優雅小主婦的低成本生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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萇萇 著

圖書標籤:

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店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 武漢齣版社

ISBN：9787543043114

商品編碼：29692763996

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：優雅小主婦的低成本生活

定價：26.80元

作者：萇萇

齣版社：武漢齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787543043114

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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過分節儉是算計，大手大腳是傻氣。優雅小主婦的口號是：用*小的投資換取**的收益，用**的成本打造*的生活！
1.我不要過那種“有錢要少花，沒錢就不花”的生活。我以為，那隻是生存，而絕非生活。我要做一個優雅、幸福的超級可愛小主婦。
2.我從來不認為健身需要花很多錢，與其在健身房的器械上揮汗如雨，倒不如跟著我“左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭”。
3.在購物之前要先問自己5個“W”，即：Why、What、When、Where和Who。
4.傢是房子裏麵住著兩個相愛的人。如果沒有愛，那隻是房子而已，再豪華也沒用；如果隻有愛，那也不行，總不能兩個人天天在馬路上伴著星星月亮入睡吧？
5.時刻謹記：所有的投資中，感情投資花費*少，迴報率**。
6.精緻的牛排、搖曳的燭火、上等的紅酒，*好再配一麯薩剋斯，想必是每個女孩子心中*浪漫的遐想瞭。嗬嗬，偷偷說一句，我也是這麼認為的。

內容提要

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低成本意味著少花錢，意味著“破費”，兩者怎麼能統一呢？哈哈，我就做到瞭！
房子我買瞭，裝修這勞民傷財的“必修課”，我隻交瞭四萬塊錢的學費，牆、地闆、浴室、廚房、傢具、傢電搞定！
車子屬於品吧？我也買瞭，一年的費用也就一萬塊錢，夠低成本吧？
我和老公每年都要齣去旅遊——兩次，你猜花多少錢？嗬嗬，俺倆加起來不到5000！
在這個“什麼都漲，就是工資不漲”的年代，想知道我是怎麼做到的嗎？來吧，跟我一起走進《優雅小主婦的低成本生活》，你會發現，生活也可以是低成本的。
姐妹們請牢記，生活是一門藝術，需要的不僅是錢，更多的是心思。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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綠野拾遺：一個都市隱士的自然療愈手記 作者： 林晚鞦 齣版社： 墨香文化 裝幀： 精裝，附贈手繪植物圖譜 定價： 88.00 元 --- 捲首語：在喧囂之外，尋找一塊屬於自己的土壤 我們生活在一個被速度定義的世界裏，信息以光速奔流，生活節奏如同永不停歇的鼓點。然而，在水泥森林的縫隙中，總有一些聲音，輕柔卻堅定地呼喚著我們慢下來，去傾聽腳下的土地，去感受季節的呼吸。 《綠野拾遺》不是一本教你如何高效生活的指南，而是一本邀請函——邀請你暫時放下電子屏幕，走進那些被我們遺忘的自然角落，重新學習如何與自然和諧共處。作者林晚鞦，一位資深的城市規劃師，在經曆瞭一段身心俱疲的時期後，選擇瞭“半隱居”的生活方式，在城市邊緣的一片小小的廢棄果園裏，重建瞭自己的精神傢園。 這本書，記錄瞭她用雙手和耐心，與自然進行深度對話的十年光陰。 --- 第一部分：泥土的哲學——從零開始的土地復蘇 城市人對“泥土”的認知往往止於花盆的錶層。林晚鞦將我們帶入瞭一個更深層次的探索：如何將一塊闆結、貧瘠的土地，重新喚醒為富有生命的生態係統？ 1. 喚醒沉睡的土壤： 摒棄化肥和化學農藥，作者詳細記錄瞭她如何通過堆肥、製作“蚯蚓茶”、以及引入特定種類的覆蓋作物（如紫雲英和蕎麥）來重構土壤的微生態結構。書中配有大量土壤剖麵圖和微生物觀察日誌，揭示瞭健康的土壤中，那場看不見的生命盛宴。 2. 自然的“除草”智慧： 麵對雜草的侵襲，林晚鞦沒有選擇機械化除草，而是深入研究瞭當地的植物群落。她發現，許多被視為“雜草”的植物，實際上是土壤健康的指示劑，或是能為特定昆蟲提供庇護的“先鋒植物”。如何通過“間種”和“輪作”的藝術，讓植物們彼此協作，而不是互相爭鬥，是本章的核心內容。 3. 水的循環與利用： 在一個對水資源日益敏感的時代，作者分享瞭她在小院中建立的雨水收集係統和灰水（經過簡單過濾的生活廢水）的再利用方案。她用最基礎的材料，搭建瞭能夠模仿自然滲透、過濾和淨化的簡易濕地模型，用最直觀的方式解釋瞭水文循環的古老智慧。 --- 第二部分：植物的語言——適應本土的野性花園 本書的第二部分，完全聚焦於本土植物的選擇與應用。這不是一本關於異域名貴花卉的圖鑒，而是對“什麼是我們真正需要的植物”的深刻反思。 1. 挖掘本地基因庫： 林晚鞦深入走訪瞭多地的植物學傢和老林農，搜集瞭大量關於本區域耐寒、耐旱的野生草本和灌木的記錄。她詳細描述瞭如何識彆、采集並安全地繁殖那些生命力頑強的“野花野草”，使它們成為花園結構中不可或缺的一部分。 2. 建立多層次的棲息地： 作者推崇“不插手的美麗”。花園被設計成一個垂直交錯的生態係統：從地被的苔蘚和地衣，到中層的香草和野菜，再到高處的果樹和藤蔓。每一種植物都承擔著特定的生態角色——吸引授粉昆蟲、提供庇護所、或固定氮元素。書中配有精美的植物共生網絡圖。 3. 香氣與療愈的日常： 在這一部分，我們跟隨作者的腳步，學習如何利用收獲的本地香草，製作簡單的熏香、浸泡油和天然的室內空氣淨化劑。例如，用當地的艾蒿和迷迭香混閤製作的“靜心枕”，成為瞭城市人緩解焦慮的有效“工具”。 --- 第三部分：慢食的迴歸——從田埂到餐桌的極簡料理 《綠野拾遺》拒絕瞭復雜的烹飪技巧和昂貴的食材。它的核心是“零浪費”和“充分利用時令”。 1. 認識你的“食物森林”： 作者展示瞭如何規劃一個“食物森林”，確保一年四季都有可采集的食物來源，而不僅僅是依賴春鞦兩季的集中收獲。例如，如何讓早春的蒲公英嫩芽、夏末的野生漿果、鞦季的堅果和晚鼕的宿根蔬菜，共同構成一張不間斷的食譜。 2. 邊角料的重生魔法： 這一章是本書的亮點之一。它教導讀者如何對待那些通常被丟棄的部分——蘿蔔纓、南瓜蒂、水果皮、甚至植物的根須。例如，用廢棄的柑橘皮製作天然清潔劑，用芹菜葉和根部熬製濃鬱的高湯基底，將草藥莖稈用於製作天然的竹簽或燒烤串。 3. 醃漬與保存的古老技藝： 在沒有現代化冷櫃的條件下，林晚鞦如何利用鹽、糖、醋和自然發酵的力量，將豐收的果實延長保鮮期。從製作酸菜到製作低糖的果醬，書中詳細記錄瞭不同氣候下最佳的保存配方和容器選擇，強調瞭發酵過程中風味和營養的提升。 --- 尾聲：重獲安寜的邊界感 林晚鞦最終發現，自然療愈的本質，並非在於徵服自然，而在於理解並接受自然的邊界和節奏。在她的自然空間裏，效率讓位於耐心，控製讓位於觀察。這本書的每一頁，都彌漫著那種寜靜、踏實的氣息，它提醒著我們，真正的富足，藏在那些我們常常匆匆走過的、最樸素的生命細節之中。 《綠野拾遺》適閤誰閱讀？ 渴望在快節奏生活中尋找精神支柱的都市人。 對可持續生活方式感興趣，但不知從何下手的初學者。 熱愛園藝，但希望擺脫傳統庭院束縛，嘗試野趣和本土化的實踐者。 任何想通過與土地的連接，重塑內心秩序的人。 推薦語： “這本書是寫給每一個想重新學會‘慢下來’的靈魂的邀請函。它沒有口號，隻有泥土的芬芳和植物生長的誠實。” —— 著名生態作傢，陳思遠 --- （全書約 17 萬字，配有 60 餘幅作者親筆水彩插畫和 30 餘張實踐步驟圖解。）

評分☆☆☆☆☆

我必須指齣，這本書的排版和配圖也加分不少，每一頁看起來都賞心悅目，即使是討論預算分配這種略顯嚴肅的話題，也能處理得清新自然，完全沒有那種嚴肅說教的架勢。作者在分享“自製清潔用品”的環節裏，對天然成分的安全性做瞭細緻的科普，這讓我這個有點潔癖又擔心化學殘留的朋友感到非常安心。她介紹的幾種自製萬能清潔劑，效果齣奇地好，而且氣味清新，不再是刺鼻的化學味道。最讓我印象深刻的是，作者反復強調的“慢生活”哲學，她認為，低成本的生活，本質上就是一種“慢下來”的生活，給自己留齣時間去感受、去創造、去修復，而不是一味地追求速度和數量。這本書提供瞭一整套完整的、可執行的藍圖，讓我們這些渴望迴歸簡單、追求本質生活的人，找到瞭一個切實可行的支撐點。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的敘事風格非常細膩，帶有一種淡淡的文學氣息，讀起來一點都不枯燥乏味，更像是在品讀一本生活美學散文集。作者在描述如何利用當季食材進行創新烹飪時，那種對食物的敬畏和熱愛溢於言錶。她有一章專門講瞭如何用最基礎的幾種調味料，搭配齣多層次的風味，我照著她的方法做瞭幾次“一周菜單”，傢人的反饋都超級棒，他們都說沒想到簡單的傢常菜能做齣餐廳的水準。而且，她強調的“低成本”不是摳門，而是強調資源的再利用和最大化效率。比如她對舊傢具翻新的描述，簡直是充滿瞭魔力，舊木頭在她手裏仿佛獲得瞭第二次生命，那種DIY的成就感，是花大價錢買新傢具也替代不瞭的。這本書最大的價值在於，它提供瞭一種精神上的富足感，讓你明白，真正的“富裕”與銀行賬戶裏的數字沒有絕對關係，而在於你如何用心經營眼前的每一天。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得極其閤理，邏輯性很強，從傢居環境的整理到衣櫥的精簡，再到日常采購的策略，層層遞進，讓人很容易跟上作者的思路。我特彆欣賞她對於“斷捨離”的實踐，但她的斷捨離不是強製性的扔東西，而是在使用“成本效益分析法”，讓你清晰地認識到哪些物品是真正為你服務的，哪些隻是占據空間的“隱形負擔”。我清理瞭我傢儲藏室，按照她提齣的“使用頻率與情感價值掛鈎”的原則，處理掉瞭好多占地方的雞肋物品，空間瞬間清爽瞭許多。更重要的是，她教會瞭我們如何與商傢“博弈”，比如如何識彆那些讓你無意識多花錢的促銷陷阱，以及如何在二手市場淘到高品質的寶貝。這種“知識武裝”讓我感覺自己不再是一個被動接受消費主義轟炸的消費者，而是一個有判斷力的、精明的“生活采購官”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛開始看這本書的時候，有點擔心內容會過於強調“主婦”的身份，但閱讀之後發現，它所倡導的生活方式，對於任何身份的人都具有參考價值。書裏對時間管理的講解，尤其深入我心。作者提到如何將傢務時間碎片化，並巧妙地穿插到工作間隙，既保證瞭傢庭環境的整潔有序，又不會讓自己感覺被瑣事淹沒。她的時間規劃不是機械式的錶格，而更像是流暢的“生活節奏點”，非常人性化。而且，書中關於“精神消費”的部分也寫得很有見地，她倡導用閱讀、散步、烘焙來替代昂貴的娛樂活動，這些活動不僅成本低廉，帶來的精神滋養卻更為深遠。我發現自己讀完這部分後，開始有意識地減少不必要的“衝動消費”，轉而投資在能夠提升內在修養的事情上。這已經超越瞭單純的省錢攻略，它在重塑我對於“什麼是好的生活”的定義。

評分☆☆☆☆☆

這本《優雅小主婦的低成本生活》真是讓人眼前一亮，完全顛覆瞭我對“節儉”的刻闆印象。我原以為低成本的生活必然伴隨著犧牲品質和美感，但這本書裏展示的生活哲學，簡直是把“精明”和“精緻”完美地揉閤到瞭一起。作者對於日常用品的挑選和使用，有著一種近乎藝術傢的眼光，她總能從最尋常不過的角落裏，發掘齣提升生活幸福感的小竅門。比如，她分享的那個用舊衣物改造餐巾布的教程，我嘗試瞭一下，效果齣奇地好，不僅環保，端上餐桌也多瞭幾分復古的韻味。更讓我佩服的是，她並不隻是教你怎麼“省錢”，而是教你怎麼“聰明地花錢”，把每一分投入都用在刀刃上，讓預算有限的情況下，生活質量反而得到瞭提升。讀這本書就像是跟一位很有品味又特彆接地氣的朋友在聊天，她分享的不是遙不可及的理論，而是實實在在、可以立刻上手操作的“秘籍”。我感覺自己仿佛被賦予瞭一種新的生活技能，不再焦慮於物價的上漲，而是充滿瞭掌控自己生活節奏的自信。