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《心探索》电子杂志 著

图书标签:

• 爱情
• 心理学
• 情感
• 疗愈
• 成长
• 人际关系
• 自我提升
• 幸福
• 两性
• 心灵鸡汤

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508628479

商品编码：29781595624

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：爱的疗愈

定价：28.00元

作者：《心探索》电子杂志

出版社：中信出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787508628479

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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1、《心探索》作为**本心灵成长自助手册，持续关注着人内心的需求，在各种流派的心理学、宗教等领域，探索着帮助人心灵成长的方法。就如本书中介绍的家庭系统排列方法、解梦法、乐舞治疗方法、动物以及声音的疗愈方法……都为读者提供了改变自我和生活状态的的途径。书中不但有对各种方法的介绍，更有实际案例和经历者的亲身讲述，为读者端上了一碗又一碗的心灵滋补浓汤。
2、面对现实与未来的矛盾彷徨，面临自我与周遭关系的迷惑，梦里偶尔出现的童年伤害，失眠时莫名的焦虑……似乎人人都逃不脱心理的亚健康状态。疗愈不只是针对有心理疾病的人，只要你还在寻找，只要你还有困惑，本书中总有一些东西，能为你揭示答案。

内容提要

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心灵探索在外正逐渐成为一种流行趋势，我们每个人都该或多或少了解自己的内心状态。这对身心健康和自我幸福感的获得至关重要。
　　在社会快速向前发展而幸福感迅速降低的当今社会，心理问题的产生以及由此而来的解决方式，越来越吸引众人的眼球。
　　作者以人本的眼光和胸怀，关注现活给人造成的种种心理问题和伤害，并探索其解决方案，以期为受伤的心灵寻找疗愈之道。不懈的探索中，家庭系统排列方法、解梦法、乐舞治疗方法、动物以及声音的疗愈方法纷纷浮出水面，给读者提供了多元的心灵补药。
　　本书在提供这些方法的同时，也为读者深入采访了一个个真实案例，以及专业于各疗愈方法的专家学者。读者能够通过此书得到真正的心灵疗愈和灵魂修行。

目录

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作者介绍

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《Innerlight心探索》是华语世界受欢迎的心理和心灵成长电刊，创立于2008年9月，是本心灵成长自助手册。集文字、图片、声音、视频、动画浑然于一体，是一本“可以听”的富媒体杂志。
　　从身体到心灵，从自我到关系，从心理分析到能量疗愈，从现实世界到内在灵魂，《心探索》不但关注生活，更关注心灵的疗愈和丰盈，如同一幅心灵地图，它带引我们走向属于自己的心灵自由之路。

文摘

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序言

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《爱的疗愈》图书简介： 一部关于内心探索与生命成长的史诗，一场与自我和解的温柔邀约。 在这本引人入胜的著作中，我们将一同踏上一段深刻的内心旅程，探寻情感的本质，理解爱的力量，并最终学会如何疗愈自己，拥抱完整的生命。本书并非简单地罗列情感理论或提供速成的解决方案，而是一种邀请，邀请读者潜入自己内心最深处，去审视那些被忽略、被压抑的情感，去解开那些束缚心灵的枷锁，最终寻回生命中最纯粹、最强大的疗愈之源。 拨开迷雾，看见真实的自己。 我们常常在生活的洪流中，被外界的声音、他人的期待、甚至是我们自己构建的防御机制所裹挟。我们戴着面具，扮演着角色，努力去迎合，去证明，却在不经意间，离真实的自己越来越远。本书将引导我们穿越这些重重迷雾，去看清那些隐藏在行为背后的深层需求，去理解那些看似无法解释的情绪反应，去认识那个在童年、在过往经历中受伤却依然渴望被爱、渴望被看见的自己。 我们将深入探讨“原生家庭”对我们情感模式的深刻影响，理解父母的爱与局限如何塑造了我们与世界互动的方式。这并非是为了指责或怨恨，而是为了获得更深的理解，从而打破那些世代相传的情感桎梏，重建健康的情感连接。我们会审视那些在关系中反复出现的模式——为什么总是吸引相似的人？为什么在亲密关系中总是感到不安或被抛弃？本书将带领我们一同解构这些模式，探究其根源，并提供切实可行的方法，让我们能够停止重复同样的错误，开启更健康、更滋养的关系。 理解情绪的语言，释放被困的力量。 情绪并非敌人，而是我们内在世界的信使。愤怒、悲伤、恐惧、焦虑……这些常常被我们试图压抑或逃避的情绪，实则蕴含着重要的信息。本书将帮助我们学会倾听和理解这些情绪的语言。我们将学习如何区分“感受”与“想法”，如何区分“当下”的痛苦与“过往”的创伤。我们会探索各种情绪背后的具体原因，从生理机制到心理根源，从而能够以一种更接纳、更慈悲的态度去面对它们。 更重要的是，本书将提供一系列实用且富有创造性的工具，帮助我们释放那些被困在身体和心灵中的负面情绪。这些工具可能包括但不限于：正念练习，引导我们专注于当下，体验纯粹的存在；身体疗愈技巧，释放因情绪积压而产生的身体张力；叙事疗法，通过重述和改写人生故事，赋予经历新的意义；以及创造性表达，如绘画、写作、音乐等，让我们能够以非语言的方式，将内心深处的感受化为可见、可触的能量。 爱的真谛，超越浪漫的想象。 在现代社会，“爱”常常被简化为浪漫的爱情，被包装成一种刺激而短暂的体验。然而，本书将引领我们去发掘爱的更深层、更广阔的内涵。我们将探索“自我之爱”的重要性，认识到只有当我们能够像爱他人一样去爱自己，才能真正拥有稳定而持久的幸福感。我们将理解，自我之爱并非自私或孤立，而是建立自信、接纳不完美、善待自己的基石。 本书还将深入探讨“无条件的爱”——那种不附加任何条件、不寻求回报的纯粹的爱。这种爱，首先体现在我们与自己的关系中，接着延伸到我们与家人的关系，再到朋友、伴侣，乃至更广阔的社群。我们将学习如何去设定健康的界限，如何去表达真实的自我，如何在爱中保持独立与自主。本书将拆解那些阻碍我们去爱和被爱的误区，帮助我们超越对爱的功利性期待，回归爱的本源——一种连接、一种奉献、一种看见。 疗愈的力量，源自内在的觉醒。 “疗愈”并非一个终点，而是一个持续的过程，一个生命不断整合、不断圆满的动态旅程。本书将激发我们内在的疗愈潜能，让我们认识到，我们每个人都拥有自我修复和成长的能力。我们将学习如何去培养强大的内在资源，如何去构建一个支持性的内在环境，如何去应对生活中的挑战和失落，并从中汲取力量。 本书将鼓励我们去拥抱生命中的不确定性，去理解苦难和考验也是成长的一部分。我们会学习如何从创伤中站立起来，将过去的伤痛转化为智慧和力量。我们将探讨“意义感”在疗愈中的关键作用，以及如何去寻找和创造生命的意义，从而在任何境遇下都能保持希望和勇气。 这是一本为每一个渴望更美好生命的人而写的书。 无论你正经历情感的困扰，关系的瓶颈，还是内心的迷茫，这本书都将为你提供一面镜子，映照出真实的你；它将为你点亮一盏灯，指引你走向光明；它将为你伸出一双温暖的手，陪伴你完成这段意义非凡的内在探索。 翻开这本书，就是开启了一场与自己最深情的对话，一次对生命最真诚的致敬。让我们一同踏上这条充满希望与光明的疗愈之路，去发现，去理解，去爱，并最终，去疗愈。 《爱的疗愈》——你的心灵指南，你的生命之光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是艺术品，那种柔和的色彩搭配，加上烫金的字体，拿在手里就感觉它本身就带着一种宁静和力量。我通常买书会先看排版和装帧，这本《XX书名》在这方面完全超出了我的预期，那种纸张的质感，翻阅起来的沙沙声，都让人忍不住想立刻沉浸其中。虽然我还没来得及深入阅读内文，但光是触摸和翻看这本书的过程，就已经像完成了一次小小的冥想。我记得我当时是在一个非常喧嚣的咖啡馆里拆开它的，周围的噪音似乎一下子就被这本书散发出的某种“气场”给过滤掉了，形成了一个只属于我自己的静谧空间。这让我想起我多年前读过的一本关于日本“间”（Ma）之美学的书，那种在留白中蕴含无限可能性的哲学，似乎也体现在了这本书的物理形态上。而且，它的大小非常适合随身携带，无论是通勤路上还是午休时间，都能随时打开，进行一场精神上的“微度假”。我非常期待接下来的阅读体验，毕竟，好的书籍首先要用它的“外衣”来吸引那些真正懂得欣赏细节的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者在学术圈内似乎有些名气，我查了一下他的背景，发现他跨越了心理学、符号学和一些比较冷门的东方哲学领域，这让我对内容的广度和深度充满了好奇。通常情况下，纯粹的心理学书籍可能会过于干燥和技术化，而纯粹的哲学著作又可能过于抽象难懂。这位作者的跨学科背景，暗示着这本书可能会在理论的严谨性和人生的具体体验之间找到一个绝佳的平衡点。我希望看到的，是那种能够把深奥的理论，通过生动的案例或者巧妙的比喻串联起来，让一个非专业人士也能感同身受并学以致用的叙事方式。我特别期待他如何处理那些难以言喻的情感层面——比如失落感、嫉妒心，以及那些潜意识里推动我们行为的隐秘动机。如果他能用一种既科学又富有人文关怀的笔触来描绘这些复杂的人性底色，那么这本书的价值就无可估量了。

评分☆☆☆☆☆

我是在听一个独立播客时偶然听到他们推荐的，当时主持人只是提了一嘴，说这本书让她对“关系中的边界感”有了全新的理解，这一下就戳中了我的痛点。最近我一直在处理一些复杂的人际关系，感觉自己总是过度卷入别人的情绪漩涡里出不来，急需一本能够提供清晰思路和实用工具的书籍。从播客那位主持人极度真诚的分享中，我能感受到这本书绝不是那种空泛地谈论“爱与被爱”的鸡汤文学，它似乎更侧重于提供一种结构化的思考框架。我特别关注那种能够立刻应用到生活中的方法论，比如如何不动声色地拒绝不合理的请求，或者如何在保持亲密的同时又不牺牲自我空间。我立刻下单了，主要基于那种“救命稻草”的直觉，希望它能像一把手术刀，精准地切入我当前困境的核心，而不是用厚厚的棉花团来敷衍了事。这种对实用性和深刻洞察力的期待，是我决定购买这本书的主要驱动力。

评分☆☆☆☆☆

我最近对“内在小孩”这个概念非常着迷，市面上相关的书籍多如牛毛，但很多都流于表面，仅仅停留在识别创伤的层面，而没有给出切实有效的“修复”路径。我希望《XX书名》能够深入探讨如何与那个过去的、受伤的自我进行真正的对话和和解。我关注的重点是“如何停止重复无效的模式”。比如，为什么在新的亲密关系中，我们总是不自觉地重演童年时与父母的权力结构？我迫切地想知道，这本书是否提供了具体的、每日可操作的练习，来帮助我们重写那些深植于神经系统中的反应链条。我期望它能提供一种既温和又坚定的态度，既承认过去的伤害无可避免，又坚信当下的选择拥有改变未来的力量。如果它能帮我构建一个更稳固的内在支撑系统，让我不再轻易被外界的评价所动摇，那么它就是一本里程碑式的作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧色彩是那种略带灰调的淡紫色，这颜色本身就带着一种疏离又迷离的美感，让我想起法国印象派画家莫奈晚期的一些作品，光影和色彩的交织似乎暗示着主题的复杂性和多义性。我个人非常偏爱那些主题开放、留给读者想象空间的文本，而不是那种把所有答案都敲定下来的指南。我猜测这本书可能不会给出一个“标准答案”，而是会呈现一系列关于人性、情感流动和生命周期中各种“张力”的深度探讨。我希望它能鼓励我提出更多的问题，而不是急于接受结论。例如，它如何处理“爱与自由”这对永恒的矛盾体？是在强调奉献中获得满足，还是在保持独立中实现升华？这种哲学层面的思辨，对我而言，比任何技巧性的指导都来得重要和持久。我买它，是买一份思考的邀请函，期待它能陪我度过那些需要安静沉思的漫长夜晚。