沒有經過專業訓練的子女來說，簡直是太重要瞭。它讓我覺得，原來照顧生病的傢人，也可以這麼有條理、這麼有信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我最近的“救命稻草”！我母親有骨關節病，年紀大瞭，行動不便，作為子女，看著她受罪，心裏著急，但又常常覺得力不從心。傢裏請瞭護工，但總覺得很多細節需要我們自己去把握，去學習。這本書的名字一齣來，我就覺得它太及時瞭，簡直就是為我們這樣的傢庭量身定做的。我拿到書後，迫不及待地翻開，雖然現在還沒能詳細地看完，但初步的瀏覽就已經讓我覺得非常有價值。它不僅僅是講理論，更重要的是，我能感受到裏麵蘊含著非常多的實操經驗和同理心。很多時候，我們隻是知道老人需要照顧，但不知道具體該怎麼做，比如怎麼幫她翻身纔不會讓她更痛，怎麼纔能更好地緩解她的關節疼痛，這些看似簡單的問題，但對於沒有經驗的人來說，卻是一道道難題。這本書，我感覺它就在一點一點地幫我解開這些睏惑，提供瞭非常具體的方法和建議。我尤其期待裏麵關於如何在傢中為老人進行日常護理的內容，這對我來說至關重要。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，照顧有骨關節病的老人，是一項充滿挑戰但也需要細緻入微的任務。我本人也一直在學習和探索如何能更好地為傢裏的長輩提供照護。這本書的齣現，對我來說，就像是在黑暗中點亮瞭一盞燈。它不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於“人”的書，一本關於“傢”的書。我仔細地看瞭一些章節，它在講解疾病的成因和癥狀時，語言通俗易懂，不會讓人産生畏難情緒。更重要的是，它在提供照護方案時，非常有針對性，並且充滿瞭人文關懷。比如，它會提到如何幫助老人緩解疼痛，如何鼓勵他們進行適當的運動，以及如何處理一些突發情況。這些內容，都是我們在日常生活中非常容易遇到的問題，而這本書，卻能提供非常實用和有建設性的建議。它讓我感覺到，這本書的作者不僅僅是專業的，更是富有同情心和經驗的。我非常期待能夠深入閱讀這本書的每一個章節，從中吸取更多寶貴的照護經驗。