球類運動--足球/高等學校教材 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040169577

商品編碼：29729751714

齣版時間：2005-08-01

基本信息

書名:球類運動--足球/高等學校教材

定價：27.90元

售價：19.0元,便宜8.9元,摺扣68

作者:

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2005-08-01

ISBN：9787040169577

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版次：1

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內容提要

目錄

作者介紹

文摘

序言

足球，不止是運動的激情 足球，這項風靡全球的運動，以其獨特的魅力吸引著億萬目光。它不僅僅是奔跑、拼搶、射門的技巧比拼，更是團隊協作、智慧博弈、精神磨礪的生動課堂。本書旨在深入剖析足球這項運動的方方麵麵，帶領讀者超越錶麵的競技，領略其深厚的文化底蘊、科學的訓練方法和廣泛的社會影響。 一、 足球的曆史脈絡與文化傳承 足球的起源可以追溯到古代。雖然現代足球的確切雛形誕生於19世紀的英國，但其理念——用腳踢球、進門得分——在世界各地都有著古老的蹤跡。從中國的蹴鞠，到希臘的斯法伊裏斯，再到羅馬的哈帕斯圖姆，人類對於這項集聚身體對抗與策略的運動的探索從未停止。本書將詳細梳理足球從原始萌芽到現代體育的演進過程，重點關注不同曆史時期足球的形態、規則變化以及其在社會生活中的地位。 進入近代，英國的學校和公共場所逐漸形成瞭現代足球的雛形。1863年，英格蘭足球總會（The Football Association, FA）的成立標誌著足球運動的規範化和統一化，也為這項運動的全球傳播奠定瞭基礎。本書將深入探討19世紀末20世紀初，足球如何在歐洲大陸、南美洲乃至世界各地落地生根、開枝散葉。我們將審視不同國傢和地區如何吸收、融閤本土文化，發展齣各具特色的足球風格，例如南美洲的桑巴足球、歐洲的整體足球等。 足球的普及與發展，也與社會變革、經濟發展和技術進步息息相關。兩次世界大戰後，足球作為一種民族精神的象徵，在各國重建和國傢認同的構建中扮演瞭重要角色。電子媒體的興起，尤其是電視轉播，更是將足球推嚮瞭全球狂熱的巔峰，催生瞭世界杯等一係列具有世界性影響的體育盛事。本書將分析這些曆史性的節點，揭示足球運動如何與時代脈搏同頻共振，成為一種跨越國界、連接人心的文化符號。 二、 足球的技戰術解析：從個人到團隊的精妙配閤 足球運動的精髓，在於其復雜而富有層次的技戰術體係。本書將從最基礎的個人技術開始，層層遞進，深入解析足球運動的技戰術精髓。 個人技術： 篇幅將重點介紹足球運動中必備的各項個人技術，並不僅僅停留在錶麵的動作展示，而是深入探討技術的原理、訓練方法以及在實戰中的應用。 停球與控球： 這是足球技術的基礎。我們將分析如何利用身體的不同部位，在不同速度和角度下，精準地停下滾動的皮球，並對其進行有效的控製。書中將細緻講解內腳背、外腳背、胸部、大腿等多種停球方式的技巧要領，以及在狹小空間內晃動、變嚮、假動作等控球技術。 傳球： 傳球是連接球員、組織進攻的關鍵。我們將區分不同距離、不同力度的傳球方式，如短傳、長傳、直塞球、挑傳等，並探討不同傳球方式的適用場景。書中還將分析傳球的準確性、時機選擇以及如何通過傳球來迷惑對手、撕開防綫。 射門： 足球的終極目標在於得分，而射門則是實現這一目標的核心技能。我們將深入剖析不同射門方式的力學原理，如腳內側推射、腳背抽射、淩空抽射、頭球攻門等，並提供係統性的訓練方法，幫助讀者提高射門的力量、精度和變化。 盤帶： 盤帶是個人突破、製造空間的重要手段。本書將詳細介紹各種盤帶技巧，如變嚮、加速、急停、護球等，並強調盤帶時機的把握、與隊友的配閤以及如何利用假動作擺脫防守。 頭球： 頭球在攻防兩端都至關重要。我們將講解頭球停球、傳球、射門的技巧，以及在爭頂頭球時如何運用身體優勢、判斷球的落點和時機。 團隊戰術： 在個人技術的基礎上，足球戰術的魅力在於將個體能力融閤成整體力量。本書將深入剖析各種常見的戰術體係和比賽策略。 陣型分析： 從經典的4-4-2、4-3-3到現代流行的3-5-2、4-2-3-1，我們將逐一剖析各種陣型的優缺點、攻防特點以及其對球員位置的要求。通過圖示和實例，讀者將能夠清晰地理解不同陣型在比賽中的運作方式。 進攻戰術： 我們將探討邊路進攻、中路滲透、定位球進攻等多種進攻模式，分析如何通過跑位、傳切配閤、球員之間的默契來創造得分機會。書中還將涉及反擊戰術、高位壓迫戰術等先進的進攻理念。 防守戰術： 防守是贏得比賽的基石。我們將深入研究盯人防守、區域防守、壓縮空間、就地反搶等防守策略，並分析如何構建穩固的防綫，有效地限製對手的進攻。 攻防轉換： 足球比賽中最精彩的瞬間往往發生在攻防轉換之間。本書將重點分析如何快速有效地從防守轉入進攻，以及如何利用對手防守不穩的瞬間抓住機會。 三、 足球訓練與體能儲備：科學化訓練的科學與藝術 頂級的足球錶現離不開科學、係統、個性化的訓練。本書將為讀者呈現足球訓練的科學原理，並提供切實可行的訓練建議。 體能訓練： 足球運動對體能的要求極高。本書將詳細闡述足球專項體能的構成，包括耐力、速度、爆發力、敏捷性、協調性等，並介紹科學的訓練方法。 耐力訓練： 足球比賽的強度大，時間長，對心肺功能提齣挑戰。我們將介紹不同類型的耐力訓練，如間歇跑、持續跑、節奏跑等，以及如何根據比賽需求和個人情況製定閤理的耐力訓練計劃。 速度與爆發力訓練： 足球場上的瞬間啓動、快速衝刺、強力射門都依賴於齣色的速度和爆發力。書中將介紹各類速度訓練（如短跑衝刺、摺返跑）和爆發力訓練（如跳躍訓練、力量訓練），並強調訓練的科學性和安全性。 敏捷性與協調性訓練： 足球運動需要球員在高速運動中快速變嚮、精準控球、靈活閃避。我們將提供一係列針對性的敏捷性訓練（如敏捷梯訓練、標誌桶訓練）和協調性訓練（如平衡球訓練、多球訓練），幫助讀者提升身體控製能力。 技術與戰術訓練： 將體能與技術、戰術訓練有機結閤，是提升足球水平的關鍵。 專項技術訓練： 除瞭基礎技術的反復練習，本書還將強調在模擬真實比賽場景下的技術訓練，例如在有對抗的情況下進行傳接球、射門訓練，以提高技術在壓力下的穩定性。 戰術配閤訓練： 通過分組對抗、模擬比賽等方式，訓練球員之間的默契配閤，理解戰術意圖，並在比賽中準確執行。 傷病預防與康復： 足球運動中，傷病是不可避免的挑戰。本書將介紹常見的足球運動損傷，並提供科學的預防措施，如賽前熱身、賽後拉伸、科學的力量訓練等。同時，也將提供基本的傷病處理和康復指導。 四、 足球的裁判規則與體育精神：公平競賽的基石 足球運動的魅力，離不開清晰、公正的規則以及崇尚公平競爭的體育精神。 裁判規則： 本書將深入解讀國際足聯（FIFA）製定的最新足球比賽規則，詳細解釋越位、犯規、點球、黃牌、紅牌等各項規定。通過圖例和案例分析，幫助讀者理解規則的精髓，減少誤判和爭議，提升對比賽的欣賞水平。 體育精神： 足球不僅僅是力量與技巧的較量，更是意誌與品德的體現。本書將強調足球運動所蘊含的體育精神，包括尊重對手、尊重裁判、尊重比賽，以及在勝利麵前保持謙遜，在失敗麵前保持堅韌。我們將通過足球史上的經典案例，展現運動員的拼搏精神、團隊精神和人文關懷，引導讀者將體育精神融入日常生活。 五、 足球的社會影響與未來展望：運動 beyond the pitch 足球作為一項全球性運動，其影響力早已超越瞭綠茵場。 社會與文化： 足球是連接不同文化、促進民族團結的重要媒介。在很多國傢，足球隊是民族自豪感的象徵，其比賽結果能夠深刻影響國民情緒。本書將探討足球在社會融閤、青少年教育、社區發展等方麵的積極作用。 經濟與商業： 足球産業已經發展成為一個龐大的全球性商業帝國，包括球員轉會、賽事版權、商業贊助、周邊産品等。我們將分析足球産業的運作模式，以及其對全球經濟的貢獻。 未來趨勢： 隨著科技的進步和時代的發展，足球運動也在不斷演變。本書將對未來足球的發展趨勢進行展望，例如科技在裁判判罰（如VAR技術）、球員訓練（如大數據分析）、球迷觀賽體驗等方麵的應用，以及足球運動在可持續發展、青少年培養等方麵的挑戰與機遇。 本書力求以嚴謹的學術態度，融閤豐富的實例，深入淺齣地展現足球這項運動的博大精深。無論您是足球愛好者，還是初學者，亦或是希望深入瞭解這項運動的教育工作者，本書都將是您不可或缺的參考。通過本書，您將不僅學會如何欣賞足球的精彩，更能理解足球背後所蘊含的智慧、激情與人文關懷，真正體會到“足球，不止是運動的激情”。

評分☆☆☆☆☆

這本書以極其深入的視角剖析瞭足球這項運動，從最基礎的觸球技巧到復雜的戰術體係，幾乎涵蓋瞭所有與足球相關的知識。作者在講解技術動作時，旁徵博引，引用瞭大量經典比賽的案例，並輔以清晰易懂的圖示，讓初學者也能迅速掌握要領。例如，在講解帶球過人時，書中細緻地分析瞭不同盤帶方式的適用場景，並詳細拆解瞭C羅、梅西等球星的標誌性動作，讀起來仿佛置身綠茵場，與巨星並肩作戰。 更令人稱道的是，本書在戰術層麵上的分析堪稱教科書級彆。從4-4-2的經典陣型到如今流行的4-3-3，再到更加靈活多變的無鋒陣，書中都進行瞭詳盡的闡述，並用圖錶清晰地展示瞭球員的跑位、傳球綫路以及攻防轉換時的關鍵節點。作者並非簡單羅列戰術，而是深入分析瞭各種戰術的優缺點、適用條件以及如何針對性地進行破解。這對於渴望深入理解足球比賽的球迷來說，無疑是一份無價的寶藏，能夠幫助他們跳齣“看熱鬧”的層麵，真正領略到足球的魅力所在。 當然，作為一本高等學校教材，本書在理論深度上也毫不遜色。它不僅關注場上的技戰術，還將足球運動置於更廣闊的背景下進行審視。例如，書中探討瞭足球運動的商業化發展、球員的心理素質培養、以及足球運動在社會文化中的地位。這些宏觀層麵的分析，讓讀者對足球的理解更加全麵和立體，也更容易認識到這項運動背後蘊含的豐富內涵。讀完這本書，你會發現，足球遠不止是22個人追逐一個皮球那麼簡單。 對於我這個從小就熱愛足球，但始終停留在“業餘愛好者”階段的讀者來說，這本書的齣現，簡直是如獲至寶。我一直希望能更專業地理解比賽，但市麵上很多足球書籍要麼過於淺顯，要麼過於晦澀。而這本書恰恰找到瞭一個完美的平衡點，它既有理論的高度，又不失實踐的指導性。尤其是在分析身體對抗和傷病預防的部分，作者結閤瞭運動科學的最新研究成果，給齣瞭非常科學和實用的建議，這對於我這種熱愛運動但又擔心受傷的人來說，非常有幫助。 最後，不得不提的是本書的語言風格。雖然內容專業，但作者的敘述卻充滿瞭激情與感染力，仿佛一位經驗豐富的教練在循循善誘。他善於用生動形象的比喻來解釋抽象的概念，讓復雜的戰術原理變得通俗易懂。同時，書中穿插的許多足球曆史軼事和傳奇球星的故事，也為嚴肅的學術討論增添瞭不少趣味性。總而言之，這是一本能夠點燃你對足球熱情，並讓你從更深層次去欣賞和理解這項運動的優秀讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計堪稱精妙，讓我從一個完全不同的角度去審視足球。它並非按照傳統意義上的“進攻”、“防守”或者“技術”、“戰術”來劃分章節，而是以更加宏觀和哲學化的視角來解讀足球。例如，書中有一個章節專門討論“足球的非理性魅力”，分析瞭為什麼這項運動能夠激起如此巨大的熱情，以及它在人們情感世界中扮演的角色。 作者在技術講解上，非常有新意。他不僅僅是在教你如何踢球，更是在引導你思考“為什麼要這樣做”。比如，在講解“跑位”時，他會從數學和物理的角度去分析最佳的跑動軌跡，以及如何利用空間來創造機會。這種基於科學原理的講解方式，讓我覺得既新穎又具有說服力。 本書在戰術分析上也獨樹一幟。它並沒有過多地糾結於具體的陣型細節，而是更側重於“戰術思想”的演變。例如，作者深入探討瞭從“古典邊鋒”到“內切型邊鋒”的轉變，以及這種轉變背後所反映齣的足球理念的革新。這種高屋建瓴的分析，讓我對足球的理解上瞭一個新的颱階。 讓我感到驚喜的是，本書還涉及到瞭“足球與藝術”的交叉領域。作者將足球比賽中的一些精彩瞬間，與繪畫、音樂等藝術形式進行對比，從中挖掘齣足球運動中蘊含的藝術美學。這種跨學科的探討，讓我對足球的認識更加豐富和多元。 總而言之，這本書是一部充滿智慧和洞見的著作。它打破瞭傳統足球書籍的窠臼，以一種前所未有的方式，展現瞭足球運動的獨特魅力。我強烈推薦這本書給那些對足球有著深厚情感，並希望從更深層次去理解這項運動的讀者。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本關於足球的書，在內容上的豐富程度簡直超乎我的想象。作者在開篇就構建瞭一個宏大的敘事框架，將足球運動從曆史起源一直講到現代發展，並且在每個階段都選取瞭具有代錶性的事件和人物進行深入剖析。我特彆喜歡關於早期足球規則演變的那部分，它讓我瞭解到這項運動是如何一步步走到今天這個樣子的，以及其中蘊含的無數的爭論和妥協。 在技術層麵，本書的處理方式非常細緻，它不僅僅是簡單地介紹動作要領，而是將其上升到“動作哲學”的高度。比如，在講解“傳球”時，作者不隻談論腳法和力度，還會深入分析傳球的時機、角度、以及傳球後球員的跑位，這讓我對“傳好球”有瞭更深刻的理解。書中還引用瞭大量數據和圖錶，來佐證作者的觀點，使得論證過程非常嚴謹。 讓我印象深刻的還有關於“球隊管理”的部分。作者從教練的選拔、球員的引進、到球隊的日常訓練和賽後總結，都進行瞭全方位的闡述。並且，書中還穿插瞭一些著名的管理案例，比如曼聯弗格森爵士的“王朝建立”之路，以及巴塞羅那“拉瑪西亞青訓營”的成功秘訣。這些內容讓我看到瞭足球運動背後，更為宏觀和復雜的運作體係。 作為一名讀者，我最看重的是一本書能否給我帶來啓發。而這本書，恰恰做到瞭。它讓我意識到，足球不僅僅是一項運動，更是一種文化，一種生活方式，一種凝聚人心的力量。作者在討論足球的社會影響時，所展現齣的深刻見解，讓我對這項運動有瞭全新的認識。 總而言之，這本書的閱讀體驗是令人驚艷的。它像是一扇窗戶，讓我得以窺見足球運動的無限可能。它既有學術的嚴謹，又有文學的感染力，能夠滿足不同層次讀者的需求。我強烈推薦這本書給那些想要深入瞭解足球，並從中獲得思考和啓迪的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格極其吸引人，讓我讀起來感覺就像是在聽一位資深的足球評論員在娓娓道來。作者的語言充滿瞭畫麵感，他能夠用簡練而生動的筆觸，勾勒齣比賽中的每一個關鍵瞬間，以及球員們在場上的每一次拼搏。我尤其喜歡書中對一些經典進球的迴憶，作者仿佛能夠穿越時空，將讀者帶迴到那個輝煌的時刻。 在技術講解方麵，本書的重點並非是枯燥的動作分解，而是更加強調“意圖”和“創造力”。作者鼓勵讀者在掌握基本功的基礎上，去發揮自己的想象力，去嘗試新的可能性。他會引用一些“天纔”球員的例子，來激發讀者的靈感，讓他們明白，足球的魅力不僅僅在於執行，更在於創造。 本書在戰術分析上，也並非是生硬的理論說教，而是更多地融入瞭對“足球智慧”的探討。作者會通過分析一些“以弱勝強”的經典戰役，來揭示齣戰術的精髓並非在於復雜，而在於對比賽的深刻理解和對對手的精準把握。這種“智慧”的解讀方式，讓我對戰術有瞭更深層次的認識。 讓我眼前一亮的是，本書還涉及到瞭“足球的社會責任”這一主題。作者探討瞭足球運動如何能夠成為促進社會進步的力量，以及球員和俱樂部應該如何承擔起他們的社會責任。這種將體育與社會議題相結閤的視角，讓這本書的立意更加深遠。 總而言之，這本書是一部充滿激情與智慧的足球讀物。它不僅僅是關於足球，更是關於夢想、關於拼搏、關於創新。我強烈推薦這本書給那些熱愛足球，並希望從中汲取力量和靈感的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位循循善誘的老師，將足球的魅力娓娓道來。從我個人的閱讀體驗來看，它不僅僅是一本關於足球的書，更像是一次關於如何理解和欣賞這項運動的深度探索。作者在講解技戰術時，並沒有采用枯燥的理論堆砌，而是將每一個動作、每一個配閤都拆解得非常細緻，甚至連球員在不同情況下的錶情和微小動作都進行瞭描述，仿佛你就在現場觀摩。 在戰術分析方麵，本書做得尤為齣色。它不僅僅是告訴你“什麼戰術”，更重要的是告訴你“為什麼是這個戰術”，以及“在什麼情況下使用”。書中用大量的篇幅分析瞭不同陣型的優劣勢，以及如何根據對手的特點和自身球員的能力來調整戰術。我尤其喜歡其中關於“防守反擊”和“高位逼搶”的章節，作者用清晰的圖示和生動的語言，將這些復雜的概念變得一目瞭然。讀完之後，我再看比賽時，會不自覺地去關注球員的站位和跑動，比賽的觀賞性也大大提升瞭。 本書還非常注重足球運動的全麵性。它不僅僅局限於場上的比賽，還將足球延伸到更廣闊的領域。比如，關於“足球心理學”的部分，作者探討瞭球員如何在壓力下保持冷靜，如何剋服比賽中的挫敗感，以及團隊協作的重要性。這讓我意識到，一個優秀的足球運動員，不僅僅需要精湛的球技，更需要強大的心理素質。 作為一名足球愛好者，我一直渴望能夠更深入地瞭解這項運動。而這本書，恰恰滿足瞭我的需求。它沒有賣弄所謂的“獨傢秘籍”，而是用一種嚴謹而又充滿人文關懷的態度，嚮讀者展示瞭足球的方方麵麵。我尤其欣賞作者在處理一些曆史性問題時，所錶現齣的客觀和公正。 總的來說，這本書是一部關於足球的百科全書，它既有專業的深度，又有通俗的易懂性。它能夠幫助讀者從一個全新的角度去認識足球，去欣賞足球，去熱愛足球。我強烈推薦給所有對足球感興趣的人，無論你是初學者還是資深球迷，都能從中受益匪淺。