图解荷兰足球战术：基础训练120项 体育/运动 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115434531

商品编码：29790592532

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	图解荷兰足球战术：基础训练120项 体育/运动 书籍
作者：	【日】林雅人
定价：	68.0
出版社：	人民邮电出版社
出版日期：
ISBN：	9787115434531
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

教练员的头脑中存在着赢得比赛的战术，但是真正实施这些战术的是场上的足球运动员。所谓足球运动员的“战术训练”即训练球场上的应变能力，对于稍纵即逝的机会的把握能力，实现教练头脑中赢得比赛的路径的能力。荷兰是战术大国，其对于足球运动员的培养也受到了德国、法国和英国的追捧。《图解荷兰足球战术：基础训练120项》采用荷兰足球运动员的战术训练方法，并通过比赛分析和训练相结合的方法，对进攻、防守和攻守转换这三大课题进行了逐一攻克。《图解荷兰足球战术：基础训练120项》文后还附有真实比赛案例分析，以便读者更好地体会战术的应用。 《图解荷兰足球战术：基础训练120项》对于教练制定训练方案和球员理解战术意图都有所助益。

目录

目 录 为什么是荷兰　002 使用说明书　006 序言　荷兰式足球的基础指导理论　017 通常以11比11赛制为基础进行思考　018 荷兰式指导就是对球员的引导　021 教练应该是一只变色龙　024 第1　章 考虑球队风格——阵型基础　025 阵型基础　026 关于足球的三大阵型体系　027 如何选择阵型　029 把握阵型的变化　030 学习阵型的应对　034 关于针对新人的梯队建设　036 第2　章 团队任务——分析比赛方法　037 比赛分析　038 基本比赛流程　039 支撑比赛分析的关键点大体分为五项　040 培养出看透比赛的慧眼　042 比赛分析的方法　043 比赛基本信息　044 比赛伊始的信息　045 比赛进程（上半场）　046 比赛进程（下半场）　047 场面①进攻时的防守阵型　048 场面②防守转为进攻时　050 场面③进攻　052 场面④进攻转为防守时　054 比赛场面变化 　换人　056 定位球　056 得分　057 比赛分析提出的问题　058 初级中级水平比赛分析　060 练习分析和反馈　062 典型的训练的错误实例　063 比赛分析考试　064 第3　章 进攻的课题——解决方案　065 使用说明书　066 实例1　门将发球无法保证进攻→从门将开始组织　072 练习001　从门将开始2 对1　073 练习002　从门将开始3 对2　074 练习003　从门将开始实战形式5 对4　075 实例2　后卫传球推进→利用后卫线上人多的优势　076 练习004　中场站位3 对2 门将　077 练习005　中场站位4 对3 门将　078 练习006　中场站位5对5 门将 自由人　079 实例3　球无法输送到前场→组织的优先顺序　080 练习007　向中场直传球的时机判断4 对2 门将　081 练习008　向中场直传球的时机判断5对4 2 自由球员　082 练习009　向中场直传球的时机判断6 对5 门将 083__ 实例4　中路的空间狭小→想办法跑出空位　084 练习010　中场持球3 对2　085 练习011　中场持球2 对2 对2　086 练习012　中场持球5 对5 2 自由人 门将　087 实例5　球运不到进攻区域→纵向传球的机会判断　088 练习013　从中场向前场运球1 对1 支援　089 练习014　从中场向前场传球 3 对2 → 3 对2 门将　090 练习015　实战阵型 6 对5 门将　091 实例6　前锋接球的状况不好→前锋也同样要跑起来　092 练习016　基本前锋配合2 对1→2 对1 门将　093 练习017　前锋配合3 对1→2 对2 门将　094 练习018　前锋配合 实战模式6 对6 门将　095 实例7　前锋受到包围时传球给中场→中场对前锋的支援　096 练习019　前锋支援的基本2 对1→1 门将　097 练习020　前锋支援的应用3 对2→2 对2 门将　098 练习021　前锋支援 实战形式5 对5 门将的小型比赛　099 实例8　不要靠带球突破来终结比赛→从后卫线的中路打开缺口　100 练习022　3 对2 门将　101 练习023　5 对4 门将（GK）　102 练习024　实战形式6 对7 门将　103 实例9　如果无法从中路突破→通过边路进攻来突破后防线　104 练习025　中路2

编辑

120项足球战术训练经典教案学习荷兰式足球思维！ 进攻、防守、攻守转换，从进阶化团队战术训练 到针对性个人技术、身体训练 打造技战术一体化的强队！ ◎阵型基础◎分析比赛方法◎进攻方案◎防守方案◎攻守转换方案◎实战对策◎个人技术◎身体训练 训练目标：帮助教练员和球员理解该项练习的目的。 难度等级：所有练习被分为初级、中级、三个等级，帮助使用者判断练习顺序，初学者应该从难度较低的练习开始，慢慢地向过渡。 训练强度：精准设定个人身体训练强队，针对性提升足球运动员的体能。 对抗规则：不同阵型、不同情况下球员应对方法，有效提升球员场上判断力。 注意事项：针对不同训练内容，综述训练精髓。 拓展训练：训练项目衍生的变化和拓展训练，帮助教练拓展训练思路。 细节指导：耐人寻味的教练笔记，对每个练习进行细节分析和指导。 荷兰式思维解析：针对不同章节训练内容专题解析荷兰式足球思维。 实战案例分析：通过实战分析样本回顾真是比赛的关键节点，提升球员战斗力。 【关注“动动吧”公众号（fun-sports），可，体验逼真的3D阅读效果！】 【关注“动动吧”公众号（fun-sports），可，体验逼真的3D阅读效果！】

媒体评论

荷兰教练在球坛一直享有美誉。在2006年德国杯中，至少有4位荷兰教练执教多国球队。2010年南非杯预选赛中，也涌现了很多荷兰教练。现在，德国、法国，甚至被称为“现代足球起源地”的英格兰也开始学习荷兰足球培养人才的方法。 ——荷兰足球协会一级教练、欧足联A级教练 林雅人

《绿茵场上的智慧之光：解析欧洲足球的精密演算》 一、书本定位与核心价值 本书并非一本简单的战术手册，而是一次深入欧洲足球文化肌理，探究其战术思想演变与实践应用的深度观察。它旨在为读者，无论是热衷于足球的球迷，还是怀揣教练梦想的从业者，亦或是对团队协作与策略制定感兴趣的任何人士，提供一个全新的视角去理解这项全球最受欢迎的运动。我们将抛弃对具体技战术动作的枯燥罗列，而是聚焦于“为什么”和“如何”——战术的根源、理念的演变，以及如何在不同层级的比赛中，将理论付诸实践，铸就出无数经典瞬间。 本书的核心价值在于其“洞察力”与“体系性”。它不满足于浅尝辄止的表面现象，而是力求挖掘出隐藏在每一次传球、每一次跑位、每一次阵型调整背后的深刻逻辑。我们相信，足球的魅力不仅仅在于进球的瞬间，更在于比赛过程中智慧的较量，以及团队协作所产生的化学反应。通过本书，读者将能够理解，顶尖球队并非仅仅依靠球员的个人能力，而是建立在一套精密、成熟的战术体系之上，这套体系能够最大化团队的优势，弥补个体的不足，最终在瞬息万变的赛场上占据主动。 二、内容架构与章节概述 本书的架构设计力求严谨而富有逻辑，从宏观的足球哲学出发，逐步深入到具体的战术要素，并最终落脚于如何在实际训练中加以体现。 第一部分：足球哲学的根基——欧洲足球战术思想的演进 第一章：从“站桩式”到“流动性”——战术观念的早期萌芽与发展 我们将追溯足球战术的起源，探讨早期足球比赛中“各司其职”、“固定站位”的简单模式。 分析20世纪初，随着比赛节奏加快，战术思想如何开始朝着更灵活、更具侵略性的方向发展。 重点介绍影响深远的早期战术理论，例如“金字塔阵型”等，理解它们对后世战术发展的奠基作用。 第二章：立体化冲击波——“全攻全守”的革命与影响力 深入剖析“全攻全守”战术理念在20世纪中后期荷兰足球的兴起，以及其对全球足球战术格局产生的颠覆性影响。 详细解读“全攻全守”的核心要义：球员位置的流动性、对空间的极致利用、整体的压迫与反压迫。 探讨“全攻全守”在不同国家和球队中的继承与变异，以及其在当今足球战术中的依然活跃的身影。 第三章：空间控制的艺术——现代足球战术的核心逻辑 分析现代足球比赛中，对“空间”的理解与利用已经上升到前所未有的高度。 讲解如何通过阵型、跑位、传球等手段，在攻防两端创造或压缩空间。 深入探讨“控制比赛节奏”、“掌握比赛主动权”等概念，以及它们与空间控制的紧密联系。 第二部分：战术要素的精密解析——从局部到整体的战术演算 第四章：防守的艺术——构建坚不可摧的“铁幕” 本书将重点解析现代足球防守体系的多样性与有效性。 区域防守的精髓： 讲解如何通过对防守区域的清晰划分，实现严密的就地反抢与协防。深入分析不同区域的防守职责，以及如何通过紧凑的站位和默契的移动，限制对手的传球路线和进攻空间。 盯人防守的演变： 探讨传统盯人防守在现代足球中的适应性与局限性，以及如何将其与区域防守相结合，形成更具弹性的防守策略。 高位逼抢的哲学： 详细解读高位逼抢战术的核心原理——如何通过前场的积极压迫，迫使对手失误，从而在对方半场快速夺回球权，创造得分机会。分析高位逼抢的训练要点、体能要求以及团队协作的重要性。 后场组织与回防： 讲解如何在丢球后快速形成防守阵型，特别是中后卫、边后卫的回防站位与职责，以及如何在中场进行拦截与延缓，为球队整体防守体系的建立赢得宝贵时间。 点球与任意球的防守策略： 针对不同场景下的定位球进攻，分析有效的防守站位、盯人方式以及区域协防的配合。 第五章：进攻的逻辑——破解对方防线的“密码” 控球与传递的艺术： 探讨不同风格的传球方式（短传、长传、直塞球等）在不同战术体系下的作用，以及如何通过精准的传递，有效调动对方防守，创造进攻机会。 边路的犀利突破： 分析边路进攻的多种模式，包括一对一突破、边路传中、内切射门等，以及边后卫与边锋之间的配合。 中路的渗透与组织： 讲解中场球员如何通过跑位、短传配合，撕开对方防线，制造空档，并为前锋创造机会。 禁区的终结艺术： 探讨前锋在禁区内的选位、跑位、射门时机把握，以及如何利用身体优势或速度优势进行突破与得分。 反击的闪电战： 详细解读快速反击战术的执行要点，包括如何快速由守转攻，利用对方防守站位不稳的空档，以及通过长传或快速传递，直接威胁对方球门。 阵地战的耐心与变化： 分析在无法快速找到破绽时，如何通过多层次的传球、跑位，持续消耗对方防守，并伺机寻找突破口。 第六章：转型与过渡——攻防转换的艺术 由守转攻的瞬间： 详细解读球队在夺回球权后，如何快速启动反击，以及不同位置球员的职责变化。 由攻转守的纪律： 分析球队在进攻受阻或丢球后，如何迅速组织回防，防止对方打出快速反击。 阵地进攻中的防守意识： 强调即使在进攻端，球员也需要时刻保持防守意识，做好就地反抢或快速回防的准备。 第三部分：实战演练与教练智慧——战术的落地与应用 第七章：从理念到实践——战术训练的设计与执行 本书将超越理论，深入探讨如何将抽象的战术理念转化为具体的训练项目。 基础传跑训练： 并非简单地重复传球，而是强调在不同空间、不同压力下的传球，以及跑位与传球的同步性。 阵型演练与配合： 讲解如何通过模拟比赛情境，让球员熟悉自己在不同阵型中的职责，并加强不同区域球员之间的配合。 压迫与反压迫训练： 设计针对性的训练，提升球队的整体逼抢能力，以及在被逼抢时保持球权或找到出球路线的能力。 攻防转换训练： 通过设置快速转换场景，训练球员在比赛节奏瞬间变化时的反应速度和决策能力。 定位球演练： 针对角球、任意球等，设计攻防双方的固定套路与临场应变。 第八章：教练的“排兵布阵”——战术决策的智慧 探讨教练在赛前、赛中如何根据对手的特点、自身球队的状况，做出最优的战术部署。 临场指挥与调整： 分析教练在比赛中如何通过换人、改变阵型、调整战术意图等方式，应对场上变化，扭转不利局面。 球员心理与战术执行： 探讨如何通过有效的沟通与激励，确保球员理解并高质量地执行战术指令。 数据分析在战术中的应用： 简要介绍如何利用数据分析来评估战术效果，发现问题，并为未来的战术制定提供依据。 第九章：足球的未来——战术创新与发展趋势 展望足球战术的未来发展方向，包括人工智能、大数据在战术分析中的作用，以及新的战术理念的涌现。 探讨不同国家和地区足球文化对战术发展的影响。 鼓励读者保持开放的思维，不断学习与探索，成为足球智慧的贡献者。 三、阅读对象与期待 本书适合以下读者： 足球爱好者： 渴望更深入地理解比赛，看懂教练的意图，欣赏战术博弈的魅力。 基层教练员： 希望获得更系统、更科学的战术指导，提升训练水平和比赛指挥能力。 足球学生与青少年球员： 建立正确的战术认知，为未来的足球发展打下坚实基础。 体育评论员、记者： 丰富专业知识，提升解说、评论的深度与广度。 对团队协作、策略制定感兴趣的读者： 从足球战术中汲取管理与决策的智慧。 我们期待通过本书，能够点燃读者对足球战术的热情，提供一套全新的思考框架，让每一位热爱足球的人，都能在绿茵场上找到属于自己的智慧之光，感受足球运动中那份超越个体、汇聚集体力量的伟大魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引我，简洁明了，一看就知道是讲足球战术的。我一直对荷兰足球的流畅打法很感兴趣，总觉得他们的足球踢得很有艺术性。这本书的名字《图解荷兰足球战术：基础训练120项》恰好满足了我的好奇心，而且“图解”两个字让我觉得非常直观，对于我这种不太喜欢看大段文字的读者来说，简直是福音。我期待着书中能够详细地剖析荷兰足球的战术理念，比如他们标志性的全攻全守，以及如何通过基础的训练科目来培养球员的战术意识和执行能力。尤其是“120项”这个数字，让我觉得内容一定很充实，能够覆盖到战术训练的方方面面。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能提供切实可行的训练方法和案例，让读者能够从中学习到如何将这些战术理念运用到实际的训练和比赛中。作为一名足球爱好者，我常常在观看比赛时思考某个战术的布置，或者某个球员的跑位为何如此。这本书或许能为我揭开这些谜底，让我对足球的理解更上一层楼。我尤其想了解，荷兰足球是如何在不同时期，根据球员特点和时代发展，不断演变和创新其战术体系的。这本书是否会涉及到这方面的内容，让我非常期待。

评分☆☆☆☆☆

我是一名退役的足球运动员，现在偶尔会踢一些业余比赛，也喜欢观看高水平的足球比赛。《图解荷兰足球战术：基础训练120项》这本书的标题让我眼前一亮。我深知，作为一名球员，扎实的基础训练是提升比赛能力的关键，而战术意识更是区分业余和专业球员的重要标准。这本书的“基础训练120项”让我觉得内容一定会非常实用，而且“图解”的方式也更容易理解。我希望书中能够详细地讲解一些实用的个人和团队基础战术训练，比如如何更好地进行无球跑动，如何更有效地进行区域防守，以及如何在进攻中创造人数优势。我尤其想了解，荷兰足球在培养球员的全面性方面有哪些独特的训练方法，如何让球员既能胜任多个位置，又能理解不同位置的战术职责。我也希望书中能够提供一些针对性训练，例如如何提高球员的突破能力、传球精度、或者头球争顶能力，并且这些训练都能与整体战术体系相结合。作为曾经的球员，我更能体会到训练中的细微之处，期待这本书能给我带来一些新的启发，让我重新审视自己的足球理念，并在未来的业余比赛中有所运用。

评分☆☆☆☆☆

我是一名基层足球教练，一直在寻找能够提升我执教水平的实操性教材。《图解荷兰足球战术：基础训练120项》这个书名立刻吸引了我。在实际教学中，我发现很多球员的战术理解能力不足，执行力也有限，导致训练效果不佳。这本书的“基础训练120项”让我看到了希望，我希望它能提供一套系统、循序渐进的训练方法，能够帮助我的队员们打下坚实的战术基础。我特别关心书中是否会讲解如何通过一些小游戏或者对抗训练来培养球员的局部区域配合能力，比如边路的二过一，中路的穿插跑位，以及防守时的就地反抢。作为教练，我需要的是能够直接拿来用的训练计划，而不是泛泛而谈的理论。我希望能在这本书中找到具体的训练步骤、注意事项、以及不同年龄段球员适用的变通方法。如果书中还能够配以清晰的图示，说明球员的站位、跑动线路以及球的转移方向，那将对我帮助巨大。我也想知道，荷兰足球的青训体系是如何将这些基础训练融入到日常训练中的，他们是如何在培养球员技术的同时，让他们具备优秀的战术素养的。这本书的出现，或许能够为我带来新的思路和灵感，让我的球队在战术层面有所突破。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对足球历史和战术演变颇有研究的爱好者，我对《图解荷兰足球战术：基础训练120项》这本书充满了期待。《图解》二字预示着内容的直观性，而“荷兰足球战术”则指向了其鲜明的风格和独特的哲学。我一直着迷于克鲁伊夫时代至今的荷兰足球，他们那种对整体性、空间利用以及球员技术全面的极致追求，总能给人带来深刻的思考。我希望这本书不仅会展示各种具体的战术阵型和打法，更会深入剖析荷兰足球战术背后的理念，比如如何理解和创造空间，如何进行有效的逼抢和反击，以及如何通过无球跑动来为队友创造机会。120项基础训练的提法，也让我对其训练体系的系统性和科学性感到好奇。我希望书中能够详细介绍这些训练项目如何从最基本的个人技术延伸到复杂的团队配合，如何能够有效地提高球员的比赛阅读能力和决策速度。我也会关注书中是否会穿插一些荷兰足球历史上经典战役的战术分析，或者一些著名教练的执教心得，这些都会让这本书的内容更加丰富和有深度。对我而言，理解战术的“为什么”和“怎么做”，是更重要的。

评分☆☆☆☆☆

我对足球的热爱，更多的是体现在对战术博弈的观察和思考上。《图解荷兰足球战术：基础训练120项》这本书的标题，完美契合了我对足球的兴趣点。荷兰足球，作为一个在足球史上留下了浓墨重彩一笔的流派，其独特的战术理念一直是我关注的焦点。我渴望深入了解“全攻全守”是否真的只是一个简单的口号，还是有着一套严谨的训练体系支撑。这本书的“120项基础训练”让我看到了其系统性，我希望能从书中了解到，荷兰足球是如何通过这些基础训练，培养出球员的战术自觉性和执行力。例如，在进攻端，他们如何通过跑位来撕扯对手防线，创造射门空间？在防守端，他们又如何通过整体的压迫和协防来限制对手的进攻？我期待书中能够提供详细的图解，清晰地展示球员的站位、跑动路线以及团队的配合模式。同时，我也希望这本书能够不仅仅是停留在战术表面的描述，而是能够挖掘出荷兰足球在青训阶段，如何将这些战术理念融入到日常的训练中，是如何在小球员心中播下战术智慧的种子。这本书的出现，无疑为我提供了一个深入探索荷兰足球战术奥秘的绝佳机会。