球类运动--足球/高等学校教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040169577

商品编码：29729751714

出版时间：2005-08-01

基本信息

书名:球类运动--足球/高等学校教材

定价：27.90元

售价：19.0元,便宜8.9元,折扣68

作者:

出版社：高等教育出版社

出版日期：2005-08-01

ISBN：9787040169577

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编辑推荐

内容提要

目录

作者介绍

文摘

序言

足球，不止是运动的激情 足球，这项风靡全球的运动，以其独特的魅力吸引着亿万目光。它不仅仅是奔跑、拼抢、射门的技巧比拼，更是团队协作、智慧博弈、精神磨砺的生动课堂。本书旨在深入剖析足球这项运动的方方面面，带领读者超越表面的竞技，领略其深厚的文化底蕴、科学的训练方法和广泛的社会影响。 一、 足球的历史脉络与文化传承 足球的起源可以追溯到古代。虽然现代足球的确切雏形诞生于19世纪的英国，但其理念——用脚踢球、进门得分——在世界各地都有着古老的踪迹。从中国的蹴鞠，到希腊的斯法伊里斯，再到罗马的哈帕斯图姆，人类对于这项集聚身体对抗与策略的运动的探索从未停止。本书将详细梳理足球从原始萌芽到现代体育的演进过程，重点关注不同历史时期足球的形态、规则变化以及其在社会生活中的地位。 进入近代，英国的学校和公共场所逐渐形成了现代足球的雏形。1863年，英格兰足球总会（The Football Association, FA）的成立标志着足球运动的规范化和统一化，也为这项运动的全球传播奠定了基础。本书将深入探讨19世纪末20世纪初，足球如何在欧洲大陆、南美洲乃至世界各地落地生根、开枝散叶。我们将审视不同国家和地区如何吸收、融合本土文化，发展出各具特色的足球风格，例如南美洲的桑巴足球、欧洲的整体足球等。 足球的普及与发展，也与社会变革、经济发展和技术进步息息相关。两次世界大战后，足球作为一种民族精神的象征，在各国重建和国家认同的构建中扮演了重要角色。电子媒体的兴起，尤其是电视转播，更是将足球推向了全球狂热的巅峰，催生了世界杯等一系列具有世界性影响的体育盛事。本书将分析这些历史性的节点，揭示足球运动如何与时代脉搏同频共振，成为一种跨越国界、连接人心的文化符号。 二、 足球的技战术解析：从个人到团队的精妙配合 足球运动的精髓，在于其复杂而富有层次的技战术体系。本书将从最基础的个人技术开始，层层递进，深入解析足球运动的技战术精髓。 个人技术： 篇幅将重点介绍足球运动中必备的各项个人技术，并不仅仅停留在表面的动作展示，而是深入探讨技术的原理、训练方法以及在实战中的应用。 停球与控球： 这是足球技术的基础。我们将分析如何利用身体的不同部位，在不同速度和角度下，精准地停下滚动的皮球，并对其进行有效的控制。书中将细致讲解内脚背、外脚背、胸部、大腿等多种停球方式的技巧要领，以及在狭小空间内晃动、变向、假动作等控球技术。 传球： 传球是连接球员、组织进攻的关键。我们将区分不同距离、不同力度的传球方式，如短传、长传、直塞球、挑传等，并探讨不同传球方式的适用场景。书中还将分析传球的准确性、时机选择以及如何通过传球来迷惑对手、撕开防线。 射门： 足球的终极目标在于得分，而射门则是实现这一目标的核心技能。我们将深入剖析不同射门方式的力学原理，如脚内侧推射、脚背抽射、凌空抽射、头球攻门等，并提供系统性的训练方法，帮助读者提高射门的力量、精度和变化。 盘带： 盘带是个人突破、制造空间的重要手段。本书将详细介绍各种盘带技巧，如变向、加速、急停、护球等，并强调盘带时机的把握、与队友的配合以及如何利用假动作摆脱防守。 头球： 头球在攻防两端都至关重要。我们将讲解头球停球、传球、射门的技巧，以及在争顶头球时如何运用身体优势、判断球的落点和时机。 团队战术： 在个人技术的基础上，足球战术的魅力在于将个体能力融合成整体力量。本书将深入剖析各种常见的战术体系和比赛策略。 阵型分析： 从经典的4-4-2、4-3-3到现代流行的3-5-2、4-2-3-1，我们将逐一剖析各种阵型的优缺点、攻防特点以及其对球员位置的要求。通过图示和实例，读者将能够清晰地理解不同阵型在比赛中的运作方式。 进攻战术： 我们将探讨边路进攻、中路渗透、定位球进攻等多种进攻模式，分析如何通过跑位、传切配合、球员之间的默契来创造得分机会。书中还将涉及反击战术、高位压迫战术等先进的进攻理念。 防守战术： 防守是赢得比赛的基石。我们将深入研究盯人防守、区域防守、压缩空间、就地反抢等防守策略，并分析如何构建稳固的防线，有效地限制对手的进攻。 攻防转换： 足球比赛中最精彩的瞬间往往发生在攻防转换之间。本书将重点分析如何快速有效地从防守转入进攻，以及如何利用对手防守不稳的瞬间抓住机会。 三、 足球训练与体能储备：科学化训练的科学与艺术 顶级的足球表现离不开科学、系统、个性化的训练。本书将为读者呈现足球训练的科学原理，并提供切实可行的训练建议。 体能训练： 足球运动对体能的要求极高。本书将详细阐述足球专项体能的构成，包括耐力、速度、爆发力、敏捷性、协调性等，并介绍科学的训练方法。 耐力训练： 足球比赛的强度大，时间长，对心肺功能提出挑战。我们将介绍不同类型的耐力训练，如间歇跑、持续跑、节奏跑等，以及如何根据比赛需求和个人情况制定合理的耐力训练计划。 速度与爆发力训练： 足球场上的瞬间启动、快速冲刺、强力射门都依赖于出色的速度和爆发力。书中将介绍各类速度训练（如短跑冲刺、折返跑）和爆发力训练（如跳跃训练、力量训练），并强调训练的科学性和安全性。 敏捷性与协调性训练： 足球运动需要球员在高速运动中快速变向、精准控球、灵活闪避。我们将提供一系列针对性的敏捷性训练（如敏捷梯训练、标志桶训练）和协调性训练（如平衡球训练、多球训练），帮助读者提升身体控制能力。 技术与战术训练： 将体能与技术、战术训练有机结合，是提升足球水平的关键。 专项技术训练： 除了基础技术的反复练习，本书还将强调在模拟真实比赛场景下的技术训练，例如在有对抗的情况下进行传接球、射门训练，以提高技术在压力下的稳定性。 战术配合训练： 通过分组对抗、模拟比赛等方式，训练球员之间的默契配合，理解战术意图，并在比赛中准确执行。 伤病预防与康复： 足球运动中，伤病是不可避免的挑战。本书将介绍常见的足球运动损伤，并提供科学的预防措施，如赛前热身、赛后拉伸、科学的力量训练等。同时，也将提供基本的伤病处理和康复指导。 四、 足球的裁判规则与体育精神：公平竞赛的基石 足球运动的魅力，离不开清晰、公正的规则以及崇尚公平竞争的体育精神。 裁判规则： 本书将深入解读国际足联（FIFA）制定的最新足球比赛规则，详细解释越位、犯规、点球、黄牌、红牌等各项规定。通过图例和案例分析，帮助读者理解规则的精髓，减少误判和争议，提升对比赛的欣赏水平。 体育精神： 足球不仅仅是力量与技巧的较量，更是意志与品德的体现。本书将强调足球运动所蕴含的体育精神，包括尊重对手、尊重裁判、尊重比赛，以及在胜利面前保持谦逊，在失败面前保持坚韧。我们将通过足球史上的经典案例，展现运动员的拼搏精神、团队精神和人文关怀，引导读者将体育精神融入日常生活。 五、 足球的社会影响与未来展望：运动 beyond the pitch 足球作为一项全球性运动，其影响力早已超越了绿茵场。 社会与文化： 足球是连接不同文化、促进民族团结的重要媒介。在很多国家，足球队是民族自豪感的象征，其比赛结果能够深刻影响国民情绪。本书将探讨足球在社会融合、青少年教育、社区发展等方面的积极作用。 经济与商业： 足球产业已经发展成为一个庞大的全球性商业帝国，包括球员转会、赛事版权、商业赞助、周边产品等。我们将分析足球产业的运作模式，以及其对全球经济的贡献。 未来趋势： 随着科技的进步和时代的发展，足球运动也在不断演变。本书将对未来足球的发展趋势进行展望，例如科技在裁判判罚（如VAR技术）、球员训练（如大数据分析）、球迷观赛体验等方面的应用，以及足球运动在可持续发展、青少年培养等方面的挑战与机遇。 本书力求以严谨的学术态度，融合丰富的实例，深入浅出地展现足球这项运动的博大精深。无论您是足球爱好者，还是初学者，亦或是希望深入了解这项运动的教育工作者，本书都将是您不可或缺的参考。通过本书，您将不仅学会如何欣赏足球的精彩，更能理解足球背后所蕴含的智慧、激情与人文关怀，真正体会到“足球，不止是运动的激情”。

评分☆☆☆☆☆

这本书以极其深入的视角剖析了足球这项运动，从最基础的触球技巧到复杂的战术体系，几乎涵盖了所有与足球相关的知识。作者在讲解技术动作时，旁征博引，引用了大量经典比赛的案例，并辅以清晰易懂的图示，让初学者也能迅速掌握要领。例如，在讲解带球过人时，书中细致地分析了不同盘带方式的适用场景，并详细拆解了C罗、梅西等球星的标志性动作，读起来仿佛置身绿茵场，与巨星并肩作战。 更令人称道的是，本书在战术层面上的分析堪称教科书级别。从4-4-2的经典阵型到如今流行的4-3-3，再到更加灵活多变的无锋阵，书中都进行了详尽的阐述，并用图表清晰地展示了球员的跑位、传球线路以及攻防转换时的关键节点。作者并非简单罗列战术，而是深入分析了各种战术的优缺点、适用条件以及如何针对性地进行破解。这对于渴望深入理解足球比赛的球迷来说，无疑是一份无价的宝藏，能够帮助他们跳出“看热闹”的层面，真正领略到足球的魅力所在。 当然，作为一本高等学校教材，本书在理论深度上也毫不逊色。它不仅关注场上的技战术，还将足球运动置于更广阔的背景下进行审视。例如，书中探讨了足球运动的商业化发展、球员的心理素质培养、以及足球运动在社会文化中的地位。这些宏观层面的分析，让读者对足球的理解更加全面和立体，也更容易认识到这项运动背后蕴含的丰富内涵。读完这本书，你会发现，足球远不止是22个人追逐一个皮球那么简单。 对于我这个从小就热爱足球，但始终停留在“业余爱好者”阶段的读者来说，这本书的出现，简直是如获至宝。我一直希望能更专业地理解比赛，但市面上很多足球书籍要么过于浅显，要么过于晦涩。而这本书恰恰找到了一个完美的平衡点，它既有理论的高度，又不失实践的指导性。尤其是在分析身体对抗和伤病预防的部分，作者结合了运动科学的最新研究成果，给出了非常科学和实用的建议，这对于我这种热爱运动但又担心受伤的人来说，非常有帮助。 最后，不得不提的是本书的语言风格。虽然内容专业，但作者的叙述却充满了激情与感染力，仿佛一位经验丰富的教练在循循善诱。他善于用生动形象的比喻来解释抽象的概念，让复杂的战术原理变得通俗易懂。同时，书中穿插的许多足球历史轶事和传奇球星的故事，也为严肃的学术讨论增添了不少趣味性。总而言之，这是一本能够点燃你对足球热情，并让你从更深层次去欣赏和理解这项运动的优秀读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位循循善诱的老师，将足球的魅力娓娓道来。从我个人的阅读体验来看，它不仅仅是一本关于足球的书，更像是一次关于如何理解和欣赏这项运动的深度探索。作者在讲解技战术时，并没有采用枯燥的理论堆砌，而是将每一个动作、每一个配合都拆解得非常细致，甚至连球员在不同情况下的表情和微小动作都进行了描述，仿佛你就在现场观摩。 在战术分析方面，本书做得尤为出色。它不仅仅是告诉你“什么战术”，更重要的是告诉你“为什么是这个战术”，以及“在什么情况下使用”。书中用大量的篇幅分析了不同阵型的优劣势，以及如何根据对手的特点和自身球员的能力来调整战术。我尤其喜欢其中关于“防守反击”和“高位逼抢”的章节，作者用清晰的图示和生动的语言，将这些复杂的概念变得一目了然。读完之后，我再看比赛时，会不自觉地去关注球员的站位和跑动，比赛的观赏性也大大提升了。 本书还非常注重足球运动的全面性。它不仅仅局限于场上的比赛，还将足球延伸到更广阔的领域。比如，关于“足球心理学”的部分，作者探讨了球员如何在压力下保持冷静，如何克服比赛中的挫败感，以及团队协作的重要性。这让我意识到，一个优秀的足球运动员，不仅仅需要精湛的球技，更需要强大的心理素质。 作为一名足球爱好者，我一直渴望能够更深入地了解这项运动。而这本书，恰恰满足了我的需求。它没有卖弄所谓的“独家秘籍”，而是用一种严谨而又充满人文关怀的态度，向读者展示了足球的方方面面。我尤其欣赏作者在处理一些历史性问题时，所表现出的客观和公正。 总的来说，这本书是一部关于足球的百科全书，它既有专业的深度，又有通俗的易懂性。它能够帮助读者从一个全新的角度去认识足球，去欣赏足球，去热爱足球。我强烈推荐给所有对足球感兴趣的人，无论你是初学者还是资深球迷，都能从中受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计堪称精妙，让我从一个完全不同的角度去审视足球。它并非按照传统意义上的“进攻”、“防守”或者“技术”、“战术”来划分章节，而是以更加宏观和哲学化的视角来解读足球。例如，书中有一个章节专门讨论“足球的非理性魅力”，分析了为什么这项运动能够激起如此巨大的热情，以及它在人们情感世界中扮演的角色。 作者在技术讲解上，非常有新意。他不仅仅是在教你如何踢球，更是在引导你思考“为什么要这样做”。比如，在讲解“跑位”时，他会从数学和物理的角度去分析最佳的跑动轨迹，以及如何利用空间来创造机会。这种基于科学原理的讲解方式，让我觉得既新颖又具有说服力。 本书在战术分析上也独树一帜。它并没有过多地纠结于具体的阵型细节，而是更侧重于“战术思想”的演变。例如，作者深入探讨了从“古典边锋”到“内切型边锋”的转变，以及这种转变背后所反映出的足球理念的革新。这种高屋建瓴的分析，让我对足球的理解上了一个新的台阶。 让我感到惊喜的是，本书还涉及到了“足球与艺术”的交叉领域。作者将足球比赛中的一些精彩瞬间，与绘画、音乐等艺术形式进行对比，从中挖掘出足球运动中蕴含的艺术美学。这种跨学科的探讨，让我对足球的认识更加丰富和多元。 总而言之，这本书是一部充满智慧和洞见的著作。它打破了传统足球书籍的窠臼，以一种前所未有的方式，展现了足球运动的独特魅力。我强烈推荐这本书给那些对足球有着深厚情感，并希望从更深层次去理解这项运动的读者。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本关于足球的书，在内容上的丰富程度简直超乎我的想象。作者在开篇就构建了一个宏大的叙事框架，将足球运动从历史起源一直讲到现代发展，并且在每个阶段都选取了具有代表性的事件和人物进行深入剖析。我特别喜欢关于早期足球规则演变的那部分，它让我了解到这项运动是如何一步步走到今天这个样子的，以及其中蕴含的无数的争论和妥协。 在技术层面，本书的处理方式非常细致，它不仅仅是简单地介绍动作要领，而是将其上升到“动作哲学”的高度。比如，在讲解“传球”时，作者不只谈论脚法和力度，还会深入分析传球的时机、角度、以及传球后球员的跑位，这让我对“传好球”有了更深刻的理解。书中还引用了大量数据和图表，来佐证作者的观点，使得论证过程非常严谨。 让我印象深刻的还有关于“球队管理”的部分。作者从教练的选拔、球员的引进、到球队的日常训练和赛后总结，都进行了全方位的阐述。并且，书中还穿插了一些著名的管理案例，比如曼联弗格森爵士的“王朝建立”之路，以及巴塞罗那“拉玛西亚青训营”的成功秘诀。这些内容让我看到了足球运动背后，更为宏观和复杂的运作体系。 作为一名读者，我最看重的是一本书能否给我带来启发。而这本书，恰恰做到了。它让我意识到，足球不仅仅是一项运动，更是一种文化，一种生活方式，一种凝聚人心的力量。作者在讨论足球的社会影响时，所展现出的深刻见解，让我对这项运动有了全新的认识。 总而言之，这本书的阅读体验是令人惊艳的。它像是一扇窗户，让我得以窥见足球运动的无限可能。它既有学术的严谨，又有文学的感染力，能够满足不同层次读者的需求。我强烈推荐这本书给那些想要深入了解足球，并从中获得思考和启迪的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格极其吸引人，让我读起来感觉就像是在听一位资深的足球评论员在娓娓道来。作者的语言充满了画面感，他能够用简练而生动的笔触，勾勒出比赛中的每一个关键瞬间，以及球员们在场上的每一次拼搏。我尤其喜欢书中对一些经典进球的回忆，作者仿佛能够穿越时空，将读者带回到那个辉煌的时刻。 在技术讲解方面，本书的重点并非是枯燥的动作分解，而是更加强调“意图”和“创造力”。作者鼓励读者在掌握基本功的基础上，去发挥自己的想象力，去尝试新的可能性。他会引用一些“天才”球员的例子，来激发读者的灵感，让他们明白，足球的魅力不仅仅在于执行，更在于创造。 本书在战术分析上，也并非是生硬的理论说教，而是更多地融入了对“足球智慧”的探讨。作者会通过分析一些“以弱胜强”的经典战役，来揭示出战术的精髓并非在于复杂，而在于对比赛的深刻理解和对对手的精准把握。这种“智慧”的解读方式，让我对战术有了更深层次的认识。 让我眼前一亮的是，本书还涉及到了“足球的社会责任”这一主题。作者探讨了足球运动如何能够成为促进社会进步的力量，以及球员和俱乐部应该如何承担起他们的社会责任。这种将体育与社会议题相结合的视角，让这本书的立意更加深远。 总而言之，这本书是一部充满激情与智慧的足球读物。它不仅仅是关于足球，更是关于梦想、关于拼搏、关于创新。我强烈推荐这本书给那些热爱足球，并希望从中汲取力量和灵感的读者。