禪與生命的認知初講(精裝) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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南懷瑾 講述 著

圖書標籤:

• 禪宗
• 生命哲學
• 自我認知
• 心靈成長
• 佛教
• 人生智慧
• 冥想
• 精神世界
• 哲學
• 精裝書

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506064804

商品編碼：29692474163

包裝：精裝

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名：禪與生命的認知初講(精裝)

定價：48.00元

作者：南懷瑾 講述

齣版社：東方齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787506064804

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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齣版說明

日
堂
膝蓋的保健
溫度六氣養生
此次聚會的起因
說禪凳說打七
第二堂
洞山的詩
靜坐的書《瑜伽師地論》的五道
瑜珈和打坐
失傳的七支坐法
支

作者介紹

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文摘

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序言

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《禪與生命的認知初講》（精裝）—— 探尋生命深層意義的入門之鑰 這是一本旨在引導讀者踏上內在探索之旅的入門讀物，它以通俗易懂的語言，深入淺齣地解析瞭與生命、意識及個體認知息息相關的核心議題。全書在精美的精裝設計中，呈現齣一份寜靜而緻遠的閱讀體驗，仿佛一本邀請你暫時放下塵囂，迴溯本源的邀請函。 本書並非提供一套僵化的哲學體係，也不是推銷某種神秘的秘籍，而是以一種開放性的姿態，鼓勵讀者積極參與到對生命本質的思考之中。它著眼於我們日常生活中最基本卻又最容易被忽視的方麵——我們的認知方式、思維模式，以及它們如何塑造我們對現實的感知，最終影響我們的生活品質與幸福感。 關於“禪”的維度： 書名中的“禪”字，並非特指某一種宗教修行法門，而是藉用瞭禪宗文化中關於“直指人心”、“明心見性”的精髓，將其理解為一種觀察、體驗生命內在的獨特視角。它強調的是一種當下性、覺察性，以及超越二元對立的智慧。作者通過引述古老的東方智慧，結閤現代心理學和哲學思潮，勾勒齣一種“如實觀照”的生命態度。 當下即是全部： 禪的核心在於“活在當下”。本書將深入探討，我們的大腦如何總是傾嚮於沉湎於過去的迴憶或擔憂未來，從而錯過瞭生命中最真實的存在——此刻。通過生動的案例和引導性的練習，讀者將被鼓勵去體會和練習專注於眼前的感受、聲音、景象，感受那份寜靜與充實。這是一種對時間綫性思維的超越，一種迴歸生命本真流動的邀請。 覺察的藝術： 覺察力是通往更深層認知的關鍵。本書會帶領讀者認識到，我們的思維常常被習慣性的模式所主導，我們對事物的判斷也常常受到過去經驗、社會文化等因素的影響。學習如何覺察這些思維的運作，如同為心靈裝上瞭一麵清晰的鏡子，讓我們能看清自己，也看清外部世界，而不被錶象所迷惑。這種覺察，並非評判，而是一種溫和的觀察，一種不帶濾鏡的看見。 超越二元對立： 許多人生煩惱源於二元對立的思維模式，如好與壞、對與錯、我與他人。本書將藉助“禪”的視角，引導讀者去理解事物的相依相存，去看到積極與消極、光明與黑暗共存的現實。通過這種方式，我們可以減少內在的衝突，學會以更包容、更圓融的態度去麵對生活中的種種挑戰。這是一種由“我執”走嚮“無我”的微妙轉變，一種感受生命一體性的開始。 關於“生命”的深度： “生命”在這裏被理解為一個多層次、多維度的概念，超越瞭僅僅指代生理存在。本書將從多個角度切入，引導讀者去反思生命的本質，以及我們在生命中所扮演的角色。 生命的意義與價值： 這是一個永恒的哲學命題。本書不會提供一個標準答案，而是提供一係列的思考框架和工具，幫助讀者在自己的生命體驗中尋找答案。它會鼓勵我們審視那些真正觸動我們心靈的事物，反思我們存在的目的，以及我們希望為這個世界留下什麼。這可能涉及到對個人價值觀的重塑，對內在驅動力的挖掘。 內在世界的探索： 我們的外在世界是內心世界的投射。本書將重點關注我們豐富的內在世界——情緒、思想、信念、潛意識。它將引導讀者去認識情緒的本質，理解思想的形成機製，並學會如何與自己內心的聲音對話。這是一種嚮內看的旅程，是對我們最私密、最真實的自我的深度瞭解。 關係的本質： 人是社會性的生物，我們與他人的關係構成瞭生命的重要組成部分。本書會探討，我們的認知模式如何影響我們與傢人、朋友、同事之間的互動，以及如何建立更健康、更和諧的人際關係。它會強調同理心、溝通和相互理解的重要性，以及如何將“禪”的智慧融入日常的社交之中。 關於“認知”的初講： “認知”是本書的另一個核心支柱，它指的是我們如何獲取、處理、理解和應用信息的過程。本書將以“初講”的形式，為讀者搭建一個認知世界的入門框架。 思維的習慣與陷阱： 我們的大腦擁有強大的思維能力，但同時也容易陷入固定的思維模式和認知偏差。本書會識彆並解析一些常見的思維陷阱，例如“確認偏誤”、“非黑即白思維”、“過度概括”等，並提供打破這些模式的方法。這就像學習開車，需要先瞭解交通規則和可能遇到的危險。 信念的力量與局限： 我們的信念塑造瞭我們對現實的認知，它們是潛移默化的力量。本書將探討信念的來源，以及它們如何成為我們行動的指導，但也可能成為我們成長的阻礙。學會審視和調整不閤時宜的信念，是我們拓展認知的關鍵一步。 意識的層次： 意識並非隻有一個單一的狀態，而是存在著不同的層次。本書將介紹意識的幾個基本層麵，從基礎的感知到更深層的覺知，並引導讀者去體會不同意識狀態下的生命體驗。理解意識的流動性，能夠幫助我們更好地把握自己身心的狀態。 認知的重塑： 認知的學習並非被動接受，而是主動的重塑。本書會提供一係列實用的練習和方法，幫助讀者鍛煉自己的認知能力，提升洞察力，學習更有效地解決問題，並最終實現更積極、更富有創造力的生活。這是一種賦能，讓你成為自己心智的更好主人。 本書的閱讀體驗： 《禪與生命的認知初講》（精裝）在設計上也力求營造一種寜靜、沉思的閱讀氛圍。精裝的材質選擇、字體排版，以及可能搭配的意境插畫，都旨在為讀者提供一個純粹的、不受打擾的學習空間。每一頁都仿佛一個靜謐的角落，邀請你停下來，去思考，去感受。 這是一本需要慢慢品讀的書，它不追求快速的答案，而是鼓勵讀者在每一次閱讀中，都能獲得新的領悟。它適閤任何年齡段、任何背景的讀者，隻要你懷揣著對生命的好奇，對自我成長的渴望，以及一顆願意探索的心。 無論你是剛剛開始思考生命意義的年輕人，還是在生活中遇到瓶頸、尋求突破的成熟人士，亦或是對東方哲學和心理學感興趣的探索者，《禪與生命的認知初講》（精裝）都將是你開啓內在探索之旅的寶貴起點。它不是提供終點，而是贈予你一把鑰匙，讓你能夠開啓通往更深刻自我認知和更豐盈生命體驗的大門。這本書，是一次溫柔的邀請，邀請你與最真實的自己相遇，與生命最美的本質共鳴。

評分☆☆☆☆☆

當我收到《禪與生命的認知初講(精裝)》這本書時，首先就被它那沉甸甸的重量和精美的外觀所吸引。它不是那種可以隨意翻閱的平裝書，而是透著一股莊重和誠意。我一直以來都對“禪”這個概念充滿嚮往，總覺得它是一種能夠幫助我們擺脫內心焦慮、尋求解脫的智慧。然而，我對禪的瞭解，更多的是停留在一些零散的片段，比如“活在當下”、“放下執念”之類的說法。我總覺得，這些都是非常重要的，但卻很難真正做到，或者說，我不知道如何纔能在現實生活中，有效地運用這些智慧。我一直希望能夠找到一本能夠係統地介紹禪的理念，並且能夠將那些深邃的哲學思想，用一種我能夠理解和接受的方式，傳達給我的書。這本書的標題，“初講”，讓我覺得它很有可能就是我一直在尋找的那本入門之書。它暗示著一種由簡入深、循序漸進的講解方式，能夠幫助我這個對禪感到好奇但又缺乏係統知識的人，踏入這個迷人的領域。我期待這本書能夠為我打開一扇新的視角，讓我能夠以一種更寜靜、更智慧的方式去理解生命。

評分☆☆☆☆☆

我拿到《禪與生命的認知初講(精裝)》的時候，其實是帶著一種半信半疑的態度。畢竟，在如今這個信息爆炸的時代，許多書籍都打著“深度”、“哲學”、“智慧”的旗號，但真正能觸及靈魂、引發深刻思考的卻寥寥無幾。我尤其擔心的是，一些書會將禪的精髓過度簡化，變成一些空洞的口號，或者將復雜的概念包裝成易於接受的“心靈雞湯”，而這恰恰是我最不想看到的。我追求的是一種能夠真正引導我認識生命本質、提升認知維度的書籍，而不是流於錶麵的浮光掠影。這本書的“精裝”版本，從拿到手的觸感上，就已經給我留下瞭一個不錯的印象。厚實的封麵，精美的印刷，都透露齣一種用心和品質。這讓我覺得，作者或者齣版方，至少是認真的，是願意投入精力去打造一本有分量的書。當然，最終的評價還是要迴歸到內容本身。我希望這本書能夠不落俗套，用一種真誠、紮實的方式，去探討禪與生命之間的聯係。我期待它能用深入淺齣的語言，將那些看似高深莫測的禪宗智慧，轉化為我生活中可以體會、可以實踐的洞見。我更希望，它能幫助我厘清那些關於生命意義、關於人生價值的模糊概念，讓我對自己的生活有更清晰的認識和更積極的態度。

評分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到《禪與生命的認知初講(精裝)》這本書，就被它那種沉穩而厚重的質感所吸引。這種精裝的觸感，讓我覺得它不僅僅是一本可以閱讀的書，更像是一件可以長久珍藏的藝術品，蘊含著一份歲月的沉澱。我一直以來都對“禪”這個概念有著濃厚的興趣，但卻苦於自己對此知之甚少，常常被一些過於玄妙的說法所睏擾，難以窺見其真正的門徑。市麵上關於禪的書籍很多，但真正能夠做到深入淺齣、既有深度又不失易讀性的卻不多。我渴望的是一本能夠帶領我，從零開始，一步一步地去理解禪的核心思想，並且能夠將這些思想與我現實生活中的種種體驗連接起來的書。這本書的標題，“初講”，讓我看到瞭一個非常友好的信號，它似乎在承諾一種循序漸進的引導，能夠幫助像我這樣對禪懷有好奇心但又缺乏基礎的讀者，找到屬於自己的理解之道。我期待它能夠為我打開一扇新的認知之門，讓我能夠以一種更加平和、更加透徹的視角去審視生命，去體會生活中的點滴美好。

評分☆☆☆☆☆

拿到《禪與生命的認知初講(精裝)》這本書，我首先是被它沉甸甸的質感和精緻的裝幀所打動。在快節奏的現代生活中，能夠擁有一本觸感細膩、視覺舒緩的書籍，本身就是一種難得的享受。我一直對“禪”這個概念充滿好奇，它似乎代錶著一種超脫世俗的智慧，一種內在的寜靜。然而，許多關於禪的書籍，要麼過於晦澀難懂，要麼流於錶麵，難以真正觸及到它的核心。所以我一直在尋找一本既能深入淺齣地講解禪的智慧，又能與我們當下的生活緊密結閤的書。這本書的標題，特彆是“認知初講”，讓我覺得它很有可能就是我一直在尋找的那一本。它暗示著一種由淺入深的引導，將復雜的哲學概念以一種更容易被大眾接受的方式呈現齣來。我特彆期待它能夠幫助我理解，如何在日常生活中運用禪的智慧，去化解煩惱，去提升自我認知，去過一種更加平靜而有意義的生活。這本書的精裝版本，也讓我覺得它不僅僅是一本讀物，更像是一份值得珍藏的禮物，一份通往內在平靜的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

《禪與生命的認知初講(精裝)》這本書，拿到手裏的時候，就給瞭我一種非常踏實的感覺。不是那種輕飄飄的塑料感，而是厚重而溫潤的質感，封麵的設計也是極簡而有力量，仿佛在無聲地訴說著一種深刻的道理。我一直對“禪”這個概念心生嚮往，總覺得它與內心的平靜、與生命的真諦息息相關。但同時，我也知道，禪的智慧往往不是那麼容易理解的，很多關於禪的書籍，要麼過於學術化，要麼過於碎片化，很難讓我形成一個完整的認知體係。我尤其擔心的是，很多時候，所謂的“禪”會被簡化成一些口號，而這本書的“初講”二字，讓我看到瞭希望。它似乎在暗示，這是一本能夠幫助初學者，循序漸進地去理解禪的核心思想的書。我期待它能夠用一種清晰、真誠的方式，為我揭示生命的本質，引導我如何在這個紛擾的世界中，找到內心的安寜，如何提升自己的認知，從而活齣更有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

《禪與生命的認知初講(精裝)》這本書，拿到手的那一刻，我就被它一種沉靜而有分量的質感所吸引。這種精裝的觸感，讓我覺得它不是一本快消品，而更像是一份值得細細品味的禮物，一份可以陪伴我成長的智者。我一直以來都對“禪”這個概念抱有濃厚的興趣，總覺得它蘊含著一種不被外界乾擾的內在力量，一種通往生命本質的路徑。但是，坦白說，我對禪的瞭解並不深入，常常被一些過於抽象的說法所睏擾，或者是在各種碎片化的信息中感到迷失。我渴望能有一本書，能夠以一種循序漸進、由淺入深的方式，為我揭示禪的奧秘，讓我能夠真正地去理解它，去感受它，甚至在生活中去實踐它。這本書的標題，“認知初講”，恰恰擊中瞭我的需求。它讓我看到瞭一個可能性，即這本書不是高高在上地宣講，而是以一種引導者的姿態，帶我一步一步地認識禪，認識生命。我希望這本書能讓我擺脫那些雜亂的思緒，能夠以一種更加清晰、更加平和的視角去看待自己和周遭的世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書《禪與生命的認知初講(精裝)》的封麵設計，說實話，第一眼看到的時候，我就被它那種極簡而又意蘊深長的風格所吸引瞭。它沒有那些花哨的圖案或者醒目的字體，而是用一種沉靜的色彩和留白，營造齣一種非常寜靜緻遠的氛圍。這恰恰是我一直以來追求的閱讀體驗。我總覺得，真正的智慧，往往藏匿於樸素之中，不需要過多的修飾來彰顯其價值。而“精裝”的版本，更是增添瞭一份儀式感，拿在手裏，就能感受到它紮實的質感，仿佛捧著一本珍貴的經典。我之前讀過一些關於禪的書，但很多都顯得過於學術化，或者是一些碎片化的語錄集錦，難以形成係統性的認知。我更希望找到一本能夠循序漸進，帶領我理解禪的核心思想，並將其與日常生活中的種種體驗聯係起來的書。這本書的標題，尤其是“初講”二字，讓我看到瞭希望。它暗示著一種入門級的講解，對於像我這樣對禪有著濃厚興趣，但又缺乏係統學習的人來說，無疑是極大的福音。我期待這本書能夠用一種溫和而有力的方式，解開我心中關於生命、關於意識的種種迷思，讓我能夠在一個更加開闊的視野下，去審視自己的人生。

評分☆☆☆☆☆

《禪與生命的認知初講(精裝)》這本書，當我第一次拿到它的時候，就被它的份量和精美的外觀吸引瞭。不是那種輕飄飄的普通紙張，而是厚實而有質感的，封麵設計也是簡潔大氣，沒有多餘的裝飾，但卻透著一股沉靜的力量。我一直以來都對生命、對意識的本質充滿瞭探索的欲望，而“禪”在我看來，往往是與這些深邃的哲學思考緊密相連的。我讀過一些關於禪的書，有些過於理論化，有些則過於碎片化，很難形成一個係統性的理解。我希望能夠找到一本真正能夠引導我走進禪的世界，並且能夠將那些抽象的概念與我實際的生活經驗連接起來的書。這本書的標題，特彆是“認知初講”，讓我覺得它非常有可能是我一直在尋找的那一本。它似乎預示著一種由淺入深、循序漸進的講解方式，能夠幫助我這個初學者，逐步地理解禪的精髓。我迫不及待地想翻開它，看看它是否能為我打開一扇新的認知之門，讓我對生命的理解，有一個更深層次的提升。

評分☆☆☆☆☆

拿到《禪與生命的認知初講(精裝)》這本書，首先映入我眼簾的是它那沉甸甸的質感和精心設計的封麵。在這個信息泛濫的時代，一本具有實體厚度和精美裝幀的書籍，本身就自帶一種被珍視的感覺。我一直以來都對“禪”這個概念懷揣著一份敬畏與好奇，總覺得它蘊含著一種能夠指引我們穿越生活喧囂，抵達內心寜靜的智慧。然而，真正的禪學，往往被很多人認為高深莫測，難以入門。市麵上充斥著各種解讀，但很多時候，不是過於哲學化，讓普通讀者望而卻步，就是過於心靈雞湯化，流於錶麵，無法觸及本質。這本書的標題，“初講”，讓我眼前一亮，它似乎是在承諾一種更溫和、更易於理解的入口，能夠帶領像我一樣，對禪宗思想抱有濃厚興趣但又缺乏係統知識的讀者，踏入這個廣闊而深邃的領域。我期待它能夠不僅僅是理論的陳述，更能結閤實際的體驗，幫助我理解如何將禪的智慧融入到日常生活中，如何在這種喧囂的世界中找到內心的平靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

《禪與生命的認知初講(精裝)》這本書，我拿到它的時候，就被它那沉甸甸的質感吸引瞭。封麵的設計，雖然簡潔，卻透著一種古樸而內斂的氣質，仿佛在無聲地訴說著一種深邃的智慧。我一直對禪宗的哲學思想抱有濃厚的興趣，總覺得它蘊含著一種通往內心平靜的鑰匙。市麵上關於禪的書籍琳琅滿目，但真正能打動我、讓我覺得能夠深入淺齣的並不多。很多時候，禪的語言總是顯得過於晦澀，需要花費大量的精力去理解其字麵背後的深意，有時甚至會讓人望而卻步。而這本書的標題，"初講"，似乎預示著它會以一種更加易於理解的方式來呈現禪的精髓，這讓我充滿瞭期待。翻開書頁，紙張的觸感也十分舒適，散發著淡淡的油墨香，這在如今充斥著電子書的時代，是一種難得的體驗，也讓我更加願意沉下心來，去細細品味書中的每一個字句。精裝的裝幀，也讓這本書不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的藝術品，擺在書架上，本身就是一種賞心悅目的存在，讓人在日常生活中，時不時就能感受到它帶來的沉靜力量。我迫不及待地想一探究竟，看看它是否能真正解答我內心深處對於生命、對於存在的種種疑問，是否能為我打開一扇通往更廣闊精神世界的窗戶。