基本信息
书名:高尔夫球技术/骨干院校建设项目成果教材
定价:31.00元
售价:21.1元,便宜9.9元,折扣68
作者:杨东,魏忠发
出版社:人民体育出版社
出版日期:2015-11-01
ISBN:9787500947554
字数:
页码:153
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《高尔夫球技术/骨干院校建设项目成果教材》作为高尔夫球运动专业高等职业教育系列教材之一,严格按照教育部“加强职业教育、突出实践技能培养”的要求,根据职业教育与教学改革的实际需要,结合目前高尔夫球技术练习中容易出现的问题,针对高尔夫球技术专业学生的特殊性,谨慎地对教材内容做了反复论证、精心设计和细心写作。
教材中,对高尔夫球技术基础知识、高尔夫球技术原理及基本技术、高尔夫球基础技术提升做了全面的诠释,介绍了高尔夫球技术的特点和技能要领,可使学生轻松地掌握高尔夫球技术的基本理论知识;通过图解和示范可以很好地教授高尔夫球技术的基础、原理、基本技术、基本技术提升、常用挥杆练习法等知识。《高尔夫球技术/骨干院校建设项目成果教材》可用作高等学校高尔夫球运动相关专业的教材,同时也可作为广大高尔夫球爱好者入门和提升球技的指导用书。
目录
单元 高尔夫球技术基础
模块一 高尔夫球包内的球杆
项目一 木杆
任务一 开球杆(1号木杆)
任务二 球道木杆
任务三 铁木杆
项目二 铁杆
项目三 挖起杆
项目四 推杆
模块二 球杆的组成部分
项目一 握把
项目二 杆身
项目三 杆头
任务一 甜蜜点
任务二 根部、趾部和底部
任务三 颈套和凹槽
模块三 打球的其他装备知识
项目一 高尔夫球服饰
任务一 认识高尔夫球帽
任务二 认识高尔夫球手套
任务三 认识高尔夫球鞋
任务四 认识高尔夫球T恤和裤子
任务五 认识高尔夫球风衣
任务六 认识高尔夫球防晒衣
项目二 高尔夫打球用品
任务一 高尔夫球
任务二 球座
任务三 果岭叉
任务四 球标记
任务五 伞
任务六 毛巾
任务七 防晒霜
任务八 画线器
第二单元 高尔夫球技术原理与基本技术
模块一 挥杆的原理
项目一 球的飞行原理
任务一 球飞行的九种轨迹
任务二 影响球飞行轨迹的要素
项目二 挥杆前的原理
任务一 握杆
任务二 站姿
项目三 挥杆中的原理
任务一 挥杆平面
任务二 挥杆的宽度
任务三 挥杆的长度
任务四 顶点的位置
任务五 释放
任务六 击球瞬间
模块二 挥杆动作基本原理
项目一 瞄准体系
任务一 双手的握杆
任务二 杆面和双臂的瞄准
任务三 双臂和躯干的瞄准
任务四 臂部、膝盖和双脚的瞄准
任务五 瞄准体系的正确顺序
项目二 起杆
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目三 上杆
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目四 顶点
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目五 下杆
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目六 释放
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目七 击球
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目八 送杆
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目九 前挥
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目十 收杆
任务一 注意要点
任务二 检查要点
第三单元 高尔夫球基础技术提升
模块一 长、短、推杆技术
项目一 长杆技术
任务一 长杆站姿
任务二 长杆瞄准
任务三 长杆击球准备
任务四 长杆挥杆动作
项目二 短杆技术
任务一 切击基本技术
任务二 劈击
任务三 高吊球
项目三 推杆技术
任务一 握杆方式
任务二 准备姿势
任务三 推杆动作
任务四 推击的练习
任务五 矫正推杆问题
任务六 研读果岭
模块二 常用挥杆练习法
项目一 准备姿势练习法
任务一 瞄球练习法
任务二 瞄准练习法
项目二 上挥杆练习法
任务一 外上杆
任务二 内上杆
项目三 下挥杆练习法
项目四 击球练习法
项目五 转身与平衡练习法
任务一 转身练习
任务二 平衡练习
项目六 挥杆平面练习法
项目七 用力与节奏练习法
附录一 高尔夫球运动常用术语(中英文对照)
1.高尔夫球运动技术常用术语
2.高尔夫球运动器材常用术语
附录二 高尔夫球运动史上具有影响力的球员
参考文献
作者介绍
文摘
序言
单元 高尔夫球技术基础
模块一 高尔夫球包内的球杆
项目一 木杆
任务一 开球杆(1号木杆)
任务二 球道木杆
任务三 铁木杆
项目二 铁杆
项目三 挖起杆
项目四 推杆
模块二 球杆的组成部分
项目一 握把
项目二 杆身
项目三 杆头
任务一 甜蜜点
任务二 根部、趾部和底部
任务三 颈套和凹槽
模块三 打球的其他装备知识
项目一 高尔夫球服饰
任务一 认识高尔夫球帽
任务二 认识高尔夫球手套
任务三 认识高尔夫球鞋
任务四 认识高尔夫球T恤和裤子
任务五 认识高尔夫球风衣
任务六 认识高尔夫球防晒衣
项目二 高尔夫打球用品
任务一 高尔夫球
任务二 球座
任务三 果岭叉
任务四 球标记
任务五 伞
任务六 毛巾
任务七 防晒霜
任务八 画线器
第二单元 高尔夫球技术原理与基本技术
模块一 挥杆的原理
项目一 球的飞行原理
任务一 球飞行的九种轨迹
任务二 影响球飞行轨迹的要素
项目二 挥杆前的原理
任务一 握杆
任务二 站姿
项目三 挥杆中的原理
任务一 挥杆平面
任务二 挥杆的宽度
任务三 挥杆的长度
任务四 顶点的位置
任务五 释放
任务六 击球瞬间
模块二 挥杆动作基本原理
项目一 瞄准体系
任务一 双手的握杆
任务二 杆面和双臂的瞄准
任务三 双臂和躯干的瞄准
任务四 臂部、膝盖和双脚的瞄准
任务五 瞄准体系的正确顺序
项目二 起杆
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目三 上杆
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目四 顶点
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目五 下杆
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目六 释放
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目七 击球
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目八 送杆
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目九 前挥
任务一 注意要点
任务二 检查要点
项目十 收杆
任务一 注意要点
任务二 检查要点
第三单元 高尔夫球基础技术提升
模块一 长、短、推杆技术
项目一 长杆技术
任务一 长杆站姿
任务二 长杆瞄准
任务三 长杆击球准备
任务四 长杆挥杆动作
项目二 短杆技术
任务一 切击基本技术
任务二 劈击
任务三 高吊球
项目三 推杆技术
任务一 握杆方式
任务二 准备姿势
任务三 推杆动作
任务四 推击的练习
任务五 矫正推杆问题
任务六 研读果岭
模块二 常用挥杆练习法
项目一 准备姿势练习法
任务一 瞄球练习法
任务二 瞄准练习法
项目二 上挥杆练习法
任务一 外上杆
任务二 内上杆
项目三 下挥杆练习法
项目四 击球练习法
项目五 转身与平衡练习法
任务一 转身练习
任务二 平衡练习
项目六 挥杆平面练习法
项目七 用力与节奏练习法
附录一 高尔夫球运动常用术语(中英文对照)
1.高尔夫球运动技术常用术语
2.高尔夫球运动器材常用术语
附录二 高尔夫球运动史上具有影响力的球员
参考文献
我对《高尔夫球技术/骨干院校建设项目成果教材》的期待,更多的是在于它的实用性和指导性。名字里提到“技术”,这让我觉得这本书肯定会详细分解高尔夫的各项技术,从最基础的握杆、站姿,到复杂的挥杆动作,再到不同的球位处理,例如长草区、沙坑球、果岭边的切杆等等。我希望这本书能够提供非常清晰、易于理解的步骤指导,就像一个经验丰富的高尔夫教练在耳边细致讲解一样。而且,“骨干院校建设项目成果”也暗示了这本书的教学体系是经过了实践检验的,可能包含了大量的练习方法和训练计划,能够帮助我们这些业余爱好者循序渐进地提高。我希望能从中找到针对我目前技术瓶颈的解决方案,并且能够立刻在练习场上实践。如果这本书还能包含一些常见错误的分析和纠正方法,那就更完美了。
评分听到《高尔夫球技术/骨干院校建设项目成果教材》这个书名,我脑海里立刻浮现出那些在专业高尔夫院校里,学生们认真学习、刻苦训练的场景。这让我觉得这本书一定是一本“硬核”的干货,充满了高水平的技术指导。我非常好奇,作为“骨干院校建设项目成果”,它是否会提供一些在专业训练体系中才能够接触到的训练方法,比如一些特殊的练习器械的使用,或者是一些高级的挥杆理念。我希望这本书能够帮助我突破目前的瓶颈,提升我的高尔夫水平到一个新的阶段。它应该会涉及到非常细致的技术讲解,可能还会对不同类型的高尔夫球手(例如力量型、技巧型)提供不同的技术建议。如果这本书能够让我感受到一种“系统性”和“前沿性”,那将是非常吸引我的。
评分《高尔夫球技术/骨干院校建设项目成果教材》这个名字,让我产生一种“权威性”的联想。我猜这本书的内容会非常全面,可能不只局限于球杆的使用技巧,还会涵盖到高尔夫运动的一些周边知识,比如球场礼仪、规则解读,甚至是高尔夫心理学。作为“骨干院校建设项目成果”,它可能不仅仅是一本技术手册,更像是一套完整的教学体系,能够帮助读者建立起对高尔夫运动的整体认知。我希望能从中学到一些能够让我“脱胎换骨”的技巧,让我在球场上表现得更自信、更从容。这本书的“成果教材”性质,也让我相信它一定包含了许多经过提炼和总结的精华内容,能够帮助我快速掌握关键知识,少走弯路。我非常期待它能让我对高尔夫的理解上升到一个新的高度。
评分看到《高尔夫球技术/骨干院校建设项目成果教材》这个书名,我首先想到的是它可能会深入探讨高尔夫运动背后的一些科学原理。比如,挥杆时身体的重心转移、力量的传导路径、甚至是击球时球杆与球的碰撞力学。因为“骨干院校建设项目成果”这种表述,通常意味着该项目在技术研究和教学方法上都达到了较高的水平,可能融合了运动生理学、生物力学等多个学科的知识。我比较好奇的是,这本书会不会提供一些数据分析或者案例研究,来支撑其技术理论。例如,通过分析职业球员的挥杆数据,来提炼出最有效率的技术动作。我希望它能有一些“硬核”的内容,不仅仅是告诉你“怎么做”,更要解释“为什么这么做”,这样才能真正理解技术的精髓。如果这本书能让我对高尔夫运动产生更深层次的科学认知,那将是一次非常宝贵的学习体验。
评分这本书的名字给我一种非常专业的学术感,让我联想到大学课堂上老师推荐的经典教材。我猜它应该会涵盖高尔夫运动中最基础、最核心的技术要领,比如握杆、站姿、挥杆的各个阶段,甚至可能还有推杆和切杆的技巧。作为一名一直想把高尔夫打得更好的爱好者,我非常期待能够从中学习到系统性的知识,希望能像骨干院校建设的成果一样,扎实、可靠,能够真正为我的球技打下坚实的基础。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌,还能结合实际的训练方法和练习建议,最好能有一些图解或者动画演示(虽然书本是静态的,但描述得足够生动也行),让我能够更直观地理解每一个动作要领。读完这本书,我希望能像一个“骨干”一样,不仅自己球技过硬,还能在球场上成为朋友们学习的榜样。这本书的定位是“骨干院校建设项目成果教材”,这让我对它的内容深度和严谨性充满了信心,相信它一定能够帮助我从“小白”成长为更具实力的高尔夫球手。
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