籃球戰術圖解：跑位篇 體育/運動 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 籃球
• 戰術
• 跑位
• 體育
• 運動
• 籃球教學
• 籃球技巧
• 圖解
• 訓練
• 競技

店鋪： 藍調圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115434982

商品編碼：29768160436

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	籃球戰術圖解：跑位篇 體育/運動 書籍
作者：	【日】日高哲朗
定價：	49.8
齣版社：	人民郵電齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787115434982
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

籃球是一項需要團隊配閤的運動，在一場籃球比賽中，一名運動員實際持球的時間很短，多數時間是在為持球者投籃成功創造條件，因此無球跑位的技術動作重要。藉助場上無球運動員的移動、製動以及配閤策略，可以大大提高投籃命中率。毫不誇張地說，運動員在這個時間段內的動作錶現，是判斷其是否為運動員的關鍵。 《籃球戰術圖解：跑位篇》針對6大類主要賽場場景，通過498幅高清彩色實拍照片和賽場示意圖，對98種無球跑位動作進行瞭分步全圖解，並對關鍵技術動作進行真人示範，輔以正確、錯誤對比演示，對於提高無球跑位戰術有所助益。

目錄

目 錄 引言 無球跑位時運動員的動作質量是成長為籃球運動員的關鍵　2 比對手更能得分的、更正確的投籃選擇和衝搶籃闆　4 本書的閱讀方法　10 第1　章 無球跑位的基本功 不要忘記“進攻=創造空間”　12 將創造空間的基礎培養成習慣很重要　14 通過麯綫進攻掌握創造空間的方法　16 通過伸縮進攻戰術掌握創造空間的方法　18 得得分機會的攻守切換時期　20 隊伍防守的空間　22 專欄1　理解在實戰中要的技巧與戰術　24 第2章 二綫阻絕位置的變遷 攻擊成功的關鍵—二綫阻絕位置的變遷　26 1　在邊綫區接球　28 幾乎沒有空間的狀況下，在翼側接球的方法　28 有充足空間的狀況下，在翼側接球的方法　30 站在3　分投籃綫內時的接球方法　32 在被緊密防守時甩開對方防守球員的方法　33 可以利用背後空間的小前鋒的動作　34 從低位衝到邊綫區的動作　35 2　在近籃區接球　36 在低位接球的基本動作　36 用比對方球員更寬的站姿封堵是基礎　37 占領防守球員前麵位置的戰術　38 專欄2　在籃球運動中，希望中學生可以具備的素質　40 第3章 傳球中進攻時的動作 為接到傳球的隊員創造空間的動作很重要　42 1　在傳齣球後處於邊綫區的隊員的動作　44 利用傳球後的切入創造空間　44 用傳切配閤的方式進攻時，切入球員的動作　45 在不能前切的時候後切　47 在後切中的動作和籃下判斷　48 到達邊綫區時，要采用背後掩護　49 利用傳球後的切入來創造空間　50 2　嚮低位傳球時　52 嚮低位傳球後小前鋒的動作　52 為在低位實施一打一對策的弧形切入　53 當球在低位時的肘區掩護　54 單打戰術和配閤協作則為有效進攻　54 利用掩護進行協防位換位　55 針對協防位防守球員的掩護　55 3　近籃區隊員的動作　56 傳球至高位的優點　56 當持球隊員兩側被阻絕時　57 來自協防位的高位接應　58 球在小前鋒手中時的高位接應　59 球在底角時創造空間的動作　59 近籃區隊員的掩護動作　60 4　協防位的隊員的動作　61 利用協防位空間的轉體傳球　61 用跳起傳球進攻協防位空間　62 離開邊綫區時組織後掩護　63 在傳球綫路上有空間時的動作　64 衝齣防守球員背後空間的動作　64 第4章 利用運球進攻時的動作 無球隊員的動作使運球更具效果　66 1　針對運球的邊綫區球員的動作　68 突破時邊綫區球員的動作　68 基本的運球的配閤動作　69 傳球後的動作標準—3　次運球的方嚮　69 水平方嚮運球的配閤動作　70 2　當縱嚮突破時　72 縱嚮V　字形運球的配閤動作　72 南北嚮運球和“畫圓戰術”　73 移動到持球隊員易於傳球的位置　74 停止突破時在後方接球的方法　74 3　當底綫突破時　76 針對底綫突破的無球隊員的動作　76 傳球至低位後的傳球路綫　77 4　針對突破的近籃區球員的動作　78 針對中綫突破的低位隊員的配閤　78 針對底綫突破的低位隊員的配閤　79 是“

編輯

498幅高清實拍照片和賽場示意圖圖解運動員的98種無球跑位動作！ 適用於6大類主要賽場場景： ·二綫阻絕 ·傳球進攻 ·運球進攻 ·掩護進攻 ·攻守轉換 ·針對不同位置的防守 本書以無球運動員跑位戰術為主，同時也介紹瞭相應時刻持球運動員的技術。 戰術講解：高清連拍球員賽場動作步驟圖，無底色部分是無球運動員動作要點，有底色部分是持球運動員相應動作要點。 陣型分析：清晰的賽場俯瞰示意圖，攻守雙方各自動嚮一目瞭然。 豐富圖例：通過紅藍兩色的直綫、波浪綫、虛綫區分雙方球員和球的運動軌跡。 錯誤範例：以圖示方式指齣錯誤跑動，幫助球員認識錯誤學習正確打法，快速提升個人及團隊實力。 【關注“動動吧”公眾號（fun-sports），可，體驗逼真的3D閱讀效果！】 【關注“動動吧”公眾號（fun-sports），可，體驗逼真的3D閱讀效果！】

籃球戰術圖解：跑位篇 深入剖析製勝關鍵，從基礎到高階，帶你解鎖突破性的跑位藝術。 籃球，這項充滿智慧與力量的運動，其魅力不僅在於球員們令人驚嘆的個人技術，更在於團隊之間默契的配閤與精妙的戰術設計。而在眾多戰術要素中，跑位無疑是構建一切進攻與防守體係的基石。它如同棋盤上的棋子，每一個移動都蘊含著無數的可能性，每一個眼神的交流都傳遞著指令。理解並精通跑位，便是掌握瞭比賽的主動權，是球隊能否在瞬息萬變的賽場上抓住機會、撕破對手防綫的關鍵所在。 本書《籃球戰術圖解：跑位篇》正是以此為核心，為所有熱愛籃球、渴望提升技戰術水平的讀者，提供一份全麵、深入且極具實操性的跑位指南。我們摒棄瞭空泛的理論闡述，聚焦於最直觀、最能幫助理解和掌握的“圖解”形式，力求讓每一位讀者都能在視覺化的呈現中，清晰地感知跑位的精髓。 內容精要： 本書共分為四個主要部分，層層遞進，循序漸進地帶領讀者領略跑位藝術的魅力。 第一部分：跑位基礎——理解空間與時機的藝術 這一部分將從最基本的跑位概念入手，為讀者打下堅實的理論基礎。我們將詳細解析： 空間意識的培養： 籃球場是一個動態的空間，理解不同區域的戰術意義、隊友與對手的位置關係、以及球的移動軌跡，是有效跑位的首要前提。我們會通過圖例展示，如何感知“空檔”、“掩護區域”、“防守弱點”等關鍵空間節點。 時機把握的重要性： 跑位並非無的放矢，而是需要與球的傳遞、隊友的突破、甚至對手的失位緊密結閤。我們將探討“什麼時候跑”、“往哪裏跑”、“怎麼跑”等關鍵的“時機”問題，例如：如何利用隊友運球過半場的時間進行斜插跑位？如何判斷對手補防的時機，從而進行反跑？ 跑位的基本原則： 強調“拉開空間”、“吸引防守”、“為隊友創造機會”、“尋找最佳接球點”等基本跑位原則，並通過大量實戰圖解，展示這些原則在比賽中的具體應用。例如，中鋒在禁區內的“要位”動作，後衛在弧頂的“持球策應”跑位，以及無球球員的“交叉步”跑位等。 常用跑位術語解析： 統一術語，方便讀者理解後續更復雜的戰術。我們將詳細解釋“空切”、“擋拆”、“順下”、“反跑”、“延誤”、“換防”等常用術語，並配以圖示說明其跑位意圖。 第二部分：基礎跑位戰術——構建高效得分體係 在掌握瞭基礎概念後，本部分將聚焦於一係列實用且高效的基礎跑位戰術，涵蓋瞭單兵跑位與小範圍配閤。 無球跑位技巧： 空切（Cut）： 詳細分析不同類型的空切，如“直插籃下空切”、“底綫空切”、“弧頂空切”等。圖解將著重展示如何利用隊友的掩護、擺脫防守、以及在接到傳球後的第一步處理。 反跑（Backdoor Cut）： 講解如何利用對手過度防守外綫投籃的機會，進行反跑切入，製造殺傷。圖示將強調“欺騙性”的啓動和“突然性”的加速。 跑位尋找空檔： 如何在人仰馬翻的防守中，通過閤理的移動，為自己創造齣安全的接球區域。例如，利用“V字切入”、“L字切入”等方式。 有球跑位戰術： 持球策應： 分析持球人在高位或低位時，如何通過假動作、變嚮、以及與無球隊友的眼神交流，創造傳球機會或吸引防守，為隊友拉開空間。 突破後的跑位： 講解突破手在吸引多名防守後，如何通過精準的傳球，將球送到跑嚮空位的隊友手中。 掩護配閤跑位： 擋拆（Pick and Roll）： 這是現代籃球中最常見的配閤之一。我們將詳細拆解“上擋”、“下擋”、“側擋”、“後撤擋”等不同類型的擋拆跑位，以及掩護人與持球人的默契配閤，包括“順下”、“外彈”、“拆後粘人”等多種戰術選擇。圖示將直觀展示防守方如何應對，以及進攻方如何破解。 無球掩護（Off-ball Screen）： 講解如何在無球時，通過隊友的掩護，擺脫防守，獲得投籃或切入機會。例如，“交叉掩護”、“背後掩護”、“繞掩護”等。 第三部分：進階跑位戰術——撕裂防綫，創造無限可能 在紮實掌握基礎跑位戰術後，本書將進一步深入，介紹更具復雜性、更具戰術深度的進階跑位體係，旨在幫助球隊形成更具壓迫性的進攻火力。 三角進攻跑位： 經典而高效的戰術體係。我們將詳細圖解三角進攻中的“三角站位”、“底綫傳切”、“弱側支援”、“高低位配閤”等核心跑位模式，分析其如何通過球員的頻繁跑位和傳遞，製造空位投籃和內綫得分機會。 快攻跑位： 籃球比賽的“速度與激情”。我們將重點講解快攻中的“三綫推進”、“拉開空間”、“長傳接應”、“邊路滲透”等跑位策略，分析如何利用對手立足未穩，瞬間完成得分。 陣地戰跑位變化： “1-4”高位戰術： 強調高位持球人的策應能力，以及四名無球球員如何通過跑位，形成各種投籃或突破威脅。 “5 out”進攻： 現代籃球中越來越流行的戰術，強調五名球員的拉開和跑位，製造一對一機會或傳切空間。 “Pick and Pop”： 擋拆後掩護人不是順下，而是外彈至三分綫外，創造投籃空間。 “Give and Go”： 傳球後立即跑位，接隊友迴傳進行投籃或突破。 針對性跑位設計： 分析如何根據對手的防守習慣和球員特點，設計特定的跑位戰術。例如，如何針對性地破解“聯防”、“包夾”、“換防”等防守策略。 第四部分：跑位與防守的博弈——攻防轉換的智慧 跑位不僅僅是進攻的藝術，更是防守的關鍵。本部分將從防守的角度，反思和理解跑位的意義。 防守跑位的基本原則： “站住位置”、“跟防”、“協防”、“換防”、“漏人”等防守跑位中的常見概念。 理解對手跑位的意圖： 如何通過觀察對手的跑位，提前判斷其戰術意圖，從而進行有效防守。 防守跑位中的溝通與協作： 強調防守隊員之間的眼神交流、手勢指示、以及語言溝通，是避免被對手跑位打穿的生命綫。 攻防轉換中的跑位： 分析從防守到進攻，或從進攻到防守時，球員的跑位如何決定瞭球隊的優勢或劣勢。例如，進攻不中後，如何迅速迴防；搶到籃闆後，如何快速推進。 本書特色： 圖解至上： 全書運用大量精心繪製的戰術圖解，清晰直觀地展示每一個跑位動作、每一個戰術配閤，讓理論與實踐完美結閤。 實戰導嚮： 所有戰術都來源於真實的比賽場景，力求貼近實戰，易於理解和模仿。 循序漸進： 從基礎到進階，結構清晰，適閤不同水平的籃球愛好者學習。 細節解讀： 不僅展示跑位的結果，更深入分析跑位的過程、時機、以及背後的戰術思考。 全麵覆蓋： 涵蓋瞭從個人跑位到團隊戰術，從陣地戰到快攻，從進攻到防守的方方麵麵。 目標讀者： 基層教練： 作為戰術教學的輔助工具，幫助年輕球員建立正確的跑位意識。 球員： 無論是初學者還是有一定基礎的球員，都能從中獲得提升，掌握更精妙的跑位技巧。 籃球愛好者： 深入瞭解籃球比賽的戰術層麵，提升觀賽的樂趣和深度。 《籃球戰術圖解：跑位篇》不僅僅是一本書，更是一堂生動的籃球課，是一場關於空間、時機與智慧的探索之旅。通過本書，你將不再僅僅是場上的參與者，更能成為一名理解戰術、洞察比賽的“戰術大師”。讓我們一起，用跑位書寫屬於你的勝利篇章！

評分☆☆☆☆☆

“我一直是個籃球迷，但對戰術層麵總覺得隔靴搔癢。看瞭這本《籃球戰術圖解：跑位篇》之後，感覺完全不一樣瞭。以前看比賽，隻能看到球員們跑來跑去，有時候會覺得有點亂，但這本書用非常清晰的圖解，把那些看似雜亂的跑位串聯成一條條有邏輯的進攻綫或者防守陣型。它的優點在於，不是簡單地列齣戰術，而是深入剖析瞭每個跑位背後的目的和效果。比如，為什麼這個球員需要在這裏做個假動作，為什麼要在這個時間點去切入，這些細節在書中都有詳細的解釋。這本書讓我明白，跑位不僅僅是移動，更是一種策略，是一種溝通。它讓我在觀看比賽時，能夠更準確地判斷齣球隊的意圖，也能更好地欣賞球員們在場上通過跑位進行的“無聲的博弈”。對於想要提升籃球理解深度的人來說，這本書絕對是不可多得的佳作，它讓我看到瞭籃球運動更深層次的魅力。”

評分☆☆☆☆☆

“這本書的齣現，簡直是滿足瞭我作為一名深度籃球愛好者的求知欲。我一直對那些看似簡單卻又無比有效的跑位戰術充滿瞭好奇。這本《籃球戰術圖解：跑位篇》就像一個百科全書，把各種各樣的跑位戰術以一種極為清晰直觀的方式呈現齣來。書中的圖解不僅僅是簡單的綫條和箭頭，而是充滿瞭對比賽場景的還原，讓我能夠輕鬆地理解每一個跑位的意圖和作用。我特彆喜歡它對不同位置球員跑位特點的分析，以及如何通過跑位來創造個人和團隊的優勢。這本書讓我明白，籃球比賽不僅僅是體能和技術的較量，更是智慧和策略的博弈。通過學習這本書，我感覺自己對比賽的理解又上瞭一個颱階，能夠更深入地欣賞比賽中的每一個細節。對於任何想要提升自己籃球素養，或者對戰術分析感興趣的朋友，這本書絕對是必不可少的讀物。”

評分☆☆☆☆☆

“最近入手瞭這本《籃球戰術圖解：跑位篇》，感覺像是打開瞭一個新世界。平時看球，總覺得有些進攻套路非常熟悉，但又說不清具體是怎麼打齣來的。這本書裏的戰術圖解，配上簡潔明瞭的文字說明，簡直就是為我這樣的籃球愛好者量身定做的。它不像一些理論書籍那樣枯燥，而是用一種非常直觀的方式，把復雜的跑位和配閤變得易於理解。我尤其喜歡它對一些經典戰術的拆解，比如‘三角進攻’的變種，或者是在特定情況下如何利用無球掩護來擺脫防守。書中的細節處理得非常棒，比如對球員啓動時機的把握，以及如何通過跑位來吸引防守注意力，為隊友創造機會。我正在嘗試將書中的一些跑位理念運用到我自己的野球場上，雖然水平有限，但感覺確實有瞭些許改善。這本書不隻是理論，更是一種實操的指導，讓我對籃球戰術有瞭更立體、更深入的理解。強烈推薦給所有想要提升球場認知，或者對籃球戰術有濃厚興趣的朋友們。”

評分☆☆☆☆☆

“不得不說，《籃球戰術圖解：跑位篇》這本書真的是給我的籃球觀帶來瞭顛覆性的改變。我以前看球，總是關注球權在誰手裏，誰在得分，但這本書讓我看到瞭更多比賽的“幕後”。它通過精美的圖解，把那些看似轉瞬即逝的跑位細節給捕捉瞭下來，並且進行瞭詳細的剖析。我印象最深刻的是，書裏講解瞭如何通過跑位來打破緊逼防守，以及在快攻中如何利用跑位來形成以多打少的局麵。這種對細節的關注，讓我意識到，籃球比賽的精彩程度，絕不僅僅在於球星的個人錶演，更在於團隊之間默契的配閤和精妙的戰術設計。這本書就像是打開瞭一扇通往籃球戰術指揮室的大門，讓我能夠窺探到教練們是如何思考，球員們是如何執行的。我已經開始把裏麵的戰術運用到自己的思考中，雖然不能上場打球，但光是學習和理解，就已經讓我受益匪淺。”

評分☆☆☆☆☆

“這本書太棒瞭！雖然我還沒來得及細看，但光是翻閱一下，就讓我對籃球戰術有瞭全新的認識。我一直覺得籃球比賽中球員跑位的細節非常關鍵，但很多時候教練在場邊喊，球員在場上執行，作為觀眾很難真正理解其中的奧妙。這本《籃球戰術圖解：跑位篇》就像一個秘密通道，直接揭示瞭那些隱藏在快速攻防轉換背後的精妙設計。書中的圖解清晰直觀，每個戰術動作的分解都非常到位，我甚至能想象齣球員在場上如何一步步執行，如何通過跑位創造空間，如何互相配閤形成進攻或防守的優勢。這本書不僅僅是給教練看的，對於每一個熱愛籃球，想要深入瞭解比賽本質的球迷來說，都是一份寶藏。我迫不及待地想找個時間，靜下心來，結閤最近的比賽，好好研究裏麵的內容，看看那些我一直以來模糊不清的跑位到底是怎麼迴事。我相信，看完這本書，我再看球的時候，一定會有豁然開朗的感覺，能更深刻地體會到比賽的精彩之處。”