李文彬董平专辑:流星锤技法要旨 9787535285874 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李文彬 董平 著

图书标签:

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出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535285874

商品编码：29729975188

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

图书基本信息
图书名称	李文彬董平专辑:流星锤技法要旨	作者	李文彬 董平
定价	48.00元	出版社	湖北科学技术出版社
ISBN	9787535285874	出版日期	2016-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

本书介绍的是形意大师李文彬几十年潜心探索，指导爱徒董平刻苦研习，总结、发展而得出的系统锤技技法。全书分为流星锤的简介、特点、基本技法、步型步法、肘法、腿法、组合锤、综合套路八大部分。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之用。

作者简介

李文彬，武术家，形意拳传人。

目录

编辑推荐

文摘

序言

武林绝学，流星锤的奥秘 流星锤，一种在中国武术界流传甚广的奇门兵器，以其独特的形制和变化多端的技法，在无数武侠故事中扮演着举足轻重的角色。它状似流星，锤头以铁索或链条连接，挥舞起来犹如流星划破长空，其势迅猛，其力惊人。然而，关于流星锤的技法，尤其是其精髓要义，流传至今的资料却相对零散，许多修炼者对此心存困惑。 历史渊源与技法演变 流星锤的起源可以追溯到古代的战场，最初的形态可能与钩、索等兵器相似，用于缠绕、钩击敌人的兵器或身体，达到控制和制服的目的。随着战争形式和武术的发展，流星锤逐渐演化，锤头的重量、链条的长度和材质也发生了变化，使其在格斗中的适用性更强。在江湖传说和民间武术中，流星锤的技法被赋予了各种传奇色彩，诸如“飞星逐月”、“破空斩”等招式，无不彰显着其威力。 然而，要真正掌握流星锤的奥秘，绝非仅凭想象和传说。这需要对兵器的物理特性有深刻的理解，对人体运动学有精准的把握，更需要长年累月的刻苦训练和经验积累。流星锤的运用，并非简单的挥舞，而是包含了精妙的技巧、准确的时机和沉稳的心境。 流星锤技法的核心要素 流星锤的技法，其核心在于“动”与“静”的结合，以及“虚”与“实”的运用。 动： 流星锤的“动”，不仅仅是链条和锤头的摆动，更是全身力量的协调运用。从起势的蓄力，到挥舞过程中的蹬地、转腰、拧臂，再到发力时的肩臂联动，每一个环节都至关重要。锤头的速度和力量，直接取决于使用者身体的协调性和发力技巧。掌握流星锤，意味着要学会如何将全身的力量通过链条传递到锤头，使其产生最大的杀伤力。这其中包含了各种甩、抛、摆、扫、缠、挂等动作，每一个动作都有其特定的发力方式和轨迹。 静： 流星锤的“静”，并非指完全不动，而是指在高速运动中保持身体的稳定和内心的沉静。当链条飞舞，锤头在空中划出诡异的弧线时，使用者的身体必须保持平衡，精神高度集中，才能准确地控制锤头的方向和落点。过于紧张或慌乱，只会导致动作变形，力量失控，甚至伤及自身。因此，“静”是“动”的基础，是技巧得以施展的保障。 虚： “虚”在流星锤技法中，体现在对对手心理和身体的迷惑与欺骗。流星锤的链条长度和挥舞的幅度，使得攻击范围难以捉摸，其轨迹也常常是曲折变化的。使用者可以通过变换挥舞的节奏、角度，甚至佯攻来迷惑对手，使其判断失误，从而找到破绽。例如，故意发出较大的声响，让对手误以为是重击，实则暗藏一记迅捷的鞭打。 实： “实”则是指真正命中对手的有效攻击。当“虚”的手段奏效，对手露出破绽时，使用者必须抓住时机，用最直接、最有效的方式将锤头送达。这需要精准的判断力、敏锐的观察力以及果断的出击。一次有效的“实”击，可能就足以结束战斗。 精通流星锤技法的关键 要真正精通流星锤的技法，需要从以下几个方面入手： 1. 器械的熟悉与掌控： 流星锤的类型多种多样，链条的长短、锤头的轻重都会影响其使用方式。选择与自身体格、力量相匹配的流星锤至关重要。初学者应从较轻、链条较短的流星锤开始练习，逐步熟悉其重量和重心。练习时，要反复进行各种基础动作，直到能够自如地控制链条的长度和摆动幅度，做到“随心所欲”。 2. 基础功法的锤炼： 流星锤的许多高深技法，都建立在扎实的基础功法之上。例如，腰马合一的力量传递，步法的灵活变幻，以及身体的柔韧性和爆发力。这些都需要通过长期的基本功训练来打磨。没有坚实的根基，再花哨的招式也只是空中楼阁。 3. 步法与身法的配合： 流星锤的攻击，往往伴随着精妙的步法和身法。使用者需要在移动中寻找最佳的攻击角度和距离，同时规避对手的攻击。灵活的步法能够帮助使用者占据有利地形，而敏捷的身法则能让使用者在对手的攻击缝隙中穿梭自如。身法的变化，如闪、躲、移、转，与流星锤的挥舞相互呼应，形成一体。 4. 招式的分解与演练： 流星锤的招式繁多，每一招都有其特定的攻击意图和技法要点。初学者应将复杂的招式分解开来，逐一进行模仿和演练。仔细体会每一招的起手势、发力点、运行轨迹以及收势。例如，在练习“盘龙摆尾”时，要注重腰部的转动和链条的鞭打力度；在练习“流星追月”时，则要掌握好链条的长度变化和锤头的控制精度。 5. 实战模拟与对抗： 理论学习和单项练习终究有限，最终需要通过实战来检验和提升。可以与同样练习流星锤的同伴进行对练，或者与其他兵器的练习者进行模拟对抗。在实战中，不仅要运用所学的招式，更要学会观察对手的反应，分析其破绽，并根据实际情况灵活调整战术。实战是检验技法是否真正有效的最佳试金石。 6. 心法与意念的培养： 武术的最高境界，在于“技”与“心”的合一。流星锤的运用，尤其需要强大的精神力量支撑。在面对强敌时，保持冷静，不受外界干扰，集中意念于锤头，才能发挥出最大的效力。这种心法的培养，需要通过长期的修炼和悟道来实现。 流星锤技法的进阶与运用 当基础打牢，对器械的掌控得心应手后，就可以开始探索流星锤技法的进阶之处。 变化多端的攻击角度： 流星锤最大的优势在于其攻击角度的不可预测性。除了传统的上下、左右挥击，还可以利用链条的长度变化，进行向上、向下、斜向等多种角度的攻击，甚至可以实现“暗击”和“回旋击”。例如，通过甩动链条，让锤头在对手意想不到的侧面或后方出现。 攻防一体的运用： 流星锤并非只能用于攻击，其链条的缠绕和甩动，也可以有效地用于防御。在对手进攻时，可以利用链条进行格挡、卸力，甚至反过来缠绕住对手的兵器或肢体，形成以守为攻的局面。例如，在对手挥刀砍来时，可以迅速甩动链条，使其缠绕住对方的刀刃，使其攻击失效，并趁机反击。 多变的节奏与力量控制： 流星锤的威力，不仅仅体现在爆发力的瞬间，更体现在对力量和节奏的精准控制上。使用者可以根据对手的反应，瞬间改变出招的速度和力度。有时是雷霆万钧的重击，有时又是迅雷不及掩耳的轻巧鞭打。这种力量和节奏的收放自如，是区分高手与普通练习者的重要标志。 环境的利用： 在实际的搏斗中，场地环境也是重要的因素。流星锤的链条长度，使其可以利用地形进行攻击。例如，在狭窄的空间，链条的缠绕和摆动可能受到限制，此时需要调整攻击方式；而在开阔的场地，则可以充分发挥链条的长度优势，进行远距离攻击。 结语 流星锤，这一古老而又充满魅力的兵器，其技法博大精深。想要真正掌握流星锤的精髓，绝非一日之功。它需要耐心、毅力、悟性，更需要对武术本身的热爱和执着。通过系统地学习和刻苦地训练，理解并掌握流星锤的每一个细节，方能领略其风采，将其威力发挥至极致。这其中蕴含的，不仅仅是招式与力量，更是中华武术中刚柔并济、虚实相生的哲学思想。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于“流星锤”的书，光是这个武器本身就充满了神秘感和力量感。从书名《李文彬董平专辑：流星锤技法要旨》来看，它似乎是一份专门针对流星锤技术的高度浓缩的教程。流星锤，在我看来，是一种非常独特且具有挑战性的冷兵器，它的灵活性和变化性是其他许多兵器难以比拟的。想想看，那长长的链条，一头连接着沉重的锤头，一头握在手中，这需要多么精妙的技巧和强大的控制力才能驾驭？这本书的出现，是否意味着我可以从中学习到如何掌握流星锤的精髓？我期待它能提供清晰、易懂的技法讲解，不仅仅是理论上的指导，更希望能有详细的动作分解和要点提示。譬如，关于如何安全有效地挥舞流星锤，如何利用链条的甩动产生巨大的动能，又或者是在实战中如何通过变化莫测的招式来迷惑对手，甚至是如何进行有效的防御。书名中的“李文彬”和“董平”两位人物，如果他们是流星锤技法的传承者或研究者，那么这本书一定蕴含着他们宝贵的经验和独到的见解。我很好奇，他们会从哪些方面来解析流星锤的“技法要旨”？是注重力量的爆发，还是技巧的灵动？是强调攻击的穿透力，还是防御的稳固性？这本书会不会提供一些练习方法，让读者能够循序渐进地掌握这些高深的技艺？

评分☆☆☆☆☆

《李文彬董平专辑：流星锤技法要旨》这个书名，光是听上去就充满了武术的韵味和历史的厚重感。流星锤，作为一种相当独特的冷兵器，它的攻击方式可以说是变化万千，既有挥舞时产生的强大冲击力，又有链条延伸带来的灵活攻击范围，这让它在各种格斗场景中都显得十分棘手。这本书的副标题“技法要旨”，直接点明了其核心内容，我非常期待它能深入浅出地剖析流星锤的核心技术。我想象中，这本书可能会详细介绍流星锤的各种基本动作，比如如何握持，如何甩动，如何控制链条的松紧，以及如何让锤头以最有效的角度击中目标。更重要的是，我希望它能讲解一些更高级的技巧，比如如何利用流星锤的弧线来制造出人意料的攻击，如何通过链条的缠绕来限制对手的行动，甚至是如何将其作为一种防御武器来使用。书名中提到了“李文彬”和“董平”，这两位名字的出现，让我觉得这本书的技法讲解可能会更加权威和深入。也许他们是流星锤技法的集大成者，他们的经验和对技法的理解，能够帮助我们这些对流星锤感兴趣的读者，更快速、更有效地掌握这门技术。我很好奇，这本书的讲解风格是怎样的？是偏向于理论分析，还是更侧重于动作演示？它会不会提供一些练习的辅助建议，帮助读者循序渐进地提升自己的流星锤技艺？

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名有点意思，李文彬董平专辑：流星锤技法要旨，一听就感觉挺硬核的。虽然我对流星锤这玩意儿不算特别了解，但光听名字就觉得它可能是一本讲究招式、套路、甚至是理论体系的书。流星锤这种武器，在很多武侠小说或者影视作品里都算是个响当当的角色，那种挥舞起来虎虎生风，变化莫测的感觉，总能给人留下深刻的印象。我脑海里不禁会想象，这本书会不会深入剖析流星锤的各种甩法、缠法、甚至是什么“阴阳流转”、“刚柔并济”之类的技法。会不会有图解？我想，如果是图文并茂的话，那效果会更好。毕竟，武术类的书籍，光靠文字描述，有时候会显得苍白无力。想象一下，看着一幅幅精美的插图，一步步跟着分解动作练习，那种感觉该有多爽。而且，书名里有个“专辑”，这让我有点好奇，它是不是搜集了关于流星锤的各种精华，或者是由两位名家共同呈现？如果是名家，那他们的讲解一定有独到之处，或许能从不同的角度阐释同一种技法，从而让读者有更全面的认识。这本书的副标题“技法要旨”，更是直指核心，表明它不是泛泛而谈，而是专注于最关键、最实用的技术层面，这对于想要真正学习流星锤的人来说，无疑是个极大的吸引点。我很好奇，这本书会以什么样的篇幅来讲解这些“要旨”，是侧重于基础的握持、甩动，还是更高级的攻击、防御技巧？

评分☆☆☆☆☆

读到《李文彬董平专辑：流星锤技法要旨》这个书名，我脑子里立刻浮现出一种古老而又极具威力的冷兵器形象。流星锤，它不像刀剑那样直接，也不像枪矛那样固定，它的特点在于那个活动的锤头，能够产生巨大的惯性和不可预测的轨迹，这使得它在近身搏斗和远程打击之间都具有相当的优势。这本书的题目就非常直接地指出了它是一本关于流星锤“技法要旨”的书，这意味着它很可能是一本侧重于实际操作和技术层面的指南。我推测，书中会详细讲解流星锤的各种基本功，比如如何稳定地握持，如何控制链条的长度和摆动幅度，以及如何有效地发力，让锤头的力量最大化。当然，更吸引我的是它可能会揭示一些高深的技巧，例如如何运用流星锤的甩动来制造假动作，如何通过链条的缠绕来限制对手的行动，甚至是如何利用流星锤的特殊构造来进行一些意想不到的攻击。书中提到的“李文彬”和“董平”，如果他们是流星锤技艺的传承者，那么他们所传授的技法一定是非常精炼和实用的。我很好奇，他们会从哪些角度来阐述流星锤的“技法要旨”？是偏重于力量的运用，还是技巧的变化？是强调攻击的凶狠，还是防御的巧妙？这本书会不会提供一些不同场景下的应用实例，让我能更直观地理解流星锤的实战价值？

评分☆☆☆☆☆

说实话，第一次看到《李文彬董平专辑：流星锤技法要旨》这个书名，我的第一反应是“哇，这玩意儿挺酷的”。流星锤，在很多人的印象里，都是那种很厉害的武器，挥起来呼呼带风，而且因为有链条，它的攻击范围和变化方式都很多。所以，我很好奇这本书到底会教些什么。它是不是会详细介绍流星锤的构造？比如，锤头、链条、握柄这些部分的材质和设计，是不是有什么讲究？然后，最关键的还是“技法要旨”，这听起来像是这本书的核心内容。我脑子里会浮现出各种各样的画面：如何握住流星锤，让它不至于脱手；如何甩动链条，让锤头能够以最快的速度和最大的力量击中目标；会不会有那种很炫酷的甩法，比如绕身体一周，或者是在空中划出漂亮的弧线？而且，书中会不会讲解一些实用的招式，比如怎么用流星锤来缠绕对手的武器，或者如何用它来进行远距离的攻击。毕竟，流星锤最大的特点就是它的长度和灵活度，这本书会不会把这些特点发挥到极致？另外，书名里有“李文彬”和“董平”的名字，这让我觉得这本书可能不仅仅是泛泛的介绍，而是出自于对流星锤有深入研究的专家的手笔，他们的经验和心得，应该是这本书最有价值的部分。我期待这本书能够提供一些非常具体、可操作的指导，让我这个对流星锤一窍不通的人，也能大概了解它的厉害之处，甚至是可以尝试去模仿一些简单的动作。