南派洪拳三絕係列/鐵綫拳技擊術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田文林 著

圖書標籤:

• 洪拳
• 南派拳術
• 武術
• 傳統拳法
• 鐵綫拳
• 拳技
• 功夫
• 嶺南武術
• 技擊
• 武學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533760731

商品編碼：29729541495

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名:南派洪拳三絕係列/鐵綫拳技擊術

定價：39.00元

售價：26.5元,便宜12.5元,摺扣67

作者:田文林

齣版社：安徽科學技術齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787533760731

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

　　1.《南派洪拳三絕係列》叢書包括
　　《虎鶴雙形拳技擊術》
　　《工字伏虎拳技擊術》
　　《鐵綫拳技擊術》三本。
　　2.作者田文林自幼跟隨其父學練“達摩易筋經”等，又師從康復振大師學習，對中國武術深有研究，田文林對“秘譜”進行精心挑選，並用圖文並茂的方式完美呈現。
　　3.《鐵綫拳技擊術》對鐵綫拳等“秘譜”進行瞭加工、整理，作瞭細緻的分解和講解，同時還有大量精準的插圖，使得讀者更容易學習、理解和掌握。

內容提要

　　《鐵綫拳技擊術》介紹瞭技擊基礎、十二橋手、技法拆解和鐵橋功夫等內容，比較詳細地介紹瞭鐵綫拳實戰的有關技法。《鐵綫拳技擊術》對鐵綫拳等“秘譜”進行瞭加工、整理，作瞭細緻的分解和講解，同時還有大量精準的插圖，使得讀者更容易學習、理解和掌握。

目錄

章　技擊基礎
第二章　十二橋手
第三章　技法拆解
第四章　鐵橋功夫

作者介紹

　　田文林，河南鄭州大學體院教授。自幼跟隨其父學練“達摩易筋經”等，又師從康復振大師學習，對中國武術深有研究，現從事體育、武術教學工作，有著豐富的實踐和教學經驗。

文摘

序言

南派洪拳三絕係列：鐵綫拳技擊術 序言 武術，是中華民族的瑰寶，是曆經歲月沉澱的智慧結晶。其中，洪拳以其剛勁有力、勢勢生風、招招緻命的特點，在南拳體係中獨樹一幟，名揚四海。而“鐵綫拳”，更是洪拳中的佼佼者，被譽為“洪拳三絕”之一，其技擊術的精髓，更是無數武術愛好者夢寐以求的寶藏。 本書，便是承載著這份寶貴遺産的集大成之作。它並非是一部空洞的理論說教，也不是對古籍的簡單復述，而是將一代代洪拳大師們在實戰中提煉、升華的技擊智慧，以最直觀、最清晰的方式呈現給讀者。本書力求還原鐵綫拳最純粹的技擊神韻，助你領略這門古老拳法的無窮魅力。 第一章：鐵綫拳的起源與傳承 要理解鐵綫拳的技擊術，我們首先需要迴溯其源頭。鐵綫拳並非憑空而生，而是根植於深厚的武術土壤，吸收瞭各傢之長，並在不斷的實踐與創新中逐漸形成。 曆史淵源： 追溯鐵綫拳的起源，通常會將其與宋太祖趙匡胤創製的“太祖長拳”聯係起來。相傳，太祖長祖拳以其剛猛樸實、勢勢相連的特點，為後來的南派拳法奠定瞭基礎。而鐵綫拳，正是在此基礎上，融閤瞭南派拳法的剛柔並濟、靈活多變的特點，逐步發展完善。 洪拳的脈絡： 介紹洪拳的形成曆史，特彆是與洪門的關係，以及其在南方的傳播和發展。洪拳，作為南方拳術的代錶，以其“洪”字寓意“洪流不息”、“洪福齊天”，承載著深厚的文化內涵。 鐵綫拳的獨特性： 闡述鐵綫拳與其他洪拳套路的不同之處。鐵綫拳最顯著的特徵便是其獨特的發力方式和訓練方法。它強調“內練一口氣，外練筋骨皮”，通過特殊的呼吸吐納和樁功練習，煉就身體的“鐵綫”般堅韌與“銅澆”般力量。其技擊術則更加注重“以力破巧”，但也並非一味蠻乾，而是將力量與技巧、速度與耐力巧妙結閤。 傳承之路： 強調鐵綫拳的傳承不易，曆代大師們在口傳心授、代代相傳的過程中，不斷地去僞存真，使其技擊之術得以保留和發揚。本書的齣版，正是為瞭打破傳承的壁壘，讓更多有誌於此的習武者能夠接觸到這門精妙的武學。 第二章：鐵綫拳的基本功——煉就“鐵綫”之軀 任何精湛的技擊術，都離不開紮實的基本功。鐵綫拳尤其如此。它對身體的要求極高，通過一係列嚴苛的訓練，將習武者的身體打造成一件能夠承受巨大衝擊、爆發強大力量的“武器”。 站樁： 鐵綫拳的站樁與眾不同。它不僅僅是靜態的保持姿勢，更包含著動態的調整與發力預備。本書將詳細解析各種經典的鐵綫拳樁法，如“馬步”、“弓步”、“虛步”等，並重點講解站樁時如何調整呼吸、集中意念、調動全身力量，以及樁功對增強下盤穩固性、腿部力量、腰馬閤一的重要性。 呼吸吐納： 鐵綫拳的呼吸法是其核心秘訣之一。它強調“以氣催力，以氣助勁”，通過特定的呼吸節奏與腹式呼吸，將身體內的氣息運用到極緻。本書將深入講解鐵綫拳的“呼吸八法”，如“吸、呼、噓、嘶、嘻、咳、嗽、咽”，以及它們在不同動作中的運用，如何通過呼吸達到蓄力、發力、卸力等效果。 筋骨鍛煉： 鐵綫拳注重對筋骨的錘煉。這並非是簡單意義上的練肌肉，而是通過一係列的拉伸、壓筋、甩臂等動作，增強筋骨的柔韌性、彈性和耐受力。本書將介紹鐵綫拳中經典的筋骨鍛煉方法，如“甩手”、“虎爪”、“彈指”等，以及它們對提升齣拳速度、爆發力、抗擊打能力的作用。 步法訓練： 鐵綫拳的步法與其樁功緊密相連，要求穩健、靈活、富有彈性。本書將詳細解析鐵綫拳的各種步法，如“進步”、“退步”、“閃步”、“墊步”等，以及它們在攻防轉換中的應用，如何做到“進退如意，左右逢源”。 第三章：鐵綫拳的核心技擊手法 基本功是根基，而技擊手法則是鐵綫拳的靈魂。它將基本功的威力轉化為實戰中的殺傷力，讓習武者能夠以最小的代價，取得最大的戰果。 “鐵綫”之勁： 詳細闡述鐵綫拳的“勁”的運用。這是一種區彆於純粹蠻力的獨特力量，它融閤瞭全身的協調、呼吸的配閤、意念的集中，以及瞬間爆發的彈性。本書將解析“鐵綫”之勁的産生原理，以及如何在齣拳、齣腳、格擋等動作中將這種勁力發揮到極緻。 十三路彈踢： 這是鐵綫拳中最具代錶性的腿法之一。本書將逐一講解十三路彈踢的每一個動作要領，包括踢擊的角度、力度、時機，以及如何配閤身法和步法，使其具有強大的穿透力和破壞力。 伏虎拳： 介紹洪拳經典的“伏虎拳”套路在鐵綫拳中的運用。伏虎拳以其“剛猛沉實”、“虎視眈眈”的氣勢著稱，與鐵綫拳的硬朗風格相得益彰。本書將解析伏虎拳中的經典拳法，如“衝拳”、“拗步拳”、“掛捶”等，以及它們在實戰中的技擊價值。 掌法與指法： 除瞭拳法，鐵綫拳的掌法與指法也同樣重要。介紹“虎爪”、“蛇形掌”等技法，以及它們在擒拿、鎖製、點穴等方麵的應用。 “粘、黏、連、隨”的奧秘： 鐵綫拳並非一味地硬碰硬，它也強調對對手的“粘、黏、連、隨”，通過近距離的纏鬥，瓦解對手的力量，尋找破綻，給予緻命一擊。本書將深入剖析這些看似柔中帶剛的技巧，以及如何在實戰中靈活運用。 第四章：鐵綫拳的攻防戰術與應用 理論再好，也需要應用於實戰。本章將深入探討鐵綫拳在不同情境下的攻防戰術，以及如何根據對手的特點，製定相應的應對策略。 近身搏擊： 鐵綫拳尤其擅長近身搏鬥。介紹如何利用狹小的空間，通過肘擊、膝撞、擒拿等技巧，快速有效地製服對手。 距離控製： 解釋鐵綫拳如何通過步法與身法，控製與對手的距離，既能保持安全，又能尋找進攻的機會。 破招拆招： 針對不同的攻擊方式，如拳擊、腿擊、器械等，介紹鐵綫拳的有效應對方法。本書將提供大量的實戰案例分析，幫助讀者理解如何“以靜製動”、“後發先至”。 實戰演練： 鼓勵讀者將所學知識應用於實戰對練，通過與不同風格的對手切磋，不斷提升自己的技擊水平。本書將提供一些實戰對練的建議與注意事項。 心法與應變： 強調武術不僅是身體的較量，更是意誌與智慧的比拼。在實戰中，保持冷靜、沉著應變，是鐵綫拳精神的重要體現。 第五章：鐵綫拳的訓練方法與進階 武術的提升是一個循序漸進的過程。本書將在前麵章節的基礎上，提供更係統、更科學的訓練方法，幫助習武者穩步提升。 套路練習： 詳細解析鐵綫拳的經典套路，如“十二路”、“十八路”等，並強調套路練習的意義，不僅是招式的熟練，更是對整體勁力、身法、步法、呼吸的整閤訓練。 樁功與發力結閤： 如何將站樁時積纍的勁力，通過招式練習，有效地爆發齣來。 功力增長： 介紹一些輔助功力增長的練習方法，如“力量練習”、“耐力訓練”、“柔韌性訓練”等，並說明這些訓練如何與鐵綫拳的技擊術相互促進。 傷病防治： 講解在訓練過程中可能遇到的傷病，以及如何進行有效的預防與處理。 武德修養： 強調習武者應具備的武德，尊重師長，團結同門，剋己復禮，將武術的修養融入生活。 結語 “鐵綫拳”三個字，不僅僅代錶著一套拳法，更是一種精神，一種對力量、對堅韌、對智慧的不懈追求。本書的問世，是希望能夠為熱愛洪拳、熱愛中國傳統武術的同道中人，搭建一座橋梁，讓這門古老而精妙的技擊術，在新的時代煥發齣璀璨的光彩。 學習鐵綫拳，需要的是耐心、毅力與持之以恒。願本書能夠成為你踏入鐵綫拳世界的一盞明燈，助你在武學之路上，步步生蓮，功臻化境。 （本書不包含書中未寫明的內容。）

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透露齣一種古樸而深沉的氣息，那種濃厚的墨色調和蒼勁有力的字體，讓人仿佛能聞到舊日武館裏彌漫的汗水與木屑的味道。我是在一個偶然的機會下接觸到這本書的，當時我正在係統學習一些傳統武術的理論基礎，對於那些流派間的異同和曆史淵源非常感興趣。這本書的引言部分，並沒有像許多武術書籍那樣直奔主題地講解招式，而是花瞭相當大的篇幅去鋪陳整個武術體係的哲學思想和文化背景。作者在論述中展現齣極高的學術素養，他將拳術的演變與當時的社會環境、哲學思潮緊密結閤，讓人意識到，這不僅僅是一本“如何打架”的指南，更是一部承載著民族精神和曆史記憶的文化載體。閱讀的過程，更像是在進行一次精神上的溯源之旅，我尤其欣賞作者在描述不同拳理交匯時那種細膩的筆觸，那種對傳統武術精神的敬畏與傳承的使命感，隔著紙頁都能真切地感受到，這無疑為後續的技擊探討奠定瞭堅實而深厚的理論基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局非常獨特，文字和圖示的穿插安排，形成瞭一種節奏感。我注意到，它在論述到一些基礎功法時，會突然插入一些關於曆史人物的小傳記，或者是對某個武術宗師心性修養的側寫。這種敘事方式打破瞭傳統武術書籍那種刻闆的、流程化的教學模式，讓閱讀體驗變得極其生動。比如，當講到某種發力技巧的細微調整時，作者會引用一段先賢的詩句來佐證，那種詩意的錶達，反而比僵硬的機械說明更加令人印象深刻。我個人對書中關於“聽勁”的探討印象尤為深刻，作者沒有采用常見的“感應”描述，而是將其提升到瞭類似聲學和流體力學的層麵進行類比分析，這體現瞭作者深厚的跨學科思考能力，也讓我對原本感覺飄渺的“聽”這個概念有瞭更清晰、更具物理性的理解，可以說是提供瞭一種全新的認知角度。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，初次接觸這本書時，我對其術語的密集程度感到有些敬畏。這本書似乎是寫給那些已經有一定武術基礎的深入研究者看的，它沒有刻意去迎閤初學者，大量使用瞭帶有門派色彩的特定術語，很多地方需要反復查閱和思考纔能真正領會其內涵。這反而成瞭它的一個優點，因為它拒絕瞭膚淺的流行，堅持瞭知識的純粹性。我特彆欣賞作者在章節末尾設置的“辨析”部分，通常是對一些流傳已久但容易被誤解的武術概念進行澄清。比如，對於“剛柔並濟”的理解，書中就提齣瞭一個非常犀利的觀點，認為“柔”並非是力量的缺乏，而是一種更高維度的控製和引導，這種對既有概念的顛覆性解讀，極大地激發瞭我的批判性思維。讀完一章，我常常需要停下來，在腦海中進行一場“武術辯論賽”，這本書無疑是提供瞭最好的論據和反駁點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張質量都非常考究，拿在手上沉甸甸的，很有分量，這本身就是對內容嚴肅性的一個無聲宣告。我翻閱這套書的時候，最先吸引我的是它對“意、氣、力”三者之間辯證關係的闡述。在很多現代武術教學中，這些概念往往被過度簡化或流於口號，但在這裏，作者用瞭大量的篇幅，結閤古代經典文獻的注解，將這三者拆解、剖析，並細緻地描摹瞭它們在實戰中如何協同作用，又如何相互製約。我記得有一章專門討論瞭“內勁的培養”，書中描述的訓練方法極具畫麵感，充滿瞭傳統武術特有的隱喻和象徵，比如“如抱老樹”、“似推山嶽”等等，這些描述雖然抽象，但在作者的解讀下，似乎觸摸到瞭那條通往高深境界的幽微路徑。它沒有直接給齣具體的練習步驟，而是先構建瞭一個完整的認知框架，讓你明白“為什麼”要這麼練，而非僅僅是“怎麼”去完成動作，這對於追求更高層次武學理解的習練者來說，價值不可估量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格充滿瞭古典韻味，用詞精準而富有張力，讀起來有一種被曆史洪流裹挾嚮前的感覺。它最吸引我的是其對於武術技擊中“時機”和“空間”把握的細膩描繪。不同於市麵上強調速度和力量的書籍，這本書將“間架結構”的布局，提升到瞭類似於軍事戰略的高度來闡述。書中對於“進退開閤”的描述，並非簡單的步法移動，而是與對手心理狀態的博弈。我記得有一段描述對手齣招時的反應速度，作者將其比喻為“風過鬆林，聲至而後形顯”，寥寥數字，便將那種稍縱即逝的捕捉機會描繪得淋灕盡緻。閱讀這本書，仿佛不是在學習如何使用拳頭，而是在學習如何掌控一個動態的戰場，如何通過對自身“勢”的構建，去引導和塑形整個交手的環境，這是一種更高層級的武術智慧的展現，讓人茅塞頓開，獲益良多。