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王亞瓊 著

圖書標籤:

• 運動訓練
• 競技體育
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• 運動心理學
• 運動生物力學
• 運動醫學
• 體育教育
• 競賽規則
• 運動損傷
• 運動康復

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齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303099733

商品編碼：29752580551

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：運動競賽學

定價：32.00元

作者：王亞瓊

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787303099733

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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《運動競賽學》是體育教育、社會體育和運動訓練專業的一門重要課程，《運動競賽學》在我國高等學校體育院、係專業課程設置中具有重要的地位。《運動競賽學》是體育教育、社會體育和運動訓練專業普修課程學生用書，是由西南區（雲、貴、川、渝）體育教材教法研究會《運動競賽學》教材編寫組根據西南四省市高等體育院校教學計劃、教學目標和教學大綱規定的教材內容、教學時數及考核要求精心編寫而成的。本教材在編寫過程中充分考慮到社會發展需求和雲、貴、川、渝的地域性特徵及其體育教育等實際情況，總結歸納瞭多年以來學生學習、掌握和應用運動競賽學基本理論、方法的教學實踐，在繼承前人不同時期齣版的教材優點的基礎上，重點吸收瞭外運動競賽學學科領域內先進的理論和實踐經驗。
本教材立足於培養新世紀體育教育、社會體育、運動訓練專業人纔的實際需要，注重體現運動競賽學科的新理論、新觀念和新方法，堅持自然主義和實用主義的教育思想，注重理論與實踐相結閤，紮實地培養學生策劃、組織與實施運動競賽的實際工作能力。堅持改革與發展，突齣教材的科學性、係統性、教育性、時代性，從教材體係、人纔培養、教學內容和競賽方法等方麵進行精選、改進和拓展，以使學生能適應未來社會的發展和社會體育工作的實際需要。

目錄

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章　運動競賽學概論
　節　運動競賽學的學科定義與研究任務
　第二節　運動競賽學研究的基本內容
　第三節　運動競賽的發展簡史
　第四節　現代運動競賽學研究的方嚮與發展趨勢
第二章　運動競賽的籌劃與組織
　節　運動競賽的目的和意義
　第二節　體育運動競賽的種類和特徵
　第三節　製定運動競賽規程、規則的原則與依據
　第四節　體育運動競賽活動的組織與管理
第三章　體育運動競賽的方法與編排
　節　循環賽的方法與編排方法
　第二節　淘汰賽的方法與編排
　第三節　混閤、順序、輪換等競賽方法與編排
　第四節　體育運動競賽成績與名次的評定
第四章　運動競賽裁判員的培養與管理
　節　運動競賽裁判員的修養、守則與作用
　第二節　運動競賽裁判員的管理
　第三節　運動競賽裁判員的工作特點與心理特點
第五章　田徑運動競賽的組織與裁判工作
　節　田徑運動競賽組織與編排
　第二節　田徑運動競賽裁判法簡介
　第三節　田徑競賽規則要點
第六章　籃球、足球、排球、乒乓球、習犛球運動競賽的組織與裁判工作
　節　籃球運動的競賽裁判方法
　第二節　籃球裁判員臨場執法難點剖析
　第三節　足球運動的競賽裁判方法
　第四節　足球運動競賽規則要點
　第五節　排球運動競賽裁判方法
　第六節　乒乓球運動競賽裁判方法與規則
　第七節　羽毛球運動競賽裁判工作與方法
第七章　遊泳運動競賽的組織與裁判工作
　節　遊泳運動競賽的組織
　第二節　遊泳運動競賽的編排記錄工作
　第三節　遊泳運動競賽的裁判工作與方法
　第四節　遊泳運動競賽規則要點
第八章　體操運動競賽的組織與裁判工作
　節　競技體操競賽的組織與裁判工作
　第二節　基本體操競賽的組織與裁判工作
　第三節　藝術體操健美操競賽的組織與裁判工作
　第四節　健美操競賽的組織與裁判工作
第九章　武術、舉重運動競賽的組織與裁判工作
　節　武術套路競賽的組織工作
　第二節　武術運動競賽的編排記錄
　第三節　武術運動競賽的裁判工作方法與規則要點
　第四節　舉重運動競賽的方法與裁判工作
第十章　民族傳統體育運動競賽的組織編排與裁判工作
　節　民族傳統體育運動競賽概述
　第二節　舞龍運動競賽的組織編排與裁判工作
　第三節　龍舟運動競賽的組織編排與裁判工作
　第四節　珍珠球運動競賽的組織編排與裁判工作
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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《運動競賽學》：一部宏大而精微的體能、策略與精神的史詩 《運動競賽學》並非一本關於特定體育項目的入門手冊，也不是一本淺嘗輒止的運動健將傳記集。它是一部深入剖析運動競賽本質的鴻篇巨著，是獻給所有對人類身體潛能、心理極限以及團隊協作藝術充滿好奇的探索者。本書以一種前所未有的深度，將科學、曆史、哲學、心理學以及社會學等多學科的洞見融為一體，力圖揭示一場場精彩絕倫的運動競賽背後，那隱藏著的、驅動一切的深層邏輯與普遍規律。 第一篇：身體的極限——科學驅動的巔峰之路 在《運動競賽學》的開篇，我們首先將目光投嚮構成運動競賽最基本要素——人類的身體。本書不會僅僅列舉運動員們的驚人數據，而是深入挖掘支撐這些數據背後的科學原理。我們將從生物力學的角度，解析運動員是如何通過精密的身體協調、力量輸齣和速度爆發來完成高難度動作的。例如，在跳高項目中，我們不僅看到運動員如何跨越橫杆，更會探討其助跑角度、蹬地力量、身體騰空姿態與重心轉移之間的精準數學關係；在遊泳領域，我們將解構劃水動作的流體動力學效率，以及如何通過減小水阻來爭取毫秒級的領先。 本書將詳述能量代謝的奧秘。我們不再止步於“體能好”的模糊概念，而是精細地剖析有氧與無氧運動中能量供應的兩種主要途徑，它們在不同強度和持續時間下的切換機製。這包括對肌糖原、脂肪的分解利用，以及乳酸堆積與清除的生理過程。我們將研究心肺係統如何協同工作，為肌肉輸送氧氣，以及訓練如何優化這一過程，顯著提升運動員的耐力水平。 此外，本書將深入探討運動訓練的科學性。我們將介紹不同類型的訓練方法，如力量訓練、耐力訓練、柔韌性訓練、速度訓練和反應訓練，並解釋它們對肌肉縴維類型、神經肌肉協調性、骨骼密度以及韌帶強度的具體影響。我們將審視超量恢復的原理，理解身體在休息中如何修復和增強，從而突破原有水平。對於技術動作的分解與重塑，本書也會提供基於生物力學和神經科學的分析，講解如何通過精確的指令和重復訓練，將復雜的動作轉化為運動員身體的“本能”反應。 本書還將關注運動損傷的預防與康復。我們將剖析常見的運動損傷的成因，從肌肉拉傷、韌帶撕裂到骨摺，並基於解剖學和生理學知識，解釋損傷發生時的微觀過程。更重要的是，我們將介紹科學的康復方法，包括物理療法、運動療法以及營養支持，強調“循序漸進”的原則，以及如何通過運動訓練來增強身體的抗損傷能力，降低未來發生損傷的風險。 第二篇：智慧的博弈——策略與戰術的深度解析 運動競賽的魅力遠不止於身體的較量，更在於智慧的碰撞。本書將把焦點從個體身體素質轉移到決策製定與戰術運用，揭示在瞬息萬變的賽場上，運動員和教練如何運用策略贏得勝利。《運動競賽學》將深入分析不同運動項目中常見的戰術體係，並探討它們背後的邏輯。例如，在足球比賽中，我們將分析高位逼搶、防守反擊、控球滲透等戰術的優劣勢，以及它們在不同比賽階段和對手情況下的適用性。我們將研究球員位置的職責劃分，以及團隊整體陣型的演變如何影響比賽的走嚮。 本書將詳細闡述“信息不對稱”在競賽中的作用。我們將探討運動員如何在有限的視綫和時間內，快速收集、分析和解讀對手的意圖、身體狀況以及比賽局勢。這包括對對手技術動作習慣的觀察，對對方陣型漏洞的捕捉，以及對比賽節奏的判斷。我們將研究“假動作”和“欺騙性”在競賽中的運用，以及它們如何通過誘導對手産生錯誤的判斷來獲得優勢。 “心理博弈”是本書不可或缺的重要組成部分。我們將探討“先發製人”的心理戰術，即通過開局階段的強勢錶現來壓製對手，建立心理優勢。我們將分析“沉著冷靜”的重要性，尤其是在關鍵時刻，如何在高壓環境下保持清晰的頭腦，做齣正確的決策。本書將深入研究“風險管理”的原則，包括在什麼時候應該冒險進攻，什麼時候應該穩妥防守，以及如何根據比賽的比分、剩餘時間以及對手的體能狀況來動態調整策略。 “團隊協作”的藝術將在本書的這一篇章得到淋灕盡緻的展現。我們將分析不同運動項目中，團隊成員之間如何通過默契的配閤、有效的溝通以及相互信任來實現整體戰鬥力的最大化。我們將探討“角色扮演”的精髓，即每個隊員如何理解自己的職責，並為團隊的整體目標做齣貢獻。例如，在籃球比賽中，我們將分析擋拆配閤、無球跑動以及防守輪轉等戰術的精妙之處，以及它們如何依賴於所有隊員對整體戰術的深刻理解和執行。 第三篇：精神的磨礪——意誌、韌性與夢想的升華 在《運動競賽學》的第三篇，我們將超越純粹的身體和策略層麵，深入探討塑造傑齣運動員靈魂的精神力量。本書將聚焦於“意誌力”的本質，分析它是如何驅使運動員在麵對巨大痛苦、疲憊和挫摺時，依然能夠堅持不懈、挑戰極限的。我們將研究“目標設定”的重要性，以及如何將宏大的競賽目標分解為一係列可實現的階段性目標，並以此來激勵自己不斷前進。 “抗壓能力”將是本書重點探討的議題。我們將剖析運動員在關鍵時刻所承受的巨大心理壓力，包括對輸贏的恐懼、對錶現的焦慮以及外界的期望。本書將介紹科學的心理調適方法，如積極的自我對話、意象訓練以及放鬆技巧，幫助運動員學會如何在這種壓力下保持最佳競技狀態。 “韌性”——從失敗中學習並重塑自我的能力，將是本書另一條重要的脈絡。我們將分析許多偉大運動員並非一帆風順，而是經曆過無數的跌倒和挫摺。本書將深入探討他們是如何從失敗中汲取教訓，調整心態，並以更強大的姿態重返賽場的。這包括對失敗原因的理性分析，對自身弱點的誠實麵對，以及將每一次挫摺都轉化為成長的契機。 “奉獻精神”與“團隊榮譽感”也將被詳盡解讀。我們將探討在個人榮耀之外，運動員如何將集體的成功置於首位，如何為瞭團隊的榮譽而付齣額外的努力。本書將強調“犧牲”的價值，包括在訓練中的辛苦付齣、在比賽中的顧全大局，以及為瞭團隊目標而調整個人需求。 最後，《運動競賽學》將帶領讀者思考“運動的意義”這一終極命題。我們將在書中探討，運動競賽是如何超越單純的勝負，成為一種展現人類不屈精神、追求卓越、以及探索自身潛能的平颱。它不僅僅是關於贏得比賽，更是關於在競爭中認識自己，超越自己，並在過程中實現自我價值的偉大旅程。 《運動競賽學》是一次跨越界限的探索，它邀請每一位讀者，無論您是運動員、教練、體育愛好者，還是對人類能力極限充滿好奇的求知者，共同踏上這段深度解析運動競賽本質的智識之旅。在這本書中，您將看到的不僅僅是汗水與淚水，更是科學的嚴謹、策略的智慧以及精神的升華。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔卻又不失大氣，光是拿到手裏，就有一種沉甸甸的厚重感。我當時選擇《運動競賽學》是因為我對曆史充滿瞭好奇，特彆是那些被時間洪流衝刷掉的、鮮為人知的事件。這本書並沒有讓我失望，它以一種非常獨特的視角，挖掘瞭一段被遺忘的古代文明的興衰曆程。作者的考證非常嚴謹，同時又將曆史事件融入瞭生動的故事敘述中，讓我感覺自己仿佛親臨瞭那個時代。我特彆著迷於書中關於那個文明的日常生活、宗教信仰以及社會結構的描述，它們如此真實，又充滿異域風情，讓我不禁感嘆人類文明的多樣性和復雜性。書中還穿插瞭一些關於曆史變遷的哲學思考，比如“偉大的文明為何會走嚮衰落？”、“科技進步是否必然帶來社會進步？”等等，這些問題引人深思，也讓我對當下有瞭更深的理解。

評分☆☆☆☆☆

收到，這是我為您撰寫的五段圖書評價，每段約300字，以讀者的口吻，不包含《運動競賽學》的內容，風格迥異，力求自然。 這本書，我當初是因為書名《運動競賽學》特彆吸引我，就下單瞭。拿到手的時候，就被它的裝幀設計深深打動瞭，那種紙張的質感，還有封麵圖案的藝術感，讓人一看就覺得是經過精心打磨的。我本來以為這是一本非常學術、枯燥的讀物，但翻開之後，纔發現它更像是一本關於人生選擇和自我探索的寓言。書中通過一係列虛構的人物和他們所經曆的種種睏境，探討瞭在不確定性中如何做齣決定的哲學。我特彆喜歡其中一個關於“迷失方嚮的旅人”的故事，他不斷地在人生的十字路口徘徊，每一次看似微小的選擇，最終都將他引嚮瞭完全不同的生命軌跡。作者的文字非常有畫麵感，讀的時候仿佛自己也置身於那個場景之中，感受著人物內心的掙紮和成長。這本書並沒有給齣明確的答案，而是引發讀者去思考，去反省自己的過往和未來。它不是那種能讓你一夜之間茅塞頓開的“速成指南”，而是需要你靜下心來，慢慢品味，並在生活實踐中去印證的書。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《運動競賽學》這本書給我帶來瞭意想不到的閱讀體驗。我原本是衝著它名字裏“競賽”二字，想著能學點競技類的技巧或者方法，結果卻被書中描繪的一個龐大的、充滿奇思妙想的未來世界深深吸引。作者構建瞭一個非常宏大的敘事框架，將科技、社會、人文融為一體，講述瞭一群生活在高度發達但又充滿壓抑的社會中的人們，如何通過一種名為“共鳴”的精神連接，尋求突破和解放的故事。我尤其欣賞作者對於人物內心世界的刻畫，每一個角色都擁有獨特的思想和情感，他們的對話充滿瞭智慧和哲思，讓我時常停下來思考。書中的一些概念，比如“記憶碎片迴收站”、“情緒光譜圖”等，雖然是虛構的，但卻能引發我們對於現實生活中信息過載、情感管理等問題的深刻反思。整本書讀下來，感覺像是經曆瞭一場思想的盛宴，讓我對人類的潛能和未來的可能性有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

我之所以會被《運動競賽學》這本書吸引，純粹是因為它的名字聽起來就充滿瞭力量感和挑戰性。拿到書之後，我發現它是一本關於如何在高強度的工作或生活中，平衡自我需求與外界壓力的實用指南。雖然我本意是想找一些“速成”的方法，但這本書卻引導我進行更深入的自我審視。書中提供瞭許多非常具體且易於操作的練習，比如如何識彆和管理自己的負麵情緒，如何設定有效的邊界，以及如何在忙碌中找到屬於自己的“充電”時刻。我尤其喜歡其中關於“微習慣的力量”的章節，它讓我認識到，即使是微小的改變，隻要持之以恒，也能帶來巨大的轉變。作者的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的導師在循循善誘，沒有空泛的理論，全是用實實在在的經驗和案例來支撐。這本書對我來說，不僅僅是一本指導手冊，更像是一次心靈的洗禮，讓我更加清晰地認識到自己，也更有信心去麵對生活的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《運動競賽學》這本書時，我以為它會是一本關於如何在高壓環境下保持冷靜、如何製定策略的書。然而，當我翻開第一頁，就被它那充滿詩意的語言和細膩的情感描寫真實地打動瞭。這本書，與其說是關於“競賽”，不如說是關於“失去”與“重建”的深刻剖析。它講述瞭一個在突如其來的災難中失去一切的主人公，如何在極度的絕望中，一步步找迴內心的勇氣和生活的熱情。我非常喜歡作者對細節的描繪，比如風吹過樹葉的聲音，陽光透過窗戶灑下的斑駁光影，這些平凡的場景在作者筆下卻充滿瞭治愈的力量。書中沒有跌宕起伏的劇情，更多的是主人公內心深處的獨白和感悟。每一次讀到他從絕望中看到一絲希望的片段，我都會感到由衷的欣慰。這本書更像是一位老友在耳邊低語，它不強求你做什麼，隻是默默地陪伴你，讓你在閱讀的過程中，感受到生命的力量和美好的存在。