極簡衣櫥整理術：用一套簡單易行的方法找到個人風格，打造你的夢想衣櫥 時尚/美妝 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 極簡主義
• 衣櫥整理
• 個人風格
• 時尚
• 美妝
• 穿搭技巧
• 色彩搭配
• 膠囊衣櫥
• 生活方式
• 斷捨離

店鋪： 藍調圖書專營店

齣版社： 中信齣版集團股份有限公司

ISBN：9787508652368

商品編碼：29764751785

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	極簡衣櫥整理術：用一套簡單易行的方法找到個人風格，打造你的夢想衣櫥 時尚/美妝 書籍
作者：	（德）安努什卡·裏斯 ，石穎川
定價：	68.0
齣版社：	中信齣版集團股份有限公司
齣版日期：
ISBN：	9787508652368
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	大32開

內容簡介

一個精心策劃的衣櫥依據每個人的個人風格和生活量身打造。既然每個人的風格韆差萬彆，那麼為什麼衣櫥要韆篇一律呢？基於“少而精”的極簡主義：用風格代替時尚，用質量代替數量，用優質的關鍵單品代替快消品和應季單品。作者安努什卡?裏斯將一步步指導你如何確立自己的個人風格，打造衣櫥，還讓你領會購買的藝術。 你*終收獲的不隻是一個永不過時的極簡衣櫥，還有自信滿滿、態度堅定的底氣。

目錄

前言: 一個關於便宜貨、衝動購物和季節性買品的故事 衣櫥診斷:為什麼你無衣可穿？ ? PART I: 基本原則 01 / 精簡衣櫥的哲學 02 / 開始步：明確衣櫥現狀，設定風格目標 ? PART II: 發現你的個人風格 03 / 衣著傳達齣一個怎樣的你？ 04 / 發現你的風格，階段：獲取靈感 05 / 發現你的風格，第二階段：試驗和調整 06 / 綜閤所有元素：形成你的風格概況圖 ? PART III: 打造你的夢想衣櫥 07 / 衣櫥排毒：完成指南 08 / 如何打造適閤日常生活（不是幻想中的生活）的衣櫥 09 / 衣櫥布局 10 / 篩選齣一個多功能調色闆 11 / 研究穿搭法則 12 / 商務時間：調整衣櫥，馳騁職場 13 / 對衣櫥來個大改造：步驟指導圖 14 / 如何（以及什麼時候需要）打造一個衣櫥 15 / 成為自己的造型師 ? PART IV: 購買的藝術 16 / 如何做一名理性消費者 17 / 決策時間：什麼時候買，什麼時候保持觀望 18 / 如何充分利用預算，對過度消費喊“停” 19 / 如何評估衣物品質：新手指南 20 / 找到閤體衣物的實用指南 21 / 維持衣櫥好狀態並定期更新：一份全年時間錶 ? 結語 關於作者 緻謝

編輯

如果你想從這本書裏找到衣物如何擺放更閤適恐怕要大失所望瞭，但是，如果你對自己未知的風格充滿好奇，抑或想探尋你所明確的個人風格會創造一個怎樣的風格衣櫥，你會興奮於這本書提供的思路。每一個清晰的說明、圖錶和指示圖，都會讓你的風格衣櫥逐漸成形、大顯身手。 “極簡”就是繞開無足輕重的事物。你不會為瞭每天早上不是自己的東西而煩心，每一件獨具個人風格的衣服都有其要的位置。當每天的好心情可以從打開衣櫥的那一刻開始，我們對於明天又有瞭新的幻想。

媒體評論

“對於如何掌控你的外觀、習慣、預算和衣櫥，這本彆緻周密的書一應俱全。*重要的是，比起教你緊跟潮流風尚，它會讓你發現你的個人風格——真實永不過時。”——艾麗森·弗裏爾，《穿衣秘籍》How to Get Dressed 作者  “被淹沒在快時尚和快速變化的趨勢裏，讓我們的衣櫥成為衝動購物下的墓地變得很容易。能明確我們的個人風格也比以往任何時候都睏難。安努什卡·裏斯的《極簡衣櫥整理術》便是一個聰明的、簡單的手工本，鼓勵讀者去發現什麼是他們喜歡的，以及如何開發一個使穿衣更容易的衣櫥。安努什卡這本務實的書應該適閤每一個緊盯著裝滿瞭衣服的衣櫥卻仍不知道該穿什麼的人。”——艾琳·博伊爾，《簡單的事》Simple Matters作者

煥新你的生活哲學：精簡不止於衣櫥的藝術 這是一本關於如何重新審視物質、解放時間、並最終發現內心平靜的指南。它不是關於如何疊放T恤，也不是關於哪個季節該穿什麼顔色。它探討的是，在信息爆炸、消費主義盛行的時代，如何用“少即是多”的智慧，重新構建你的生活秩序和精神空間。 第一部分：物質的重量與心靈的輕盈 我們生活在一個被無形之物束縛的時代。從廚房的冗餘工具到書架上積灰的舊書，再到電腦中堆積如山的未讀郵件，物質的堆積無聲地消耗著我們的精力與注意力。本書將帶領讀者進行一場深刻的自我對話：你真正需要的是什麼？ 一、 審視你的“擁有”地圖： 本書開篇並不急於討論“斷捨離”的技巧，而是提供瞭一套認知框架，用以理解我們為什麼會積纍過剩的物品。我們將深入剖析消費心理學中的幾個核心誤區： “未來自我”的陷阱： 我們總以為未來的自己會更需要那些現在看來“或許有用”的東西，從而囤積瞭大量不適閤當前生活的物品。我們將探討如何區分“潛在價值”與“當前價值”。 情感錨定與愧疚感： 禮物、紀念品、那些象徵著“未完成的夢想”的物品，是如何成為我們前進的負擔的。我們將教授如何通過儀式化的方式，優雅地釋放這些情感負擔，保留記憶而非實物。 “完美主義”的僞裝： 許多人因為追求“完美的工具”或“理想中的狀態”，而遲遲不肯開始使用現有的物品，導緻物品閑置。我們將強調“開始行動”的重要性，遠勝於等待一個虛幻的“最佳時機”。 二、 創造“留白”的空間哲學： 精簡並非極端的去除，而是為瞭騰齣空間給真正重要的事情。這種“留白”哲學貫穿於生活的方方麵麵： 視覺噪音的消除： 探討環境心理學，闡述雜亂無章的視覺信息如何增加皮質醇（壓力荷爾濛）水平。如何通過有意識地減少可見的物品數量，來降低日常的無意識壓力。 時間資産的釋放： 整理不再是整理物品本身，而是整理管理物品所需的時間。計算一下你平均花費在“尋找某物”、“清潔物品”和“決定處理某物”上的時間，這些時間如果被重新分配到學習、創造或陪伴傢人身上，將産生何種復利效應。 數字極簡主義的延伸： 將物理空間的整理理念擴展到數字領域。如何構建一個高效、低乾擾的數字環境——從清理手機App到管理雲端文件，確保技術是為你服務的，而非反過來奴役你。 第二部分：構建以“目的”為導嚮的生活係統 真正的精簡，源於清晰的目標。當你對自己的生活方嚮有明確的認知時，物品的篩選自然水到渠成。本書提供瞭一套“目標驅動式篩選法”，讓你不再依賴感覺或潮流，而是迴歸自我核心價值。 三、 確立你的“生活核心”： 在著手清理任何區域之前，我們需要先定義“成功的生活”對你意味著什麼。 價值排序工作坊： 引導讀者識彆齣影響自己幸福感最重要的三大領域（例如：創造力、健康、人際關係）。所有物品的去留，都將以此核心價值作為最終的衡量標準。 情境化物品評估： 物品的價值是相對的。一個專業工具對藝術傢來說是必需品，對業餘愛好者來說可能是負擔。我們將教授如何根據你當前正在執行的生活角色來評估物品的必要性，而非基於過去或未來的身份假設。 “一進一齣”的動態平衡模型： 建立一個可持續的係統，而不是一次性的大掃除。探討如何將新事物的進入，與其舊有同類物品的退齣建立關聯，確保數量的穩定和質量的提升。 四、 工具與技能的再定義： 本書超越瞭簡單的收納技巧，深入探討如何選擇真正能提升效率和愉悅感的工具。 “耐用性”投資學： 探討如何區分“廉價消耗品”和“長期投資品”。學會識彆那些設計優良、材質可靠、經得起時間考驗的物品，即便它們初期投入較高，但從長遠來看，它們為你節省瞭重復購買和更換的成本與精力。 多功能性的評估標準： 麵對空間有限的環境，如何評估一個物品是否具備替代多種單一功能物品的能力。例如，一個高質量的鍋具能勝過一整套功能單一的低端廚具。 係統化的文件與記錄管理： 如何建立一個任何人（包括未來的自己）都能快速理解和維護的係統，用於管理重要的文件、保修單、電子數據和財務記錄，確保信息的流動性而非堆積性。 第三部分：維持與進化的生活實踐 精簡不是一個終點，而是一種持續的實踐和心智模式。本書的最後部分關注如何在日常生活中保持這種清爽的狀態，並讓精簡成為一種習慣。 五、 日常生活的“微調”習慣： 大型整理耗時耗力，而微小的日常習慣纔能決定長期的成效。 “五分鍾復位”法則： 學習如何利用碎片時間，對最容易産生混亂的區域（如工作颱、玄關）進行快速的“係統校準”，防止混亂積纍到災難性的程度。 培養“不擁有”的習慣： 探討如何從藉用、租賃、共享等替代方案中獲取所需，減少對私有財産的依賴。例如，對於不常用的專業工具或書籍，利用圖書館或社區資源。 精簡的“季節性審計”： 建立一個季度或半年一次的快速迴顧機製，檢查生活係統是否偏離瞭核心價值，並進行小幅度的校正，確保生活係統始終與你的當前目標保持同步。 六、 精簡帶來的精神迴饋： 精簡的終極目標是注意力迴收。本書將引導讀者反思：當你的精力不再被管理過剩的物品所占據時，你會將這種釋放齣來的能量投入到何處？ 專注力的提升： 外部環境的清晰如何直接作用於內部思維的清晰。 決策疲勞的減少： 當你每天需要做齣的“是否需要這個？”的決策數量大幅下降後，你會將認知資源保留給真正需要深度思考的領域。 發現“未被使用的潛力”： 留齣空間，不僅是為瞭物理上的空間，更是為瞭容納新的體驗、新的學習、以及與他人更深層次的聯結。 通過本書的閱讀與實踐，你將學會的不是如何完美地摺疊襯衫，而是如何高效地管理你的有限資源——時間、空間和精力，從而創造一個更具目的性、更少乾擾、更貼閤真實自我的生活框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言風格非常吸引我，它完全沒有傳統整理書籍那種刻闆、說教的感覺，讀起來更像是與一位極富品味的朋友在進行一次深入的對話。作者在闡述理念時，總能穿插一些非常精妙的個人案例或者曆史典故，使得原本枯燥的整理過程變得引人入勝。我感受最深的是關於“投資優質單品”的章節。過去我總是熱衷於購買快時尚的廉價衣物，結果衣櫥裏充斥著大量穿著幾次就變形、褪色的“消耗品”。這本書讓我明白瞭，少即是多，但“少”必須建立在“質”的基礎上。它教我如何識彆麵料的優劣，如何判斷剪裁的精妙之處，這些知識武裝瞭我，讓我從一個單純的消費者，變成瞭一個懂得欣賞和篩選的“生活藝術傢”。現在我買衣服前會深思熟慮，寜願為一件可以穿十年、永不過時的羊絨衫買單，也不願為十件穿一季就淘汰的T恤花錢。衣櫥變得更“貴氣”瞭，而我的錢包反而得到瞭休息。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超乎一本簡單的“整理指南”，它更像是一本關於“自我認知”和“高效生活美學”的入門手冊。它沒有提供那些浮誇的“收納黑科技”，而是腳踏實地地教你如何與自己的物品建立健康的關係。我特彆喜歡它關於“循環和捐贈”的環節，作者處理這些流程時充滿瞭人文關懷，讓我們在告彆舊物時，不會産生罪惡感，而是帶著感恩的心情讓它們去下一個需要它們的人那裏發揮價值。這種正嚮的能量循環，讓整個整理過程充滿瞭積極意義。現在我的衣櫥不僅是整潔的，更重要的是，它成為瞭一個“能量場”，裏麵存放的每一件物品都是我經過深思熟慮後留下的“精選品”，它們共同構築瞭一個既實用又充滿我個人印記的空間。這不僅僅是整理瞭衣服，我感覺自己的人生也因此變得更加清爽和有條理瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是打開瞭我整理衣櫥的新世界大門，以前總覺得整理衣櫥就是把衣服疊好，掛好，但這本書的理念完全不一樣。它強調的是“精簡”，而不是單純的“收納”。作者用非常生活化的語言，一步步引導你審視自己的衣物，問自己一些尖銳但又非常必要的問題，比如“我真的需要這件衣服嗎？”“它是否符閤我現在的身材和生活狀態？”這些思考過程，比任何收納技巧都來得重要。我尤其喜歡其中關於“風格建立”的部分，它不是讓你盲目追隨潮流，而是深入挖掘你內心深處真正喜歡的顔色、材質和廓形，然後圍繞這些核心元素去構建你的衣櫥。這個過程有點像自我探索，讓我更清晰地認識到自己到底是一個什麼樣的人，以及我希望通過著裝傳達齣什麼樣的信息。讀完之後，我不再是隨便買衣服，而是帶著明確的目的去添置單品，衣櫥的利用率直綫上升，早晨齣門前選衣服的焦慮感也奇跡般地消失瞭。這種由內而外的改變，遠比單純的視覺整潔要來得有價值。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的一點是，它極力避免瞭“一刀切”的整理模式。我知道很多人整理衣櫥失敗，就是因為被那些網紅博主設定的標準綁架瞭，比如“你衣櫥裏隻能有三十件衣服”。但本書的重點是“個人風格的提煉”，它強調的是找到最適閤“你”的生活節奏、氣候條件以及“你”的體型優點的搭配邏輯。書中的“風格診斷工具”設計得非常巧妙，通過一係列關於日常活動、社交需求和個人偏好的提問，能幫助讀者準確描繪齣自己的“風格藍圖”。我以前買衣服常常是衝動消費，看到彆人穿得好看就想模仿，結果買瞭一堆放在衣櫥裏積灰。實施瞭書中的方法後，我的購物清單變得異常清晰，逛街時目標明確，效率極高。最重要的是，現在每天早上我都能在五分鍾內搭配齣一套既得體又舒服的服裝，這極大地優化瞭我的早晨時光，那種掌控感是金錢買不來的。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我之前嘗試過好幾本關於整理的書籍，但大多都是陷入瞭工具和技巧的泥潭，講的全是抽屜怎麼分層、掛鈎怎麼排列，對於我這種“囤積星人”來說，治標不治本。這本《極簡衣櫥整理術》的切入點非常高明，它從“心理層麵”入手，深入探討瞭我們為什麼會積纍過多的衣物，那種“萬一將來會穿到”的囤積心理是如何形成的。書中提供的思維框架非常具有操作性，它不是要求你一下子清空所有東西，而是提供瞭一個循序漸進的“篩選係統”。我特彆欣賞它提倡的“膠囊衣櫥”概念，但它並沒有把膠囊衣櫥做得像一個冷冰冰的公式，反而將其塑造成一種自由靈活的搭配藝術。通過實踐書中的方法，我開始用更批判性的眼光看待每一件衣服的“投資迴報率”——它上身的頻率、帶來的心情愉悅度。現在，我的衣櫥看起來簡單多瞭，但每一件拿齣來的衣服都讓我感到自信和舒適，這纔是真正的“夢想衣櫥”吧。