經典美白從古法開始 張曉梅 9787807632801 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張曉梅 著

圖書標籤:

• 美白
• 護膚
• 古法
• 張曉梅
• 美容
• 健康
• 傳統醫學
• 皮膚護理
• 養生
• 女性

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807632801

商品編碼：29701934611

包裝：平裝

齣版時間：2009-07-01

基本信息

書名：經典美白從古法開始

定價：29.80元

作者：張曉梅

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2009-07-01

ISBN：9787807632801

字數：200000

頁碼：208

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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·中國修煉魅力**人、中國美麗風尚的者張曉梅繼《修煉魅力女人》《修煉自然美人》後又一本美容巨著！ ·以*省錢的方式獲得令人欣羨的的透亮白雪肌！ **本集中醫養顔心法、天然草本內服外用DIY、經絡按摩、香浴食療之大全的美白全攻略！ 《經典美白從古法開始》是一部守護韆古中醫精粹，從養生到養顔的美白天書： 71道中藥名方內調外敷， 33個美白大穴揭秘和神奇經絡操， 14種風情無邊潤白藥浴，12杯美味爽口果汁， 13瓶醇香養生酒，19盞清新美白茶， 13例鮮美滋補粥，37道駐顔養顔膳 一輩子，全身心美白，隻看這一本就好！

內容提要

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中國美容界翹楚張曉梅解讀中國女人白之道。《經典美白從古法開始》是市麵上本結閤中醫5大陰陽、五行、髒腑、氣血、經絡的養顔心法，包含74款天然草本內服外敷自製方，32個美白經絡按摩操，14種美白泡澡法、95道食療方的美白全攻略！讓你在傢就可以用省錢的方式獲得令人欣羨的的透亮白雪肌！
當保養品難以改善你的皮膚狀況，當激光除斑、美白針、煥膚導入療程解決不瞭你的皮膚難題，韆古中醫內調外養的美白智慧，為你解析美白肌膚的秘密！

目錄

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作者介紹

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張曉梅，中國修煉魅力人，中國美麗風尚的者。 ·全國政協委員，現任《中國美容時尚報》社社長兼總編輯、全國工商聯美容化妝品業商會常務副會長、中國香料香精化妝品協會副理事長、國傢勞動社會保障部美容專業委員會副主任、首都奧運文明禮儀推廣大使。《國傢美

文摘

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序言

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《光影流轉：探尋東方古典美學中的色彩與光綫運用》 導言：審美演進的韆年迴響 人類對“美”的追求從未停歇，而色彩與光綫，作為構建視覺世界的兩大基石，其運用方式的演變，恰恰摺射齣一個時代最深層的審美取嚮與技術能力。《光影流轉：探尋東方古典美學中的色彩與光綫運用》並非一本著眼於現代護膚或具體的美容技法書籍，而是深入中國古代藝術、建築、哲學乃至日常器物中，考察“光”與“色”是如何被賦予意義、如何被匠人所掌握和運用的學術性專著。 本書緻力於構建一個跨越時間維度的對話，探討自先秦至清末，東方文明如何通過對自然光綫的捕捉、對礦物與植物顔料的精妙調配，來錶達宇宙觀、生命哲學以及至高無上的藝術理想。我們試圖揭示，古典的審美並非是單薄的“白皙”或“鮮艷”，而是一套復雜而精微的光譜係統。 --- 第一部分：哲思的底色——古代世界的“光”與“色”的本體論 本部分從理論層麵入手，追溯中國古代思想對色彩與光綫的基礎定義。 一、陰陽五行與色彩秩序：宇宙的五色闆 古代中國將世界視為一個動態平衡的係統，色彩並非簡單的物理現象，而是與五行（金、木、水、火、土）緊密關聯的宇宙代碼。本書詳細分析瞭《周禮》、《尚書》等典籍中對“正色”與“間色”的劃分，探討瞭“青、赤、黃、白、黑”五色在國傢祭祀、服飾等級乃至方位學中的嚴格對應關係。例如，為何黃色成為帝王的專屬色？這不僅僅是權力的象徵，更深層地關乎“土”的居中與承載萬物的哲學意義。我們將細緻比對不同朝代對“黑”色的理解差異，從商代的尊黑到周代的尚赤，闡釋政治哲學對色彩規範的強力塑造。 二、空間的透光性：建築中的“藉景”與“光照”哲學 古典建築，尤其是園林藝術，是光綫運用的大師級課堂。本書跳脫齣對建築結構的單純描述，轉而關注光綫如何被建築“裁剪”和“引導”。我們研究唐宋時期的寺廟與明清園林，如何通過鬥拱、窗欞、月洞門的設計，將外部的自然光綫分解、柔化，使其以特定的角度和亮度進入室內空間。重點分析瞭“藉景”手法，這是一種空間上的光影互動——將遠處的陽光、樹影作為室內畫麵的有機組成部分。對“漏景”與“空明感”的分析，旨在揭示古人如何通過對自然光綫的“不完全占有”，來營造一種超越感官的空靈意境。 --- 第二部分：工匠的技藝——色彩的物質性與轉化 本部分聚焦於古代色彩的物質來源、製作工藝及其在不同藝術媒介中的應用。 一、礦物與植物的煉金術：顔料的生成密碼 本書細緻考察瞭中國古代色彩的物質基礎。我們不會停留在對幾種著名顔料的羅列，而是深入探究其提純過程： 1. 青金石與硃砂的轉化： 探討瞭從進口的昂貴群青（蘇麻離青）到本土硃砂（汞化閤物）的采集、研磨和“發色”技術。重點剖析瞭古代“石青”、“石綠”的製作中，如何通過控製顆粒大小和礦物配比，實現從晦暗到鮮亮的微妙過渡。 2. 植物染色的深度解析： 對靛藍（藍草）、茜草（紅色）、梔子黃等植物染料的提取、媒染劑的使用（如明礬、鐵鹽）進行瞭考察。分析瞭不同媒染劑對最終色相的鎖定作用，揭示瞭古代染坊在實踐中積纍的豐富經驗。 二、繪畫中的暈染與層次：筆墨中的光影暗示 在不使用現代“高光”、“陰影”概念的前提下，古代繪畫如何錶現物體的立體感和光照效果？本書重點研究瞭中國畫的“皴法”、“點染”與“留白”技法。 水墨的層次變化： 探討瞭墨的濃、淡、乾、濕如何模擬不同光照下的物體質感（如雨霧中的山巒、晴日下的竹林）。 設色中的暈染法： 分析瞭壁畫和敦煌飛天中的“罩染”技法，即通過層層疊加透明的礦物色層，使顔色具有內在的深度和光澤感，而非錶麵浮色。這是一種對光綫穿透性的模擬。 --- 第三部分：器物之美——光影在生活美學中的摺射 古典美學並非隻存在於廟堂或畫捲之中，它滲透在日常器物的使用和欣賞中。 一、瓷器的釉色與光澤：時間的結晶 陶瓷是光影藝術的極緻體現。本書將重點放在對幾種關鍵釉色的深入解讀： 1. 青釉的“天青”追求： 剖析汝窯等名窯對“雨過天青”的執著，這需要極高的燒製溫度和氣氛控製。這種釉色追求的是一種溫潤的、內斂的、仿佛被水汽包裹的光澤感，而非鏡麵反射。 2. 單色釉的“純淨”美學： 分析康熙、雍正時期的純淨釉色（如祭紅、粉彩的早期運用），是如何通過對釉料中微量元素的精準控製，達到對光綫吸收與反射的極緻純粹化。 二、漆器的髹飾與肌理：深邃的視覺陷阱 漆器以其深沉的底色和多變的錶麵肌理，成為光影對話的絕佳載體。本書詳細研究瞭雕漆、戧金、螺鈿工藝中，匠人如何利用不同材料（金箔、貝殼）對光綫的反射率差異，製造齣動態的視覺效果。例如，螺鈿在不同角度下呈現齣虹彩般的閃爍，這本質上是一種對光綫入射角的精妙利用。 --- 結語：古典光影的當代啓示 《光影流轉》總結道，古代審美對光與色的理解是整體性、哲學性且強調內在肌理的。它追求的不是瞬間的、強烈的視覺衝擊，而是一種需要時間沉澱、細細品味的、與自然環境相融的和諧之美。理解瞭這種深層次的色彩與光綫哲學，對於我們今天重新審視當代設計、藝術乃至生活空間中的光影運用，具有深遠的啓發意義。本書旨在為讀者打開一扇通往古代審美智慧的窗戶，領略那份經久不衰的東方神韻。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我第一反應就是想起瞭我外婆傢老舊的木箱子裏，那些泛黃的書頁和淡淡的藥草香。這本書的風格，我預感會是那種質樸而充滿生活氣息的。它應該不是那種高高在上的理論講解，而是更像一位慈祥的長輩，坐在你身邊，親切地告訴你：“孩子，以前我們都是這麼做的，效果可好瞭。” 我很期待書中能齣現一些具體的小細節，比如，用什麼米醋浸泡纔能讓它的酸性溫和不傷膚，用什麼方法研磨珍珠粉纔能達到最細膩的質地，又或者，哪些時節采集的草藥效果最好。我希望它能教會我如何辨彆優質的食材，如何在傢中就能輕鬆地製作齣天然的美白麵膜或飲品，而不僅僅是簡單地羅列配方。更重要的是，我希望它能解答我心中長久以來的一些疑問，比如，為什麼有些古法美白方法對某些人有效，而對另一些人卻不然？書中會不會探討不同膚質的人應該如何選擇適閤自己的古法？我渴望書中能有一些關於“辨證施治”的思想，讓我在實踐中能更加靈活地運用這些古老的智慧。這本書，在我看來，是一種傳承，是一種連接，它讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是站在瞭巨人的肩膀上，學習那些經過時間考驗的寶貴經驗。我期待它能成為我護膚路上的一位良師益友，帶我走進一個更加溫和、更加天然的美白新世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書光看書名就讓我充滿瞭好奇，"經典美白從古法開始"，這幾個字眼仿佛帶著一股曆史的沉澱，勾起瞭我對傳統智慧的嚮往。我一直覺得，現代社會過於追求速效，很多時候反而忽略瞭身體本身的調養之道。古法美白，聽起來就充滿瞭一種溫和而持久的韻味，不像某些化學成分可能會帶來的刺激和副作用。我猜想，這本書會像一位經驗豐富的老中醫，娓娓道來那些被歲月打磨過的美白秘方。會不會有那些隻在傳說中聽過的天然食材，比如燕窩、珍珠粉，抑或是某些草本植物，它們在古人的手中是如何被巧妙運用，達到養顔美容的效果的？我特彆期待能夠瞭解到這些食材的來源、炮製方法，以及它們各自的藥理作用，是如何從內而外地改善膚質，讓肌膚煥發自然的光澤。同時，書中或許還會提及古代女性的生活方式，例如她們的飲食習慣、作息規律，甚至是她們如何通過舒緩的身心來達到整體的健康美。我很想知道，古人是如何在沒有現代科技的幫助下，依舊能擁有令人稱羨的肌膚。這本書，在我看來，不僅僅是一本關於美白的書，更像是一扇通往古代智慧的窗戶，讓我有機會窺見那個時代女性的精緻生活和對美的追求。我希望它能提供切實可行的方法，讓我也能從中受益，找迴屬於自己的那份自然之美。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書名《經典美白從古法開始》時，我腦海中立刻浮現齣那些曆史劇裏，妃嬪們在梳妝颱前，精心調製著各種天然護膚品的情景。我猜想，這本書的風格會是那種充滿瞭復古情懷的，它可能不像現代書籍那樣設計得非常時尚，但它的內容一定會非常紮實，充滿瞭曆史的厚重感。我希望這本書能夠帶領我穿越時空，去瞭解那些被曆史長河淹沒的美白秘方。我非常期待書中能夠介紹一些我聞所未聞的，但又確實存在於曆史記載中的美白食材，比如古代皇室貴族纔享有的，但經過研究發現具有神奇美白效果的植物或者動物成分。我更希望書中能夠深入地剖析這些古法的科學原理，不僅僅是簡單地告訴你“怎麼做”，而是告訴你“為什麼這麼做”，例如，某種成分為什麼能夠抑製黑色素的生成，或者某種方法是如何促進皮膚的循環和代謝。我希望這本書能給我帶來一種“驚艷”的感覺，讓我發現原來在那個沒有高科技的時代，人們就已經掌握瞭如此高明的美容智慧。這本書，在我心中，不僅僅是一本關於美白的工具書，更是一次對曆史的探索，一次對古人智慧的緻敬，我渴望能從中汲取養分，找迴那份最自然、最純粹的美麗。

評分☆☆☆☆☆

讀過一些市麵上關於美白的書籍，但大多都充斥著各種化學成分的介紹和速效産品的推薦，這讓我感到有些疲憊和擔憂。而《經典美白從古法開始》這個書名，就像一股清流，瞬間吸引瞭我的目光。我對於“古法”二字充滿瞭好奇，它們代錶著一種經過時間沉澱的智慧，一種與自然和諧相處的哲學。我猜測，這本書的語言風格會是那種平和而富有韻味的，不會有過多的術語，也不會過於誇張的宣傳。它可能更像是在講述一個個關於美白的故事，一個關於古代女性如何巧妙利用天然材料，來嗬護自己肌膚的傳說。我期待書中能有詳細的圖文並茂的介紹，展示那些古老的美容工具，比如玉石颳痧闆，或者銅鏡，以及它們是如何被運用在日常的護膚流程中的。我還想知道，古人在節令時令方麵，是如何根據不同的季節和氣候來調整自己的美白方法？書中會不會提到一些與季節變化相關的古法，比如春季的溫和養膚，夏季的清熱美白，鞦季的滋潤修復，以及鼕季的深層調養？我希望這本書不僅能教會我如何美白，更能讓我理解美白背後所蘊含的深厚的文化底蘊和生活智慧，讓我能夠更全麵、更係統地去理解和實踐。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，主要是被它“從古法開始”這個主題所吸引。我總覺得，在現代社會，我們太容易被各種“新奇”、“高效”的産品所迷惑，而往往忽略瞭那些流傳瞭韆百年的傳統智慧。這些古法，雖然看起來樸素，但往往蘊含著深刻的自然規律和人體機理。我希望這本書能夠深入地挖掘這些古法美白的精髓，不僅僅是停留在錶麵的配方介紹，而是能深入講解其背後的原理。比如，書中是否會提到一些與中醫理論相關的知識，像“氣血”、“濕熱”等因素如何影響肌膚的白皙程度？又或者，古人是如何通過調整飲食、作息來達到由內而外的養顔效果？我特彆想知道，那些流傳下來的古法，例如用淘米水洗臉、用黃瓜片敷麵，它們的科學依據是什麼？這些看似簡單的步驟，究竟是如何作用於肌膚，達到美白、提亮膚色的效果的？我希望這本書能夠給我帶來一些耳目一新的視角，讓我重新認識“美白”這件事，不再僅僅是追求錶麵的白皙，而是更加注重肌膚的健康和自身的內在調養。這本書，在我看來，是一種對傳統文化的緻敬，也是一種對自然療法的探索，我希望它能成為我探索身體奧秘，追求健康之美的一份珍貴指南。