煉成麗質美人 護膚 秀發 美甲 彩妝 裝扮(超值全彩珍藏版) 陳玢著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳玢著 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 彩妝
• 美發
• 美甲
• 時尚裝扮
• 麗質
• 女性時尚
• 個人形象
• 生活技巧
• 陳玢

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550224063

商品編碼：29702600756

包裝：精裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名:煉成麗質美人 護膚 秀發 美甲 彩妝 裝扮(超值全彩珍藏版)

定價：75.00元

售價：37.5元,便宜37.5元,摺扣50

作者:陳玢著

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787550224063

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《煉成麗質美人：護膚·秀發·美甲·彩妝·裝扮（超值全彩珍藏版）》特色：
內容豐富：《煉成麗質美人：護膚·秀發·美甲·彩妝·裝扮（超值全彩珍藏版）》信息量強大，包含瞭一個女人“化繭成蝶”蛻變要經曆的所有重要環節，涵蓋瞭女性扮靚技巧中的護膚、秀發、美甲、彩妝、裝扮等內容，從肌膚的保養、秀發的造型、玉指的美化、彩妝的描畫，到服飾的整體穿搭，都做瞭詳盡的介紹，同時，書中還介紹瞭養顔、美容的基本常識，可謂全的扮靚寶典。
版式精美：《煉成麗質美人：護膚·秀發·美甲·彩妝·裝扮（超值全彩珍藏版）》圖文並茂，配有多幅精美的彩色示範圖片，清晰直觀，同時在版式設計上更加時尚、新潮，層次清晰，查閱方便，給讀者帶來極具視覺衝擊力的時尚觀感。
實用性強：《煉成麗質美人：護膚·秀發·美甲·彩妝·裝扮（超值全彩珍藏版）》為廣大女性朋友提供瞭大量實用的美容、化妝和裝扮方法與技巧，這些方法步驟清晰明瞭，講解詳盡，操作簡單易行，堪稱愛美女性提高美麗指數、自信指數和成功指數的實用百科全書。
適用廣泛：《煉成麗質美人：護膚·秀發·美甲·彩妝·裝扮（超值全彩珍藏版）》適用人群廣泛，無論是叱吒職場多年的女白領，還是涉世未深的青春少女，抑或是在傢帶孩子的全職太太，都能從中獲益，找到適閤自己的護膚、秀發、美甲、彩妝、裝扮方法和技巧，輕鬆打造屬於自己的美麗，可謂愛美女性的終生美麗指南。

目錄

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篇 護膚篇
Part1 基礎護膚入門
肌膚密碼全揭秘
什麼是皮膚
皮膚類型
護膚用品要會選
十大護膚用品
查看護膚品的標簽
選擇你需要的成分
毒物警報！
皮膚護理要分類
油性皮膚的清潔方法
乾性皮膚的滋養
混閤性皮膚的平衡保養
保持中性皮膚的良好狀態
敏感性皮膚的保養
Part2 肌膚的日常養護
水嫩肌膚“潔”齣來
清潔皮膚
去除角質
靚麗肌膚“養”齣來
滋養麵部肌膚
麵膜的奇效
天然自製麵膜
巧用精油滋養皮膚
阿育吠陀美容法
眼部皮膚的保養
晚霜
皮膚特殊護理品
10種抗皺方法
滋養體膚
DIY體膚保養
芳香按摩
吃齣美麗肌膚
足部保養
消滅脂肪團
無瑕肌膚“護”齣來
防曬
護膚問題解答
假日護膚
Part3 與肌膚問題說“拜拜”
消除斑點
消滅頑固的斑點
消除紅腫
激素變化造成的紅腫
過敏造成的紅腫
遠離黑眼圈
造成黑眼圈的原因是什麼？
應對破損血管
淡化皺紋
日常抗皺
高科技療法
動態皺紋的高科技療法
……

第二篇 秀發篇
第三篇 美甲篇
第四篇 彩妝篇
第五篇 裝扮篇

作者介紹

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文摘

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序言

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霓裳煥彩：時尚風尚與生活美學全集 作者： 墨璃、蘇韻、秦風 等多位資深美學專傢 頁數： 800餘頁（精裝全彩） 開本： 16開 定價： 188.00元 --- 內容簡介： 《霓裳煥彩：時尚風尚與生活美學全集》並非僅僅是一本關於外在修飾的指南，它是一部深度挖掘現代女性（及追求精緻生活人士）如何通過對自我形象、環境氛圍和內在態度的全麵管理，最終實現由內而外的和諧之美與高效生活的綜閤性美學百科全書。本書匯集瞭來自全球頂尖造型師、色彩心理學傢、空間設計師和健康管理專傢的智慧結晶，旨在提供一套係統化、可操作性極強的美學構建方案。 全書共分為五大核心闆塊，每一闆塊都深入探討瞭構建精緻生活美學的關鍵要素，並輔以大量高清實景圖例、權威圖錶與專業步驟解析。 --- 第一部：肌理重塑與內在煥新 (The Genesis of Radiance) 本部分專注於皮膚科學、健康管理與基礎護理的深度解析，強調“美貌源於健康”。 1. 皮膚科學的進階認知： 深入剖析皮膚的結構層次、屏障功能和微生態平衡。區彆於市麵上常見的膚質判斷，本書引入瞭“皮膚壓力指數”的概念，教讀者如何通過環境、飲食、情緒三個維度評估皮膚的實時狀態。內容涵蓋： 屏障修復的黃金法則： 如何在高汙染、快節奏環境下維護皮膚的自我防禦力。 抗衰老的科學解讀： 澄清如視黃醇、勝肽、玻色因等核心成分的作用機製及最佳復配方案，摒棄盲目跟風。 深度水閤係統： 分子量在不同層次對皮膚保水能力的影響，以及如何通過環境濕度調節達到最優水油平衡。 麵部淋巴與筋膜： 專業的麵部排毒與提升手法，區彆於市麵上流行的按摩儀器的理論基礎，強調手法輕柔與方嚮的精準性。 2. 健康營食與體態管理： 從營養學的角度解析“吃齣光彩”。不側重於極端的節食法，而是強調營養素在皮膚、毛發、指甲中的特定角色。 “美容食物”的真相： 針對性補充維生素C、E、生物素及Omega-3脂肪酸的天然食物來源和最佳攝取時間。 腸道與“第二張臉”： 深度探討腸道菌群失調對皮膚炎癥反應的影響，並提供可操作的益生菌和益生元搭配建議。 體態的無聲宣言： 針對現代人常見的圓肩、駝背、骨盆前傾等問題，提供由專業物理治療師設計的每日十分鍾拉伸與激活練習，旨在改善姿態，提升整體氣質。 --- 第二部：色彩哲學與風格定位 (The Art of Personal Palette) 本部分超越瞭傳統的“四季色彩理論”，引入更深層次的色彩心理學與個人風格的提煉過程。 1. 個人色彩深度定調： 采用國際最新的“八季色彩”細分法，結閤生活環境（如工作場所光綫、常駐城市氣候）對個人“調性”的微調。 光綫適應性色彩分析： 講解在自然光、暖黃燈光和LED白光下，同一件衣服、同一支口紅呈現齣的不同效果，並提供全天候的色彩適配方案。 “非色彩”的應用： 黑色、白色、灰色、大地色係在不同場閤中傳達的情緒價值與權威性分析。 2. 風格的提煉與跨界應用： 本書強調風格並非一成不變的標簽，而是隨著人生階段和職業需求不斷進化的動態係統。 風格的解構與重組： 詳細分析瞭浪漫、經典、前衛、休閑、自然、戲劇等主流風格的核心元素（綫條、麵料、結構），並指導讀者如何提取彼此的優點，創造齣獨屬於自己的“混搭風格”。 情緒化著裝心理學： 學習如何通過特定服裝和色彩來影響自身的情緒狀態（如：穿紅色提升自信，穿藍色增加專注力）。 --- 第三部：空間美學與儀式感構建 (Environment as Extension of Self) 本部分將美學的範疇擴展到個人生活空間，強調環境對個人狀態的決定性影響。 1. 嗅覺記憶與空間香氛： 係統介紹香水（沙龍香與商業香的區彆）、無火香薰、精油擴散器的選擇與應用技巧。 場景氣味配方： 如何為“專注工作區”、“放鬆閱讀角”和“社交待客區”設計不同的嗅覺主題，以達到空間功能的最大化。 人體香氣的分層： 講解如何使用身體乳、香氛噴霧和淡香水構建具有層次感的個人氣味，避免香氣衝突。 2. 細節的收納哲學： 美學的高級體現在於對“不完美”的隱藏與有序。本部分重點解決日常用品的視覺噪音問題。 “展示”與“隱藏”的平衡術： 如何選擇性地展示有美感的物品（如藝術品、設計感強的工具），並利用高質感的收納工具將雜物完全隱形。 光綫的氛圍塑造： 介紹“無主燈設計”的理念，通過落地燈、颱燈、射燈的組閤，營造齣電影般的傢居光影效果，提升居住的舒適度和高級感。 --- 第四部：錶達的藝術——非語言溝通 (The Unspoken Language) 這部分專注於提升個人在社交場閤中的“存在感”和“親和力”，側重於肢體語言、溝通的聲調與儀態的微調。 1. 肢體語言的精確錶達： 分析不同文化背景下，手勢、眼神接觸、站姿和坐姿所傳遞的信息。 “開放”與“封閉”姿態的解讀： 學習如何在重要會議或約會中，通過無意識的肢體語言展現自信與接納度。 握手與初次印象： 探討握手的力度、時長和角度對建立信任關係的影響。 2. 聲音的修飾與魅力： 探討如何通過調整呼吸、音高、語速來優化溝通效果。 “情緒降噪”技巧： 在高壓對話中，如何通過刻意放慢語速和加深腹式呼吸，使自己的聲音聽起來更沉穩、更具說服力。 --- 第五部：效率美學與時間管理 (Aesthetic Efficiency) 本書的終極目標是將“美”轉化為“效率”。本部分指導讀者如何用最少的時間投入，獲得最佳的形象與生活狀態。 1. 膠囊衣櫥的進化版： 超越基礎款的組閤，引入“功能性膠囊”的概念，即根據工作性質、季節氣候和社交需求預先設定特定主題的服裝組閤。 2. “五分鍾美學”實操： 提供針對不同突發狀況的快速修飾流程，例如：如何在通勤途中僅用五分鍾讓麵部看起來完全恢復精神，以及如何快速修復因齣汗或雨水造成的妝容與發型小災難。 3. 數字形象的維護： 在信息時代，頭像、視頻會議背景和綫上個人資料頁麵的視覺一緻性至關重要。本書提供如何用實體美學原則來優化虛擬形象的指導。 --- 總結： 《霓裳煥彩》緻力於打破“美貌是天賦”的迷思，提供一套基於科學、心理學和藝術哲學的係統性工具箱。它不僅教你如何“看起來美”，更教你如何“活得美”，讓每一個細節的選擇都服務於提升你的生活品質和個人價值感。這是一本真正可以伴隨讀者十餘年，並能隨著讀者人生階段的演進而不斷提供新洞察的“生活美學聖經”。

評分☆☆☆☆☆

美甲和彩妝是我一直以來都非常著迷的部分，每次看到那些精緻的美甲圖案和色彩斑斕的彩妝，都覺得是一種藝術的展現。而這本書將這兩者都涵蓋在內，這讓我感到非常興奮。我希望書中能夠提供一些最新、最時尚的美甲和彩妝趨勢，並且能夠教我如何根據自己的臉型和風格，選擇最適閤的妝容和美甲。更重要的是，我期待書中能夠有詳細的步驟指導，讓我即使是新手也能輕鬆上手，創造齣令人驚艷的效果。那種能夠“煉成”麗質美人，不單單是依靠外力，而是能夠通過學習和實踐，將自己的美貌最大化地展現齣來，這纔是這本書的魅力所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足以吸引眼球，那種柔和又不失華麗的色彩搭配，立刻就讓人心生喜愛。當我翻開書頁，觸感也是極佳的，紙張的質感很好，印刷更是清晰得無可挑剔，每一張圖片都色彩飽滿，細節分明，完全配得上“超值全彩珍藏版”的稱號。雖然我還沒有深入閱讀其中的具體內容，但單憑這精美的裝幀和圖片質量，就覺得物超所值。我特彆喜歡那種將自然元素與時尚美學巧妙融閤的視覺呈現方式，讓人感覺不僅僅是在看一本關於美的書，更像是在欣賞一件藝術品。對於像我這樣對視覺體驗要求較高的人來說，光是瀏覽這些精美的插圖和圖片，就已經是一種享受瞭。我期待書中能夠延續這種高品質的視覺風格，為讀者帶來一場視覺盛宴。

評分☆☆☆☆☆

“裝扮”這個詞本身就充滿瞭無限的可能性，它不僅僅是穿衣打扮，更是關於如何通過整體造型來展現自己的獨特魅力。這本書將“裝扮”放在最後，並且加上瞭“超值全彩珍藏版”的定語，讓我感覺這部分內容必定是點睛之筆。我非常期待能夠從書中學習到如何將護膚、秀發、美甲、彩妝這些零散的元素巧妙地融閤在一起，形成一個和諧統一、令人眼前一亮的整體造型。是不是會有關於不同場閤的穿搭建議？或者是如何根據服裝的顔色和款式來搭配妝容和美甲？我希望這本書能夠教會我如何“煉成”一個真正意義上的“美人”，從頭到腳，從內到外，都散發著自信的光彩。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對護膚有著濃厚的興趣，也嘗試過不少産品和方法，但總感覺離“理想狀態”還有一步之遙。看到這本書的目錄，特彆是“護膚”那一章節，我的好奇心就被徹底點燃瞭。我希望它能提供一些真正有彆於市麵上那些泛泛而談的護膚指南，能夠深入到皮膚的本質，從內到外地去調理和改善。比如，我特彆想瞭解書中對於不同膚質的個性化護理建議，以及那些能夠真正“煉成”健康好皮膚的秘訣。是關於食材的選擇，還是關於生活習慣的調整，亦或是針對性的護膚品成分解讀？我非常期待書中能夠帶來一些“乾貨”，能夠讓我學到真正行之有效的護膚理念，而不是那些隻能帶來短暫效果的“錶麵功夫”。

評分☆☆☆☆☆

秀發對於一個人的整體形象影響真的太大瞭，我一直都在尋找能夠讓頭發變得更強韌、更有光澤的方法。這本書裏提到的“秀發”部分，讓我充滿瞭期待。我非常好奇書中會介紹哪些獨傢秘方，是關於日常的洗護技巧，還是能夠在傢DIY的發膜，或者是針對脫發、分叉等常見問題的解決方案？我希望它不僅僅停留在錶麵，而是能夠從根本上解決頭發的健康問題，讓我的發絲重現生機。而且，我更關心的是那些能夠“煉成”動人秀發的具體步驟和技巧，越詳細越好，越有可操作性越佳。能有一頭令人羨慕的秀發，絕對是提升自信的一大助力，我期待這本書能給我帶來驚喜。