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马拉松实战宝典:马拉松比赛全指导 9787517034841 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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【新】DR. BEN TAN谭本博士著

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发表于2024-11-24

图书介绍

店铺：韵读图书专营店

出版社：水利水电出版社

ISBN：9787517034841

商品编码：29799608467

包装：平装-胶订

出版时间：2015-09-01

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图书描述

图书基本信息
图书名称	马拉松实战宝典:马拉松比赛全指导	作者	【新】DR. BEN TAN(谭本博士)
定价	59.00元	出版社	水利水电出版社
ISBN	9787517034841	出版日期	2015-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

据统计，2014年中国约有7.5万人次完成全程马拉松，约11万人次完成半程马拉松，约60万人次参加相关活动。越来越多的人，愿意用自己的勇气和毅力去完成马拉松。但是，42.195公里的长跑，需要的不只这些，它更需要持续的训练、科学的饮食、装备以及适当的比赛策略。来自新加坡的DR. BEN TAN，是一位运动医学专家，有长达13年的马拉松长跑经历。他用自己的专业知识和实践经验，全方位展示了马拉松长跑；为普通人群介绍了适合每个人的训练计划，并且告诉你如何塑造跑步身材、改善身体健康状况，满怀信心地奔向终点！这是一场勇气和实力的较量。奔跑吧，生命！

作者简介
DR. BEN TAN,是国际帆船联合会医学委员会副主席，新加坡足球协会的医学委员会副主席，新加坡体育理事会成员和新加坡国家奥林匹克委员会(SNOC)成员、SNOC运动员委员会主席、新加坡体育赞助残疾人体育运动委员会主席。有长达13年的马拉松史。