正版 明天我要穿什么：365天不发愁的穿搭日志(中青雄狮出品) (日)进藤恭子 9787 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日进藤恭子 著

图书标签:

• 穿搭
• 时尚
• 日系
• 服装
• 搭配
• 生活
• 实用
• 每日穿搭
• 进藤恭子
• 中青雄狮

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515317540

商品编码：29733818389

包装：平装

出版时间：2013-09-01

基本信息

书名：明天我要穿什么：365天不发愁的穿搭日志(中青雄狮出品)

定价：36.00元

作者：(日)进藤恭子

出版社：中国青年出版社

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787515317540

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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这真的是一本适合年轻女性的日常穿搭日志。不过分华丽，也不过分朴实，每个女孩子需要的，也许只是每一个平凡的日子里独特的美丽的自己。也许你打开衣柜满满都是衣服，可每天出门前还是为不知穿什么而头疼；也许你担心腰粗腿短，常常不敢放心大胆的尝试风格别致的穿搭。那么，是时候捧起这本书，看看经典单品如何搭配出“*真实的华丽”，如何展现百变又优雅的自己！

内容提要

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进藤恭子是日本极具人气的时尚插画家，她一直致力于培养“普通女性”的时尚感，其作品连载于集英社的时尚杂志《美人百花》，受到各界时尚达人的追捧。

在这本《明天我要穿什么365天不发愁的穿搭日志》中，作者以时间为线索，选取了春夏秋冬四季有代表性的23款经典服装单品，通过单品与单品之间、单品与配饰之间的相互搭配，搭配出分别适合职业场合和休闲场合的着装。除了整体的搭配方案，在指甲、项链、丝巾、小配件等细节之处，也有详尽的讲解。

本书内容生动幽默，营造出一种清新舒适的氛围，其中有趣的Q版人物讲解让读者阅读起来更加感到趣味十足。书中“花小钱就能大变身”的方法，对很多年轻女性而言，更是非常实用且易于接受。

目录

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序言
春天
蓝色条纹衬衫
军绿色打底衫
灰色九分休闲裤
纯白色短上衣
V领荷叶边衬衫
藏青色水珠薄绸衬衫
观察丸之内的OL春夏篇

夏天
及膝军绿色紧身短裙
白色衬衫式连衣裙
黑白方格平纹裤
针织海魂衫
米黄色无领开衫
烟熏粉粗线针织衫

秋天
米黄色喇叭裙
黑色西式短上衣
浆果色衬衫
棕色连衣裙
观察丸之内的OL秋冬篇

冬天
带褶的苏格兰呢短裙
驼色梯形短裙
黑色简易高领毛衣
灰白色V领线衣
宽松的针织连衣裙
海军蓝无袖连衣裙
基本款风衣
能够提升搭配品位的小饰品
后记

作者介绍

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进藤恭子，长期活跃在《MORE》(集英社)、《美人百花》（角川春树事务所）等众多女性刊物中的时尚插图画家。原先供职于生产商，后离职成为自由插画家。孜孜不倦地工作，同时也孜孜不倦地购物，在经历了无数的失败之后总结出“普通的女性”漂亮穿衣法，展现出了“真实的华丽”，赢得了广大读者的共鸣。
其主要著作有《进藤恭子的贪婪衣柜》（产业编辑中心）、《进藤恭子的华丽》（Media Factory出版社）等。

文摘

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序言

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《衣橱断舍离：极简主义者的衣橱管理与风格塑造指南》 核心理念： 在信息爆炸和快时尚的浪潮下，我们被过量的选择和不断更迭的潮流裹挟，衣橱日益臃肿，但真正能穿出自信的衣服却越来越少。《衣橱断舍离》并非一本追逐潮流的穿搭指南，而是一本深入探讨个人风格、衣橱精简哲学以及可持续穿衣习惯的实用手册。它引导读者回归自我，通过“减法”来发现“加法”——即更清晰的自我认知和更高质量的穿搭体验。 第一部分：认识你的“衣橱惰性”与风格基石 1. 审视当下：衣橱的隐性成本分析 - 时间成本： 每天早晨为穿什么而纠结耗费的分钟数及其对一天效率的影响。 - 金钱成本： 冲动消费和“买后后悔”的服装堆积造成的财务浪费。 - 精神成本： 杂乱环境引发的焦虑感和“衣橱压力综合征”。 - 案例剖析： 探讨常见的“节日战袍困境”与“特定场合尴尬”——为什么我们总觉得“没有衣服穿”？ 2. 风格的本质：超越流行符号的自我表达 - 风格自测工具箱： 提供一套深入的问卷和视觉联想练习（Mood Boarding），帮助读者识别潜意识中的偏好，区分“我想穿的”和“社会要求我穿的”。 - 四大经典风格的解构与重组： 深入分析极简（Minimalist）、经典（Classic）、浪漫（Romantic）和前卫（Avant-Garde）这四种核心风格的内核，而非肤浅的元素堆砌。 - 确定你的“风格DNA”： 如何将职业需求、生活场景与个人价值观（如舒适度、环保意识）融合，形成一套独一无二的穿搭法则。 第二部分：高效的衣橱“断舍离”实践 3. 清理的艺术：系统性地排出“冗余物” - “三箱原则”升级版： 建立“保留核心”、“待定观察”（设置观察期，如90天）和“果断移除”的决策系统。 - 审视标准细则： 不仅关注尺码，更关注“情绪价值”（这件衣服是否让你感到快乐或自信）、“状态”（材质是否完好）和“适配性”（是否符合你当前的生活形态）。 - 特殊品类处理： 如何处理纪念性衣物、不合时宜的潮流单品以及囤积的配饰（鞋包的“寿命”判定标准）。 4. 核心衣橱的构建：胶囊衣橱的升级版——“常青树衣橱” - 投资的哲学： 区分“消耗品”和“资产”。哪些单品值得高投入（如高质量的基础外套、面料优良的衬衫），哪些应选择高性价比的快消品。 - 黄金比例分配： 建议基础款（60%）、风格单品（30%）与实验性单品（10%）的比例，确保衣橱既稳定又保有新鲜感。 - 面料的深度解读： 详解天然纤维（羊毛、亚麻、真丝）与科技面料（功能性聚酯纤维、莱赛尔）的优缺点、洗护要求及对穿着质感的决定性影响。 第三部分：化繁为简的日常穿搭策略 5. 搭配的“公式化”思维：告别即兴发挥 - “三点平衡法”： 掌握色彩、廓形和质感的相互制衡。例如，当选择宽松廓形时，应在面料上选择挺括感，以避免松垮；当使用亮色时，应搭配低饱和度的基础色进行压制。 - 色彩的系统管理： 建立你的个人“主色板”（不超过3个基础色），并确定2-3个“点缀色”。介绍四季色彩理论的实用化应用，而非僵硬的归类。 - 配饰的“点睛”作用： 如何用配饰（皮带、围巾、首饰）来瞬间改变同一套基础服装的风格倾向，实现“一衣多穿”的价值最大化。 6. 可持续性与慢时尚实践 - 服装的“二次生命”： 详述正确的家庭洗护技巧（如蒸汽熨烫、羊毛球处理），延长衣物寿命。 - 修复与改造的力量： 简单的缝补、更换纽扣、调整裤脚长度等基础技能，让旧爱焕发新生。 - 理性购物清单的制定： 引入“三问法”（我真的需要吗？它能搭配我衣橱中三件以上的衣服吗？我能穿五年以上吗？）在进入商场前进行预审。 总结： 《衣橱断舍离》旨在将读者的衣橱从一个杂乱的储物空间，转变为一个高效、有逻辑、能真正反映个人品味的个人品牌展示台。通过精简和深思熟虑的选择，你将节省时间、金钱，最终获得的是每天早晨都能轻松找到“完美着装”的笃定感。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是时尚界的救星！我一直是个衣橱里塞满了衣服，但每天早上还是会站在镜子前抓耳挠腮的人。衣柜像是被施了魔咒，看似应有尽有，真要出门时却总觉得少了那么“对味”的一件。我尤其头疼的是，那些网红博主推荐的穿搭，到了我身上总像是换了个人，要么太夸张，要么就是完全不适合我的日常通勤。这本书的出现，完全颠覆了我的“穿衣恐惧症”。它不是那种高高在上的时尚宣言，更像是一个耐心十足的闺蜜在手把手教你。它的逻辑性特别强，从基础款的搭配公式到应对不同场合的速成技巧，都有非常详尽的图解和说明。我最欣赏的是它强调“找到自己的风格基石”，而不是盲目追逐潮流。读完之后，我开始明白为什么有些衣服在我身上显得突兀，而另一些则能立刻提升气场。我现在已经能快速在脑子里构建出好几套“不费力”的Look了，出门时间大大缩短，心情也跟着愉悦起来。这书真是为我们这些“时尚绝缘体”量身定做的实用工具书，强烈推荐给所有被日常穿搭困扰的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

作为一名常年与电脑和文件打交道，对形象管理不太上心的上班族，我原本以为这类书籍与我无缘。我追求的是舒适、耐穿，但又不想看起来像个“老干部”。这本书的厉害之处在于，它完全没有那种“T台风”的疏离感，而是专注于如何把日常的基础款穿出高级感。我记得书中有专门一章讲解了如何挑选适合亚洲人肤色的基础色系，这一点对我帮助太大了。我以前总是买那些热门的颜色，结果穿起来气色反而显得暗沉。它提供了一个科学的、可量化的参考框架，让我能更有目的性地去添置衣物。更重要的是，这本书的排版和视觉设计非常舒服，大片留白，图片清晰，读起来毫不费力。它不是那种让人压力山大的“时尚圣经”，而更像是陪伴你成长的“穿衣导师”。现在，我衣橱里的单品利用率明显提高了，那些原本被我打入冷宫的“鸡肋”单品，也因为搭配得当而重获新生。这真是一次高效、且充满乐趣的“衣橱革命”。

评分☆☆☆☆☆

说句掏心窝子的话，这本书治好了我的“选择困难症”。每天早上花半小时对着衣柜发呆，已经是我生活中的一个“固定损耗”了。自从开始实践书中的一些核心理念后，我发现我早上做决定的速度快了不止一倍。这本书的魅力在于，它不是给你固定的公式，而是给你“思考的框架”。比如，它会教你如何根据自己当天的心情和即将进行的活动的重要性，来选择穿搭的“能量等级”。心情低落时，就选择温暖舒适的材质和颜色；需要自信时，就强调利落的线条和结构感。这种关注内在感受和外在表达的结合，让我穿衣服不再是被动的任务，而成为一种主动的情绪管理方式。我周围的朋友都注意到了我的变化，她们问我最近是不是换了造型师，我笑着告诉她们，我的造型师，就在这本书里！这本书真正做到了把高阶的时尚思维，转化成了普通人日常可以轻松掌握的技能，真正实现了“365天不发愁”的承诺。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书的时候，我对它是否能真正解决我的穿衣难题持保留态度。毕竟市面上的时尚指南太多了，大多只是堆砌了漂亮的图片，缺乏实操指导。但是，这本书的切入点非常独特且接地气。它没有一上来就要求你扔掉所有旧衣服，而是引导你去审视你现有的衣物，并教你如何通过“组合”而非“添置”来创造新鲜感。我特别喜欢它里面提到的一些“微调”技巧，比如领口的处理、袖子的挽法，或者仅仅是配饰的小小变化，就能让同一件衬衫焕发出完全不同的气质。这种精细化的指导对于我这种预算有限，但又追求精致感的成年人来说，简直是醍醐灌顶。它让我意识到，时尚并不是昂贵的代名词，而是对细节的关注和对自我形象的理解。书中的案例分析非常到位，很多场景我都深有体会，比如参加一个略显正式的午餐会，或者突然需要去见一个不太熟的客户，这本书都能立刻给出既得体又舒服的解决方案。这已经不只是一本穿搭书，更像是一本提升个人形象管理能力的教科书。

评分☆☆☆☆☆

我给这本书的评价会是“结构完整，逻辑严密，实用性极强”。这本书的厉害之处在于它的系统性，它不像很多零散的时尚博客那样东拼西凑，而是提供了一套完整的“穿搭操作系统”。从色彩学、廓形学到不同季节、不同场合的模块化应用，层层递进，让你从根本上理解“为什么”要这么穿，而不是死记硬背“穿什么”。我尤其欣赏作者对于“衣橱胶囊化”的理念的阐述。在快时尚横行的今天，我们很容易买一堆不需要的东西，最后发现什么都搭不上。这本书教会我如何精简我的衣柜，只保留那些真正能为你服务的单品，这不仅省钱，更省心。我过去买衣服总是冲动消费，现在会先在脑子里对照书中的搭配公式过一遍，能有效过滤掉很多不必要的开支。对于初入职场或者刚开始尝试建立个人风格的人来说，这本书简直是最好的启蒙读物，它为你打下了坚实的理论基础，让你从此告别“乱穿衣”的尴尬境地。