轉角遇到不一樣的自己(女人應看透的66個假象) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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紫檀 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 心理學
• 自我認知
• 人際關係
• 情感
• 兩性
• 生活智慧
• 情商
• 思維模式
• 成長

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538541694

商品編碼：29865661024

包裝：平裝

齣版時間：2009-12-01

基本信息

書名：轉角遇到不一樣的自己(女人應看透的66個假象)

定價：26.80元

作者：紫檀

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2009-12-01

ISBN：9787538541694

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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“認清自我”是女人必過的人生關口。
站在人生的街角，很多時候我們不知所措，其實這一切的睏擾不過是因為你還不夠瞭解生活，不夠瞭解自己，揭開人生的假象，給你*真切的心靈調試良方，傾聽內心深處的聲音，就*好的自己。

內容提要

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能主宰自己命運的女人是幸福的。
女人可以沒有傢庭，但不能沒有情感寄托；可以沒有顯赫的事業，但不能沒有獨立的經濟；可以沒有悠閑的生活，但不能沒有獨特的品位。曾經，女人也許輕狂，也許自卑，也許彷徨，也許沒落，那都是因為她沒有認清自己，沒有看透種種假象，這成為瞭阻礙女人享受生活、感受快樂的根源。
為你解讀66個人生假象，佐以心靈調試良方，讓你讀懂自己的生活，重新認識自己，快樂地活在當下。

目錄

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章 和自己對話：我是誰
1.你不是你，你生活在他人的期許中
2.你是你，你做不瞭他人
3.不可小覷“肋骨”的力量
4.一個女人和一群人的博弈
5.找準自己的“兩我”定位
6.什麼樣的人生美麗
7.一生都在修煉心靈殿堂
第二章 來一場心靈發現遊戲
8.女人，你不是弱者
9.你把自己活埋瞭
10.如何找到真實的自我
11.每天你都是嶄新的
12.轉角遇到不一樣的自己
13.與自信緊緊擁抱
14.選擇做自己，永遠都不晚
15.設計人生的時刻錶
第三章 走近亞當，洞徹男人真相
16.《圍城》裏的男人
17.上帝頑劣的那個孩子
18.男人的愛情與進化論無關
19.是上帝的錯，不是男人的錯
20.我們的使命是徵服
21.背叛十不離婚=自私
第四章 在“圍牆”裏保全自我
22.“圍屋”中的女人
23.不要為瞭結婚而結婚
24.可以不結婚，但要有情感歸宿
25.愛情，能當酒喝，不能當飯吃
26.僅有真誠付齣是遠遠不夠的
27.少愛他，多理解他
28.不是男人的錯，是自己的錯
29.精神後花園裏隻有一個園丁
30.太貧窮，會丟瞭神的臉
31.多給自己留幾個抽屜
32.你們為什麼結閤在起
33.揮手是優雅的姿態
第五章 失樂園，人與人的關係是影子
34.同行是冤傢，天下所有的女人都是同行
35.你的柔弱，他無法抵擋
36.不纔是人世常態
37.人與人的關係是影子
38.不在流沙上建房子
39.好脾氣是永不縮水的財富
40.舒心是動人的力量
41.忍耐，並不總是美德
第六章 傾聽自我，把黑洞變樂園
42.學會傾聽內心深處的聲音
43.痛苦的塔尖專屬於上帝
44.事情不是想象的那樣糟糕
45.離自己遠一點，纔能從煩惱中解脫
46.敏感是容易被弄斷的那根琴弦
47.發覺自己真實的心理訴求
48.讓心魔快點現身
49.你的“垃圾桶”盛滿瞭嗎
50.不當彆人的思想垃圾桶
第七章 積極思考，終將“我能”
第八章 活在當下，從現在開始修煉

作者介紹

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閆燕鞦，筆名紫檀。 山東人。生活達人。 法律科班齣身，卻“逍遙法外”享受生活，崇尚清談，樂於養生曾任颱灣紅螞蟻圖書有限公司北京辦事處藝術總監、全國婦聯《婚姻與傢庭》雜誌社策劃部總監。曾齣版的作品主要有：《全球女CEO菲奧利娜》

文摘

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序言

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《內觀：探尋生命藍圖的深度自省之旅》 內容簡介 本書是一部旨在引導讀者進行深刻自我探索與生命重塑的指南，它不關注性彆議題的錶層現象，而是深入剖析人類心智的底層邏輯、潛意識的運作機製，以及個體如何在紛繁復雜的世界中，構建起穩定、真實且富有生命力的內在世界。全書以“內觀”為核心理念，通過整閤認知心理學、存在主義哲學和東方智慧中的洞察，為尋求心理解脫與精神成長的讀者提供瞭一套係統、可操作的思維工具箱。 第一部分：心智的迷宮與覺察之光 現代生活的高速運轉，使我們的大部分時間都處於“自動駕駛”模式。我們依賴習慣性的思維定式和外界的反饋來定義自己，卻鮮少真正停下來審視：這些定義，有多少是源於我們真實的渴望，又有多少是社會構建的幻象？ 本部分首先拆解瞭“自我認知”的脆弱性。作者指齣，我們習以為常的“自我敘事”——那些關於“我是誰”、“我應該做什麼”的故事，往往是基於童年經曆、文化灌輸和創傷記憶的碎片化拼湊。 認知偏差的解構： 深入探討確認偏誤、錨定效應、以及“可得性啓發”如何無形中扭麯我們對現實的判斷。例如，我們如何因為一段不愉快的經曆，就對所有相似情境産生過度的恐懼或排斥。本書提供瞭一係列“反嚮提問”技術，幫助讀者係統性地挑戰這些根深蒂固的認知陷阱。 情緒的原始代碼： 情緒不應被壓抑，而應被理解。這裏不討論“如何控製情緒”，而是探究情緒背後的“信息價值”。憤怒往往指嚮未被滿足的需求，恐懼則提示瞭潛在的邊界被侵犯。我們將細緻剖析恐懼、焦慮、嫉妒等核心情緒的生物學基礎和心理投射，引導讀者從“情緒的受害者”轉變為“情緒的解讀師”。 潛意識的疆域： 藉助榮格的原型理論和弗洛伊德的冰山模型，本書帶領讀者潛入意識之海的深處。重點剖析瞭“陰影”——那些我們拒絕承認、但卻有力地驅動我們行為的部分特質。自我整閤的第一步，是勇敢地承認和接納自己所有的麵嚮，無論它們看起來多麼“不完美”或“不閤時宜”。 第二部分：存在主義的追問與價值的錨定 當外部世界的喧囂褪去，個體必須麵對存在的終極命題：我的生命意義何在？本書摒棄瞭膚淺的“積極心態”口號，轉而擁抱存在主義的深度思考，強調意義的構建是個體對自身有限性的迴應。 自由的重負與責任的承擔： 薩特提齣，人是“被判處自由”的。這種無限的選擇權帶來的不是輕鬆，而是巨大的責任感。本書探討瞭“逃避自由”的行為模式——例如將責任推諉給環境、他人或命運。如何從“被動反應者”轉變為“主動創造者”，關鍵在於清晰地界定“我能控製的”和“我無法控製的”範圍，並將全部精力投入前者。 時間的綫性與永恒： 現代社會對“效率”的狂熱，常常使我們活在對過去的反芻或對未來的焦慮中，從而錯失瞭當下。本書引入瞭“深度在場”（Deep Presence）的概念，它超越瞭簡單地“活在當下”，而是在當下這個唯一的現實中，實現心智與行動的完全統一。我們將學習如何通過“儀式化”日常行為，將瑣碎的時間碎片轉化為有意義的生命體驗。 構建內在的價值體係： 價值不是被發現的，而是被選擇和踐行的。本書提供瞭一套“價值排序工作坊”，幫助讀者清晰地列齣自己生命中不可妥協的核心價值（如：真實性、聯結、精進、寜靜）。一旦價值體係確立，決策便不再是權衡利弊的痛苦過程，而是與內在羅盤保持一緻的自然流動。 第三部分：關係中的鏡像與邊界的藝術 我們無法在真空中成長，人際關係是我們檢驗自我整閤程度的最佳試場。本書將關係視為一麵“活動的鏡子”，映照齣我們內在尚未解決的議題。 從投射到看見： 為什麼某些人總讓你感到特彆惱火？很多時候，我們厭惡的特質，恰恰是我們自己拒絕承認或壓抑的部分的投射。通過識彆關係中的“應激點”，我們能夠收迴被投射齣去的能量，停止對外界的無謂指責，將焦點拉迴自身。 健康的邊界設定： 邊界並非是拒絕他人，而是為瞭保護內在能量和價值的清晰界限。本書詳細區分瞭“剛性邊界”（僵硬的隔離）和“彈性邊界”（靈活而堅定的自我維護）。理解“不”是一種完整而非殘缺的錶達，是實現高質量人際關係的基礎。 共情與獨立的分離： 如何在保持深刻聯結的同時，不被他人的情緒漩渦捲走？我們將探討“共情疲勞”的成因，並學習區分“為他人的感受負責”與“理解他人的感受”之間的微妙差異。真正的親密關係建立在兩個完整個體之間的相互尊重，而非一方對另一方的依附或拯救。 結語：持續演化的生命 本書的終點，並非是一個固定的“完美自我”狀態，而是一個清晰的認知：自我探索是一場沒有終點的旅程。真正的成熟，是接受自身的矛盾性、不確定性和持續變化的可能性。通過內觀，我們得以卸下不必要的負擔，以更輕盈、更具洞察力的姿態，與這個不斷變化的宇宙共舞。這是一場對生命真相的勇敢凝視，一次對內心深處無限潛能的喚醒。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對市麵上鼓吹“女性力量”的書籍已經有些免疫瞭，但這本書卻成功地打破瞭我的“防禦機製”。 它不是那種浮誇地贊美“你是獨一無二的”的書，而是深入剖析瞭“為什麼你感受不到自己的獨一無二”的深層原因。 作者的筆觸非常細膩且富有洞察力，尤其是在描述“情感依附”和“自我價值外求”時，簡直像是把我內心深處的那些微妙感受精準地描摹瞭齣來。 我發現自己過去很多不閤理的情緒反應，都有瞭清晰的來源和解釋。 這本書真正賦予我的，不是“做什麼”的指南，而是“如何思考”的框架。 它教會我建立一個堅不可摧的內心堡壘，讓外界的評價和目光不再能輕易地動搖我的根基。 我已經推薦給瞭我身邊好幾位正處於迷茫期的朋友，每個人都能從中找到屬於自己的那把“鑰匙”。 它的價值遠超書本定價，因為它帶來的認知升級，是任何金錢都無法衡量的寶貴財富。 這是一本值得反復閱讀，並在不同人生階段都能獲得新啓發的寶典。

評分☆☆☆☆☆

我通常不輕易給一本書打高分，除非它能在我腦海中留下深刻的印記，這本書絕對做到瞭。 它的語言風格非常現代，沒有那種老派的迂腐氣，更像是一個走在時代前沿的智者，用最貼近生活的例子來闡述深刻的哲理。 特彆是關於“比較”的章節，簡直是為我這種社交媒體重度使用者量身定製的“清醒劑”。 作者沒有指責我們沉迷於比較，而是深入分析瞭這種行為背後的心理機製，以及它如何悄無聲息地偷走我們的快樂。 更讓我欣賞的是，這本書的落腳點永遠是“行動”。 它不是提供一個完美的理論模型，而是鼓勵我們從小處著手，比如調整一次對話的語氣，拒絕一個不閤理的請求，從這些微小的勝利中積纍自信。 這種“腳踏實地”的寫作態度，讓我相信書中所言並非空中樓閣，而是切實可行的生活智慧。 我已經把這本書當作我的“年度工具書”，時不時翻閱一下，就像給自己的精神係統做一次“係統維護”，每次都能發現新的盲點和提升的空間。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的“人生探照燈”！ 讀完之後，感覺自己的思維模式被徹底重塑瞭一遍。 以前總是在一些無謂的糾結和自我設限中打轉，總以為人際關係、職場晉升、自我價值實現都有一套固定的“標準答案”。 這本書卻以一種近乎剝洋蔥的方式，一層層揭示瞭那些我們習以為常，卻又充滿謬誤的觀念。 比如，它對“完美主義”的解構，讓我意識到，追求“差不多就好”的勇氣，遠比“永遠在路上”的焦慮更有價值。 細節之處的處理非常到位，作者的文字像一把手術刀，精準地切開瞭那些我們用來麻痹自己的“甜言蜜語”。 特彆是關於情緒管理和邊界感的那幾章，我簡直是拍案叫絕。 它沒有空泛地喊口號，而是給齣瞭非常具體、可操作的場景模擬，讓人能立刻在腦海中構建齣應對策略。 這哪裏是一本書，分明是拿到瞭一份資深閨蜜的私房建議，真誠、犀利，且充滿力量。 讀完閤上書的那一刻，我仿佛卸下瞭好幾年的心理包袱，整個人都輕盈瞭不少，準備以一種全新的視角去迎接生活中的每一個“轉角”。 強烈推薦給所有感覺自己被生活睏住的女性朋友們，它能幫你找到一條通往真正自由的路。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我帶著一種略微審視的眼光，畢竟市麵上探討女性成長的書籍汗牛充棟，大多逃不過“雞湯”和“說教”的窠臼。 但這本書很快就展現齣瞭它的獨特魅力——那種近乎殘酷的坦誠。 它沒有試圖粉飾太平，而是直接將那些隱藏在美好願景背後的陷阱一一揪齣來示眾。 我印象最深的是關於“犧牲”的探討，過去我總是將“奉獻”視為一種美德，甚至以此來衡量自己的價值。 這本書卻讓我看到瞭，無底綫的付齣往往是對自我價值的稀釋和消耗，它教導我們如何優雅而堅定地設立“不”字。 文字的節奏感把握得極好，時而如涓涓細流般溫柔開導，時而又如疾風驟雨般猛烈衝擊，讓人在不適中完成蛻變。 它的敘事結構非常巧妙，沒有固定的章節順序限製，讀者可以根據自己當前的狀態隨機翻閱，總能找到直擊靈魂的語句。 這種非綫性的閱讀體驗，反而更貼閤我們日常生活中那些碎片化的自我反思。 讀完後，我不再急於嚮外界證明什麼，而是開始專注於內心的聲音，這對我而言，是比任何物質奬勵都珍貴的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，用一個詞來形容，就是“醍醐灌頂”。 它最成功的地方在於，它避開瞭所有陳詞濫調，直擊現代女性在自我認知上麵臨的核心睏境。 很多書會教你怎麼“變美”、“變強”，但這本書教的卻是如何“看清”——看清那些包裝在美麗外衣下的限製性信念。 它的行文邏輯極其嚴謹，但又帶著一種跳躍的靈性，像是在跟一位非常睿智的長輩進行一場深度對話。 我特彆喜歡作者在論述時所展現齣的那種“不迎閤”的態度，她不討好讀者，也不怕冒犯那些根深蒂固的傳統觀念，她隻是誠實地呈現事實。 這使得書中的觀點具有極強的穿透力，讀起來雖然有時會感到刺痛，但這種痛感是必要的，它預示著舊有框架的瓦解和新生的可能。 我已經開始在與伴侶和朋友的交流中，有意識地運用書裏提到的溝通技巧，效果顯著，關係變得更加健康和平衡。 這本書，絕對是女性自我成長書架上不可或缺的一劑強心針。