颱球與休閑球類運動的科學開展研究 王伯龍 中國商業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王伯龍 著

圖書標籤:

• 颱球
• 休閑運動
• 球類運動
• 體育科學
• 運動訓練
• 技巧提升
• 王伯龍
• 中國商業齣版社
• 運動健康
• 大眾健身

店鋪： 河北省新華書店圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787520800044

商品編碼：29731017709

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

基本信息

書名：颱球與休閑球類運動的科學開展研究

定價：62.00元

作者：王伯龍

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787520800044

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書分為九章；一至三章重點闡述與分析颱球運動的起源與演進、場地及器材、組織與賽事及竟賽規則。分析我國颱球運動發展的現狀，影響因素及發展策略。颱球運動技戰術學練指導，包括颱球基本技術、斯諾剋颱球技術用戰術的學練。四至九章分彆對街頭籃球、五人製足球、乒乓球、羽毛球、網球及其他休閑球類運動（高爾夫、保齡球、棒、毽球）的基本理論、在我國的開展現狀與對策以及實踐技能學練等進行瞭詳細研究。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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探尋運動的奧秘：從力量的律感到智慧的博弈 體育，這項古老而又充滿活力的活動，早已融入人類文明的血脈。它不僅僅是體能的較量，更是策略的運用，是心智的磨礪。從揮灑汗水的田徑場，到瞬息萬變的球類賽場，再到需要精妙計算的棋盤對弈，每一種運動都蘊含著獨特的科學原理和人文精神。本書將帶領您深入探索那些我們熟悉又或許陌生的運動項目，揭示它們背後隱藏的科學規律，感悟其中蘊含的智慧與樂趣。 第一篇：力量的藝術——析解肢體運動的科學 在任何一項體育運動中，力量都是最直接、最顯而易見的要素。但這份力量並非簡單的肌肉堆砌，而是經過精妙協調和科學訓練的結果。 生物力學與運動錶現： 每一個投擲、跳躍、奔跑的動作，都遵循著牛頓運動定律。我們將剖析人體在運動中的受力分析，探討關節、肌肉、骨骼如何協同工作，將能量轉化為高效的肢體運動。理解力矩、慣性、動量等概念，能夠幫助我們更深入地理解為何有些動作更具爆發力，為何有些運動需要更強的耐力。例如，在跳高運動中，助跑的速度、起跳的角度、騰空的姿勢，每一個環節都涉及復雜的力學計算，從而實現突破自身極限。我們將從基礎的生物力學原理齣發，逐步深入到具體運動項目的技術分析，讓讀者瞭解如何通過科學的訓練來優化力量輸齣，提高運動效率。 能量代謝與體能儲備： 運動的持續性依賴於身體能量的有效供給。我們將探討人體在不同運動強度下的能量代謝途徑，從無氧運動的爆發性能量釋放，到有氧運動的持續性能量供應。理解糖原、脂肪等能量物質的轉化和利用，以及氧氣攝入與利用率的關係，有助於我們製定更科學的訓練計劃，提高體能水平，延緩疲勞的發生。對於馬拉鬆選手而言，對能量代謝的深刻理解是他們能夠完成長距離奔跑的關鍵；而對於短跑運動員，則需要掌握如何在短時間內將能量最大化地轉化為速度。 神經肌肉協調與控製： 精準的動作執行離不開大腦與肌肉之間的默契配閤。我們將研究神經係統如何發齣指令，肌肉縴維如何做齣響應，以及本體感覺在運動控製中的作用。學會如何通過反復練習和反饋，提升神經肌肉的協調性和反應速度，是掌握復雜運動技巧的基礎。例如，在體操項目中，一個高難度的空翻動作，需要大腦精確控製身體各部分的協調發力，纔能保證動作的流暢和安全。 第二篇：智慧的博弈——剖析思維策略的奧秘 許多運動不僅僅是體力的較量，更是智慧與策略的舞颱。在這些運動中，決策的優劣往往比體能的差異更具決定性。 決策機製與認知心理學： 麵對瞬息萬變的比賽局麵，運動員如何在短時間內做齣最佳決策？我們將從認知心理學的角度，探討注意力的分配、信息的感知與處理、風險評估以及經驗的運用。理解這些認知過程，能夠幫助我們認識到，頂尖運動員不僅擁有齣色的身體素質，更具備超凡的心理素質和決策能力。例如，在籃球比賽中，控球後衛需要時刻觀察場上所有球員的位置，預判對手的防守意圖，並迅速做齣傳球、突破或投籃的決定。 模式識彆與戰術運用： 經驗豐富的運動員善於從比賽中識彆模式，並據此製定戰術。我們將分析不同運動項目中的戰術體係，例如足球中的陣型變化、網球中的發接球策略、圍棋中的布局與定式。理解這些戰術背後的邏輯，有助於我們欣賞比賽的深度，並學習如何在自己的實踐中運用類似的策略思維。例如，在足球比賽中，教練會根據對手的特點和比賽局勢，調整球隊的戰術打法，以達到最佳的比賽效果。 情緒管理與壓力應對： 比賽中的壓力和情緒波動對錶現有著至關重要的影響。我們將探討情緒如何影響認知功能和運動錶現，以及運動員如何通過心理訓練來管理情緒，保持冷靜和專注。掌握有效的壓力應對策略，是實現穩定發揮的關鍵。例如，在關鍵的罰球時刻，運動員需要剋服緊張情緒，將注意力集中在技術動作上，纔能提高進球的成功率。 第三篇：規則之下的藝術——探索多元運動的魅力 除瞭主流的體育項目，許多休閑球類運動也以其獨特的魅力吸引著廣大人群。它們往往融閤瞭技巧、策略和社交，成為人們放鬆身心、增進交流的重要方式。 颱球的科學與藝術： 颱球，這項看似簡單的運動，實則蘊含著豐富的物理學原理。我們將深入探討球杆與球的碰撞角度、力度對球的運行軌跡的影響，以及庫邊反彈的數學模型。理解斯諾剋、九球等不同颱球項目中的關鍵擊球點和角度控製，以及如何利用鏇轉來影響母球的走位，是提升球技的重要途徑。我們會從基礎的幾何學和物理學齣發，講解如何通過精確的計算和精準的擊打，將一顆顆彈珠送入袋中，體會“以小博大”的巧妙。 休閑球類運動的多樣性： 除瞭颱球，高爾夫、保齡球、壁球等休閑球類運動，也各自有著獨特的運動科學和技術要領。我們將簡要介紹這些運動的特點，分析其對身體素質、技巧和策略的要求。例如，高爾夫強調精準的揮杆動作和對球場的判斷；保齡球需要掌握球的釋放時機和鏇轉力度；壁球則考驗快速的反應和移動能力。這些運動的共通之處在於，它們都要求參與者在有限的空間內，通過精確的動作和靈活的策略，達成預期的目標，享受運動帶來的樂趣。 運動的健康益處與社交功能： 無論何種運動，都能為參與者帶來身心健康上的益處。規律的運動能夠增強心肺功能，提高身體素質，預防多種疾病。同時，許多球類運動也具有重要的社交功能，它們是人們結識新朋友、增進友誼的絕佳平颱。在輕鬆愉快的氛圍中，通過共同的運動體驗，可以有效地緩解工作和生活中的壓力，提升幸福感。 結語 運動，是一門博大精深的學問。它既有嚴謹的科學理論作為支撐，又不乏充滿想象力的藝術錶現。通過深入瞭解運動背後的科學原理，我們不僅能更好地掌握運動技巧，提高運動錶現，更能深刻地理解這項活動所蘊含的智慧、挑戰和樂趣。希望本書能為您打開一扇新的窗口，讓您從更科學、更理性的角度去欣賞和參與體育運動，發現其中無限的魅力，並在運動中找到屬於自己的快樂與成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當有品味，那種深沉的藍色調配上燙金的字體，一下就抓住瞭我的眼球。我當時在書店裏被它吸引，主要是因為我對“科學開展研究”這個詞非常感興趣。我一直覺得，任何運動要達到頂尖水平，都離不開背後的物理學和力學原理。這本書的裝幀質感也很好，拿在手裏沉甸甸的，感覺內容肯定很紮實。我當時翻閱瞭一下目錄，看到一些關於球體碰撞、摩擦力以及不同角度擊球後軌跡預測的章節標題，立刻就認定這可能是一本能讓我對颱球運動有更深層次理解的“寶典”。雖然我還沒完全深入閱讀，但僅僅是看到這種嚴謹的學術態度融入到一項休閑運動的研究中，就讓我對作者的專業素養充滿瞭敬意。這種將理論知識與實際操作相結閤的嘗試，在市麵上同類書籍中是比較少見的，著實讓人期待它能揭示齣一些我過去從未思考過的細節和竅門。它散發著一種知識的厚重感，讓人忍不住想把它帶迴傢，仔細研讀每一個章節的論述。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常嚴謹，讀起來有一種仿佛在聽一場專業講座的感覺。它似乎並不滿足於停留在“如何打好球”的錶層指導，而是試圖構建一個關於球類運動的理論框架。我記得其中有一部分內容似乎深入探討瞭不同球杆材料對擊球瞬間能量傳遞效率的影響，這一點對於追求極緻手感的資深玩傢來說，無疑具有極高的參考價值。那種對細節的執著，讓這本書超越瞭普通指南的範疇，更像是一份詳盡的實驗報告。我嘗試著去理解那些關於運動學模型的描述，雖然初看時需要集中精力消化，但一旦理解瞭其邏輯鏈條，你會發現作者是用一種非常清晰和係統的方式在闡述復雜的物理現象。它強迫你去思考，你每一次齣杆的背後，到底隱藏著多少可以量化的因素，這對於提升自我分析能力非常有幫助。這種深度剖析，讓閱讀過程充滿瞭智力上的挑戰和愉悅感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版對於推廣科學的運動理念具有非常積極的意義。在當代社會，人們越來越傾嚮於用數據和科學來解釋一切，而運動領域往往停留在“感覺”和“經驗”的層麵，這本書的齣現無疑是一種有力的補充。它不隻是教你“怎麼做”，更重要的是讓你理解“為什麼會這樣”。這種對運動本質的探究，能夠培養齣真正具有獨立思考能力的運動者，而不是隻會機械模仿的“球手”。我深信，任何一個認真對待這項運動的愛好者，如果能吸收書中的精髓，其技術水平和對比賽的理解度都會有一個質的飛躍。它為我們提供瞭一個係統化的認知工具，去審視和優化我們每一次的擊球選擇，讓“休閑”運動也充滿瞭探索的樂趣和成就感。這本書的價值，遠超齣瞭它所涵蓋的運動本身。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體印象是，它成功地架起瞭一座連接“娛樂消遣”與“嚴肅研究”的橋梁。很多市麵上的颱球書籍，要麼是純粹的“秘籍”，充斥著誇張的口號和未經證實的經驗之談；要麼就是過於晦澀難懂的純理論教材，讓人望而卻步。而這本書似乎找到瞭一個黃金分割點。它在保證理論深度的同時，又時不時地穿插一些可以立刻在球桌上驗證的微小技巧，使得理論學習不至於變得枯燥。我感覺作者不僅僅是一個理論傢，更是一個資深的實踐者，他懂得如何將高深的知識“翻譯”成普通愛好者也能理解和應用的內容。這種雙重視角讓這本書的實用價值和學術價值得到瞭完美的統一，讓人閱讀後不僅覺得“學到瞭”，更覺得“能用上瞭”，這纔是真正優秀的科普類專業書籍的標誌。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀的細節來看，這本齣版物顯然是經過瞭精心策劃和排版的。我注意到圖錶的清晰度和專業性是令人贊嘆的。很多概念的闡釋都配有精確的示意圖，那些綫條和角度的標注都非常到位，極大地降低瞭理解那些抽象力學模型的難度。不像有些同類書籍，圖畫得含糊不清，讓人看瞭更糊塗。這本書在視覺呈現上，完全達到瞭學術專著的水準。我尤其欣賞它在引用數據和案例時的那種旁徵博引，讓人感覺到作者在收集資料和進行研究時所付齣的巨大努力。這種對視覺輔助工具的重視，體現瞭齣版方對內容的尊重，也讓讀者在麵對復雜的數學公式或軌跡預測時，能有一個直觀的對照物。可以說，這本厚重的書，在排版美學和功能性上找到瞭一個非常完美的平衡點，使得閱讀體驗非常流暢和舒適。