亲密是孤独好的解药 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈保才 著

图书标签:

• 亲密关系
• 孤独
• 心理学
• 情感
• 自我成长
• 人际关系
• 爱
• 治愈
• 沟通
• 幸福

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 文汇出版社

ISBN：9787549613489

商品编码：29906405861

包装：平装

出版时间：2016-05-01

基本信息

书名：亲密是孤独好的解药

定价：32.00元

作者：陈保才

出版社：文汇出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787549613489

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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女人需要这本书，去参照出真爱的模样；男人需要这本书，去解读女人心藏的玄机。

目录

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章 你是谁

野草的魅力

年轻时，你不懂爱情

吸血鬼之恋

本真的生活

你要珍爱的我

你有一封信

理想的女性

独自用餐的时光

如何才能成为一个内心强大的人

温柔乡里沉醉

想你的细节

心太软

无用的好人

如何做一个强悍的人

你越冷，他越热

会爱才是正经事

第二章 你的生活在哪里

独爱小清新

腹有诗书自优雅

干得好才能嫁得好

好的时光

将先锋进行到底

让未来的你，喜欢现在的自己

如何抓住一个男人的心

如果有一天我不再爱你

他什么都不做，只是来爱你

成功的人都对自己凶狠，对别人怜悯

能享受寂寞是成功的开始

一生的爱情

要么饮食男女，要么性灵纯粹

一个人的好日子

请与自己温柔相爱

99%的努力，换来1%的人生

第三章 你的爱情什么样

爱情的味蕾选择

当你热爱，却又失去

你完全可以成为另一个你

“”是怎样炼成的

浪漫“致”死

你爱得要死的那个人

默然相爱，寂静欢喜

没有不好的婚姻，只有不会经营的伴侣

千万不要做让人讨厌的“前任”

如何活出女王范

婚姻里可怕的是什么

今天，我们愿意为谁停下脚步

陷阱与二难效应

喜欢离爱有多远

心中的那位

这年头，女人不结婚

第四章 你幸福吗

爱是世界上简单的事

绝杀爱情的狠话

每一种爱都是冒险

你不是他的爱也没关系

给自己写一封情书

气场不同，努力白费

我的完美婚宴

亲爱的，亲爱的，永远

想带你去我的小时候

如何失去一段婚姻

老妻在哪里

谁爱“大丈夫”

谁是你生命里重要的人

过了三十岁的男人们

越俗越幸福

不要追忆过去的美好

第五章 如何再一次心动

在荒凉的世界里，温暖相爱

爱到长长久久

爱是灵魂的进入

把你宠坏，让你依赖

不能冷淡爱人的心

不说将来

聪明女人都是“暗示”控

发泄发泄，就好

记得当年的傻幸福

将你爱给爱

强大的爱

吸引才是王道

再一次心动

在另一个时空爱你

真正的浪漫是探索和陪伴

即使分手，依然让人感念

女人，嫁给情商高的男人，比嫁给土豪幸福

第六章 好的爱

爱就是彼此成全

爱是好的美味

超级合伙人

婚姻是一种柔软的胜利

灵魂的较量

让他深深地爱慕

我们的胃，我们的爱

我们都是一样的人

向父辈学习爱情

幸福的女人都是吸血鬼

我的心里住着一片云

真喜欢你的人

你无须在意所有人

有人愿意挡子弹，有人愿意买早餐

帮一点，刚刚好

总有一个人会来深爱你

作者介绍

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陈保才，畅销作家，实战派*婚恋导师；江苏卫视《蒙面歌王》评委；凤凰卫视《社会正能量》、视频《夜夜谈》、深圳都市频道《调解》等节目嘉宾、脱口秀节目《爱神来了》策划、主持人，人称“情感教父”。
他以男性的角度关注两性心灵和情感，讲述婚姻、情感幸福的艺术，被誉为“80后成熟温婉的情感作家”。




著有《在荒凉的世界温暖相爱》《第三只眼看男人》《爱就疯狂，不爱就坚强》《细节给力，爱情得意》、《20岁学会恋爱，30岁收获幸福》、《爱如生命，必须勇猛》、《你的寂寞，终将绽放》等。

陈保才，畅销作家，实战派*婚恋导师；江苏卫视《蒙面歌王》评委；凤凰卫视《社会正能量》、视频《夜夜谈》、深圳都市频道《调解》等节目嘉宾、脱口秀节目《爱神来了》策划、主持人，人称“情感教父”。

文摘

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序言

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好的，这里为您构思了一份图书简介，内容基于另一本假设的图书，不涉及您提到的书名《亲密是孤独好的解药》，力求详尽且自然。 --- 书籍名称：时间的编织者：古老智慧与现代生活的对话 导言：在永恒的追问中锚定自我 我们身处一个由瞬时信息和高速迭代构筑的时代。科技以前所未有的速度重塑着我们的感官和认知边界，然而，当周遭的一切都在加速时，我们内心的罗盘是否也随之迷失了方向？《时间的编织者》正是一次深沉的回望与坚定的前行——它不是一本冰冷的哲学论著，而是一部穿梭于历史长河与个体心境之间的精神地图。本书旨在探讨，在信息爆炸的喧嚣背后，那些沉淀了数千年的人类基本困境、永恒的价值追求，如何能成为我们锚定自我、构建意义的坚实基石。 第一部分：文明的低语——古代智慧的当代回响 人类文明的历史，本身就是一部关于时间与存在的编年史。本书的第一部分，我们将剥开历史的尘封，探寻不同文化典籍中对“好的生活”的定义与实践。 一、希腊的沉思：节制与实践的平衡 我们重返雅典的广场，考察斯多葛学派（Stoicism）的核心理念。这不是教人麻木不仁，而是强调区分“我们能控制的”与“我们不能控制的”。重点剖析马可·奥勒留（Marcus Aurelius）的《沉思录》中关于内在堡垒的构建。我们不仅会引用经典段落，更会分析在现代企业管理、高压职业环境中，这种“内在控制”的思维模型如何转化为有效的心理韧性（Resilience）。探讨“阿帕泰亚”（Apatheia，非指冷漠，而是指免于情绪的干扰），在面对网络暴力、市场波动时的实际应用。 二、东方的静默：循环、当下与无为 视角转向东方，重点解读道家思想中的“道法自然”与“无为而治”。老子的智慧并非消极避世，而是一种对宇宙运行规律的深刻洞察。我们会详细阐述“自然”与“本真”的关系，并将其与当代社会对“效率至上”的反思相结合。如何理解《道德经》中的“知足常乐”，并将其运用于现代消费主义的反思？太极的圆融概念，如何指导我们在人际冲突中寻求和谐而非对抗的解决方案？ 三、印度的觉察：超越自我的心流体验 探究古老的瑜伽与冥想传统，但聚焦于其认知科学的内核——专注力训练。本书将古老的“禅定”（Dhyana）概念与现代心理学中关于“心流”（Flow State）的研究进行对接。我们试图揭示，数千年来，人类对心神聚敛的实践，其目标指向的，不过是对当下体验的深度参与和对“小我”的暂时超越。这一部分的论述，将充满具体的练习指导，指导读者如何通过简单的呼吸与专注练习，重塑对时间流逝的主观感知。 第二部分：现代性的迷宫——速度、连接与碎片化 文明的低语为我们提供了坚实的基石，但我们必须正视我们所处的时代特征。第二部分将聚焦于现代社会对“时间感”和“自我感”的侵蚀。 一、数字炼金术：算法与注意力经济 我们审视社交媒体、即时通讯和碎片化阅读如何重构了我们的大脑回路。重点分析“多任务处理”（Multitasking）的科学真相——它实际上是“任务切换”，并带来巨大的认知损耗。本书将引用最新的神经科学研究，解释为什么持续的、线性的深度思考变得愈发困难，并探讨如何设计“数字禁区”来保护我们最宝贵的资源：专注力。 二、效率的陷阱：被工具绑架的生活 “时间管理”如今已成为一门焦虑的学科。我们讨论亨利·大卫·梭罗在瓦尔登湖畔对简朴生活的反思，并将其与现代人对日程表的过度规划进行对比。我们探究，当工具（如日程表App、自动化程序）的目的是为了“节省时间”时，为何我们感觉自己反而被更深地压缩和消耗？本书提出“反向时间管理”的概念——不是管理时间，而是管理对时间流逝的感知和投入的深度。 三、身份的迁移：虚拟自我与真实连接 在多平台共存的时代，我们的“身份”被切割成无数个片段。每一次点赞、评论和发布，都是对一个虚拟形象的维护。这种持续的自我展示如何影响真实的自我认知？本书将探讨“真实性”（Authenticity）在数字时代的重构，并强调真正的连接——超越屏幕、需要共同承担脆弱性的面对面交流——对于人类精神健康的不可替代性。 第三部分：编织时间——面向未来的实践蓝图 本书的第三部分是将古代的智慧与对现代困境的深刻理解相结合，提出一套可操作的、重塑个体与时间关系的蓝图。 一、重塑“慢”的价值：周期性休息的哲学 “慢”并非拖延，而是一种有意识的节奏选择。我们将探讨自然界的周期性规律——季节更替、潮起潮落——并将其引入个体生活。这不是提倡完全停止工作，而是倡导“周期性深度休息”：在深度工作（Deep Work）之后，必须安排同等深度的“无目的时间”（Time for Nothing）。这部分提供了具体的“季度反思日”和“年度数字排毒周”的实践框架。 二、叙事的重构：成为自己生命故事的作者 人类通过故事来理解世界和自身。《时间的编织者》强调，我们必须主动地去编辑我们人生的叙事。如果当前的叙事是“我总是在追赶”，那么如何通过聚焦过去的成就、重构当前的行动，来构建一个面向未来的、更具掌控感的叙事？这部分借鉴了叙事疗法（Narrative Therapy）的核心技巧，引导读者识别并重写限制性的生命剧本。 三、跨代际的责任：为未来留下精神遗产 最终，对时间的思考必须超越个体寿命的限制。本书探讨了“时间遗产”的概念——我们希望将哪些关于智慧、价值观和生活方式的“时间碎片”留给后人？这不仅仅是物质财富，更是精神上的连接。通过对长寿文化（如“蓝色地带”的居民）的考察，我们学习如何从日常选择中，编织出能够穿越时间的意义网格。 结语：存在的艺术 《时间的编织者》试图证明，我们并非被时间洪流裹挟的前行者，而是手持针线、能够主动编织自身存在纹理的艺术家。掌握了古老的智慧，看清了现代的迷雾，我们便能从容地、有意识地，为自己的生命赋予最深刻的意义。这是一场关于回归本真、重获心智主权的深刻旅程。 ---

评分☆☆☆☆☆

我简直要为作者的观察力鼓掌。这本书的厉害之处在于，它没有落入俗套地去批判“孤独”，也没有过度美化“亲密”，而是提供了一种近乎临床诊断般的冷静分析。读到某个章节时，我甚至需要停下来，深吸一口气，因为作者描述的那些人际交往中的微妙博弈，太真实了。我尤其欣赏作者在构建人物时的那种立体感，每个人物都有自己难以言说的苦衷和坚持，他们的“亲密”尝试常常以一种笨拙甚至略带滑稽的方式收场，但这其中的苦涩，只有经历过的人才能真正体会。这本书的语言风格非常多变，有时是散文诗般的抒情，将内心的波澜描绘得如水墨画般晕染开来；有时又是极其犀利的哲思，像手术刀一样剖开社会关系的本质。这种风格上的张弛有度，让阅读过程充满了惊喜，总能在你放松警惕时，给你一记重拳，让你不得不重新审视自己的情感世界。它不是那种读完后会让你心情大好的书，但绝对是能让你在之后的很长一段时间里，思考方式都有所改变的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏非常像一个熟练的爵士乐手，在既定的和弦中不断地进行着即兴变奏。你以为你知道接下来会走向哪里，但作者总能用一个意想不到的转折，将你带入另一个更深邃的层次。我尤其欣赏作者在处理“边界感”这个议题时的成熟与克制。他没有将“亲密”描绘成一种可以无限吞噬对方的存在，而是强调了保持个体完整性的重要性，这在当下的亲密关系探讨中，无疑是非常宝贵且清醒的视角。书中的比喻和象征手法运用得炉火纯青，比如他用来形容情感隔阂的那个“玻璃罩”的意象，清晰、易懂，却又充满了令人窒息的真实感。阅读这本书，就像是进行一场安静的、私密的对话，你感觉作者非常尊重你的独立思考能力，他抛出问题，然后耐心地等待你给出自己的答案，而不是直接给你一个标准答案。这使得阅读体验非常个性化，我相信不同的人读完后，各自的心灵地图都会被重新绘制一番。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常有想法，那种略带复古的色调和字体排版，一下子就抓住了我的眼球。我拿起它，还没翻开扉页，就已经感受到了一种沉静而又略带疏离的气息，仿佛在告诉我，这不是一本轻快的读物，而是一次深入内心的探索。书名本身就带着一种矛盾的美感，让人不禁思考“亲密”与“孤独”之间那微妙的辩证关系。当我真正开始阅读时，我发现作者的笔触极为细腻，他似乎总能精准地捕捉到那些我们日常生活中不愿触碰的情绪角落。比如，他对现代都市人那种表面上联系紧密，实则各自为营的状态描摹得入木三分。那种在人群中却感到被世界遗弃的空洞感，被他用非常日常化的场景串联起来，读起来让人既感到亲切又有些许心酸。作者的叙事节奏把握得很好，不急不缓，就像是引导着读者慢慢走入一个迷宫，每走一步，都能发现新的光影和阴影。这本书给我的第一印象是，它像一面镜子，映照出我们与他人，以及与自我相处的复杂模式，迫使我们去正视那些被我们习惯性忽略的内心需求。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种主题的书是抱持着一种审慎态度的，总怕它会变成一套空洞的“心灵鸡汤”。然而，这本书完全打破了我的预期。它的深度不是来自于故作高深的理论堆砌，而是来自于对人类基本生存困境的深刻理解。作者似乎对“连接”的渴望有着一种近乎偏执的探究欲，他探讨了语言在构建亲密关系中的局限性，以及那些未经言说的默契又有多么脆弱。阅读过程中，我发现自己会不自觉地在脑海中重演过去的一些重要对话和关键时刻，试图用书中的视角去重新解读当时的场景。作者对于细节的捕捉能力令人惊叹，比如描述一次失败的拥抱，或者一次不合时宜的沉默，这些细微末节被放大后，展现出巨大的信息量。这本书的结构布局也非常巧妙，它不是简单的时间线叙事，而是像一个不断旋转的棱镜，从不同的角度折射出主题的复杂面貌。读完后劲很大，感觉像经历了一场精神上的“马拉松”，筋疲力尽，但内心又有一种被彻底梳洗过的清明感。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书时，最先吸引我的是那种扑面而来的知识密度，但更让我惊喜的是，这种密度丝毫没有影响阅读的流畅性。作者在探讨人类情感的永恒难题时，融入了大量跨学科的洞见，让整个论述体系显得异常坚实。他不是在谈论一种抽象的“感觉”，而是在构建一个关于“连接”的复杂模型，涉及到心理学、社会学甚至神经科学的某些隐晦知识，但都巧妙地融入到故事和思考中，让人在获取新知的同时，也能享受到文本本身的文学美感。这本书的行文有一种坚韧的内在力量，它不贩卖廉价的安慰，而是鼓励读者去拥抱那种成长的痛楚。读完之后，我感觉自己对周遭的人和事都有了一种更宽容的理解，因为我意识到，每个人都在用自己独特的方式，努力地弥合内心深处的裂痕。这本书不仅仅是关于“亲密”与“孤独”，它更是一部关于“如何做人”的深度指南，一本值得反复翻阅的案头之作。