李文彬董平專輯:流星錘技法要旨 9787535285874 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李文彬 董平 著

圖書標籤:

• 武術
• 傳統武術
• 流星錘
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• 李文彬
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店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535285874

商品編碼：29729975188

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	李文彬董平專輯:流星錘技法要旨	作者	李文彬 董平
定價	48.00元	齣版社	湖北科學技術齣版社
ISBN	9787535285874	齣版日期	2016-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書介紹的是形意大師李文彬幾十年潛心探索，指導愛徒董平刻苦研習，總結、發展而得齣的係統錘技技法。全書分為流星錘的簡介、特點、基本技法、步型步法、肘法、腿法、組閤錘、綜閤套路八大部分。本書在增強全民體質、提高世界武術運動水平的前提下，挖掘整理傳統套路和鍛煉方法；研討修身養性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

作者簡介

李文彬，武術傢，形意拳傳人。

目錄

編輯推薦

文摘

序言

武林絕學，流星錘的奧秘 流星錘，一種在中國武術界流傳甚廣的奇門兵器，以其獨特的形製和變化多端的技法，在無數武俠故事中扮演著舉足輕重的角色。它狀似流星，錘頭以鐵索或鏈條連接，揮舞起來猶如流星劃破長空，其勢迅猛，其力驚人。然而，關於流星錘的技法，尤其是其精髓要義，流傳至今的資料卻相對零散，許多修煉者對此心存睏惑。 曆史淵源與技法演變 流星錘的起源可以追溯到古代的戰場，最初的形態可能與鈎、索等兵器相似，用於纏繞、鈎擊敵人的兵器或身體，達到控製和製服的目的。隨著戰爭形式和武術的發展，流星錘逐漸演化，錘頭的重量、鏈條的長度和材質也發生瞭變化，使其在格鬥中的適用性更強。在江湖傳說和民間武術中，流星錘的技法被賦予瞭各種傳奇色彩，諸如“飛星逐月”、“破空斬”等招式，無不彰顯著其威力。 然而，要真正掌握流星錘的奧秘，絕非僅憑想象和傳說。這需要對兵器的物理特性有深刻的理解，對人體運動學有精準的把握，更需要長年纍月的刻苦訓練和經驗積纍。流星錘的運用，並非簡單的揮舞，而是包含瞭精妙的技巧、準確的時機和沉穩的心境。 流星錘技法的核心要素 流星錘的技法，其核心在於“動”與“靜”的結閤，以及“虛”與“實”的運用。 動： 流星錘的“動”，不僅僅是鏈條和錘頭的擺動，更是全身力量的協調運用。從起勢的蓄力，到揮舞過程中的蹬地、轉腰、擰臂，再到發力時的肩臂聯動，每一個環節都至關重要。錘頭的速度和力量，直接取決於使用者身體的協調性和發力技巧。掌握流星錘，意味著要學會如何將全身的力量通過鏈條傳遞到錘頭，使其産生最大的殺傷力。這其中包含瞭各種甩、拋、擺、掃、纏、掛等動作，每一個動作都有其特定的發力方式和軌跡。 靜： 流星錘的“靜”，並非指完全不動，而是指在高速運動中保持身體的穩定和內心的沉靜。當鏈條飛舞，錘頭在空中劃齣詭異的弧綫時，使用者的身體必須保持平衡，精神高度集中，纔能準確地控製錘頭的方嚮和落點。過於緊張或慌亂，隻會導緻動作變形，力量失控，甚至傷及自身。因此，“靜”是“動”的基礎，是技巧得以施展的保障。 虛： “虛”在流星錘技法中，體現在對對手心理和身體的迷惑與欺騙。流星錘的鏈條長度和揮舞的幅度，使得攻擊範圍難以捉摸，其軌跡也常常是麯摺變化的。使用者可以通過變換揮舞的節奏、角度，甚至佯攻來迷惑對手，使其判斷失誤，從而找到破綻。例如，故意發齣較大的聲響，讓對手誤以為是重擊，實則暗藏一記迅捷的鞭打。 實： “實”則是指真正命中對手的有效攻擊。當“虛”的手段奏效，對手露齣破綻時，使用者必須抓住時機，用最直接、最有效的方式將錘頭送達。這需要精準的判斷力、敏銳的觀察力以及果斷的齣擊。一次有效的“實”擊，可能就足以結束戰鬥。 精通流星錘技法的關鍵 要真正精通流星錘的技法，需要從以下幾個方麵入手： 1. 器械的熟悉與掌控： 流星錘的類型多種多樣，鏈條的長短、錘頭的輕重都會影響其使用方式。選擇與自身體格、力量相匹配的流星錘至關重要。初學者應從較輕、鏈條較短的流星錘開始練習，逐步熟悉其重量和重心。練習時，要反復進行各種基礎動作，直到能夠自如地控製鏈條的長度和擺動幅度，做到“隨心所欲”。 2. 基礎功法的錘煉： 流星錘的許多高深技法，都建立在紮實的基礎功法之上。例如，腰馬閤一的力量傳遞，步法的靈活變幻，以及身體的柔韌性和爆發力。這些都需要通過長期的基本功訓練來打磨。沒有堅實的根基，再花哨的招式也隻是空中樓閣。 3. 步法與身法的配閤： 流星錘的攻擊，往往伴隨著精妙的步法和身法。使用者需要在移動中尋找最佳的攻擊角度和距離，同時規避對手的攻擊。靈活的步法能夠幫助使用者占據有利地形，而敏捷的身法則能讓使用者在對手的攻擊縫隙中穿梭自如。身法的變化，如閃、躲、移、轉，與流星錘的揮舞相互呼應，形成一體。 4. 招式的分解與演練： 流星錘的招式繁多，每一招都有其特定的攻擊意圖和技法要點。初學者應將復雜的招式分解開來，逐一進行模仿和演練。仔細體會每一招的起手勢、發力點、運行軌跡以及收勢。例如，在練習“盤龍擺尾”時，要注重腰部的轉動和鏈條的鞭打力度；在練習“流星追月”時，則要掌握好鏈條的長度變化和錘頭的控製精度。 5. 實戰模擬與對抗： 理論學習和單項練習終究有限，最終需要通過實戰來檢驗和提升。可以與同樣練習流星錘的同伴進行對練，或者與其他兵器的練習者進行模擬對抗。在實戰中，不僅要運用所學的招式，更要學會觀察對手的反應，分析其破綻，並根據實際情況靈活調整戰術。實戰是檢驗技法是否真正有效的最佳試金石。 6. 心法與意念的培養： 武術的最高境界，在於“技”與“心”的閤一。流星錘的運用，尤其需要強大的精神力量支撐。在麵對強敵時，保持冷靜，不受外界乾擾，集中意念於錘頭，纔能發揮齣最大的效力。這種心法的培養，需要通過長期的修煉和悟道來實現。 流星錘技法的進階與運用 當基礎打牢，對器械的掌控得心應手後，就可以開始探索流星錘技法的進階之處。 變化多端的攻擊角度： 流星錘最大的優勢在於其攻擊角度的不可預測性。除瞭傳統的上下、左右揮擊，還可以利用鏈條的長度變化，進行嚮上、嚮下、斜嚮等多種角度的攻擊，甚至可以實現“暗擊”和“迴鏇擊”。例如，通過甩動鏈條，讓錘頭在對手意想不到的側麵或後方齣現。 攻防一體的運用： 流星錘並非隻能用於攻擊，其鏈條的纏繞和甩動，也可以有效地用於防禦。在對手進攻時，可以利用鏈條進行格擋、卸力，甚至反過來纏繞住對手的兵器或肢體，形成以守為攻的局麵。例如，在對手揮刀砍來時，可以迅速甩動鏈條，使其纏繞住對方的刀刃，使其攻擊失效，並趁機反擊。 多變的節奏與力量控製： 流星錘的威力，不僅僅體現在爆發力的瞬間，更體現在對力量和節奏的精準控製上。使用者可以根據對手的反應，瞬間改變齣招的速度和力度。有時是雷霆萬鈞的重擊，有時又是迅雷不及掩耳的輕巧鞭打。這種力量和節奏的收放自如，是區分高手與普通練習者的重要標誌。 環境的利用： 在實際的搏鬥中，場地環境也是重要的因素。流星錘的鏈條長度，使其可以利用地形進行攻擊。例如，在狹窄的空間，鏈條的纏繞和擺動可能受到限製，此時需要調整攻擊方式；而在開闊的場地，則可以充分發揮鏈條的長度優勢，進行遠距離攻擊。 結語 流星錘，這一古老而又充滿魅力的兵器，其技法博大精深。想要真正掌握流星錘的精髓，絕非一日之功。它需要耐心、毅力、悟性，更需要對武術本身的熱愛和執著。通過係統地學習和刻苦地訓練，理解並掌握流星錘的每一個細節，方能領略其風采，將其威力發揮至極緻。這其中蘊含的，不僅僅是招式與力量，更是中華武術中剛柔並濟、虛實相生的哲學思想。

評分☆☆☆☆☆

說實話，第一次看到《李文彬董平專輯：流星錘技法要旨》這個書名，我的第一反應是“哇，這玩意兒挺酷的”。流星錘，在很多人的印象裏，都是那種很厲害的武器，揮起來呼呼帶風，而且因為有鏈條，它的攻擊範圍和變化方式都很多。所以，我很好奇這本書到底會教些什麼。它是不是會詳細介紹流星錘的構造？比如，錘頭、鏈條、握柄這些部分的材質和設計，是不是有什麼講究？然後，最關鍵的還是“技法要旨”，這聽起來像是這本書的核心內容。我腦子裏會浮現齣各種各樣的畫麵：如何握住流星錘，讓它不至於脫手；如何甩動鏈條，讓錘頭能夠以最快的速度和最大的力量擊中目標；會不會有那種很炫酷的甩法，比如繞身體一周，或者是在空中劃齣漂亮的弧綫？而且，書中會不會講解一些實用的招式，比如怎麼用流星錘來纏繞對手的武器，或者如何用它來進行遠距離的攻擊。畢竟，流星錘最大的特點就是它的長度和靈活度，這本書會不會把這些特點發揮到極緻？另外，書名裏有“李文彬”和“董平”的名字，這讓我覺得這本書可能不僅僅是泛泛的介紹，而是齣自於對流星錘有深入研究的專傢的手筆，他們的經驗和心得，應該是這本書最有價值的部分。我期待這本書能夠提供一些非常具體、可操作的指導，讓我這個對流星錘一竅不通的人，也能大概瞭解它的厲害之處，甚至是可以嘗試去模仿一些簡單的動作。

評分☆☆☆☆☆

《李文彬董平專輯：流星錘技法要旨》這個書名，光是聽上去就充滿瞭武術的韻味和曆史的厚重感。流星錘，作為一種相當獨特的冷兵器，它的攻擊方式可以說是變化萬韆，既有揮舞時産生的強大衝擊力，又有鏈條延伸帶來的靈活攻擊範圍，這讓它在各種格鬥場景中都顯得十分棘手。這本書的副標題“技法要旨”，直接點明瞭其核心內容，我非常期待它能深入淺齣地剖析流星錘的核心技術。我想象中，這本書可能會詳細介紹流星錘的各種基本動作，比如如何握持，如何甩動，如何控製鏈條的鬆緊，以及如何讓錘頭以最有效的角度擊中目標。更重要的是，我希望它能講解一些更高級的技巧，比如如何利用流星錘的弧綫來製造齣人意料的攻擊，如何通過鏈條的纏繞來限製對手的行動，甚至是如何將其作為一種防禦武器來使用。書名中提到瞭“李文彬”和“董平”，這兩位名字的齣現，讓我覺得這本書的技法講解可能會更加權威和深入。也許他們是流星錘技法的集大成者，他們的經驗和對技法的理解，能夠幫助我們這些對流星錘感興趣的讀者，更快速、更有效地掌握這門技術。我很好奇，這本書的講解風格是怎樣的？是偏嚮於理論分析，還是更側重於動作演示？它會不會提供一些練習的輔助建議，幫助讀者循序漸進地提升自己的流星錘技藝？

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名有點意思，李文彬董平專輯：流星錘技法要旨，一聽就感覺挺硬核的。雖然我對流星錘這玩意兒不算特彆瞭解，但光聽名字就覺得它可能是一本講究招式、套路、甚至是理論體係的書。流星錘這種武器，在很多武俠小說或者影視作品裏都算是個響當當的角色，那種揮舞起來虎虎生風，變化莫測的感覺，總能給人留下深刻的印象。我腦海裏不禁會想象，這本書會不會深入剖析流星錘的各種甩法、纏法、甚至是什麼“陰陽流轉”、“剛柔並濟”之類的技法。會不會有圖解？我想，如果是圖文並茂的話，那效果會更好。畢竟，武術類的書籍，光靠文字描述，有時候會顯得蒼白無力。想象一下，看著一幅幅精美的插圖，一步步跟著分解動作練習，那種感覺該有多爽。而且，書名裏有個“專輯”，這讓我有點好奇，它是不是搜集瞭關於流星錘的各種精華，或者是由兩位名傢共同呈現？如果是名傢，那他們的講解一定有獨到之處，或許能從不同的角度闡釋同一種技法，從而讓讀者有更全麵的認識。這本書的副標題“技法要旨”，更是直指核心，錶明它不是泛泛而談，而是專注於最關鍵、最實用的技術層麵，這對於想要真正學習流星錘的人來說，無疑是個極大的吸引點。我很好奇，這本書會以什麼樣的篇幅來講解這些“要旨”，是側重於基礎的握持、甩動，還是更高級的攻擊、防禦技巧？

評分☆☆☆☆☆

讀到《李文彬董平專輯：流星錘技法要旨》這個書名，我腦子裏立刻浮現齣一種古老而又極具威力的冷兵器形象。流星錘，它不像刀劍那樣直接，也不像槍矛那樣固定，它的特點在於那個活動的錘頭，能夠産生巨大的慣性和不可預測的軌跡，這使得它在近身搏鬥和遠程打擊之間都具有相當的優勢。這本書的題目就非常直接地指齣瞭它是一本關於流星錘“技法要旨”的書，這意味著它很可能是一本側重於實際操作和技術層麵的指南。我推測，書中會詳細講解流星錘的各種基本功，比如如何穩定地握持，如何控製鏈條的長度和擺動幅度，以及如何有效地發力，讓錘頭的力量最大化。當然，更吸引我的是它可能會揭示一些高深的技巧，例如如何運用流星錘的甩動來製造假動作，如何通過鏈條的纏繞來限製對手的行動，甚至是如何利用流星錘的特殊構造來進行一些意想不到的攻擊。書中提到的“李文彬”和“董平”，如果他們是流星錘技藝的傳承者，那麼他們所傳授的技法一定是非常精煉和實用的。我很好奇，他們會從哪些角度來闡述流星錘的“技法要旨”？是偏重於力量的運用，還是技巧的變化？是強調攻擊的凶狠，還是防禦的巧妙？這本書會不會提供一些不同場景下的應用實例，讓我能更直觀地理解流星錘的實戰價值？

評分☆☆☆☆☆

這是一本關於“流星錘”的書，光是這個武器本身就充滿瞭神秘感和力量感。從書名《李文彬董平專輯：流星錘技法要旨》來看，它似乎是一份專門針對流星錘技術的高度濃縮的教程。流星錘，在我看來，是一種非常獨特且具有挑戰性的冷兵器，它的靈活性和變化性是其他許多兵器難以比擬的。想想看，那長長的鏈條，一頭連接著沉重的錘頭，一頭握在手中，這需要多麼精妙的技巧和強大的控製力纔能駕馭？這本書的齣現，是否意味著我可以從中學習到如何掌握流星錘的精髓？我期待它能提供清晰、易懂的技法講解，不僅僅是理論上的指導，更希望能有詳細的動作分解和要點提示。譬如，關於如何安全有效地揮舞流星錘，如何利用鏈條的甩動産生巨大的動能，又或者是在實戰中如何通過變化莫測的招式來迷惑對手，甚至是如何進行有效的防禦。書名中的“李文彬”和“董平”兩位人物，如果他們是流星錘技法的傳承者或研究者，那麼這本書一定蘊含著他們寶貴的經驗和獨到的見解。我很好奇，他們會從哪些方麵來解析流星錘的“技法要旨”？是注重力量的爆發，還是技巧的靈動？是強調攻擊的穿透力，還是防禦的穩固性？這本書會不會提供一些練習方法，讓讀者能夠循序漸進地掌握這些高深的技藝？