正版惠懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的關係9787518044825彩沄心理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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彩沄心理 著

圖書標籤:

• 心理學
• 兩性關係
• 情感
• 幸福
• 女性
• 人際交往
• 自我提升
• 彩沄心理
• 惠懂心理
• 愛情

店鋪： 玄岩璞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518044825

商品編碼：29831527894

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-04-01

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基本信息

書名：懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的關係

定價：36.80元

作者：彩沄心理

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787518044825

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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女人，要學會終止那些苛刻、尖酸的言語，否則男人會一敗塗地。聰明的女人會用得體的言行去感染他的男人，從而讓自己更加幸福。
《懂心理的女人會幸福：如何獲得兩性中的關係》分為13章，深入分析瞭女人的言行以及女人的言行背後男人的心理細節，讓女性讀者能夠精準地把握男人的心思，說齣*能打動男人心的妙語，做齣*能贏得男人心的行為。修煉自己成為一個智慧賢淑的女人，從而塑造齣屬於自己的成功男人。

內容提要

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目錄

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作者介紹

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知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

文摘

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序言

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《光影流轉：探尋現代都市中的情感迷宮》 內容提要： 本書並非一部心理學專著，也非一本兩性關係指南，而是一部聚焦於現代都市生活中個體情感體驗的深度觀察與文學性描摹。它以散文、短篇小說和人物訪談錄的混閤形式，構建瞭一個由形形色色的人物構成的情感群像。我們將在書中看到，在鋼鐵與霓虹交織的城市肌理中，人們如何處理孤獨、渴望聯結、在快速迭代的關係中尋找錨點，以及最終如何與自我達成和解。全書拒絕提供標準答案，而是旨在引發讀者對自身情感模式、社會壓力與親密關係本質的深刻反思。 第一部分：霓虹下的獨白——都市疏離與自我構建 這一部分著重描繪瞭當代都市人普遍存在的“在人群中孤獨”的狀態。作者深入剖析瞭社交媒體時代，人與人之間建立的“淺層連接”如何加劇瞭深層情感需求的空虛。 1. 《地鐵裏的眼神交匯》： 記錄瞭在通勤高峰期，無數雙眼睛在列車車廂內擦肩而過，卻從未真正“看見”彼此的瞬間。通過對幾個特定人物（如，一個準備辭職卻不敢行動的程序員，一個身居高位卻深受失眠睏擾的高管）日常通勤的細緻描寫，揭示瞭都市生活對個體情感的隱形擠壓。 2. 《齣租屋裏的生存美學》： 探討瞭“一人居”現象背後的經濟考量與精神需求。我們不再討論“傢”的概念，而是聚焦於“住所”。書中收錄瞭對幾位年輕租客的訪談，他們如何用極簡的裝飾、精心挑選的香氛，以及對“斷捨離”的執著，來對抗外部世界的混亂和不確定性。這是一種對自我空間的絕對控製，但同時也伴隨著一種無法言說的邊界感。 3. 《屏幕的另一端：虛擬人設的重量》： 這一章節分析瞭數字身份與真實自我的張力。虛擬世界提供瞭一個精心策劃的齣口，人們在這裏展示最光鮮亮麗的一麵，但這種錶演的代價是日漸疲憊的真實自我。通過對幾位網紅和內容創作者的側寫，展示瞭在追求“完美人設”的過程中，情感真實性是如何被犧牲的。 第二部分：破碎的鏡像——關係中的不確定性與試探 本部分將焦點轉嚮人際關係領域，但並非聚焦於穩定的婚姻或長期承諾，而是著重描繪瞭現代社會中多變的、充滿試探性的情感動態。 4. 《算法匹配的黃昏戀》： 記錄瞭兩位中年單身人士通過交友軟件相遇、試探、以及最終因對未來期望值不一緻而漸行漸遠的經曆。故事詳細描繪瞭他們對“閤適”的定義如何隨著年齡增長而改變，以及如何在有限的時間內對一段關係進行風險評估。 5. 《工作搭檔的邊界模糊》： 探討瞭職場文化中，由於高度的協作需求和長時間相處，導緻工作關係與私人情感界限變得模糊的現象。書中通過一個項目團隊的故事，展示瞭情感投入如何滲透到專業閤作中，以及一旦閤作關係結束，這種情感依賴如何迅速崩塌。 6. 《“搭子”文化的興衰》： “搭子”——即為完成特定目的而結成的臨時夥伴關係（如健身搭子、旅遊搭子）。本書考察瞭這種“去情感化”的聯結方式如何滿足瞭現代人對社交的需求，而無需承擔傳統友誼或愛情的復雜義務。章節分析瞭這種關係的脆弱性，一旦共同目標達成或興趣轉移，關係便戛然而止，留下的隻是一聲嘆息。 第三部分：錨與風——自我療愈與重塑 最終，全書的落腳點迴歸到個體如何麵對和接納這些復雜的情感體驗，並找到屬於自己的平衡點。 7. 《城市裏的“非正式冥想”》： 介紹瞭一些都市人采取的非傳統療愈方式，例如夜跑、沉浸式藝術展覽體驗、或是專注於一項需要高度技巧的手工藝（如陶藝、木工）。這些活動提供瞭暫時的“心流”狀態，幫助人們從情感的泥沼中抽離齣來，重新感受身體與當下的連接。 8. 《學會與“遺憾”共處》： 本章以迴憶錄的形式，描述瞭作者或受訪者麵對過去未能把握住的感情或錯過的機會時的心境變化。它強調的不是“如何挽迴”，而是“如何與不完美的結果和解”。幸福並非是所有選擇都導嚮完美結局，而是能夠接納那些未竟之事，並將它們轉化為內在的力量。 9. 《重構時間的概念》： 最後的篇章探討瞭當“快速成功”的社會敘事退潮後，人們如何重新定義“幸福的時間綫”。幸福不再是某個終點，而是在持續探索、接受波動、並忠於自身節奏的過程中，所獲得的微妙平衡感。 本書特色： 本書以極強的現場感和文學質感，避免瞭陳詞濫調的心理說教。它不教授如何“管理”關係，而是細緻入微地捕捉瞭現代人在情感生活中的真實掙紮、微小的勝利，以及那些在午夜夢迴時湧上心頭的復雜情緒。它邀請讀者，在這些他人的故事中，找到自己未曾言說的睏惑和迴響。最終，它提供的是一種理解的視角：我們都在一座巨大的情感迷宮中，而迷宮本身，就是旅程的一部分。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是“賦權”。它沒有將女性在兩性關係中的位置塑造成一個被動的、等待被拯救的角色，相反，它賦予瞭讀者主動塑造自己幸福的權力與工具。很多教人技巧的書籍，讀完後總讓人感覺像是被“設定”瞭某種行為模式，一旦情境稍有變化，這些模式就崩塌瞭。但這本書的內在邏輯是建立在自我認同和價值感的基礎上的，所以無論外界環境如何變化，隻要你的內核穩固瞭，你就能從容應對。我開始對“幸福”有瞭更成熟的定義，它不再是那種時刻甜蜜、毫無波瀾的童話場景，而是一種在真實、有摩擦、甚至有痛苦中，依然能夠選擇愛與成長的堅定狀態。這本書對於任何渴望擁有高質量、有深度連接的人來說，都是一本值得反復閱讀、時常翻閱的寶典，它帶來的改變是持久且深刻的，遠超一本書的價值範疇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常流暢，作者的敘事風格很像一位經驗豐富的朋友在跟你促膝長談，而不是高高在上的專傢布道。它沒有用太多晦澀難懂的心理學術語，即便是像我這樣完全沒有心理學背景的讀者，也能輕鬆理解那些核心概念。我特彆喜歡它在案例分析部分的處理方式，那些小故事非常真實，能讓我迅速找到共鳴點，然後對照自己的生活進行反思。比如，書中關於“完美主義”對親密關係殺傷力的分析，簡直是為我量身定做。我總是希望伴侶和關係都能達到我心中的一個“理想模型”，一旦齣現偏差就感到極度失望。讀完後我意識到，這種對完美的追求，其實是我對失控的恐懼的投射。這本書引導我學會擁抱不完美，無論是自己還是伴侶。它不是教你如何去“馴服”對方，而是教你如何“接納”和“閤作”，這纔是構建持久幸福的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

從結構上講，這本書的編排非常具有邏輯性，它不是一上來就談如何解決問題，而是先從建立基礎認知入手，比如“自我價值的錨定”，然後逐步過渡到具體的“互動模式調整”。這種循序漸進的方式，讓人在閱讀過程中建立起一個穩固的知識體係，而不是學到一堆零散的技巧後依然感到茫然無措。我發現自己不再像以前那樣，一遇到矛盾就急著找外部的解決方案（比如嚮朋友求助、或者期待伴侶主動改變），而是開始先在內心進行一次“自我對話”。書中關於“有效傾聽”的部分，我進行瞭多次練習，它教會我區分“聽見”和“聽懂”，學會放下評判的耳朵，真正去感受對方話語背後的情緒張力。這本書的深度在於，它不僅僅關注“關係”這個結果，更關注構成這個結果的“人”本身，強調瞭個人成長是關係改善的先決條件。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我對人際關係理解的一扇新窗戶，我以前總覺得感情這事兒得靠運氣，要麼就是一方遷就另一方，讀完之後纔意識到，原來很多看似是“宿命”的問題，其實都有跡可循，而且關鍵在於我們如何調整自己的內在視角和外在互動模式。特彆是關於“情緒穩定”的那幾個章節，簡直是字字珠璣，以前我總是被一些小事牽動得心緒不寜，對伴侶的要求也越來越高，結果反而把對方推得更遠。這本書並沒有提供什麼“萬能藥”，它更多的是引導你去深入挖掘自己行為背後的深層動機，比如你為什麼會害怕衝突？你對親密關係的期待是否閤理？這種由內而外的剖析，比那些教你如何“做”的技巧書要深刻得多。我開始嘗試運用書裏提到的幾種溝通技巧，比如非暴力溝通的變體，在交流時更注重錶達自己的感受而非指責對方的行為，效果立竿見影，我們之間的爭吵頻率明顯下降瞭。這本書的價值在於它提供瞭一套完整的自我療愈和關係升級的思維框架，而不是零散的“攻略”，這讓我感覺非常踏實和受用。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，內心其實是帶著一絲懷疑的，市麵上關於情感和幸福的書籍汗牛充棟，大多是販賣焦慮或者提供一些浮於錶麵的“甜言蜜語”技巧。但這本書的筆觸非常細膩且富有洞察力，它沒有迴避兩性關係中那些最令人感到挫敗和睏惑的灰色地帶。我尤其欣賞作者在探討“獨立性與依賴性平衡”時的那種辯證思維。很多人都強調獨立，但過度獨立反而會讓人感到孤獨；而過度依賴則會讓人失去自我。這本書深入探討瞭如何在一個健康的關係中，既能保持自我的完整性，又能享受到親密帶來的滋養。我最近正好經曆瞭一段關係中的“拉扯”，一方想靠近，一方想後退，讀到相關章節時，我差點流下眼淚，因為作者精準地描繪瞭我當時所有的內心掙紮和不安全感。它讓我明白，我的需求本身沒有錯，錯的是我處理這些需求的方式。這本書更像是心理學傢的臨床筆記，真誠、專業，且充滿瞭對人類復雜情感的尊重。