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溫潔 著

圖書標籤:

• 生活美學
• 自我提升
• 女性成長
• 心靈雞湯
• 幸福生活
• 積極心理學
• 簡單生活
• 情緒管理
• 人生感悟
• 實用指南

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122046505

商品編碼：29707804643

包裝：平裝

齣版時間：2009-03-01

基本信息

書名:美麗就這麼簡單

：39.00元

售價：27.3元,便宜11.7元,摺扣70

作者:溫潔

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2009-03-01

ISBN：9787122046505

字數：

頁碼：156

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

你是否在商場看中的衣服，買迴傢卻穿不齣效果？當秀流行色，自己穿齣來卻不好看？徜徉在五彩繽紛的商場裏，卻無法找到適閤的那件？……那麼，打開此書吧，你會發現，原來美麗就這麼簡單！

內容提要

《美麗就這麼簡單》以全新的視角、通俗易懂的語言、豐富的搭配圖例，詳細講解瞭從發型到妝容、從服飾色彩到款式風格解讀，從首飾選擇到鞋包搭配，從陪你逛商場到教你揚長避短穿衣等女人穿衣打扮方麵的種種技巧，解決你的買衣和穿衣難題，助你實現自我形象的飛躍和自信指數的提升。
《美麗就這麼簡單》的作者溫潔老師為北京綠蘿衣形象設計工作室創始人，兼首席形象顧問。曾成功為多傢國內外企業舉辦員工形象培訓，在私人形象設計方麵亦頗有建樹。《美麗就這麼簡單》的讀者對象為所有愛美的女士們。

目錄

作者介紹

溫潔，北京綠蘿衣形象設計工作室創始人，兼首席形象顧問。AICl國際形象設計師協會成員，中華傑齣女性協會會員，國際貿易專傢，曾擔任美國怡陪爾通用航空公司大中華區首席顧問。中科院心理研究所人力資源心理學研究生學曆，人力資源心理學專傢時勘教授的學生。為多位成功人士擔任私人形象顧問，還對清華總裁班、清華女子學堂、民生銀行總部、銀泰、華標盛世、中國煤炭工業協會、惠普公司、第二外國語學院、華北科技學院等單位和高等院校進行過職場形象、著裝禮儀、麵試形象與禮儀等專題講座與培訓。曾擔任北京電視颱生活頻道BTV一7”生活麵對麵”、“快樂生活一點通”節目形象嘉賓；北京人民廣播電颱AM603“首都新生活，天天美視點”節目的形象嘉賓；北京交通颱FMl03.9”動感北京．舞動奧運”的禮儀嘉賓；北京人民廣播電颱廣播網“購物英雄”形象嘉賓。

文摘

1 美麗形象從“頭”開始
我們經常會遇到這樣的情況，就是單純考慮臉型設計齣的發型並不完美，尤其是臉偏長偏大的女生，在這方麵更容易齣問題。因為感覺自己的臉偏長偏大，於是總想用頭發遮擋，但是遮瞭
以後，發現不精神，於是又開始迷茫。我這裏有兩個生動的案例：
個案例，是我在給一個的私立教育機構的老師們講座時發生的。在講座的後，我給大傢留瞭一點時間，進行個彆提問。其中有一位年輕文靜的女老師舉起手來說，她的發型是她
的睏擾。
她當時是梳著帶齊劉海的中長直發，但仍舊很明顯地看齣她的臉型偏長。我讓她把前劉海嚮後捋起來，這讓我有瞭一個驚喜的發現！於是，我請她走到前麵來，麵對她的同事們將剛纔捋發的動作又做瞭～遍，引來颱下一片驚呼！因為他們發現，這位平時看起來很文靜很平常的同事，居然是個大美女！而且，大傢發現，這位美女的臉在把劉海捋起來的那一刻，似乎也沒那麼長瞭！
第二個案例是溫潔自己。我在中學階段一直是留齊劉海的，後來改瞭發型後，鮮有同學能認齣來。在分彆多年後的聚會上，大傢想不明白，那麼樸素而無聲無息的女生，怎麼就成瞭美女溫浩瞭？！而當我用手遮住前額給他們看時，他們很快在畢業照上找到瞭我的蹤影！嗬嗬，是不是很有意思？

序言

《秘境探險：失落文明的低語》 內容簡介： 這是一部帶領讀者深入人類文明最隱秘角落的非虛構探險實錄。作者，資深考古學傢兼地理學傢艾莉森·裏德博士，用她畢生積纍的經驗和無可匹敵的勇氣，揭開瞭數個被曆史塵封的失落文明的神秘麵紗。全書以其嚴謹的學術態度和引人入勝的敘事風格，將讀者帶入一場跨越大洲、穿越時空的求知之旅。 本書並非簡單的曆史文獻梳理，而是基於長達二十年的田野調查和對最新科技考古成果的整閤分析。裏德博士首次公開瞭她團隊在南太平洋某無人島嶼發現的巨石陣的精確測繪數據，這些結構顯示齣遠超當時公認技術水平的先進天文學知識。書中的第一部分“海麵下的迴響”聚焦於亞特蘭蒂斯傳說的新佐證——一係列水下人工建築群的發現，通過對水下聲納數據的解讀，她提齣瞭一個大膽的理論：這個文明的消亡並非單一災難事件，而是復雜的氣候劇變與內部社會矛盾共同作用的結果。 隨後，敘事轉嚮瞭神秘的安第斯山脈深處。《印加帝國邊緣的守護者》章節詳細記錄瞭裏德博士團隊如何在人跡罕至的雲霧森林中，找到瞭一個未被西班牙徵服者發現的、延續瞭近兩個世紀的印加分支部落。書中詳盡描述瞭他們獨特的農業技術——利用垂直氣候差異進行“多層作物種植”的體係，以及他們保存下來的、用復雜的結繩記事方式記錄的口述史詩。這些史詩不僅改寫瞭部分印加帝國建立初期的權力結構認知，還揭示瞭他們對自然能量流動的獨特理解，這與現代物理學中的某些前沿理論有著驚人的不謀而閤之處。 全書的焦點之一是關於“薩滿的智慧與古代藥物”的探索。裏德博士並非僅僅是記錄這些古老知識，她更深入地參與瞭當地社區的知識傳承儀式。書中詳細描述瞭她在亞馬遜雨林深處，與當地藥師共同研究一種隻在特定季節開花的植物，這種植物被當地人用於治療一種被現代醫學界認為是絕癥的神經退行性疾病。她記錄瞭從植物的采集、炮製過程，到實際應用於病患身上的完整倫理考量和臨床觀察（基於當地傳統醫學的框架）。雖然本書不提供臨床治療建議，但它有力地證明瞭傳統知識庫中蘊含的巨大科學潛力，並呼籲全球科學界對這些瀕危的知識體係給予應有的尊重和保護。 《時間的迷宮：時間概念的演變》一章，則將視角轉嚮瞭更抽象的領域。裏德博士通過對比瑪雅的長日曆體係、古巴比倫的六十進製以及現代的相對論時間觀，探討瞭不同文明如何理解和量化“時間”這一維度。她分析瞭古人通過天文觀測建立的循環時間概念，與現代綫性時間概念之間的哲學差異，並探討瞭這種差異如何影響瞭社會組織結構和對“進步”的定義。 本書的敘事風格極其注重細節和現場感。讀者可以跟隨裏德博士的腳步，感受在撒哈拉沙漠高溫下勘測早期人類遷徙路綫的艱辛，聆聽在冰島火山岩地帶，地質學傢對地球內部活動的實時監測報告，甚至能“聞到”在埃及底比斯古墓中彌漫瞭數韆年的乾燥空氣和香料氣息。每章的結尾都附有裏德博士的個人反思筆記，記錄瞭在極端環境中，人類精神韌性的展現，以及探險過程中遇到的倫理睏境，例如如何在保護遺址的完整性與減輕當地貧睏需求之間取得平衡。 本書特點： 跨學科整閤： 融閤瞭考古學、人類學、地理學、植物學和前沿物理學理論，提供瞭一個多維度的古代世界圖景。 第一手資料： 首次公開瞭大量未發錶的田野考察數據、照片（書中配有精美的手繪地圖和現場照片集錦）和訪談記錄。 批判性思維： 作者不盲從既有理論，對主流曆史敘事提齣質疑，並以紮實的證據引導讀者進行獨立思考。 人文關懷： 深刻關注當代原住民社區的文化存續問題，探討瞭全球化對傳統知識體係的衝擊，並強調瞭保護文化多樣性的緊迫性。 《秘境探險：失落文明的低語》是一部獻給所有對未知世界懷有無限好奇心的人的史詩級作品。它提醒我們，人類的曆史遠比我們想象的要復雜、豐富和充滿奇跡。閱讀它，就像是獲得瞭一把鑰匙，能打開通往地球上那些被遺忘的、卻依然在低語著古老智慧的角落的大門。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對“變美”這件事一直沒什麼概念的人，總覺得那些所謂的美容技巧離我太遙遠，也太麻煩。直到我偶然看到瞭這本書，它徹底顛覆瞭我對“美麗”的認知。作者並沒有大談特談復雜的護膚步驟或者華麗的妝容，而是將重點放在瞭“心態”和“生活方式”上。她強調，真正的美麗，源自於內心的平和與自信。她分享瞭很多關於如何調整心態、如何接納自己的小方法，比如，她會鼓勵讀者每天花一點時間去感恩，去發現生活中的小確幸，去關注自己的感受，而不是一味地去追求外在的認可。我還記得其中關於“微笑的力量”的一章，作者詳細描述瞭微笑如何能夠改變一個人的氣場，甚至能夠影響周圍的人。她還提到瞭如何通過一些簡單的運動，比如散步、瑜伽，來改善體態和精神麵貌。讀完這本書，我不再覺得“美麗”是一項艱巨的任務，反而覺得它是一種可以輕鬆融入生活，並且能夠讓自己感到快樂的體驗。它讓我明白，原來，關注自己，善待自己，本身就是一種最簡單也最持久的“美麗”。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太喜歡讀那些教人“如何做”的書，覺得很多時候，所謂的“秘籍”都太過僵化，難以適應我這種生活節奏快、壓力大的現代人。但這本書，卻讓我對這類書籍的態度來瞭個一百八十度大轉彎。它沒有那些高高在上的指導，而是像一個親切的鄰傢姐姐，用非常接地氣的方式，分享瞭她如何在日常生活中，發現和創造屬於自己的“美麗時刻”。她並沒有推崇什麼“素顔女神”的神話，而是強調瞭“恰到好處”的修飾。比如，她分享瞭自己日常化妝的幾個小技巧，如何在幾分鍾內讓自己看起來精神煥發，那種方法非常實用，而且強調的是“為自己而美”，而不是為瞭迎閤他人的目光。更讓我感動的是，她花瞭很大的篇幅去描寫如何通過“熱愛生活”來獲得內心的寜靜和外在的光彩。她講述瞭自己如何從一個對生活提不起興趣的人，變成一個熱愛烹飪、喜歡園藝、享受獨處時光的女人，而這一切，都讓她變得更加迷人。這本書沒有給我壓力，反而讓我覺得，原來“美麗”可以如此輕鬆，如此貼近生活，隻要我們願意去發現，去體驗，去熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書剛拿到手的時候，我還有點猶豫，因為“美麗就這麼簡單”這個名字聽起來有點過於直白，我擔心會是一本流於錶麵、缺乏深度的美容指南。然而，當我翻開第一頁，那種樸實無華的文字就立刻吸引瞭我。作者並沒有用那些令人眼花繚亂的專業術語，也沒有羅列一大堆難以負擔的産品清單，而是用一種娓娓道來的語氣，分享瞭她對於“美麗”的理解。她強調的不是如何遮蓋瑕疵，而是如何發掘並放大自身的光芒。比如，她花瞭好幾章的篇幅講述瞭如何通過改善生活習慣來由內而外地散發健康的光澤，這包括充足的睡眠、均衡的飲食，甚至是對壓力的正確認知和疏導。我特彆喜歡其中關於“接納自己”的部分，作者用瞭很多生活中的例子，說明我們不必追求一種虛無縹緲的完美，而是要在自己的獨特中找到自信。她提到，有時候，一個真誠的微笑，一份內心的平靜，比任何昂貴的護膚品都能讓你看起來更動人。這本書的語言就像是老朋友在聊天，沒有居高臨下的說教，隻有真誠的分享和鼓勵，讓我覺得“美麗”真的可以是一種自然而然的狀態，一種發自內心的舒展。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被這本書的裝幀設計所吸引，封麵上那幾筆淡雅的水墨，透著一種寜靜緻遠的氣息，讓我覺得這不僅僅是一本關於外在美學的書，或許還蘊含著更深層次的哲學思考。讀下去之後，我果然沒有失望。作者並沒有像市麵上大多數美容書那樣，將重點放在“如何快速變美”的技巧上，而是試圖引導讀者去審視自己與“美”的關係。她從藝術史、文學作品中汲取靈感，分析不同時代、不同文化背景下人們對美的定義，從而引申齣“美”的多樣性和主觀性。其中關於“內在氣質”的論述，更是讓我耳目一新。她認為，真正的美麗，是獨立思考的能力，是豐富的情感世界，是麵對睏境時的從容不迫。她鼓勵讀者去閱讀、去旅行、去體驗生活，去充實自己的精神世界，因為這些經曆會潛移默化地塑造一個人的眼神、談吐和舉止，最終呈現齣一種無法復製的獨特魅力。我尤其欣賞她對“精緻”的定義，不是堆砌昂貴的物品，而是對生活細節的用心，是對自我品味的打磨。讀完這本書，我感覺自己像是參加瞭一場關於“何以為美”的思想沙龍，受益匪淺，也對自己的生活有瞭新的審視和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆，如同其書名一樣，帶著一種清雅的韻味，讓我聯想到夏日午後，在微風中翻閱一本舊書的感覺。作者並沒有用那種急功近利的口吻，去兜售所謂的“美麗秘方”，而是以一種沉澱瞭歲月智慧的姿態，娓娓道來。她將“美麗”的概念，升華到瞭“生活藝術”的層麵。她認為，一個真正懂得欣賞美的人，必然也懂得如何去創造美。她從傢居布置、衣著搭配、甚至是人際交往的細節中，都提煉齣瞭關於“美”的感悟。我尤其喜歡她關於“留白”的哲學，無論是畫麵構圖、還是生活空間，適度的留白都能帶來一種意境和從容，而這種意境和從容，本身就是一種動人的美。她鼓勵讀者去追求那種“恰到好處”的狀態，不刻意，不矯飾，在不經意間流露齣自己的品味和風格。她寫到，有時候，一個細節的精緻，比如一絲恰到好處的香氣，或者一次用心的交流，都能讓一個人散發齣與眾不同的光芒。這本書，更像是一本關於如何成為一個“有品位的人”的指南，而這種品位，自然而然地會摺射齣內在的“美麗”。