跟奥运冠军学蛙泳(漫画版) 电子工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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叶诗文 著

图书标签:

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• 奥运
• 电子工业出版社
• 入门
• 青少年

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121338328

商品编码：29737531580

包装：精装

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)

定价：45.00元

作者：叶诗文

出版社：电子工业出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787121338328

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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跟奥运双冠王、金满贯得主叶诗文学蛙泳

内容提要

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本书是2012年奥运会冠军叶诗文教广大青少年学蛙泳的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从前期准备、入门教学、基础教学、赛前准备与要点等部分进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书，也是《跟奥运冠军学体育》系列书中的第四本。

目录

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目 录
冠军的话(iii)
“运动”——游泳(iv-v)
作者简介/漫画者简介(vi)
目录(vii-ix)
角色介绍(x)

Chapter 1 游泳前期准备
Lesson0 1了解游泳 002
Lesson 02训练装备 004
Lesson 03热身运动 006
Lesson 04克服恐惧 010


Chapter 2 游泳入门教学
Lesson 05 憋气 014
Lesson 06 漂浮 019
Lesson 07 流线型 022

Chapter 3 蛙泳技术基础教学
Lesson 08 蹬腿模仿 028
Lesson 09 水上蹬腿 032
Lesson 10 划手模仿 038
Lesson 11 水上划手 042
Lesson 12 配合模仿 046
Lesson 13 蛙泳配合 048
Lesson 14 技术重点 052
Lesson 15 专业技巧 059
Lesson 16 出发转身 063

Chapter 4 赛前准备与要点
Lesson 17 赛前准备 072
Lesson 18 比赛要点 075

附 录
1、蛙泳压腿 078
2、局部力量训练 079
3、肌肉牵拉 091

作者介绍

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1996年3月1日生于浙江杭州，中国国家游泳队女运动员。2010年，14岁参加亚运会就夺得女子200米、400米个人混合泳冠军；2011年上海世锦赛上夺得200米混冠军；2012年伦敦奥运会上，女子400米混决赛中，以4分28秒43的成绩夺得冠军并打破世界纪录；在女子200混比赛中，两次打破奥运会纪录，创造了中国游泳个人单届获得两项奥运冠军的历史。2012年底，土耳其伊斯坦布尔短池世锦赛比赛夺冠后成为中国泳坛个大满贯得主。2013年辽宁全运会200混夺冠后，叶诗文拿完包括全运会、亚运会、游泳世界杯、长池世锦赛、短池世锦赛、奥运会在内的所有外重大比赛的，成为中国泳坛金满贯。

文摘

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序言

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《跟奥运冠军学蛙泳（漫画版）》图书简介 破浪启航，泳动人生！ 你是否曾梦想在碧波荡漾的泳池中，姿态优美地划过水面，感受风驰电掣般的畅快？你是否曾羡慕奥运冠军们在水中矫健的身姿，征服泳池的王者风范？现在，这个梦想触手可及！《跟奥运冠军学蛙泳（漫画版）》将带你踏上一段奇妙的水下之旅，用最生动、最有趣的方式，解锁奥运冠军的蛙泳秘籍，让你从零基础到精通，轻松成为泳池里的游泳健将！ 这不是一本普通的游泳教程，这是一场充满激情与乐趣的漫画冒险！ 告别枯燥的文字和抽象的图解，《跟奥运冠军学蛙泳（漫画版）》以全彩漫画的形式，将复杂的游泳技巧化繁为简，栩栩如生的人物形象、幽默风趣的故事情节，让你在轻松愉快的阅读中，不知不觉地掌握蛙泳的精髓。我们邀请了经验丰富的专业游泳教练和富有才华的漫画家联袂打造，确保内容的专业性和趣味性并存。书中，你将遇到一群可爱又充满活力的角色，他们和你一样，对游泳充满向往，却也面临着各种各样的挑战。在经验丰富的奥运冠军教练的悉心指导下，他们将一步步克服恐惧、掌握技巧，最终实现自己的游泳梦想。 奥运冠军的经验，就在你的指尖！ 本书的核心价值，在于它汇聚了奥运冠军在多年训练和比赛中积累的宝贵经验。这些经验不仅仅是技术层面的讲解，更包含了他们面对困难、突破瓶颈的心路历程。我们将通过漫画的形式，将这些冠军的心声、他们的训练秘诀、以及他们对于游泳运动的热爱，巧妙地融入到故事之中。你将了解到： 蛙泳的奥秘： 从最基础的呼吸、打腿、划臂动作开始，每一个动作都经过奥运冠军的反复推敲和优化。我们将用生动的漫画图解，清晰地展示每个动作的关键点，让你一目了然，轻松模仿。 身体的协调性： 蛙泳是一项需要全身协调配合的运动。书中将通过趣味横生的情景，教会你如何让你的身体如同流水般顺畅，达到最佳的推进效果。 节奏与时机： 掌握正确的呼吸节奏和划水、蹬腿的时机，是蛙泳流畅的关键。我们会用漫画告诉你，如何将这些看似微小的细节做到完美。 常见错误与纠正： 每个人在学习新技能的过程中都会遇到错误。我们将模拟初学者最容易犯的错误，并由奥运冠军亲自示范如何纠正，让你少走弯路，快速进步。 心理素质的培养： 泳池不仅是身体的战场，更是心灵的较量。奥运冠军们如何在比赛压力下保持冷静？他们如何克服对水的恐惧？这些宝贵的心理经验，也将通过漫画故事分享给你。 进阶技巧的探索： 当你掌握了基础的蛙泳动作后，我们还会循序渐进地引导你学习更高级的技巧，例如如何提高速度，如何更省力地游进，甚至如何掌握更具观赏性的蛙泳变体。 漫画叙事，让学习不再枯燥！ 《跟奥运冠军学蛙泳（漫画版）》最大的亮点在于其独特的漫画叙事方式。我们摒弃了传统的刻板印象，将游泳学习的过程打造成一部引人入胜的成长故事。 鲜活的角色： 书中的主角们性格各异，有胆小怕水的“旱鸭子”，有急于求成的“急性子”，也有充满好奇心的“小侦探”。他们的每一次尝试，每一次进步，都牵动着读者的心。 幽默的情节： 学习游泳的路上充满了意想不到的笑料。我们会用漫画的语言，将学习过程中的尴尬、挫折、以及最终的喜悦，描绘得淋漓尽致，让你在开怀大笑中收获知识。 互动式体验： 漫画中的一些情景设计，会鼓励读者在现实生活中进行模仿和练习。例如，某些动作的分解图，你可以一边看漫画一边在脑海中或实际中进行比划。 循序渐进的学习曲线： 故事的推进紧密结合着游泳技能的学习。随着主角们的成长，他们掌握的游泳技巧也在不断提升，读者可以跟随他们的脚步，一步一步地攀登蛙泳的巅峰。 本书适合谁？ 零基础游泳爱好者： 如果你从未接触过游泳，或者对水有一定程度的恐惧，本书将是你最温柔、最有效的入门指南。 希望提高蛙泳技术的泳者： 即使你已经掌握了一些游泳技巧，本书也能帮助你发现自身的问题，优化动作，将你的蛙泳水平提升到新的高度。 家长与孩子： 本书以亲切有趣的漫画形式，是亲子共读、共同学习游泳的绝佳选择，能够增进亲子关系，培养孩子对运动的热爱。 对奥运精神感兴趣的读者： 本书不仅教授游泳技巧，更传递了奥运冠军们坚持不懈、勇攀高峰的精神，激励读者在生活的各个领域追求卓越。 喜欢漫画和趣味学习的读者： 如果你认为学习是一件枯燥的事情，那么本书将颠覆你的认知，让你在轻松愉快的阅读中，收获满满的知识和技能。 不止是游泳，更是一种生活态度！ 《跟奥运冠军学蛙泳（漫画版）》不仅仅是一本游泳教程，它更倡导一种积极向上、勇于挑战的生活态度。通过学习游泳，你将收获： 更健康的体魄： 游泳是一项全身性的运动，能够有效锻炼心肺功能，增强肌肉力量，改善身体协调性，让你拥有更健康、更充满活力的身体。 更自信的心态： 克服对水的恐惧，掌握一项新技能，这个过程本身就能极大地提升一个人的自信心。在泳池中展现出优美的泳姿，更是自信的体现。 更强的抗压能力： 学习和掌握游泳需要耐心和毅力，这个过程能够锻炼你的意志力，培养你在面对困难时不轻易放弃的精神。 更多的乐趣与社交： 掌握游泳技能后，你就可以在海边、泳池中尽情享受玩水的乐趣，结识更多志同道合的朋友，拓展你的社交圈。 电子工业出版社 倾力奉献，品质保证！ 作为国内知名的出版社，电子工业出版社一直致力于为读者提供优质、有价值的图书。《跟奥运冠军学蛙泳（漫画版）》是我们精心策划、反复打磨的又一力作。我们相信，这本书将成为你学习蛙泳过程中最得力的助手，也是你开启一段精彩水上旅程的绝佳起点。 翻开这本书，就像拥有了一位贴身游泳教练，还有一位幽默风趣的漫画伙伴。准备好迎接这场充满惊喜的“破浪之旅”了吗？让我们一起，在奥运冠军的引领下，在漫画的欢乐中，畅游属于你的精彩人生！

评分☆☆☆☆☆

我一直对运动类的漫画情有独钟，觉得它们能将枯燥的技巧变得生动有趣。这次看到《跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)》，而且还是电子工业出版社出品，就觉得质量应该有所保证。我是一名游泳爱好者，虽然已经游了一段时间，但总觉得蛙泳的推进力不够，速度也上不去，特别是换气的时候，感觉很憋气。我猜这本书里一定会用非常具象化的方式来讲解每一个细节，比如可能用不同的颜色标注水流的方向，用夸张的动作表情来示范发力点。我特别好奇的是，它会如何处理“奥运冠军”这个身份？是会以教练的形象出现，还是会穿插一些冠军的训练故事和心得？我希望它能带来一些不为人知的训练小技巧，或者是一些关于如何克服心理障碍的建议。而且，漫画的形式会不会在讲解呼吸和节奏的配合上更具优势？比如用气泡来表示吸气吐气，用箭头来表示身体的移动方向，这样一定能让我更容易理解。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对游泳一直抱有敬畏之心，感觉这项运动需要大量的协调性和力量。尤其是我这种比较“旱鸭子”的人，每次下水都会有点紧张。但是，看到《跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)》这本书的标题，突然觉得好像看到了希望。我一直很佩服那些能在水中游刃有余的人，觉得他们就像鱼一样，轻盈而有力。我猜这本书的漫画风格一定会非常友好，不会让初学者感到畏惧，可能会用一些幽默的元素来缓解学习过程中的压力。我特别想知道，它会如何循序渐进地讲解？是从最基础的漂浮开始，还是直接进入划水和蹬腿的分解动作？我希望它能一步一步地带领我，让我能感受到每一次动作的进步，而不是一开始就给我一个复杂的流程。电子工业出版社的名字也让我觉得它在专业性上会有一定的保证，也许会涉及一些关于水动力学或者人体力学的简单解释，用漫画的形式表现出来，这样既有趣又长知识。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对体育运动充满热情，尤其是那些需要技巧和体能结合的项目。蛙泳一直是我想要学习的泳姿之一，但总觉得自己无法掌握其中的精髓，划水和蹬腿的总是不协调。当我在书店看到《跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)》这本书时，立刻被它鲜活的封面吸引了。我猜这本书的漫画风格会非常生动有趣，能够将看似复杂的蛙泳技术分解成一个个易于理解的画面。我特别想知道，书中是否会包含一些常见的错误动作演示和纠正方法？这一点对我来说非常重要，因为我担心自己会养成错误的习惯。而且，作为一本由奥运冠军指导的漫画书，我期待它能提供一些非常实用的训练建议，甚至是一些关于如何培养游泳信心和耐心的心理建设方面的内容。电子工业出版社的出版也让我对这本书的质量充满信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，色彩鲜艳，卡通形象活泼可爱，让我瞬间就觉得学习游泳不再是件枯燥的事情。我本身一直对游泳很感兴趣，尤其是蛙泳，感觉它是一种非常舒缓又锻炼全身的运动。但每次自己尝试，总感觉动作不到位，不知道哪里出了问题。看到这本书是漫画版的，而且是“跟奥运冠军学”，这简直太有说服力了！我猜想，漫画的形式一定会把复杂的动作分解得很清楚，用生动有趣的画面来演示，比如教练的表情、水波的纹理，可能还会用一些小故事或者比喻来帮助理解。我特别期待看到书中对每一个关键动作的细节描绘，比如蹬腿的力度和角度，划水的幅度，换气时的配合等等。我希望它能像一位经验丰富的朋友一样，耐心地指导我，让我能够真正掌握蛙泳的要领，而不是只停留在理论层面。之前也看过一些文字版的游泳教程，但总觉得不够直观，看图也比较抽象，所以漫画版的吸引力对我来说真的非常大。

评分☆☆☆☆☆

我最近在考虑学习一项新的运动，游泳一直在我考虑的范围之内，而蛙泳是我觉得最容易上手也最适合大众的泳姿。看到《跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)》这个书名，就觉得非常吸引人。我本身是漫画的忠实粉丝，觉得漫画能够将复杂的概念变得简单易懂。我猜测这本书会用大量的图画来展示每一个动作的细节，比如手臂的划水轨迹，腿部的蹬夹动作，以及身体的流线型姿势。我特别期待的是，它会如何讲解呼吸的配合？这是一个困扰很多初学者的难题，我想象中，漫画可能会用特别形象的方式来表现吸气和吐气的时机，以及如何做到顺畅的换气。而且，“奥运冠军”这个标签让我觉得这本书的内容一定会非常专业和权威，也许还会分享一些冠军在训练中的独家秘诀。