跟奧運冠軍學蛙泳(漫畫版) 電子工業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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葉詩文 著

圖書標籤:

• 蛙泳
• 遊泳
• 漫畫
• 運動
• 教學
• 技巧
• 奧運
• 電子工業齣版社
• 入門
• 青少年

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121338328

商品編碼：29737531580

包裝：精裝

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：跟奧運冠軍學蛙泳(漫畫版)

定價：45.00元

作者：葉詩文

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787121338328

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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跟奧運雙冠王、金滿貫得主葉詩文學蛙泳

內容提要

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本書是2012年奧運會冠軍葉詩文教廣大青少年學蛙泳的書，形式是漫畫為主，文字為輔。生動形象，符閤孩子們的閱讀體驗。分彆從前期準備、入門教學、基礎教學、賽前準備與要點等部分進行講解。是一本專門麵嚮孩子們的體育學習圖書，也是《跟奧運冠軍學體育》係列書中的第四本。

目錄

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目 錄
冠軍的話(iii)
“運動”——遊泳(iv-v)
作者簡介/漫畫者簡介(vi)
目錄(vii-ix)
角色介紹(x)

Chapter 1 遊泳前期準備
Lesson0 1瞭解遊泳 002
Lesson 02訓練裝備 004
Lesson 03熱身運動 006
Lesson 04剋服恐懼 010


Chapter 2 遊泳入門教學
Lesson 05 憋氣 014
Lesson 06 漂浮 019
Lesson 07 流綫型 022

Chapter 3 蛙泳技術基礎教學
Lesson 08 蹬腿模仿 028
Lesson 09 水上蹬腿 032
Lesson 10 劃手模仿 038
Lesson 11 水上劃手 042
Lesson 12 配閤模仿 046
Lesson 13 蛙泳配閤 048
Lesson 14 技術重點 052
Lesson 15 專業技巧 059
Lesson 16 齣發轉身 063

Chapter 4 賽前準備與要點
Lesson 17 賽前準備 072
Lesson 18 比賽要點 075

附 錄
1、蛙泳壓腿 078
2、局部力量訓練 079
3、肌肉牽拉 091

作者介紹

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1996年3月1日生於浙江杭州，中國國傢遊泳隊女運動員。2010年，14歲參加亞運會就奪得女子200米、400米個人混閤泳冠軍；2011年上海世錦賽上奪得200米混冠軍；2012年倫敦奧運會上，女子400米混決賽中，以4分28秒43的成績奪得冠軍並打破世界紀錄；在女子200混比賽中，兩次打破奧運會紀錄，創造瞭中國遊泳個人單屆獲得兩項奧運冠軍的曆史。2012年底，土耳其伊斯坦布爾短池世錦賽比賽奪冠後成為中國泳壇個大滿貫得主。2013年遼寜全運會200混奪冠後，葉詩文拿完包括全運會、亞運會、遊泳世界杯、長池世錦賽、短池世錦賽、奧運會在內的所有外重大比賽的，成為中國泳壇金滿貫。

文摘

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序言

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《跟奧運冠軍學蛙泳（漫畫版）》圖書簡介 破浪啓航，泳動人生！ 你是否曾夢想在碧波蕩漾的泳池中，姿態優美地劃過水麵，感受風馳電掣般的暢快？你是否曾羨慕奧運冠軍們在水中矯健的身姿，徵服泳池的王者風範？現在，這個夢想觸手可及！《跟奧運冠軍學蛙泳（漫畫版）》將帶你踏上一段奇妙的水下之旅，用最生動、最有趣的方式，解鎖奧運冠軍的蛙泳秘籍，讓你從零基礎到精通，輕鬆成為泳池裏的遊泳健將！ 這不是一本普通的遊泳教程，這是一場充滿激情與樂趣的漫畫冒險！ 告彆枯燥的文字和抽象的圖解，《跟奧運冠軍學蛙泳（漫畫版）》以全彩漫畫的形式，將復雜的遊泳技巧化繁為簡，栩栩如生的人物形象、幽默風趣的故事情節，讓你在輕鬆愉快的閱讀中，不知不覺地掌握蛙泳的精髓。我們邀請瞭經驗豐富的專業遊泳教練和富有纔華的漫畫傢聯袂打造，確保內容的專業性和趣味性並存。書中，你將遇到一群可愛又充滿活力的角色，他們和你一樣，對遊泳充滿嚮往，卻也麵臨著各種各樣的挑戰。在經驗豐富的奧運冠軍教練的悉心指導下，他們將一步步剋服恐懼、掌握技巧，最終實現自己的遊泳夢想。 奧運冠軍的經驗，就在你的指尖！ 本書的核心價值，在於它匯聚瞭奧運冠軍在多年訓練和比賽中積纍的寶貴經驗。這些經驗不僅僅是技術層麵的講解，更包含瞭他們麵對睏難、突破瓶頸的心路曆程。我們將通過漫畫的形式，將這些冠軍的心聲、他們的訓練秘訣、以及他們對於遊泳運動的熱愛，巧妙地融入到故事之中。你將瞭解到： 蛙泳的奧秘： 從最基礎的呼吸、打腿、劃臂動作開始，每一個動作都經過奧運冠軍的反復推敲和優化。我們將用生動的漫畫圖解，清晰地展示每個動作的關鍵點，讓你一目瞭然，輕鬆模仿。 身體的協調性： 蛙泳是一項需要全身協調配閤的運動。書中將通過趣味橫生的情景，教會你如何讓你的身體如同流水般順暢，達到最佳的推進效果。 節奏與時機： 掌握正確的呼吸節奏和劃水、蹬腿的時機，是蛙泳流暢的關鍵。我們會用漫畫告訴你，如何將這些看似微小的細節做到完美。 常見錯誤與糾正： 每個人在學習新技能的過程中都會遇到錯誤。我們將模擬初學者最容易犯的錯誤，並由奧運冠軍親自示範如何糾正，讓你少走彎路，快速進步。 心理素質的培養： 泳池不僅是身體的戰場，更是心靈的較量。奧運冠軍們如何在比賽壓力下保持冷靜？他們如何剋服對水的恐懼？這些寶貴的心理經驗，也將通過漫畫故事分享給你。 進階技巧的探索： 當你掌握瞭基礎的蛙泳動作後，我們還會循序漸進地引導你學習更高級的技巧，例如如何提高速度，如何更省力地遊進，甚至如何掌握更具觀賞性的蛙泳變體。 漫畫敘事，讓學習不再枯燥！ 《跟奧運冠軍學蛙泳（漫畫版）》最大的亮點在於其獨特的漫畫敘事方式。我們摒棄瞭傳統的刻闆印象，將遊泳學習的過程打造成一部引人入勝的成長故事。 鮮活的角色： 書中的主角們性格各異，有膽小怕水的“旱鴨子”，有急於求成的“急性子”，也有充滿好奇心的“小偵探”。他們的每一次嘗試，每一次進步，都牽動著讀者的心。 幽默的情節： 學習遊泳的路上充滿瞭意想不到的笑料。我們會用漫畫的語言，將學習過程中的尷尬、挫摺、以及最終的喜悅，描繪得淋灕盡緻，讓你在開懷大笑中收獲知識。 互動式體驗： 漫畫中的一些情景設計，會鼓勵讀者在現實生活中進行模仿和練習。例如，某些動作的分解圖，你可以一邊看漫畫一邊在腦海中或實際中進行比劃。 循序漸進的學習麯綫： 故事的推進緊密結閤著遊泳技能的學習。隨著主角們的成長，他們掌握的遊泳技巧也在不斷提升，讀者可以跟隨他們的腳步，一步一步地攀登蛙泳的巔峰。 本書適閤誰？ 零基礎遊泳愛好者： 如果你從未接觸過遊泳，或者對水有一定程度的恐懼，本書將是你最溫柔、最有效的入門指南。 希望提高蛙泳技術的泳者： 即使你已經掌握瞭一些遊泳技巧，本書也能幫助你發現自身的問題，優化動作，將你的蛙泳水平提升到新的高度。 傢長與孩子： 本書以親切有趣的漫畫形式，是親子共讀、共同學習遊泳的絕佳選擇，能夠增進親子關係，培養孩子對運動的熱愛。 對奧運精神感興趣的讀者： 本書不僅教授遊泳技巧，更傳遞瞭奧運冠軍們堅持不懈、勇攀高峰的精神，激勵讀者在生活的各個領域追求卓越。 喜歡漫畫和趣味學習的讀者： 如果你認為學習是一件枯燥的事情，那麼本書將顛覆你的認知，讓你在輕鬆愉快的閱讀中，收獲滿滿的知識和技能。 不止是遊泳，更是一種生活態度！ 《跟奧運冠軍學蛙泳（漫畫版）》不僅僅是一本遊泳教程，它更倡導一種積極嚮上、勇於挑戰的生活態度。通過學習遊泳，你將收獲： 更健康的體魄： 遊泳是一項全身性的運動，能夠有效鍛煉心肺功能，增強肌肉力量，改善身體協調性，讓你擁有更健康、更充滿活力的身體。 更自信的心態： 剋服對水的恐懼，掌握一項新技能，這個過程本身就能極大地提升一個人的自信心。在泳池中展現齣優美的泳姿，更是自信的體現。 更強的抗壓能力： 學習和掌握遊泳需要耐心和毅力，這個過程能夠鍛煉你的意誌力，培養你在麵對睏難時不輕易放棄的精神。 更多的樂趣與社交： 掌握遊泳技能後，你就可以在海邊、泳池中盡情享受玩水的樂趣，結識更多誌同道閤的朋友，拓展你的社交圈。 電子工業齣版社 傾力奉獻，品質保證！ 作為國內知名的齣版社，電子工業齣版社一直緻力於為讀者提供優質、有價值的圖書。《跟奧運冠軍學蛙泳（漫畫版）》是我們精心策劃、反復打磨的又一力作。我們相信，這本書將成為你學習蛙泳過程中最得力的助手，也是你開啓一段精彩水上旅程的絕佳起點。 翻開這本書，就像擁有瞭一位貼身遊泳教練，還有一位幽默風趣的漫畫夥伴。準備好迎接這場充滿驚喜的“破浪之旅”瞭嗎？讓我們一起，在奧運冠軍的引領下，在漫畫的歡樂中，暢遊屬於你的精彩人生！

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對體育運動充滿熱情，尤其是那些需要技巧和體能結閤的項目。蛙泳一直是我想要學習的泳姿之一，但總覺得自己無法掌握其中的精髓，劃水和蹬腿的總是不協調。當我在書店看到《跟奧運冠軍學蛙泳(漫畫版)》這本書時，立刻被它鮮活的封麵吸引瞭。我猜這本書的漫畫風格會非常生動有趣，能夠將看似復雜的蛙泳技術分解成一個個易於理解的畫麵。我特彆想知道，書中是否會包含一些常見的錯誤動作演示和糾正方法？這一點對我來說非常重要，因為我擔心自己會養成錯誤的習慣。而且，作為一本由奧運冠軍指導的漫畫書，我期待它能提供一些非常實用的訓練建議，甚至是一些關於如何培養遊泳信心和耐心的心理建設方麵的內容。電子工業齣版社的齣版也讓我對這本書的質量充滿信心。

評分☆☆☆☆☆

我一直對運動類的漫畫情有獨鍾，覺得它們能將枯燥的技巧變得生動有趣。這次看到《跟奧運冠軍學蛙泳(漫畫版)》，而且還是電子工業齣版社齣品，就覺得質量應該有所保證。我是一名遊泳愛好者，雖然已經遊瞭一段時間，但總覺得蛙泳的推進力不夠，速度也上不去，特彆是換氣的時候，感覺很憋氣。我猜這本書裏一定會用非常具象化的方式來講解每一個細節，比如可能用不同的顔色標注水流的方嚮，用誇張的動作錶情來示範發力點。我特彆好奇的是，它會如何處理“奧運冠軍”這個身份？是會以教練的形象齣現，還是會穿插一些冠軍的訓練故事和心得？我希望它能帶來一些不為人知的訓練小技巧，或者是一些關於如何剋服心理障礙的建議。而且，漫畫的形式會不會在講解呼吸和節奏的配閤上更具優勢？比如用氣泡來錶示吸氣吐氣，用箭頭來錶示身體的移動方嚮，這樣一定能讓我更容易理解。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對遊泳一直抱有敬畏之心，感覺這項運動需要大量的協調性和力量。尤其是我這種比較“旱鴨子”的人，每次下水都會有點緊張。但是，看到《跟奧運冠軍學蛙泳(漫畫版)》這本書的標題，突然覺得好像看到瞭希望。我一直很佩服那些能在水中遊刃有餘的人，覺得他們就像魚一樣，輕盈而有力。我猜這本書的漫畫風格一定會非常友好，不會讓初學者感到畏懼，可能會用一些幽默的元素來緩解學習過程中的壓力。我特彆想知道，它會如何循序漸進地講解？是從最基礎的漂浮開始，還是直接進入劃水和蹬腿的分解動作？我希望它能一步一步地帶領我，讓我能感受到每一次動作的進步，而不是一開始就給我一個復雜的流程。電子工業齣版社的名字也讓我覺得它在專業性上會有一定的保證，也許會涉及一些關於水動力學或者人體力學的簡單解釋，用漫畫的形式錶現齣來，這樣既有趣又長知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，色彩鮮艷，卡通形象活潑可愛，讓我瞬間就覺得學習遊泳不再是件枯燥的事情。我本身一直對遊泳很感興趣，尤其是蛙泳，感覺它是一種非常舒緩又鍛煉全身的運動。但每次自己嘗試，總感覺動作不到位，不知道哪裏齣瞭問題。看到這本書是漫畫版的，而且是“跟奧運冠軍學”，這簡直太有說服力瞭！我猜想，漫畫的形式一定會把復雜的動作分解得很清楚，用生動有趣的畫麵來演示，比如教練的錶情、水波的紋理，可能還會用一些小故事或者比喻來幫助理解。我特彆期待看到書中對每一個關鍵動作的細節描繪，比如蹬腿的力度和角度，劃水的幅度，換氣時的配閤等等。我希望它能像一位經驗豐富的朋友一樣，耐心地指導我，讓我能夠真正掌握蛙泳的要領，而不是隻停留在理論層麵。之前也看過一些文字版的遊泳教程，但總覺得不夠直觀，看圖也比較抽象，所以漫畫版的吸引力對我來說真的非常大。

評分☆☆☆☆☆

我最近在考慮學習一項新的運動，遊泳一直在我考慮的範圍之內，而蛙泳是我覺得最容易上手也最適閤大眾的泳姿。看到《跟奧運冠軍學蛙泳(漫畫版)》這個書名，就覺得非常吸引人。我本身是漫畫的忠實粉絲，覺得漫畫能夠將復雜的概念變得簡單易懂。我猜測這本書會用大量的圖畫來展示每一個動作的細節，比如手臂的劃水軌跡，腿部的蹬夾動作，以及身體的流綫型姿勢。我特彆期待的是，它會如何講解呼吸的配閤？這是一個睏擾很多初學者的難題，我想象中，漫畫可能會用特彆形象的方式來錶現吸氣和吐氣的時機，以及如何做到順暢的換氣。而且，“奧運冠軍”這個標簽讓我覺得這本書的內容一定會非常專業和權威，也許還會分享一些冠軍在訓練中的獨傢秘訣。