之路 奧運冠軍是如何煉成的 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【美】邁剋爾·約翰遜Michael Johnson 著

圖書標籤:

• 體育傳記
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• 成功學
• 運動員
• 訓練
• 成長
• 奮鬥
• 自傳
• 體育心理學

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齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115437075

商品編碼：29692407817

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名:之路 奧運冠軍是如何煉成的

定價：68.00元

售價：46.2元,便宜21.8元,摺扣67

作者:【美】邁剋爾·約翰遜(Michael Johnson)

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787115437075

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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邁剋爾·約翰遜——四枚奧運和九枚世界冠軍獲得者，奧運會曆史上*位在同一屆奧運會上拿到男子200米和400米冠軍的男運動員，親述奧運冠軍是如何煉成的。

采訪曆史上眾多傳奇體育明星，講述他們的奧運故事和精彩人生。
尤塞恩·博爾特（Usain Bolt）：奧運會冠軍男子100米、200米世界紀錄保持者。
塞巴斯蒂安·科（Sebastian Coe）：奧運會冠軍曾打破八頂室外及三項室內中距離賽跑世界紀錄。
瑞貝卡·阿德靈頓（Rebecca Adlington）：2008年北京奧運會女子400米、800米自由泳。
剋裏斯·霍伊（Chris Hoy）：2004年雅典奧運會1000米計時賽，2008年北京奧運會場地自行車男子凱林賽、個人競速賽和團體追逐賽。
莎莉·岡納爾(Sally Gunnell)：英國女子400米欄“全滿貫”選手。
史蒂夫·雷德格雷夫（Steve Redgrave）：五次奧運會劃船得主。
譚妮·格雷·湯普森（Tanni Grey-Thompson）：16枚奧運奬牌獲得者（11枚）。
馬剋·施皮茨（Mark Spitz）：獲9枚奧運會先後35次打破自由泳和蝶泳世界紀錄。
凱西·弗裏曼（Cathy Freeman）：悉尼奧運會冠軍澳大利亞首位奪得世錦賽的土著女運動員。
伊恩·索普（Ian Thorpe）：獲得5枚奧運打破13項長池的世界紀錄。
戴利·湯普森（Daley Thompson）： 2枚奧運會十項全能獲得者。
納迪婭?科馬內奇（Nadia Comaneci）：5枚奧運獲得者世界體操史上*個滿分獲得者。
傑西·喬伊娜·柯西(Jackie Joyner-Kersee)：獲得兩次七項全能奧運冠軍和一次奧運亞軍。

內容提要

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《之路：奧運冠軍是如何煉成的》以邁剋爾·約翰遜成功的運動經驗、執教經曆和演講內容為基礎，結閤瞭他對過去40年來不同運動項目奧運獲得者的采訪內容，建立起瞭一座匯聚瞭奧運冠軍培養方麵專業知識和經驗的寶庫，對成為奧運冠要具備的身體素質、運動技能和心理素質進行瞭全麵解讀。《之路：奧運冠軍是如何煉成的》的重要意義不僅在於為讀者提供瞭寶貴的體育運動方麵的專業化指導，更在於傳達瞭正麵的、積極嚮上的體育運動精神與追求，以幫助讀者從中獲得在體育運動道路上不斷前行的動力。

目錄

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作者介紹

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邁剋爾·約翰遜
邁剋爾·約翰遜退役後擔任瞭BBC的體育評論員並獲得瞭公眾的認可和喜歡，成為英國流行和的體育播音員之一。他為BBC對奧運比賽、世界錦標賽和歐洲錦標賽等重大賽事的跟蹤報道貢獻瞭巨大的作用。此外，他還為世界雜誌《時代周刊》撰寫專欄，並在2002年獲得瞭由英國皇傢電視協會頒發的年度大奬。

譯者介紹
王雄邁剋爾·約翰遜

文摘

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序言

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《徵途：奧運冠軍的蛻變之路》 引言 在無數人的心中，奧運冠軍不僅僅是賽場上耀眼的明星，他們更是毅力、拼搏與超越自我的象徵。然而，在聚光燈下那一刻的榮耀背後，隱藏著一段不為人知的漫長徵途。這本書，並非要為您一一復盤那些被媒體津津樂道的輝煌時刻，亦非要解剖那些已經成為教科書式的訓練秘籍。相反，《徵途：奧運冠軍的蛻變之路》將目光投嚮更深處，去探尋那些支撐起一座座奬牌的基石——那是運動員內心深處的力量，是他們麵對逆境時的智慧，是他們如何將天賦轉化為不朽傳奇的完整弧綫。 我們不在這裏羅列具體的奬牌數量，不在這裏引述某位冠軍的成名語錄。我們將為您呈現的是一套更加宏大且深刻的視角，它將帶領讀者走進奧運冠軍們的心靈世界，理解他們如何從一個普通的追夢者，一步步蛻變為站在世界之巔的佼佼者。這本書將是一次深入的心理探險，一次對人類潛能的極緻挖掘，一次對“何以為冠軍”這一命題的深刻拷問。 第一章：夢想的種子——初心與啓濛 每一個傳奇的誕生，都源於一顆萌芽的夢想。在《徵途》中，我們將迴到一切的起點。在這裏，我們不會直接描繪某位冠軍兒時的訓練場景，而是聚焦於“夢想”本身是如何在運動員心中播撒，又是如何在這種子中孕育齣最初的渴望。 我們會探討，是什麼樣的契機，讓一個孩童的目光被體育所吸引？是傢庭環境的熏陶？是偶然的機遇？還是內心深處某種難以言喻的吸引力？我們將深入分析，在運動員職業生涯的初期，那些看似微不足道的“熱愛”是如何被點燃，又如何成為支撐他們日復一日枯燥訓練的原動力。這是一種純粹的、不摻雜任何功利色彩的愛，它如同黑夜中的星光，雖然微弱，卻能指引方嚮。 這一章將通過一係列富有洞察力的觀察與分析，呈現齣夢想的多種形態：它可能是一種對速度的癡迷，一種對力量的渴望，一種對完美平衡的追求，甚至可能隻是一種純粹享受運動過程的喜悅。我們將描繪這些夢想種子是如何在運動員的心田裏生根發芽，又如何在傢庭、學校、啓濛教練的悉心培育下，逐漸長成一棵能抵禦風雨的幼苗。這並非是關於“天賦異稟”的傳奇，而是關於“初心不改”的堅守。 第二章：汗水的澆灌——磨礪與堅持 奧運冠軍的榮耀，是用無數滴汗水澆灌而成的。在這一章，我們將超越那些簡單的“日復一日的訓練”描述，去揭示汗水背後的真正含義——那是對身體極限的挑戰，是無數次跌倒後的重新站起，是對枯燥重復的無畏擁抱。 我們不會列舉具體的訓練計劃，而是會深入探討運動員是如何在日復一日的訓練中，與自己的身體進行一場深刻的對話。他們如何理解疼痛？如何應對疲勞？如何將每一次肌肉的撕裂視為成長的契機？我們將深入挖掘，在那些被汗水浸濕的訓練服背後，是運動員如何通過強大的意誌力，去突破生理的束縛，去雕琢自己的身體，使其達到職業生涯的最佳狀態。 這一章的核心在於“堅持”的力量。它不僅僅是身體上的堅持，更是精神上的不屈。我們將探討，是什麼樣的力量，讓運動員在傷病、瓶頸、甚至對未來的迷茫中，依然選擇咬牙前行？這是一種怎樣的內心對話，讓他們能夠承受常人無法想象的艱辛？我們將分析，那些在訓練場上默默付齣的身影，是如何用行動詮釋“貴在堅持”的真諦，為最終的騰飛積蓄力量。 第三章：逆境的洗禮——挫摺與重生 賽場上的輝煌，往往伴隨著賽場外的暗流湧動。挫摺，是奧運冠軍徵途中不可或缺的一部分。在《徵途》的這一章節，我們將審視運動員是如何麵對那些不可避免的失敗、傷病、以及外界的質疑。 我們不會聚焦於具體的比賽失利，而是會深入探討運動員在遭遇重大挫摺時的內心世界。他們是如何處理失望的情緒？如何在跌入榖底時找到重新振作的勇氣？又是什麼樣的信念，讓他們在被傷病摺磨時，依然相信自己能夠重返賽場？我們將分析，那些在生命低榖中沒有被擊垮的靈魂，是如何通過對挫摺的深刻理解，獲得更強大的韌性，實現真正的“重生”。 這一章將呈現齣，挫摺並非是終點，而是通往更偉大成就的必經之路。我們將探討，運動員是如何從失敗中汲取教訓，將每一次的打擊轉化為成長的契機。他們是如何在傷痛中重新認識自己的身體和意誌，如何在外界的質疑聲中堅定自己的信念。這是一種深刻的心理調適能力，一種在逆境中尋找光明的智慧。 第四章：智慧的較量——策略與洞察 奧運賽場，不僅是體能的比拼，更是智慧的博弈。在這一章，我們將揭示奧運冠軍們在比賽中展現齣的非凡洞察力和策略運用。 我們不會詳細描述某場比賽的戰術安排，而是會深入分析運動員在關鍵時刻的決策能力。他們如何解讀對手的意圖？如何在高壓環境下保持冷靜，並做齣最有利於自己的判斷？又是什麼樣的戰術素養，讓他們能夠在瞬息萬變的賽場上，抓住稍縱即逝的機會？我們將探討，那些在賽場上看似“教科書般”的配閤與執行，背後蘊藏著怎樣的深思熟慮和訓練有素。 這一章將聚焦於運動員的“場上智慧”。它包括對比賽規則的深刻理解，對自身優勢和劣勢的清晰認知，以及對對手心理的精準把握。我們將分析，這些運動員是如何在長期的訓練和比賽中，不斷磨礪自己的觀察力、判斷力和執行力，從而在最關鍵的時刻，做齣最正確的選擇。這是一種將身體技能與心理素質完美結閤的體現。 第五章：心靈的疆域——信念與超越 最終，奧運冠軍的偉大，源於他們超越常人的內心力量。在《徵途》的這一章，我們將探索支撐他們不斷前進的精神內核。 我們不會簡單地用“信念”來概括，而是會深入剖析這種信念的構成和來源。它是一種對自我價值的肯定？一種對榮譽的執著追求？還是一種對奧林匹剋精神的深刻理解？我們將探討，運動員是如何在漫長的職業生涯中，不斷鞏固和升華自己的信念，使其成為他們麵對一切挑戰的堅實後盾。 這一章將觸及運動員的精神層麵。我們將分析，他們是如何在孤獨的訓練中尋找內心的平靜，如何在巨大的壓力下保持自我，如何在一次又一次的自我突破中，實現真正的“超越”。這是一種對生命的深刻領悟，一種對自身潛能的無畏探索。我們將看到，那些站上領奬颱的身影，不僅僅是體能的巔峰，更是心靈疆域的王者。 第六章：傳承的火炬——榜樣與影響 奧運冠軍的意義，早已超越瞭個人榮耀。在《徵途》的最後一章，我們將目光投嚮“傳承”的維度。 我們不會直接描繪冠軍們在退役後的具體活動，而是會關注他們如何以身作則，影響和激勵著後來的追夢者。他們的精神，他們的品格，他們的拼搏故事，是如何成為一代又一代體育人心中不滅的燈塔？我們將探討，冠軍們如何將自己的人生經驗，轉化為一種無形的力量，播撒在體育的沃土之中。 這一章將聚焦於“榜樣的力量”。我們將分析，奧運冠軍不僅僅是賽場上的勝者，更是體育精神的傳播者。他們的經曆，他們的堅持，他們的堅韌，是如何在潛移默化中，塑造著年輕一代的體育價值觀，鼓勵著更多的人投身於體育事業，去追逐屬於自己的“徵途”。 結語 《徵途：奧運冠軍的蛻變之路》並非一本關於“如何成為冠軍”的速成手冊。它是一次對人性深處力量的探索，一次對意誌品質的深刻描繪，一次對夢想與堅持相結閤所能爆發齣的驚人能量的呈現。這本書將帶領您走進那些不為人知的時刻，去感受那些在汗水、淚水、甚至是血水中淬煉齣的堅韌與智慧。它旨在讓您理解，真正的冠軍之路，是一條充滿挑戰、需要無限勇氣和智慧的漫長徵途，而在這條徵途上，每一位參與者，都在書寫著屬於自己的輝煌篇章。

評分☆☆☆☆☆

《成功之路：奧運冠軍是如何煉成的》——僅僅是書名，就充滿瞭振奮人心的力量，讓人不由自主地想要一探究竟。我非常好奇，那些在萬眾矚目下摘得桂冠的體育健兒們，他們的成長曆程究竟是怎樣的？這本書，我期待它能夠帶領我走進他們不為人知的幕後世界。我希望從中看到的，不僅僅是他們高超的技藝和輝煌的戰績，更想瞭解的是，在那些光鮮亮麗的外錶之下，隱藏著怎樣常人難以想象的艱辛與付齣。那些日復一日、年復一年的枯燥訓練，他們是如何堅持下來的？當遇到瓶頸期，成績無法突破時，他們又是如何調整心態，尋求突破的？書中是否會詳細描繪他們麵對傷痛、麵對挫摺時的內心掙紮，以及他們如何憑藉強大的意誌力一次次地重新站起來？我更希望能從中汲取到那些能夠指引我們走嚮成功的精神力量，比如他們是如何培養堅韌不拔的毅力，如何擁有強大的抗壓能力，以及他們對夢想的執著追求。

評分☆☆☆☆☆

《成功之路：奧運冠軍是如何煉成的》——僅僅是書名，就已經勾起瞭我對於那些閃耀賽場的英雄人物的無限遐想。我想深入瞭解的，是他們在那輝煌時刻之前，所經曆的漫長而寂寞的準備。書中所描繪的，我想不應該是簡單的比賽結果羅列，而是要揭示那些成就背後，不為人知的艱辛與付齣。比如，那些日復一日、年復一年重復枯燥訓練的場景，是怎樣的堅韌纔支撐著他們？他們在麵對瓶頸期，訓練效果停滯不前的時候，又是如何突破心魔，尋找新的方法？還有，那些看似輕鬆的奪冠瞬間，背後又承載瞭多少次跌倒又爬起的經曆，多少次與傷病的抗爭，多少次在孤獨的夜晚默默流淚？我相信，這本書不僅僅是關於體育技巧的講解，更在於它所蘊含的精神力量。我想看到的是，他們是如何培養齣超越常人的意誌力，如何在巨大的壓力下保持冷靜，以及他們對夢想的執著追求。讀完這本書，我希望能真正理解，是什麼樣的品質，纔能夠將一個人塑造成萬人矚目的奧運冠軍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《成功之路：奧運冠軍是如何煉成的》，總會讓我聯想到那些在賽場上揮灑汗水，為國爭光的英雄們。我非常期待能夠在這本書中，找到答案，瞭解他們是如何從平凡走嚮非凡的。我希望這本書能夠深入挖掘那些冠軍們不為人知的訓練細節，比如他們是如何進行科學的體能訓練，如何掌握精湛的比賽技巧，以及他們如何在戰術製定和心理調整上做得如此齣色。我更想瞭解的是，在他們身上，究竟具備瞭哪些共通的品質，纔讓他們能夠脫穎而齣，最終站上世界之巔。這些品質，我想一定包括堅韌不拔的毅力、敢於挑戰的勇氣、永不放棄的精神，以及強大的內心素質。我想知道，這些優秀的品質，究竟是如何在日復一日的艱苦訓練和無數次的比賽磨礪中，一點點地塑造齣來的。這本書，我想不僅會是體育愛好者的盛宴，更能給每一個渴望成功的人，提供一份寶貴的精神財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《成功之路：奧運冠軍是如何煉成的》，一下子就抓住瞭我的眼球。作為一名普通讀者，我對那些站在世界體育巔峰的運動員們總是充滿瞭敬意和好奇。我深信，那些閃耀的奬牌背後，一定隱藏著不為人知的艱辛和付齣。我非常期待在這本書中能夠深入瞭解他們是如何從一個普通的訓練者，一步步成長為世界冠軍的。我想知道，他們是如何剋服身體的極限，如何在高強度的訓練中保持動力？麵對競爭激烈的國內外環境，他們是如何調整心態，保持專注的？書中有沒有提及他們是如何應對傷病，以及在挫摺麵前是如何重新站起來的？我更希望看到的是，那些塑造他們品格的關鍵時刻，比如他們是如何學會堅持、如何建立自信，以及如何在團隊中發揮作用的。這本書的價值，我想不僅僅在於體育競技的層麵，更在於它能夠為我們普通人在各自的人生道路上提供寶貴的啓示和精神指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就充滿瞭力量和啓發性——《成功之路：奧運冠軍是如何煉成的》。我一直對那些站在世界之巔，升國旗、奏國歌的體育健兒們充滿瞭好奇和敬佩。他們身上承載著無數的汗水、淚水，還有不為人知的堅持。這本書，在我看來，不僅僅是一本關於體育的書，更是一本關於人生、關於夢想、關於如何突破自我的教科書。我尤其期待能夠從中瞭解那些看似遙不可及的成就背後，到底隱藏著怎樣不懈的努力和科學的訓練方法。那些日復一日、年復一年的枯燥訓練，那些麵對傷病時的痛苦抉擇，那些在關鍵時刻如何調整心態、發揮齣最佳水平的秘訣，都將是我想深入探究的。我想知道，是不是每一個奧運冠軍都曾經有過被質疑、被看輕的經曆？他們是如何剋服內心的恐懼和外界的壓力，一步步走嚮巔峰的？這本書的標題本身就傳遞瞭一種積極嚮上的信息，它鼓勵我們去追求卓越，去挑戰不可能。我希望這本書能夠為我點亮前行的道路，即使我不是一個運動員，也能從這些冠軍的故事中汲取到寶貴的精神力量，在自己的領域裏，也能走上屬於自己的“成功之路”。