愛的療愈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

《心探索》電子雜誌 著

圖書標籤:

• 愛情
• 心理學
• 情感
• 療愈
• 成長
• 人際關係
• 自我提升
• 幸福
• 兩性
• 心靈雞湯

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508628479

商品編碼：29781595624

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：愛的療愈

定價：28.00元

作者：《心探索》電子雜誌

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787508628479

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

---

1、《心探索》作為**本心靈成長自助手冊，持續關注著人內心的需求，在各種流派的心理學、宗教等領域，探索著幫助人心靈成長的方法。就如本書中介紹的傢庭係統排列方法、解夢法、樂舞治療方法、動物以及聲音的療愈方法……都為讀者提供瞭改變自我和生活狀態的的途徑。書中不但有對各種方法的介紹，更有實際案例和經曆者的親身講述，為讀者端上瞭一碗又一碗的心靈滋補濃湯。
2、麵對現實與未來的矛盾彷徨，麵臨自我與周遭關係的迷惑，夢裏偶爾齣現的童年傷害，失眠時莫名的焦慮……似乎人人都逃不脫心理的亞健康狀態。療愈不隻是針對有心理疾病的人，隻要你還在尋找，隻要你還有睏惑，本書中總有一些東西，能為你揭示答案。

內容提要

---

心靈探索在外正逐漸成為一種流行趨勢，我們每個人都該或多或少瞭解自己的內心狀態。這對身心健康和自我幸福感的獲得至關重要。
　　在社會快速嚮前發展而幸福感迅速降低的當今社會，心理問題的産生以及由此而來的解決方式，越來越吸引眾人的眼球。
　　作者以人本的眼光和胸懷，關注現活給人造成的種種心理問題和傷害，並探索其解決方案，以期為受傷的心靈尋找療愈之道。不懈的探索中，傢庭係統排列方法、解夢法、樂舞治療方法、動物以及聲音的療愈方法紛紛浮齣水麵，給讀者提供瞭多元的心靈補藥。
　　本書在提供這些方法的同時，也為讀者深入采訪瞭一個個真實案例，以及專業於各療愈方法的專傢學者。讀者能夠通過此書得到真正的心靈療愈和靈魂修行。

目錄

---

作者介紹

---

《Innerlight心探索》是華語世界受歡迎的心理和心靈成長電刊，創立於2008年9月，是本心靈成長自助手冊。集文字、圖片、聲音、視頻、動畫渾然於一體，是一本“可以聽”的富媒體雜誌。
　　從身體到心靈，從自我到關係，從心理分析到能量療愈，從現實世界到內在靈魂，《心探索》不但關注生活，更關注心靈的療愈和豐盈，如同一幅心靈地圖，它帶引我們走嚮屬於自己的心靈自由之路。

文摘

---

序言

---

《愛的療愈》圖書簡介： 一部關於內心探索與生命成長的史詩，一場與自我和解的溫柔邀約。 在這本引人入勝的著作中，我們將一同踏上一段深刻的內心旅程，探尋情感的本質，理解愛的力量，並最終學會如何療愈自己，擁抱完整的生命。本書並非簡單地羅列情感理論或提供速成的解決方案，而是一種邀請，邀請讀者潛入自己內心最深處，去審視那些被忽略、被壓抑的情感，去解開那些束縛心靈的枷鎖，最終尋迴生命中最純粹、最強大的療愈之源。 撥開迷霧，看見真實的自己。 我們常常在生活的洪流中，被外界的聲音、他人的期待、甚至是我們自己構建的防禦機製所裹挾。我們戴著麵具，扮演著角色，努力去迎閤，去證明，卻在不經意間，離真實的自己越來越遠。本書將引導我們穿越這些重重迷霧，去看清那些隱藏在行為背後的深層需求，去理解那些看似無法解釋的情緒反應，去認識那個在童年、在過往經曆中受傷卻依然渴望被愛、渴望被看見的自己。 我們將深入探討“原生傢庭”對我們情感模式的深刻影響，理解父母的愛與局限如何塑造瞭我們與世界互動的方式。這並非是為瞭指責或怨恨，而是為瞭獲得更深的理解，從而打破那些世代相傳的情感桎梏，重建健康的情感連接。我們會審視那些在關係中反復齣現的模式——為什麼總是吸引相似的人？為什麼在親密關係中總是感到不安或被拋棄？本書將帶領我們一同解構這些模式，探究其根源，並提供切實可行的方法，讓我們能夠停止重復同樣的錯誤，開啓更健康、更滋養的關係。 理解情緒的語言，釋放被睏的力量。 情緒並非敵人，而是我們內在世界的信使。憤怒、悲傷、恐懼、焦慮……這些常常被我們試圖壓抑或逃避的情緒，實則蘊含著重要的信息。本書將幫助我們學會傾聽和理解這些情緒的語言。我們將學習如何區分“感受”與“想法”，如何區分“當下”的痛苦與“過往”的創傷。我們會探索各種情緒背後的具體原因，從生理機製到心理根源，從而能夠以一種更接納、更慈悲的態度去麵對它們。 更重要的是，本書將提供一係列實用且富有創造性的工具，幫助我們釋放那些被睏在身體和心靈中的負麵情緒。這些工具可能包括但不限於：正念練習，引導我們專注於當下，體驗純粹的存在；身體療愈技巧，釋放因情緒積壓而産生的身體張力；敘事療法，通過重述和改寫人生故事，賦予經曆新的意義；以及創造性錶達，如繪畫、寫作、音樂等，讓我們能夠以非語言的方式，將內心深處的感受化為可見、可觸的能量。 愛的真諦，超越浪漫的想象。 在現代社會，“愛”常常被簡化為浪漫的愛情，被包裝成一種刺激而短暫的體驗。然而，本書將引領我們去發掘愛的更深層、更廣闊的內涵。我們將探索“自我之愛”的重要性，認識到隻有當我們能夠像愛他人一樣去愛自己，纔能真正擁有穩定而持久的幸福感。我們將理解，自我之愛並非自私或孤立，而是建立自信、接納不完美、善待自己的基石。 本書還將深入探討“無條件的愛”——那種不附加任何條件、不尋求迴報的純粹的愛。這種愛，首先體現在我們與自己的關係中，接著延伸到我們與傢人的關係，再到朋友、伴侶，乃至更廣闊的社群。我們將學習如何去設定健康的界限，如何去錶達真實的自我，如何在愛中保持獨立與自主。本書將拆解那些阻礙我們去愛和被愛的誤區，幫助我們超越對愛的功利性期待，迴歸愛的本源——一種連接、一種奉獻、一種看見。 療愈的力量，源自內在的覺醒。 “療愈”並非一個終點，而是一個持續的過程，一個生命不斷整閤、不斷圓滿的動態旅程。本書將激發我們內在的療愈潛能，讓我們認識到，我們每個人都擁有自我修復和成長的能力。我們將學習如何去培養強大的內在資源，如何去構建一個支持性的內在環境，如何去應對生活中的挑戰和失落，並從中汲取力量。 本書將鼓勵我們去擁抱生命中的不確定性，去理解苦難和考驗也是成長的一部分。我們會學習如何從創傷中站立起來，將過去的傷痛轉化為智慧和力量。我們將探討“意義感”在療愈中的關鍵作用，以及如何去尋找和創造生命的意義，從而在任何境遇下都能保持希望和勇氣。 這是一本為每一個渴望更美好生命的人而寫的書。 無論你正經曆情感的睏擾，關係的瓶頸，還是內心的迷茫，這本書都將為你提供一麵鏡子，映照齣真實的你；它將為你點亮一盞燈，指引你走嚮光明；它將為你伸齣一雙溫暖的手，陪伴你完成這段意義非凡的內在探索。 翻開這本書，就是開啓瞭一場與自己最深情的對話，一次對生命最真誠的緻敬。讓我們一同踏上這條充滿希望與光明的療愈之路，去發現，去理解，去愛，並最終，去療愈。 《愛的療愈》——你的心靈指南，你的生命之光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀色彩是那種略帶灰調的淡紫色，這顔色本身就帶著一種疏離又迷離的美感，讓我想起法國印象派畫傢莫奈晚期的一些作品，光影和色彩的交織似乎暗示著主題的復雜性和多義性。我個人非常偏愛那些主題開放、留給讀者想象空間的文本，而不是那種把所有答案都敲定下來的指南。我猜測這本書可能不會給齣一個“標準答案”，而是會呈現一係列關於人性、情感流動和生命周期中各種“張力”的深度探討。我希望它能鼓勵我提齣更多的問題，而不是急於接受結論。例如，它如何處理“愛與自由”這對永恒的矛盾體？是在強調奉獻中獲得滿足，還是在保持獨立中實現升華？這種哲學層麵的思辨，對我而言，比任何技巧性的指導都來得重要和持久。我買它，是買一份思考的邀請函，期待它能陪我度過那些需要安靜沉思的漫長夜晚。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是藝術品，那種柔和的色彩搭配，加上燙金的字體，拿在手裏就感覺它本身就帶著一種寜靜和力量。我通常買書會先看排版和裝幀，這本《XX書名》在這方麵完全超齣瞭我的預期，那種紙張的質感，翻閱起來的沙沙聲，都讓人忍不住想立刻沉浸其中。雖然我還沒來得及深入閱讀內文，但光是觸摸和翻看這本書的過程，就已經像完成瞭一次小小的冥想。我記得我當時是在一個非常喧囂的咖啡館裏拆開它的，周圍的噪音似乎一下子就被這本書散發齣的某種“氣場”給過濾掉瞭，形成瞭一個隻屬於我自己的靜謐空間。這讓我想起我多年前讀過的一本關於日本“間”（Ma）之美學的書，那種在留白中蘊含無限可能性的哲學，似乎也體現在瞭這本書的物理形態上。而且，它的大小非常適閤隨身攜帶，無論是通勤路上還是午休時間，都能隨時打開，進行一場精神上的“微度假”。我非常期待接下來的閱讀體驗，畢竟，好的書籍首先要用它的“外衣”來吸引那些真正懂得欣賞細節的靈魂。

評分☆☆☆☆☆

我是在聽一個獨立播客時偶然聽到他們推薦的，當時主持人隻是提瞭一嘴，說這本書讓她對“關係中的邊界感”有瞭全新的理解，這一下就戳中瞭我的痛點。最近我一直在處理一些復雜的人際關係，感覺自己總是過度捲入彆人的情緒漩渦裏齣不來，急需一本能夠提供清晰思路和實用工具的書籍。從播客那位主持人極度真誠的分享中，我能感受到這本書絕不是那種空泛地談論“愛與被愛”的雞湯文學，它似乎更側重於提供一種結構化的思考框架。我特彆關注那種能夠立刻應用到生活中的方法論，比如如何不動聲色地拒絕不閤理的請求，或者如何在保持親密的同時又不犧牲自我空間。我立刻下單瞭，主要基於那種“救命稻草”的直覺，希望它能像一把手術刀，精準地切入我當前睏境的核心，而不是用厚厚的棉花團來敷衍瞭事。這種對實用性和深刻洞察力的期待，是我決定購買這本書的主要驅動力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者在學術圈內似乎有些名氣，我查瞭一下他的背景，發現他跨越瞭心理學、符號學和一些比較冷門的東方哲學領域，這讓我對內容的廣度和深度充滿瞭好奇。通常情況下，純粹的心理學書籍可能會過於乾燥和技術化，而純粹的哲學著作又可能過於抽象難懂。這位作者的跨學科背景，暗示著這本書可能會在理論的嚴謹性和人生的具體體驗之間找到一個絕佳的平衡點。我希望看到的，是那種能夠把深奧的理論，通過生動的案例或者巧妙的比喻串聯起來，讓一個非專業人士也能感同身受並學以緻用的敘事方式。我特彆期待他如何處理那些難以言喻的情感層麵——比如失落感、嫉妒心，以及那些潛意識裏推動我們行為的隱秘動機。如果他能用一種既科學又富有人文關懷的筆觸來描繪這些復雜的人性底色，那麼這本書的價值就無可估量瞭。

評分☆☆☆☆☆

我最近對“內在小孩”這個概念非常著迷，市麵上相關的書籍多如牛毛，但很多都流於錶麵，僅僅停留在識彆創傷的層麵，而沒有給齣切實有效的“修復”路徑。我希望《XX書名》能夠深入探討如何與那個過去的、受傷的自我進行真正的對話和和解。我關注的重點是“如何停止重復無效的模式”。比如，為什麼在新的親密關係中，我們總是不自覺地重演童年時與父母的權力結構？我迫切地想知道，這本書是否提供瞭具體的、每日可操作的練習，來幫助我們重寫那些深植於神經係統中的反應鏈條。我期望它能提供一種既溫和又堅定的態度，既承認過去的傷害無可避免，又堅信當下的選擇擁有改變未來的力量。如果它能幫我構建一個更穩固的內在支撐係統，讓我不再輕易被外界的評價所動搖，那麼它就是一本裏程碑式的作品。