具体描述
基本信息
书名:怀孕胎教优生指导
：36.80元
售价：25.0元,便宜11.8元,折扣67
作者:
出版社：中国人口出版社
出版日期：2011-01-01
ISBN：9787510106071
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.640kg
编辑推荐
胎教是什么？它究竟对我们可爱的胎儿有着怎样的影响？如果没有了解这方面的知识，你内心肯定也会对胎教的作用有很大的疑惑；接下来我们将通过本书来告诉每一位即将成为孕妈女性朋友，胎教的真正魔力源泉到底是从何而出，对胎儿有着什么样的帮助和益处。
在本书中，我们阐述的观点就是父母在孕育宝宝时必须要掌握一定的胎教知识，并且要在孕育的初期一直到分娩的后期都要对胎儿进行系统的胎教，保持一种轻松愉悦的心态来完成胎教，用轻松、愉悦的态度对待整个妊娠期。
内容提要
孕育健康聪明的宝宝，从学习胎教知识开始。
这是一部专家极力推荐的育儿宝典：营养胎教、环境胎教、抚摸胎教、语言胎教、对话胎教、光照胎教、游戏胎教尽在其中。
本书详细介绍了各个阶段胎儿的生长发育情况、胎教方法以及整个孕期的营养、保健、日常护理常识等，全面帮助孕妈妈和胎儿互动。其内容丰富翔实、结构严谨灵活、语言轻松明快，方法具有极强的操作性。
只要你按照本书操作即可完成对未来宝宝的胎教工作，就可孕育出天才般的小宝宝。所有这些知识适合每一对新婚夫妇和年轻父母阅读。
目录
章 告诉你科学的孕前准备计划
优育 佳生育年龄
优生 适宜受孕季节
遗传和后天 影响智力的因素
受孕的前奏 孕前心理准备
孕妇应重视心理保健
调整生活 从健康习惯做起
制定一个科学的孕前生物钟
有利优生 调整饮食习惯
净化人体 有利孕育的食物
为未来宝宝 作孕前营养调整
孕前准爸爸的饮食安排
孕前准妈饮食安排
身体全面调整受孕前的生理准备
高质量性生活是佳的受孕环境
怀胎十月须做的检查
走近妇产科 孕前常规检查
常规检查 教你看懂孕前化验报告
孕前需做的 特殊检查
孕前口腔检查
第2章 胎教来自父母纯洁的爱
第3章 早孕胎教篇 “孕”筹帷幄1-3个月
第4章 孕中期胎教篇 “好孕”伴随4-7个月
第5章 孕晚期胎教篇 对话宝宝8-10个月
附录 为孕期保驾护航的关键营养素
作者介绍
文摘
序言
用户评价
这本书《怀孕胎教优生指导》，在我备孕和孕期的漫漫长路上，简直就像一位知无不言、言无不尽的良师益友。我最先被它的“优生”理念所吸引。我一直认为，生一个健康聪明的宝宝是为人父母的首要责任，而这本书从孕前就开始打下了坚实的基础。它详尽地阐述了孕前健康检查的重要性，比如染色体检查、性激素检查等等，并且解释了这些检查能够帮助我们规避哪些潜在的风险，例如遗传性疾病的发生几率。更让我惊喜的是，它还提供了关于如何改善卵子和精子质量的科学方法，比如饮食调理、生活习惯的调整，甚至是一些特定的运动建议，这让我感觉自己不再是被动等待，而是可以主动为孕育一个健康的生命做好准备。在孕期保健方面，这本书更是做到了“面面俱到”。它清晰地划分了孕早期、孕中期、孕晚期，并且详细描述了每个阶段胎儿的发育特点以及孕妇身体可能出现的各种变化。我特别欣赏书中对孕期常见疾病的分析，比如孕期水肿、妊娠高血压、妊娠期糖尿病等等，它不仅解释了这些疾病的成因，还给出了非常实用的预防和缓解方法，让我能够提前做好准备，并且在出现问题时能够镇定应对，而不是惊慌失措。胎教部分，这本书也给了我很多新颖的视角。它强调了胎教的科学性和互动性，而不是简单地输入信息。书中提供了很多具体的胎教方法，比如如何通过音乐、故事、对话来与胎儿进行情感交流，如何通过抚摸和按摩来促进胎儿的触觉和运动发展。让我印象深刻的是，它还强调了孕妇的情绪对胎儿的影响，以及如何通过正念冥想等方式来调整孕妇的情绪，这让我觉得胎教是一个 holistic 的过程，关乎身心健康。
评分说实话，一开始拿到《怀孕胎教优生指导》这本书，我主要是冲着“胎教”这个词来的。我对新生儿的早期智力开发一直很感兴趣，总觉得宝宝出生前就开始“启蒙”是件很有意义的事情。但读下来，这本书带给我的惊喜远不止于此。它的内容覆盖面非常广，让我对整个孕期有了更全面的认识。首先，关于孕期生理变化的讲解，非常直观易懂。书中详细描述了从怀孕初期到临近分娩，女性身体会经历哪些变化，这些变化是正常的生理反应，还是需要引起警惕的信号，都给出了明确的提示。这让我对自己的身体有了更多的了解，也减少了很多不必要的焦虑。比如，书中提到孕早期的一些不适症状，如恶心、疲劳等，并解释了其原因，让我能更好地接受和适应这些变化。而关于胎教的部分，更是给了我很多实操性的指导。它并不是那种空泛的理论，而是提供了很多具体的音乐、故事、对话等方式，教我们如何与腹中的宝宝进行互动。我尝试着按照书中的建议，在每天固定的时间播放一些舒缓的音乐，并轻轻地对宝宝说话。虽然我无法确切知道宝宝的感受，但这个过程本身就让我感到非常平和与喜悦，也让我觉得我和宝宝之间的联系更加紧密了。最让我惊艳的是，书中对“优生”的解释。它不仅仅是强调避免遗传疾病，更延伸到如何创造一个最佳的孕育环境，让宝宝在母体内就能获得最好的成长条件。从孕期的营养、运动，到孕妇的情绪管理，再到孕期可能面临的各种健康风险及应对措施，这本书都提供了非常详尽的指导。它让我明白，优生不仅仅是关于出生那一刻，而是贯穿整个孕期，甚至延伸到孕前的准备。我之前对这些方面了解得非常有限，很多时候都是听别人怎么说就怎么做，缺乏系统的认知。这本书就像一个知识的宝库，填补了我很多的空白。
评分《怀孕胎教优生指导》这本书，真的可以说是我的“孕期百科全书”。在还没怀孕之前，我就对孕育一个健康的宝宝充满了期待，但又担心自己知识储备不足，无法做到最好。这本书的出现，彻底打消了我的疑虑。最让我印象深刻的是它对孕前准备的详细指导。它不仅告诉我们要补充叶酸，更深入地解释了孕前营养的重要性，比如如何通过饮食均衡摄取各种维生素和矿物质，以及如何避免一些可能影响受孕的食物。它还提供了一些关于如何提高精子和卵子质量的科学建议，这一点让我觉得非常前沿和实用。在孕期保健方面，这本书简直做到了“事无巨细”。它将孕期划分为几个阶段，详细描述了每个阶段胎儿的发育情况，以及孕妇身体可能出现的各种变化。让我印象深刻的是，书中对孕期各种检查的介绍，包括检查的目的、时间以及结果的解读，这让我能够更好地理解医生所说的内容，并且对孕期检查不再感到陌生和恐惧。而且，它还对孕期可能出现的各种不适症状，如孕吐、便秘、腰酸背痛等，提供了非常详细的缓解方法，并且区分了哪些是正常的生理现象，哪些是需要警惕的疾病信号，这让我能够更加从容地应对孕期的挑战。胎教部分，这本书也给了我很多启发。它强调了胎教的重要性，以及如何科学地进行胎教。书中提供了很多不同阶段的胎教方法，比如音乐胎教、语言胎教、触觉胎教等等，并且强调了家长的积极参与和情感互动，这让我觉得胎教不仅仅是宝宝的“学习”，更是父母与宝宝之间情感连接的建立。
评分这本《怀孕胎教优生指导》简直是我备孕期间的“救星”！我一直对孕育生命这件事充满敬畏，但又感觉知识体系里漏洞百出，总担心自己做得不够好，会影响到宝宝的健康。在朋友的推荐下，我毫不犹豫地入手了这本书。翻开第一页，我就被它严谨又不失温情的文字风格吸引住了。书中对孕前准备的讲解，真的比我之前看过的任何资料都要细致入微。从备孕前的饮食调理、生活习惯的调整，到如何选择最佳受孕时机，每一个环节都剖析得头头是道。尤其让我印象深刻的是，它不仅告诉我们“该做什么”，更深入地解释了“为什么这么做”，比如为什么需要补充叶酸，不同类型的运动对身体有哪些具体的好处，以及不良生活习惯会对生殖系统产生哪些潜在的负面影响。这些“为什么”的解答，让我对整个备孕过程有了更清晰、更科学的认知，也让我不再盲目跟风，而是能根据自身情况做出更明智的决定。书中的优生指导部分更是让我茅塞顿开。关于遗传病的筛查和预防，它提供了非常实用的信息，让我了解了可能存在的风险，以及如何通过科学的手段将这些风险降到最低。我特别喜欢它对孕期营养补充的详细指导，不同孕周需要注意的营养素有何侧重，如何从食物中获取，甚至是如何应对孕期常见的食欲不振或孕吐，都有具体的建议。读完这部分，我感觉自己就像一个营养师，能够为宝宝提供最精准的“燃料”。而且，它还强调了心理健康的重要性，指导准妈妈如何管理孕期情绪，如何与伴侣建立良好的沟通，这些都让我觉得这本书不仅是关于身体的健康，更是关于全方位的幸福孕育。
评分《怀孕胎教优生指导》这本书，真的让我从一个对孕育知识一窍不通的“小白”，变成了一个对整个孕期有着系统、科学认知准妈妈。我之所以会购买这本书，最初是被它“优生”和“胎教”这两个关键词所吸引。我一直认为，能够孕育一个健康聪明的宝宝，是为人父母最重要的责任之一，而这本书似乎能提供一个全面的指导。翻开这本书，我首先被它严谨的医学科普知识所震撼。它并非那种枯燥乏味的教科书，而是用非常通俗易懂的语言，结合大量的实例和图示，将复杂的孕育过程变得清晰可见。比如，在讲到受孕的生理过程时，书中配有详细的示意图，解释了卵子受精、着床的每一个细节，让我对生命诞生的奇妙过程有了更深的理解。而且，它对孕前优生的讲解，让我意识到孕前准备的重要性远超我的想象。它不仅涵盖了身体的健康准备，还包括心理、环境等多方面的因素。书中提供的孕前检查项目清单，以及各项检查的目的和意义，都让我觉得非常实用。我之前对这些检查项目了解不多，往往是医生让做什么就做什么，缺乏主动性。这本书让我能够主动去了解，并与医生进行更有效的沟通。而关于孕期营养的讲解，更是让我觉得“武装到了牙齿”。它详细列出了孕妇在不同孕周所需的营养素，以及如何通过日常饮食来均衡摄取。让我印象深刻的是，书中还专门辟章节讲解了孕期常见的营养缺乏问题，以及如何通过食疗和必要时的补充剂来解决，这对于我这种容易纠结于“吃什么好”的人来说，简直是福音。胎教部分，它也没有仅仅停留在“听音乐、读故事”的层面，而是强调了与胎儿的互动和情感交流。书中提供了很多具体的互动方法，比如在胎儿听力发育成熟后，如何通过声音引导来促进其发育，如何通过抚摸和按摩来增进亲子关系。这些都让我觉得，胎教是一个循序渐进、充满爱意的过程，而不是一种任务。
评分自从拿到《怀孕胎教优生指导》这本书，我的孕期生活就变得井井有条，充满了科学和信心。这本书最让我赞赏的是它严谨的科学态度和贴心的实用建议。在孕前准备部分，它不仅仅是简单地告诉我们要“准备”，而是详细地分析了孕前身体、心理、环境等各个方面的准备工作。例如，它详细介绍了不同类型的孕前检查，包括各自的目的和意义，让我能够有针对性地去了解和准备。它还深入讲解了如何通过均衡饮食、规律作息、适度运动来提升身体素质，为孕育健康的宝宝奠定基础，这一点让我觉得非常有指导意义，不再是盲目摸索。在孕期保健方面，这本书简直是我的“随身医生”。它将孕期分为几个阶段，详细描述了每个阶段胎儿的发育情况，以及孕妇身体可能出现的各种生理和心理变化。我尤其喜欢它对孕期常见问题的解答，比如孕吐、便秘、水肿、失眠等等，书中不仅解释了这些症状出现的原因，还提供了多种实操性强的缓解方法，并且会区分哪些是正常现象，哪些是需要引起重视的信号，这让我能够更加安心地度过孕期。胎教部分，这本书也给了我很多惊喜。它并没有把胎教描绘成一件高深莫测的事情，而是强调了胎教的科学性和趣味性。书中提供了很多适合不同孕周胎儿的胎教方法，比如如何通过音乐、故事、游戏来与胎儿互动，如何通过语言和抚摸来促进胎儿的感知能力发展。它还强调了孕妇的情绪和心态对胎儿成长的影响，并提供了一些放松心情的技巧，这让我觉得，胎教是一个充满爱与希望的过程。
评分《怀孕胎教优生指导》这本书，真的让我对孕育生命这件事有了全新的认知。之前我总觉得，生孩子是水到渠成的事情，并没有太多的“学问”。但读了这本书，我才发现，孕育一个健康的宝宝，需要如此多的科学知识和细致的准备。这本书最让我受益匪浅的是它对“优生”的科学解读。它不仅仅局限于遗传疾病的预防，而是将优生定义为一个更广泛的概念，包括孕前、孕期、甚至孕后的环境和营养。在孕前部分，它详细介绍了孕前需要进行的各项检查，以及这些检查能够发现哪些潜在的风险，并提供了相应的干预措施。这一点对我来说非常重要，因为它让我能够有计划、有目的地去准备，而不是像无头苍蝇一样乱撞。书中对孕期营养的讲解也让我觉得非常实用。它不仅列出了孕期各种营养素的需求量，还给出了非常具体的食谱建议，并且考虑到了很多准妈妈可能遇到的孕期饮食禁忌和口味变化，提供了多样化的选择。我尤其喜欢它关于如何应对孕期贫血和妊娠期糖尿病的章节，提供了非常详细的食疗方案和生活方式调整建议，让我觉得这本书确实能够解决实际问题。胎教部分，这本书也给了我很多启发。它强调了胎教的科学性和系统性，而不是盲目地进行。书中根据胎儿不同的发育阶段，提供了不同类型的胎教方法，比如语言胎教、音乐胎教、触觉胎教等等，并且强调了家长的积极参与和情感互动。这让我觉得，胎教是一个循序渐进、充满爱意的过程，能够有效地促进胎儿的身心健康发育。
评分这本书《怀孕胎教优生指导》，简直是我孕期生活中的一盏明灯。之前我总是觉得孕育一个宝宝是一件既神圣又充满未知的事情，心里总有些忐忑不安。自从读了这本书，我感觉自己像是拥有了一个全能的“孕期管家”。最让我印象深刻的是，它对孕前准备的讲解。我一直以为备孕就是“顺其自然”，但这本书让我明白，科学的孕前准备能极大地提高受孕几率，并且为宝宝打下健康的基因基础。它详细介绍了备孕前需要进行的体检项目，包括各种生理指标的检测，并解释了这些指标的重要性。让我受益匪浅的是，书中还给出了针对不同人群的孕前调理建议，例如针对体质虚弱的女性，如何通过饮食和生活习惯来改善；针对高龄备孕的女性，又有哪些需要特别注意的事项。这些个性化的指导，让我觉得这本书非常贴心。在孕期保健方面，这本书更是做到了“细致入微”。它将孕期分为三个阶段，详细描述了每个阶段胎儿的发育情况，以及孕妇身体可能出现的各种变化。我尤其喜欢它对孕期常见症状的解答，比如孕吐、腰酸背痛、水肿等等，书中不仅解释了这些症状出现的原因，还提供了非常实用的缓解方法，并且区分了哪些是正常现象，哪些是需要立即就医的警告信号。这让我能够更加坦然地面对孕期的各种不适，而不是胡乱猜测和担忧。胎教部分，它更是让我耳目一新。它强调了胎教不仅仅是让宝宝“变聪明”，更是建立母子之间情感连接的重要途径。书中提供了很多不同阶段的胎教方法，比如在胎儿听力发育阶段，可以进行声音胎教；在胎儿神经系统发育阶段，可以进行触觉和运动胎教。这些方法都非常具体，并且强调了家长的参与，让我觉得胎教是一个全家共同期待和参与的过程。
评分拿到《怀孕胎教优生指导》这本书，我当时最大的感受就是“厚实”。翻开才发现，里面内容真的非常详尽，让我有一种“一本在手，万事无忧”的安全感。我本身就属于那种比较谨慎、喜欢把事情做到细致的人，所以在备孕和孕期，我特别害怕因为自己的无知而犯错。这本书恰好满足了我这种需求。它从孕前调理开始，就非常细致地介绍了各种准备工作。比如，它列举了不同体质的女性在备孕期间需要注意的饮食禁忌和推荐食谱，这一点我尤其受用，因为我之前对自己的体质并不了解，总觉得吃什么都差不多。书中通过简单的问答或者一些身体指标的参考，帮助我初步判断了自己的体质，然后给出更有针对性的建议。这让我感觉非常个性化，不像其他书籍那样千篇一律。在孕期保健方面，这本书更是做到了“事无巨细”。它将孕期划分为不同的阶段，详细介绍了每个阶段孕妇可能出现的生理变化、心理变化，以及需要特别注意的事项。比如，孕早期容易出现的孕吐，书中不仅解释了原因，还给出了多种缓解方法，从饮食调整到生活习惯的改变，都有具体的建议，并且区分了不同程度的孕吐，提供了相应的解决方案。让我印象深刻的是，它还详细介绍了孕期需要进行的各种检查，包括检查项目、检查时间和检查目的，并解释了检查结果的意义，这让我对整个孕期的医疗保健流程有了清晰的认识，也减少了对未知检查的恐惧。而胎教部分，它不仅仅是教你放音乐、讲故事，而是强调了通过与宝宝互动来建立情感连接，并且根据宝宝不同的发育阶段，给出了不同强度的刺激建议，比如在胎儿听力发育成熟后，可以开始进行一些声音互动。这本书让我意识到，胎教并非是“揠苗助长”，而是顺应宝宝的自然发展规律，进行科学的引导。
评分《怀孕胎教优生指导》这本书，是我在备孕期间偶然发现的，当时就被它丰富的内涵和实用的价值所吸引。读完这本书，我感觉自己就像经过了一次全面的“孕育知识升级”。最让我印象深刻的是它对“优生”理念的科学阐释。它不仅仅局限于遗传疾病的预防，而是从孕前、孕期、乃至孕后，全方位地解读了如何孕育一个健康的宝宝。在孕前指导部分，它详细介绍了孕前需要进行的各项检查，例如妇科检查、遗传咨询、传染病筛查等，并深入分析了这些检查对于规避潜在风险的重要性。它还提供了关于如何改善饮食结构、调整生活习惯、进行适度运动等方面的建议，帮助准父母为孕育健康的生命做好充分的生理和心理准备。在孕期保健方面，这本书更是做到了“细致入微”。它将孕期划分为不同的阶段，详细描述了每个阶段胎儿的发育情况，以及孕妇身体可能出现的各种变化。让我受益匪浅的是，书中对孕期常见症状的详细解读和缓解方法的介绍，比如孕期疲劳、孕吐、腰酸背痛、水肿等，都给出了非常具体且易于操作的建议，并且清晰地指出了哪些情况需要引起警惕并及时就医，这让我在面对孕期不适时能够更加从容和有底气。胎教部分，这本书也给了我很多启发。它强调了胎教的科学性和互动性，而不是简单地灌输知识。书中提供了很多不同年龄段胎儿的胎教方法，例如音乐胎教、语言胎教、触觉胎教等，并且强调了父母的情感参与和互动，这让我觉得，胎教不仅仅是为了让宝宝更聪明，更是建立父母与宝宝之间深厚情感连接的重要途径。
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