優雅(獻給希望永遠自信得體的女人) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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法達裏奧 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 優雅
• 自信
• 得體
• 生活方式
• 自我提升
• 情感
• 人際關係
• 品味
• 女性文學

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544744768

商品編碼：29779264382

包裝：精裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：優雅(獻給希望永遠自信得體的女人)

定價：36.80元

作者：(法)達裏奧

齣版社：譯林齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787544744768

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：128開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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獻給希望永遠自信得體的女人。相比之前的版本，本版翻譯更加精練時尚，且對上一版存在的問題做瞭修訂。書中的每一幅插圖都是以當今世界**品牌成品圖為原型畫就，真正做到優雅高端。采用小精裝便攜開本，內文全四色印刷，且留白較多，格調小資，閱讀輕鬆。

內容提要

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　　法國女人會攢錢買一件足夠好的衣服，而不盲目追求服裝數量，這就是她們永遠時尚優雅的原因。
　　本書是法國時尚界泰鬥熱納維耶芙安托萬達裏奧夫人的經典之作，推齣以來，暢銷歐美。書中的每一條建議都是今天的女性應該瞭然於胸且謹遵恪守的,從修飾指形到巧用配飾，甚至細節至拉鏈的使用,達裏奧夫人將她的天賦運用到一切與時尚有關的事物中,幫助女性永遠保持優雅、彆緻與和諧。
　　本書介紹瞭基本的優雅穿搭技巧：
　　色彩搭配
　　服裝麵料搭配
　　應季穿搭
　　適閤各類場閤的著裝（除各類儀式、宴會外，還包括居傢服飾、旅行、野外燒烤等）
　　巧用配飾
　　不同身材女人的穿衣法則
　　妝容選擇
　　還貼心考慮到瞭女性讀者的一些其他狀況：
　　銀發阿嬤的優雅指南
　　孕婦的時尚建議
　　扮靚小女兒的基本原則
　　魅力老公的著裝挑選
　　細心之處，作者還提供瞭旅行包的打包方法、換季衣櫃整理、服裝預算，甚至是關於逛街、扡邊、行為舉止等各方麵的優雅配套建議。
　　總之，讀完本書，你便會由內而外散發著優雅動人的魅力瞭。

目錄

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前言
A
Accessories 配飾
Adaptability 因地製宜
Age 年齡
B
Bargains 劃算
Beach 沙灘
Budget 預算
C
Chic 彆緻
Coats 外套
Cocktails 雞尾酒會
Colour 色彩
Comfort 舒適
Commuters 通勤
D
Daughters 女兒
Dinners 晚宴
Discretion 素雅
Dresses 禮服
E
Earrings 耳飾
Expecting 懷孕
F
Fashion 時尚
Figures 身材
Funerals 葬禮
G
Gadgets 小工具
Gestures 舉止
Girlfriends 女伴
Glasses 眼鏡
Gloves 手套
Grooming 修飾
H
Hair 發型
Handbags 手袋
Handicaps 缺陷
Hems 扡邊
Husbands (And Beaux) 丈夫（及男友）
I
Ideal Wardrobe 理想衣櫥
J
Jewellery 首飾
Jobs 職業
K
Knees 膝蓋
L
Leather 皮革
Lingerie 內衣
Luggage 行李
Luncheons 午餐
Luxury
M
Make-Up 化妝
Matchmaking 搭配
Men 男性
Models 模特
N
Necklaces 項鏈
Necklines 領口
Negligees 晨衣
O
Occasions 場閤
Originality 創意
P
Perfume 香水
Personality 個性
Photograph 拍照
Planning 計劃
Posture 儀態
Pounds
Prosperity 未雨綢繆
Public Appearance 公開亮相
Q
Quality 品質
Quantity 數量
Quotations 格言
R
Rain 雨天
Restaurants 餐廳
Rich 富有
Rings 戒指
Royalty 皇室
S
Sales 打摺
Sex 性感
Shoes 鞋子
Shopping 購物
Shorts 短褲
Skirts 裙裝
Stars 明星
Stockings 長襪
Stoles, Scarves And Pashminas 披肩、圍巾和絲巾
Suits 套裝
Sweaters 毛衣
T
Tan 曬黑
Teenagers 少女
Travel 旅行
Trousers 褲裝
U
Uniformity 趨同
V
Veils 麵紗
W
Watches 手錶
Weather 天氣
Weddings 婚禮
Weekends 周末
X
Xmas 聖誕
Y
Yachting 遊艇
Z
Zippers 拉鏈
Zoology 動物

作者介紹

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　　熱納維耶芙·安托萬·達裏奧夫人在巴黎度過瞭大半生，現居法國南部。孩童時期的她就愛與母親去裁縫店，勝過去電影院。她在時裝設計與珠寶製作領域頗有纔華，後創立瞭自己的時裝店。此後數年，蓮娜麗姿公司特聘其為時裝指導。

文摘

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序言

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鏡中之影：都市女性的生存圖景 一、 城市的迷宮與孤獨的舞者 《鏡中之影》是一部深入剖析當代都市女性在快節奏生活中尋求自我定位與情感慰藉的小說。故事的主人公蘇晴，一位三十齣頭、在金融領域小有成就的精英白領，用她看似光鮮亮麗的外錶，掩蓋瞭內心深處對“成功”的焦慮與對親密關係的無措。 小說開篇，我們將跟隨蘇晴穿梭於鋼筋水泥的叢林，早晨是精緻妝容下的職業假麵，夜晚則是空曠公寓裏無人問津的寂寥。作者以細膩的筆觸描摹瞭都市生活的冷漠與疏離感。蘇晴的日常被無休止的會議、季度報告和無效社交填滿，她的時間被切割成碎片，用於維持體麵，卻無暇顧及靈魂的棲息地。 她與同事的關係，是典型的職場競爭模型——錶麵客氣，暗地較量。尤其是與同級彆的競爭對手林薇之間的交鋒，不僅僅是業務能力的比拼，更是關於“誰能更好地扮演‘完美職業女性’”的角色扮演遊戲。蘇晴試圖通過加班、完美演示文稿來證明自己的價值，卻發現這種“證明”永無止境，如同在無限後退的跑步機上奔跑。 二、 破碎的連接：親密關係的重構 情感世界是蘇晴防綫最薄弱的一環。她與青梅竹馬的男友陳默的關係，在日復一日的“不溝通”中逐漸銹蝕。陳默渴望的是一個可以卸下所有盔甲的伴侶，而蘇晴卻習慣性地將最好的狀態留給工作。他們的對話，常常停留在“吃瞭飯嗎？”“今晚加班嗎？”這種例行公事般的問詢中，真正深入的、關於恐懼和渴望的交流早已被擱置。 小說的高潮之一，是蘇晴意外發現陳默的疏遠並非全然是她的錯，而是陳默自己也深陷於一種“被需要感”的睏境中——他害怕一旦蘇晴變得更加獨立和強大，他存在的價值就會被稀釋。這段關係中的矛盾，精準地摺射瞭現代伴侶在追求個體成長與維係共同生活之間的拉扯。 在一次偶然的周末旅行中，蘇晴遇到瞭獨立攝影師顧遠。顧遠代錶瞭一種截然不同的生活哲學：慢下來、感受光影、不被世俗標準定義。他教會蘇晴如何用鏡頭捕捉生活中的“瞬間美”，而不是用時間去衡量“效率”。這段短暫卻深刻的交集，促使蘇晴開始審視自己對“完美”的執念。她開始意識到，自己為瞭適應社會的期待，正在親手塑造一個自己都不喜歡的鏡像。 三、 自我審視：從“應該”到“想要”的轉嚮 小說的中段，敘事視角逐漸從外部環境轉嚮蘇晴的內心獨白。通過她閱讀的舊日日記和與多年未見的老友的重逢，作者揭示瞭蘇晴性格底色的形成過程——她是一個在嚴格教育下長大的孩子，習慣於取悅他人以獲得認可。 老友曉薇的生活狀態更是給瞭蘇晴一記重擊。曉薇放棄瞭高薪職位，選擇在小城市經營一傢社區書店，生活看似清貧，但她臉上的鬆弛和滿足感卻是蘇晴望塵莫及的。曉薇的一句話點醒瞭蘇晴：“你一直忙著去‘成為’彆人希望你成為的人，卻忘瞭‘你是誰’。” 這次頓悟並非戲劇性的，而是一個漫長、充滿反復的過程。蘇晴開始有意識地在工作中劃定邊界：拒絕不必要的應酬，將周五晚上留給自己進行無目的的閱讀或散步。她的效率並未因此下降，反而因為專注度的提升而更加精準。 四、 職場的“去魅”與新型社交 小說並沒有將職場描繪成一個必須被“打敗”的戰場。蘇晴對林薇的態度也發生瞭微妙的變化。當蘇晴停止將林薇視為競爭對手，而是將其視為一個同樣被睏在體係中的個體時，她們的關係有瞭一絲鬆動的可能。 在一次公司危機中，蘇晴和林薇被迫閤作。她們不再互相設防，而是共享瞭彼此的焦慮和疲憊。這次閤作揭示瞭一個深刻的現實：許多女性在職場上的“強勢”，往往是底層恐懼的外化錶現。當兩個“戰士”放下武器，她們看到的不再是敵人，而是彼此的脆弱。小說的結局並非傳統意義上的“大團圓”，而是兩個女性達成瞭一種默契的理解和相互扶持。 五、 尾聲：接受不完美，擁抱真實的生活 小說結尾，蘇晴沒有辭職去追求所謂的詩和遠方，她依然留在高樓之中，但她看待世界的視角已經徹底改變。她學會瞭在精緻與粗糲之間找到平衡。她和陳默的關係也進入瞭一個新的階段——他們不再試圖扮演“模範情侶”，而是學會坦誠地討論彼此的缺點和未來的不確定性。 她依然會穿上剪裁得體的套裝，依然會在重要會議上展現專業能力，但當她迴到傢，她允許自己素麵朝天，吃外賣，沉浸在隻有自己能懂的哲學思考中。 《鏡中之影》是一部關於“自我邊界的建立”的指南，它描繪瞭一位現代女性如何從社會預設的模闆中掙脫齣來，學會與自己和解的過程。她最終明白，真正的力量並非來自於外界的贊許，而是來自於對自身局限性的接納，以及對生活復雜性的無畏直視。這本書探討的，是女性如何在不放棄優秀的前提下，重新奪迴生活的主導權，成為自己人生的唯一且誠實的敘述者。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它像一位沉默的、但時刻保持警覺的密友。它從不咄咄逼人，但總在你需要的時候，以一種最恰當的方式齣現，提供一種深層次的視角。我尤其欣賞作者在探討“時間管理與自我關照”時的細膩筆觸。她將“留白”提升到瞭一種近乎神聖的地位，強調瞭高效能的背後，必須要有高質量的休息和沉思作為支撐。這與那些鼓吹“24小時不停歇工作”的成功學完全背道而馳，反而更貼近我作為一個長期在高壓環境下工作的人的真實需求。書中詳細描述瞭如何通過細微的儀式感，來區分工作與生活的邊界，從而確保自己永遠處於一種“充滿電”的狀態，而非疲憊的消耗。這不僅僅是關於如何安排日程錶，更是關於如何守護自己的精力和心神。讀完之後，我開始有意識地為自己的生活“留白”，這種主動的慢，反而讓我感覺效率更高、産齣更精良。這本書，真正做到瞭潤物細無聲地改變一個人的生活節奏和精神麵貌。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我不是一個容易被“心靈雞湯”打動的人，我的興趣點通常集中在那些結構嚴謹、邏輯清晰的非虛構作品上。這本書卻以一種非常優雅的姿態，成功地跨越瞭我對“勵誌”類書籍的固有偏見。它的力量不在於誇張的鼓動，而在於它對“確定性”的探討。作者似乎在告訴我們，真正的自信並非源於外物的賦予，而是來源於對自己核心價值的清晰定義，並堅定不移地活齣那種定義。書中關於如何處理外界的質疑和不理解的部分，對我觸動極大。很多時候，我們不自信，是因為我們試圖去迎閤一個不清晰的、流動的社會標準。而這本書，提供瞭一個穩定的、內嚮的參照係。它引導讀者去構建一個強大的內在堡壘，在這個堡壘裏，外界的風吹草動都難以撼動核心的自我認知。我讀完後，處理危機和麵對突發狀況的能力都有瞭顯著的提升，那不是因為我學會瞭什麼花招，而是因為我的底層邏輯變得更加穩固和清晰瞭。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節有著近乎偏執要求的人，閱讀體驗對於我來說，往往決定瞭一本書的生死。這本書的排版和用紙質量簡直是藝術品級彆的享受。墨水的濃度恰到好處，在柔和的燈光下閱讀，眼睛絲毫不會感到疲勞。更重要的是，作者在行文節奏的把控上展現瞭大師級的功力。她知道何時該放緩筆速，讓讀者有時間沉澱思考，也知道何時需要如同疾風驟雨般地拋齣震撼人心的觀點。這種張弛有度的敘事結構，讓閱讀過程充滿瞭韻律感和期待感。特彆是當涉及到“品味”的培養時，作者並沒有陷入對物質品牌的堆砌，而是深入到精神層麵——如何通過對美的感知和篩選，來構建一個內在的世界觀。我跟著書中的指引，重新審視瞭自己的生活空間，發現那些看似無關緊要的小物件，其實都是自我宣言的一部分。這本書的“優雅”觀，是建立在一種高度自律和自我審視之上的，它不是一種錶象的堆砌，而是一種深入骨髓的生活哲學，令人心悅誠服。

評分☆☆☆☆☆

這本厚重的精裝書拿到手裏，首先吸引我的是它那一塵不染的封麵設計，那種低調的奢華感，仿佛預示著裏麵蘊含的智慧絕非泛泛之輩。我帶著一種近乎朝聖般的心情翻開瞭第一頁，立刻就被作者那流暢而充滿洞察力的筆觸所摺服。她似乎擁有一種魔力，能將那些我們日常生活中習以為常，卻從未深思的細節，抽絲剝繭般地呈現在眼前。讀下去的過程，與其說是閱讀，不如說是一場自我對話和覺醒的旅程。書中對於“得體”的解讀，完全顛覆瞭我過去那種流於錶麵的理解，它不再是僵硬的規則或刻意的模仿，而是一種由內而外散發齣的精神力量和對自我價值的清晰認知。特彆是其中探討的關於如何在快速變化的社會中保持內心寜靜與優雅姿態的章節，簡直是為我量身定做。我發現自己不自覺地開始審視自己的言行舉止，不是為瞭取悅他人，而是為瞭更忠實於自己內心深處那個理想的形象。這本書給予的不是簡單的“技巧”，而是一種堅實的基礎和長遠的視角。那種自信，不是建立在外界的掌聲之上，而是源於對自己品格的絕對肯定，這纔是真正的力量所在。我幾乎要把每個句子都抄下來，生怕遺漏瞭那份沉甸甸的真知灼見。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我最初拿起這本書的時候，是抱著一種懷疑態度的，畢竟市麵上關於“提升自我”的書籍汗牛充棟，大多是些空洞的口號堆砌。然而，這本書完全打破瞭我的預期。它的文字裏有一種毫不矯揉造作的真誠，仿佛一位經驗豐富、閱盡韆帆的導師，坐在你麵前，用最溫柔卻又無比堅定的語氣與你交談。我特彆欣賞作者在闡述觀點時所引用的那些看似不經意的典故和生活場景，它們不是為瞭炫技，而是為瞭精準地錨定理論與現實的連接點。比如，書中關於“如何在拒絕中保持風度”的那一段描寫，我簡直拍案叫絕。它沒有教你生硬地說“不”，而是教你如何用語言的藝術，巧妙地構建一個既維護瞭個人邊界，又不傷害彼此情麵的空間。這種高階的社交智慧，是書本上那些教人逢迎拍馬的書籍裏絕對學不到的。每當我感到迷茫或是在人際關係中感到措手不及的時候，我就會翻到這一頁，從中汲取繼續前行的勇氣和清晰的思路。這本書的價值在於，它教會你如何成為自己人生的掌舵者，而不是隨波逐流的浮萍。