南派洪拳三绝系列/铁线拳技击术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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田文林 著

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出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533760731

商品编码：29729541495

包装：平装

出版时间：2013-09-01

基本信息

书名:南派洪拳三绝系列/铁线拳技击术

定价：39.00元

售价：26.5元,便宜12.5元,折扣67

作者:田文林

出版社：安徽科学技术出版社

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787533760731

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

　　1.《南派洪拳三绝系列》丛书包括
　　《虎鹤双形拳技击术》
　　《工字伏虎拳技击术》
　　《铁线拳技击术》三本。
　　2.作者田文林自幼跟随其父学练“达摩易筋经”等，又师从康复振大师学习，对中国武术深有研究，田文林对“秘谱”进行精心挑选，并用图文并茂的方式完美呈现。
　　3.《铁线拳技击术》对铁线拳等“秘谱”进行了加工、整理，作了细致的分解和讲解，同时还有大量精准的插图，使得读者更容易学习、理解和掌握。

内容提要

　　《铁线拳技击术》介绍了技击基础、十二桥手、技法拆解和铁桥功夫等内容，比较详细地介绍了铁线拳实战的有关技法。《铁线拳技击术》对铁线拳等“秘谱”进行了加工、整理，作了细致的分解和讲解，同时还有大量精准的插图，使得读者更容易学习、理解和掌握。

目录

章　技击基础
第二章　十二桥手
第三章　技法拆解
第四章　铁桥功夫

作者介绍

　　田文林，河南郑州大学体院教授。自幼跟随其父学练“达摩易筋经”等，又师从康复振大师学习，对中国武术深有研究，现从事体育、武术教学工作，有着丰富的实践和教学经验。

文摘

序言

南派洪拳三绝系列：铁线拳技击术 序言 武术，是中华民族的瑰宝，是历经岁月沉淀的智慧结晶。其中，洪拳以其刚劲有力、势势生风、招招致命的特点，在南拳体系中独树一帜，名扬四海。而“铁线拳”，更是洪拳中的佼佼者，被誉为“洪拳三绝”之一，其技击术的精髓，更是无数武术爱好者梦寐以求的宝藏。 本书，便是承载着这份宝贵遗产的集大成之作。它并非是一部空洞的理论说教，也不是对古籍的简单复述，而是将一代代洪拳大师们在实战中提炼、升华的技击智慧，以最直观、最清晰的方式呈现给读者。本书力求还原铁线拳最纯粹的技击神韵，助你领略这门古老拳法的无穷魅力。 第一章：铁线拳的起源与传承 要理解铁线拳的技击术，我们首先需要回溯其源头。铁线拳并非凭空而生，而是根植于深厚的武术土壤，吸收了各家之长，并在不断的实践与创新中逐渐形成。 历史渊源： 追溯铁线拳的起源，通常会将其与宋太祖赵匡胤创制的“太祖长拳”联系起来。相传，太祖长祖拳以其刚猛朴实、势势相连的特点，为后来的南派拳法奠定了基础。而铁线拳，正是在此基础上，融合了南派拳法的刚柔并济、灵活多变的特点，逐步发展完善。 洪拳的脉络： 介绍洪拳的形成历史，特别是与洪门的关系，以及其在南方的传播和发展。洪拳，作为南方拳术的代表，以其“洪”字寓意“洪流不息”、“洪福齐天”，承载着深厚的文化内涵。 铁线拳的独特性： 阐述铁线拳与其他洪拳套路的不同之处。铁线拳最显著的特征便是其独特的发力方式和训练方法。它强调“内练一口气，外练筋骨皮”，通过特殊的呼吸吐纳和桩功练习，炼就身体的“铁线”般坚韧与“铜浇”般力量。其技击术则更加注重“以力破巧”，但也并非一味蛮干，而是将力量与技巧、速度与耐力巧妙结合。 传承之路： 强调铁线拳的传承不易，历代大师们在口传心授、代代相传的过程中，不断地去伪存真，使其技击之术得以保留和发扬。本书的出版，正是为了打破传承的壁垒，让更多有志于此的习武者能够接触到这门精妙的武学。 第二章：铁线拳的基本功——炼就“铁线”之躯 任何精湛的技击术，都离不开扎实的基本功。铁线拳尤其如此。它对身体的要求极高，通过一系列严苛的训练，将习武者的身体打造成一件能够承受巨大冲击、爆发强大力量的“武器”。 站桩： 铁线拳的站桩与众不同。它不仅仅是静态的保持姿势，更包含着动态的调整与发力预备。本书将详细解析各种经典的铁线拳桩法，如“马步”、“弓步”、“虚步”等，并重点讲解站桩时如何调整呼吸、集中意念、调动全身力量，以及桩功对增强下盘稳固性、腿部力量、腰马合一的重要性。 呼吸吐纳： 铁线拳的呼吸法是其核心秘诀之一。它强调“以气催力，以气助劲”，通过特定的呼吸节奏与腹式呼吸，将身体内的气息运用到极致。本书将深入讲解铁线拳的“呼吸八法”，如“吸、呼、嘘、嘶、嘻、咳、嗽、咽”，以及它们在不同动作中的运用，如何通过呼吸达到蓄力、发力、卸力等效果。 筋骨锻炼： 铁线拳注重对筋骨的锤炼。这并非是简单意义上的练肌肉，而是通过一系列的拉伸、压筋、甩臂等动作，增强筋骨的柔韧性、弹性和耐受力。本书将介绍铁线拳中经典的筋骨锻炼方法，如“甩手”、“虎爪”、“弹指”等，以及它们对提升出拳速度、爆发力、抗击打能力的作用。 步法训练： 铁线拳的步法与其桩功紧密相连，要求稳健、灵活、富有弹性。本书将详细解析铁线拳的各种步法，如“进步”、“退步”、“闪步”、“垫步”等，以及它们在攻防转换中的应用，如何做到“进退如意，左右逢源”。 第三章：铁线拳的核心技击手法 基本功是根基，而技击手法则是铁线拳的灵魂。它将基本功的威力转化为实战中的杀伤力，让习武者能够以最小的代价，取得最大的战果。 “铁线”之劲： 详细阐述铁线拳的“劲”的运用。这是一种区别于纯粹蛮力的独特力量，它融合了全身的协调、呼吸的配合、意念的集中，以及瞬间爆发的弹性。本书将解析“铁线”之劲的产生原理，以及如何在出拳、出脚、格挡等动作中将这种劲力发挥到极致。 十三路弹踢： 这是铁线拳中最具代表性的腿法之一。本书将逐一讲解十三路弹踢的每一个动作要领，包括踢击的角度、力度、时机，以及如何配合身法和步法，使其具有强大的穿透力和破坏力。 伏虎拳： 介绍洪拳经典的“伏虎拳”套路在铁线拳中的运用。伏虎拳以其“刚猛沉实”、“虎视眈眈”的气势著称，与铁线拳的硬朗风格相得益彰。本书将解析伏虎拳中的经典拳法，如“冲拳”、“拗步拳”、“挂捶”等，以及它们在实战中的技击价值。 掌法与指法： 除了拳法，铁线拳的掌法与指法也同样重要。介绍“虎爪”、“蛇形掌”等技法，以及它们在擒拿、锁制、点穴等方面的应用。 “粘、黏、连、随”的奥秘： 铁线拳并非一味地硬碰硬，它也强调对对手的“粘、黏、连、随”，通过近距离的缠斗，瓦解对手的力量，寻找破绽，给予致命一击。本书将深入剖析这些看似柔中带刚的技巧，以及如何在实战中灵活运用。 第四章：铁线拳的攻防战术与应用 理论再好，也需要应用于实战。本章将深入探讨铁线拳在不同情境下的攻防战术，以及如何根据对手的特点，制定相应的应对策略。 近身搏击： 铁线拳尤其擅长近身搏斗。介绍如何利用狭小的空间，通过肘击、膝撞、擒拿等技巧，快速有效地制服对手。 距离控制： 解释铁线拳如何通过步法与身法，控制与对手的距离，既能保持安全，又能寻找进攻的机会。 破招拆招： 针对不同的攻击方式，如拳击、腿击、器械等，介绍铁线拳的有效应对方法。本书将提供大量的实战案例分析，帮助读者理解如何“以静制动”、“后发先至”。 实战演练： 鼓励读者将所学知识应用于实战对练，通过与不同风格的对手切磋，不断提升自己的技击水平。本书将提供一些实战对练的建议与注意事项。 心法与应变： 强调武术不仅是身体的较量，更是意志与智慧的比拼。在实战中，保持冷静、沉着应变，是铁线拳精神的重要体现。 第五章：铁线拳的训练方法与进阶 武术的提升是一个循序渐进的过程。本书将在前面章节的基础上，提供更系统、更科学的训练方法，帮助习武者稳步提升。 套路练习： 详细解析铁线拳的经典套路，如“十二路”、“十八路”等，并强调套路练习的意义，不仅是招式的熟练，更是对整体劲力、身法、步法、呼吸的整合训练。 桩功与发力结合： 如何将站桩时积累的劲力，通过招式练习，有效地爆发出来。 功力增长： 介绍一些辅助功力增长的练习方法，如“力量练习”、“耐力训练”、“柔韧性训练”等，并说明这些训练如何与铁线拳的技击术相互促进。 伤病防治： 讲解在训练过程中可能遇到的伤病，以及如何进行有效的预防与处理。 武德修养： 强调习武者应具备的武德，尊重师长，团结同门，克己复礼，将武术的修养融入生活。 结语 “铁线拳”三个字，不仅仅代表着一套拳法，更是一种精神，一种对力量、对坚韧、对智慧的不懈追求。本书的问世，是希望能够为热爱洪拳、热爱中国传统武术的同道中人，搭建一座桥梁，让这门古老而精妙的技击术，在新的时代焕发出璀璨的光彩。 学习铁线拳，需要的是耐心、毅力与持之以恒。愿本书能够成为你踏入铁线拳世界的一盏明灯，助你在武学之路上，步步生莲，功臻化境。 （本书不包含书中未写明的内容。）

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，初次接触这本书时，我对其术语的密集程度感到有些敬畏。这本书似乎是写给那些已经有一定武术基础的深入研究者看的，它没有刻意去迎合初学者，大量使用了带有门派色彩的特定术语，很多地方需要反复查阅和思考才能真正领会其内涵。这反而成了它的一个优点，因为它拒绝了肤浅的流行，坚持了知识的纯粹性。我特别欣赏作者在章节末尾设置的“辨析”部分，通常是对一些流传已久但容易被误解的武术概念进行澄清。比如，对于“刚柔并济”的理解，书中就提出了一个非常犀利的观点，认为“柔”并非是力量的缺乏，而是一种更高维度的控制和引导，这种对既有概念的颠覆性解读，极大地激发了我的批判性思维。读完一章，我常常需要停下来，在脑海中进行一场“武术辩论赛”，这本书无疑是提供了最好的论据和反驳点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和纸张质量都非常考究，拿在手上沉甸甸的，很有分量，这本身就是对内容严肃性的一个无声宣告。我翻阅这套书的时候，最先吸引我的是它对“意、气、力”三者之间辩证关系的阐述。在很多现代武术教学中，这些概念往往被过度简化或流于口号，但在这里，作者用了大量的篇幅，结合古代经典文献的注解，将这三者拆解、剖析，并细致地描摹了它们在实战中如何协同作用，又如何相互制约。我记得有一章专门讨论了“内劲的培养”，书中描述的训练方法极具画面感，充满了传统武术特有的隐喻和象征，比如“如抱老树”、“似推山岳”等等，这些描述虽然抽象，但在作者的解读下，似乎触摸到了那条通往高深境界的幽微路径。它没有直接给出具体的练习步骤，而是先构建了一个完整的认知框架，让你明白“为什么”要这么练，而非仅仅是“怎么”去完成动作，这对于追求更高层次武学理解的习练者来说，价值不可估量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版布局非常独特，文字和图示的穿插安排，形成了一种节奏感。我注意到，它在论述到一些基础功法时，会突然插入一些关于历史人物的小传记，或者是对某个武术宗师心性修养的侧写。这种叙事方式打破了传统武术书籍那种刻板的、流程化的教学模式，让阅读体验变得极其生动。比如，当讲到某种发力技巧的细微调整时，作者会引用一段先贤的诗句来佐证，那种诗意的表达，反而比僵硬的机械说明更加令人印象深刻。我个人对书中关于“听劲”的探讨印象尤为深刻，作者没有采用常见的“感应”描述，而是将其提升到了类似声学和流体力学的层面进行类比分析，这体现了作者深厚的跨学科思考能力，也让我对原本感觉飘渺的“听”这个概念有了更清晰、更具物理性的理解，可以说是提供了一种全新的认知角度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透露出一种古朴而深沉的气息，那种浓厚的墨色调和苍劲有力的字体，让人仿佛能闻到旧日武馆里弥漫的汗水与木屑的味道。我是在一个偶然的机会下接触到这本书的，当时我正在系统学习一些传统武术的理论基础，对于那些流派间的异同和历史渊源非常感兴趣。这本书的引言部分，并没有像许多武术书籍那样直奔主题地讲解招式，而是花了相当大的篇幅去铺陈整个武术体系的哲学思想和文化背景。作者在论述中展现出极高的学术素养，他将拳术的演变与当时的社会环境、哲学思潮紧密结合，让人意识到，这不仅仅是一本“如何打架”的指南，更是一部承载着民族精神和历史记忆的文化载体。阅读的过程，更像是在进行一次精神上的溯源之旅，我尤其欣赏作者在描述不同拳理交汇时那种细腻的笔触，那种对传统武术精神的敬畏与传承的使命感，隔着纸页都能真切地感受到，这无疑为后续的技击探讨奠定了坚实而深厚的理论基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格充满了古典韵味，用词精准而富有张力，读起来有一种被历史洪流裹挟向前的感觉。它最吸引我的是其对于武术技击中“时机”和“空间”把握的细腻描绘。不同于市面上强调速度和力量的书籍，这本书将“间架结构”的布局，提升到了类似于军事战略的高度来阐述。书中对于“进退开合”的描述，并非简单的步法移动，而是与对手心理状态的博弈。我记得有一段描述对手出招时的反应速度，作者将其比喻为“风过松林，声至而后形显”，寥寥数字，便将那种稍纵即逝的捕捉机会描绘得淋漓尽致。阅读这本书，仿佛不是在学习如何使用拳头，而是在学习如何掌控一个动态的战场，如何通过对自身“势”的构建，去引导和塑形整个交手的环境，这是一种更高层级的武术智慧的展现，让人茅塞顿开，获益良多。