源生活：一个中国实业家的健康创富宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李宗兴 著

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• 商业智慧
• 成功学
• 个人成长

店铺： 广影图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508086927

商品编码：29729310082

包装：平装

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名:源生活：一个中国实业家的健康创富宝典

定价：50.00元

售价：34.0元,便宜16.0元,折扣68

作者:李宗兴

出版社：华夏出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787508086927

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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现代人总是太多欲望，无止尽地向外奔跑和追逐，却忘了回看自己，遗忘了本源。对于身忙、心盲、意茫的现代人来说，体验本源生活，也许才是**的养生方式。本书作者倡导一种还源式生活，让身、心、灵、性重新找回自己的节奏，回归*本源的状态；让精神返璞归真，达至天人合一的境界；让人生回归自然本态。

内容提要

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随着现代社会生活节奏加快，亚健康盛行，人们希望身体回归健康，生活回归自然的本态。所以，现时国学禅修、文化艺术、健康养生越来越受到国人的关注和重视。古曰：世未有无源之流，无根之木；澄其源而流自长，灌其根而枝茂盛，自然之理也。故善为医者，必先治本。

心闲逸，源自然，汇心智，净空心灵，让生命返复到原始的*状态，则内外心安，自然健康。萃取传统养生精华、凝聚五行能量甘露。

健康是人的根本，也是事业的根基，作者倡导一种还源式生活，这也是现活需要倡导的一种健康的源生活方式：让我们的身、心、灵、性重新找回自己的节奏，回归到本源的状态，让人生回归自然本态。

本书引经据典，从源文化的渊源到人与自然的和谐之道，帮我们深入理解了古典哲学对人类历史发展的影响。同时，创新性地提出“五源能量”的理念，将佛家、道家、儒家文化进行融合，阐述五种能量对人与自然、对养生、对事业发展等方面的渗透力和教育意义，对中华传统智慧智慧运用于现活有着积极的促进作用。

目录

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前言………………………………………………………………………

上 篇

章 心源

源文化——心与源 ………………………………………………

养心与调心 ………………………………………………………

《心经》——治心的智慧 …………………………………………

第二章 人与自然

一、道法自然 …………………………………………………………

．敬孝感恩法则……………………………………………………

．心应法则…………………………………………………………

．吸引力承诺法则…………………………………………………

．升阳存阴法则……………………………………………………

．内持力修行与念力………………………………………………

二、天人合一是生命科学 ………………………………………………

三、和谐之道 ……………………………………………………………

．自然之殇…………………………………………………………

．少欲知足，和谐之道……………………………………………

．杀生与素食………………………………………………………

第三章 五源能量

一、五源能量论 …………………………………………………………

五源能量——智慧的本源及现实映象…………………………

（一）清净的易能量 …………………………………………………

．开启易学智慧，回归传统………………………………………

．谋略经商…………………………………………………………

．天时、地利、人和——时代战略………………………………

（二）充盈的合能量 …………………………………………………

．资源整合，共创价值……………………………………………

．人人参与、经家创富、源生联盟………………………………

（三）利贞的生能量 …………………………………………………

．五源核心修炼……………………………………………………

．的智慧……………………………………………………

．专注力与坚持力…………………………………………………

．执行力与成本控制力……………………………………………

（四）宁心的养能量 …………………………………………………

．艺术禅生活………………………………………………………

．趣味人生…………………………………………………………

．齐家的智慧………………………………………………………

．五源养生治未病…………………………………………………

．音乐的源能量……………………………………………………

（五）心源的游能量 ………………………………………………

．心源山水文化之旅……………………………………………

．回归本源，自然健康……………………………………………

下 篇

第四章 环境的能量

时空方位·本源能量与健康 …………………………………………

（一）八种本源能量的床向、灶向养生调理 ………………………

．东四能量…………………………………………………………

．西四能量…………………………………………………………

（二）本源能量合婚 …………………………………………………

八种本源能量合婚详解 ………………………………………………

第五章 内在的能量

五方四季能量养生概说 ………………………………………

五行本源能量在出生季节地域的平色、不及、太过 ……………

．四季出生甲乙木的平色、不及、太过状态……………………

．四季丙丁火平色、不及、太过状态……………………………

．戊己土各季节平色不及太过状态………………………………

．庚辛金在各季节平色、不及、太过状态………………………

．壬癸水各季的平色、不及、太过状态…………………………

第六章 本源的能量

天纪元·五行本源能量 ……………………………………………

第七章 自愈的能量

心源五觉养生论 ………………………………………………

二、心源五觉养生法 ………………………………………………

．清净修身…………………………………………………………

．觉茶练气…………………………………………………………

．闻香守元功（八段锦）…………………………………………

．宇宙之音、心空冥想……………………………………………

．回归本源、自然健康……………………………………………

三、心源无极八卦养生功 …………………………………………

．无极八卦养生功既能强身健体，又能养生防身………………

．无极八卦掌的养生功能…………………………………………

．无极八卦掌的蹚泥步……………………………………………

．无极八卦掌的八种掌法…………………………………………

四、心源金刚养生功 ………………………………………………

五、心源五行七星桩 ………………………………………………

．心源五行七星桩的作用…………………………………………

．功法和动作要领…………………………………………………

六、心源十三环功养生律动操 ……………………………………

．心源十三环功养生律动操特点…………………………………

．功法步骤…………………………………………………………

．心源十三环功养生律动操歌诀…………………………………

七、心源睡眠养生法 ………………………………………………

．理法………………………………………………………………

．功法………………………………………………………………

八、释门练功十势法 ………………………………………………

九、少林寺秘传内外损伤主方 ……………………………………

附 录

宝艺集团心源之旅大健康产业与億心源品牌 ……………

心源之旅大健康产业 ………………………………………

“心源”品牌 …………………………………………………

（二）億心源的内容及使用 …………………………………………

（三） 作者感悟诗作………………………………………………

参考文献………………………………………………………………

后记…………………………………………………………………

作者介绍

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李宗兴，从事家具、房地产、实业投资三十五年，设计师、市场经纪人、企业家、实业家、画家，心源网络创富平台、心源之旅大健康服务产业、中华心源文化艺术养生协会创建人，中山市慈善总会名誉会长；现任宝艺集团董事长。

多年来，他以实业之兴为己任，实干创业；1989年创办宝艺实业有限公司，1999年在中山市神湾镇建造了家三星级酒店，2003年开始投资房地产，2008年投资大健康产业心源之旅项目，2013年打造心源网络信息创富平台。

他是自然哲学的爱好者，敬畏生命，敬畏自然。

他是科学逻辑、人性本源的体察者，勤于思考，乐于分享。

他对释、道、儒和易学传统学说有独特见解和深刻体悟，爱好打坐、禅修、作画、作诗；将自己数十年的悉心观察、耳闻目睹之感悟付诸笔墨，与同行者共享人生哲学，引导后来者修行幸福。

文摘

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序言

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源生活：一个中国实业家的健康创富宝典 生命是一场投资，健康是其最核心的资产。 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们常常在追求物质财富的道路上，不知不觉地牺牲了生命中最宝贵的健康。人们忙于工作、经营事业、拓展人脉，却忽视了身体发出的每一次警报，忽略了内心深处对宁静与活力的渴望。当我们终于登上事业的巅峰，却可能发现，健康已然滑落谷底，过往的辉煌瞬间黯然失色。 《源生活：一个中国实业家的健康创富宝典》并非一本空泛的理论说教，也不是一套速成的致富秘籍。它是一位深耕中国实业界多年的企业家，在跌宕起伏的商海中，用亲身经历和深刻洞察，为广大读者精心撰写的一部关于“生命投资”的实战指南。这本书的核心在于，它将“健康”视为“财富”的源头活水，强调唯有以内养生、外修德的智慧，才能实现真正意义上的“健康创富”——一种物质与精神并重，可持续发展的繁荣状态。 打破“健康”与“财富”的二元对立，重塑生命价值的全新认知。 本书的作者，一位在传统制造业领域摸爬滚打数十年的实业家，曾几何时也陷入了普遍的“拼命赚钱，牺牲健康”的误区。然而，一次突如其来的健康危机，让他不得不停下脚步，开始审视生命的真正意义。在康复的过程中，他遍访名医，研读经典，更重要的是，他将企业管理的严谨思维和实业运营的实践经验，应用于对自身健康的探索与经营。他发现，那些在商场上让他无往不胜的法则，同样适用于构建和维系一个健康而富足的生命。 《源生活》正是基于这样的理念而诞生的。它拒绝将健康视为一种负担或代价，而是将其升华为一种主动的“投资”行为。书中，作者将“健康”比作企业的核心资产，而“财富”则是这家企业运营的成果。没有健康这棵大树，所谓的财富枝繁叶茂，终究是空中楼阁，难以长久。只有当健康成为坚实的根基，财富的生长才拥有源源不断的生命力。 从“术”到“道”，探索东方智慧与现代管理的完美融合。 本书并非简单地罗列养生偏方或理财技巧，而是深入挖掘中国传统文化中的健康养生智慧，并将其与现代管理学、心理学、营养学等学科知识巧妙结合。作者认为，真正的健康创富，并非仅仅依靠外部的物质积累，更需要内在的和谐与平衡。 书中，作者将详细阐述以下几个核心模块： “源”的觉醒：重新定义“健康”的内涵与外延。 超越“无病即健康”的浅层认知： 作者将带领读者跳出“身体没有明显疾病就是健康”的传统观念，深入探讨“身、心、灵”三位一体的全面健康模型。从能量的流动，到情绪的疏导，再到精神的滋养，全方位审视生命的健康状态。 健康作为一种“主动选择”： 许多人是被动地接受健康状况，作者强调健康是一种积极主动的选择，是每个人对自己生命的负责。他将分享如何培养“健康思维”，将健康视为生命的第一优先级。 “亚健康”的隐形风险： 分析现代人普遍存在的“亚健康”状态，揭示其潜藏的巨大健康风险，并提供一套系统性的评估和干预方法，帮助读者及早识别并扭转不良健康趋势。 “活”的实践：构建可持续的健康生活体系。 饮食的哲学： 作者将颠覆你对“吃”的传统认知。他不仅仅会介绍健康的食材和烹饪方式，更重要的是，他会传授“吃”的哲学——如何根据身体的信号选择食物，如何达到“食医同源”的境界，如何通过饮食调理身体的阴阳平衡，为身体提供源源不断的生命能量。这部分内容将涵盖： “辨体施食”的智慧： 根据不同体质、不同时节、不同生活状态，提供个性化的饮食建议，而非千篇一律的“健康食谱”。 食物的能量与信息： 探讨食物除了提供营养外，还承载着怎样的能量信息，以及这些信息如何影响我们的身心状态。 “顺时而食”的古老智慧： 重新发现大自然赋予我们的食物规律，学会顺应自然，让饮食回归本源。 餐桌上的“正念”： 如何在吃饭时保持专注，感恩食物，享受进食的过程，将每一次用餐都变成一次身心滋养。 运动的艺术： 运动不应是痛苦的折磨，而是一种享受生命活力的过程。作者将分享如何找到适合自己的运动方式，如何将运动融入日常生活，如何通过运动来疏通经络，激发身体潜能，达到“动则生阳”的效果。这部分将包括： “精微运动”的力量： 介绍一些简单易行却效果显著的养生功法，如太极、八段锦等，强调这些运动对调理气血、增强体质的深远影响。 “天人合一”的运动观： 如何观察自然界的运动规律，并将之应用于自身的运动锻炼，达到身心和谐。 运动与情绪的关联： 探讨运动如何帮助我们释放压力，调节情绪，成为情绪管理的有效工具。 “量力而行，持之以恒”的原则： 避免盲目追求高强度运动，强调循序渐进，找到最适合自己的节奏。 睡眠的奥秘： 睡眠是身体修复和能量补充的关键。作者将揭示优质睡眠的奥秘，提供科学改善睡眠质量的方法，帮助读者在深度睡眠中重塑健康。这部分将深入探讨： “子午觉”的科学解读： 结合现代生理学，重新认识传统中医的子午睡眠理论，以及其对身体修复的独特作用。 创造理想的睡眠环境： 从光线、温度、声音等方面，提供打造高质量睡眠环境的实用建议。 睡前“养心”的艺术： 探讨如何通过睡前放松、冥想等方式，为身体和大脑卸下负担，迎接安稳的睡眠。 警惕“睡眠债”的累积： 分析长期睡眠不足对健康和事业的潜在危害，并提出应对策略。 情绪的疏导与管理： 情绪是影响健康的重要因素。作者将分享如何识别、接纳和转化负面情绪，如何培养积极乐观的心态，让情绪成为生命活力的助推器。 “情志相生”的东方智慧： 探讨五行与情志的关系，以及如何通过调整生活方式来平衡情绪。 “情绪排毒”的实用技巧： 介绍一些简单易行的情绪释放方法，如倾诉、写作、艺术疗愈等。 感恩与慈悲的力量： 探讨感恩和慈悲如何成为化解负面情绪、提升生命品质的强大力量。 建立强大的心理韧性： 在面对生活中的挑战和压力时，如何保持内心的稳定与平和。 “创”的智慧：健康如何驱动财富的持续增长。 健康体魄是事业的“硬通货”： 作者将结合自身经验，详细阐述健康的身体如何支撑高强度的脑力劳动和持续的创新能力，以及健康的精力如何帮助实业家在关键时刻做出明智决策。 清晰头脑是财富增长的“加速器”： 深入探讨良好的身体健康对思维敏捷度、记忆力、创造力以及情绪稳定性的积极影响，这些都是创业者和管理者成功的关键要素。 “正能量”吸引“正财富”： 阐释当一个人处于健康、积极的状态时，更容易吸引到机会、资源和志同道合的伙伴，从而形成良性的财富增长循环。 时间管理与生命能量的协同： 如何在高效率的工作中，合理分配时间，并保持充沛的生命能量，避免“过劳死”的悲剧。 健康的企业家，健康的企业： 将健康理念延伸至企业管理，探讨如何构建一个关注员工健康的企业文化，从而提升整体生产力与竞争力。 财富的“长期主义”： 强调真正的财富并非一时的暴富，而是通过健康的生活方式和审慎的投资，实现可持续的、长久的繁荣。 谁适合阅读《源生活》？ 渴望事业有成，但又担忧健康透支的实业家、创业者、管理者。 对健康养生充满兴趣，但不知如何系统实践的读者。 希望在快节奏生活中找到身心平衡，提升生活品质的都市人群。 认同“生命投资”理念，追求全面富足人生的人。 对中国传统文化中的养生智慧感兴趣，并希望将其应用于现代生活的读者。 《源生活：一个中国实业家的健康创富宝典》是一本真正接地气、有温度、有实效的书。它不是让你放下一切去追求虚无缥缈的“健康”，也不是让你疯狂敛财而忽视生命的根本。它是在你现有的生活和事业基础上，提供一套可行的方法论，帮助你重新审视生命的价值，将健康视为驱动事业发展、实现人生价值的最强大引擎。 翻开这本书，你将开启一段与自己身体、内心深度对话的旅程。你将学会如何像经营一家成功的企业一样，精心地“投资”和“经营”你的健康。你将发现，当生命之“源”被激活，当生活的“活”力被点燃，财富的增长，将是水到渠成，生生不息的自然结果。 这不是一本关于“不劳而获”的书，而是一本关于“智慧付出，长久收获”的书。愿《源生活》成为你人生道路上的一盏明灯，指引你走向真正的健康与富足。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“源生活”概念给我留下了深刻的印象，它似乎提供了一种全新的生活哲学视角。我猜测作者不是简单地罗列成功案例，而是试图构建一个完整的、以“源头”为核心的生活和商业哲学体系。这种从根基上解决问题的思路，往往比表面上的技巧传授要深刻得多。我非常期待了解“源生活”具体包含哪些实践方法，以及如何将这种理念融入到日常的创业和生活中去，实现真正的内在丰盈与外在收获。这本书的潜力似乎远超一本普通的商业指导手册。

评分☆☆☆☆☆

从整体的氛围来看，这本书似乎传递了一种积极向上、脚踏实地的价值观。我非常欣赏那种强调“实业家”精神的视角，这比那些空谈概念的成功学书籍要实在得多。它暗示着，真正的财富和健康都不是一蹴而就的，而是需要通过实干和长期的坚持来构建的。这种对内在修炼和外在成就的平衡探讨，让我对内容的深度充满了信心。我希望能从中学习到如何建立一个稳固的、可持续的成功模式，而不是追求昙花一现的快速致富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题真是太吸引人了，尤其是“健康创富宝典”这几个字，直击当代人最关心的两个核心诉求——身体健康与财务自由。我一直在寻找那种既能指导事业发展，又能兼顾身心平衡的指南，而这本书似乎正是我期待已久的。光是这个名字就让人浮想联翩，不知道作者是如何将这两个看似独立却又息息相关的领域完美融合在一起的。我猜想，这本书里一定有不少关于如何在高压的商业环境中保持良好心态和生活习惯的独到见解，这对我目前的工作状态来说，简直是雪中送炭。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计散发着一种低调的奢华感，细节之处处理得非常到位。书脊的锁线装订看起来非常结实，意味着这本书可以经受住反复阅读和翻阅的考验，这对我这种喜欢做笔记、反复研读的读者来说太重要了。而且，封面上的字体选择也很有品味，既有现代感又不失经典韵味。这种对细节的极致追求，让我联想到作者在内容创作上可能也秉持着同样的严谨态度，相信它不会辜负读者的期待，是一本值得珍藏和时常翻阅的好书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计颇具匠心，那种沉稳又不失活力的色彩搭配，一下子就抓住了我的眼球。拿到手里，那种纸张的质感也相当不错，让人有一种想要立刻翻开阅读的冲动。虽然我还没有来得及深入阅读，但仅从这本书的包装和排版来看，就能感受到作者在呈现内容上的用心良苦。排版清晰，字里行间透着一股严谨又不失亲和力的气息，这对于一本探讨生活与财富的书籍来说，至关重要。它不像那种枯燥的理论教科书，反而更像一位智者在与你进行一场深入的对话，让人感觉非常舒服和期待。我已经迫不及待地想看看里面到底蕴含着怎样的智慧了。