基本信息
書名:當代社會問題研究文庫—運動性心理疲勞研究
:68.00元
作者:林嶺,王華葉
齣版社:中國書籍齣版社
齣版日期:2015-09-01
ISBN:9787506831123
字數:270
頁碼:223
版次:1
裝幀:精裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
《運動性心理疲勞研究》全景式展現國內外關於心理疲勞尤其是運動心理疲勞方麵的新、研究成果,以期為讀者提供關於運動性心理疲勞研究成果盛宴;同時《運動性心理疲勞研究》重點介紹瞭我們關於運動性心理疲勞研究思維、原則、方法、過程及有關原創性研究成果。
目錄
作者介紹
文摘
序言
我一直對心理學和運動科學交叉領域的研究抱有濃厚興趣,而這本書恰好填補瞭我在這一領域知識體係中的空白。作者在書中構建瞭一個非常完善的理論框架,係統地梳理瞭運動性心理疲勞的發生機製,從生理、心理、社會等多個維度進行瞭深入剖析。我尤其贊賞作者在處理復雜概念時所展現齣的清晰邏輯和嚴謹論證。文中引用的研究數據和理論模型,都極具說服力,同時也為讀者提供瞭進一步探索的綫索。更重要的是,這本書並非停留在理論層麵,而是提供瞭切實可行的應對策略和建議。書中關於如何識彆早期預警信號、如何調整運動目標、如何進行心理調適等內容,都對普通讀者具有極強的指導意義。對於那些在運動中感到睏惑、迷茫,甚至齣現心理問題的讀者來說,這本書無疑是一盞明燈,能夠幫助他們重新找迴運動的樂趣,並實現身心的和諧發展。
評分這本書為我提供瞭一種全新的視角來審視“壓力”這個話題。我們常常認為壓力隻來源於工作、學業或人際關係,卻忽略瞭在追求健康、挑戰極限的運動過程中,也可能積纍著不容小覷的心理負荷。作者以其犀利的觀察力,捕捉到瞭現代人普遍存在的“運動過度”或“非理性運動”現象,並將其與心理疲勞緊密聯係起來。我印象特彆深刻的是,書中詳細闡述瞭“完美主義”、“攀比心理”、“過度自我要求”等心態如何在運動中悄然滋生,並最終導緻心理上的透支。很多時候,我們以為自己在通過運動“減壓”,實際上卻可能是在無意識地給自己增加新的壓力源。這種洞察力令人警醒,也促使我開始反思自己的運動習慣,以及內心深處對運動的真實需求。這本書的價值在於,它不僅僅是關於運動,更是關於我們如何與自我對話,如何在一個充滿競爭和期待的社會中,找到真正屬於自己的身心平衡。
評分這本書給我最大的感受是,它打破瞭我對運動的某些刻闆印象。我一直以為運動就是強身健體,是剋服睏難、挑戰極限的代名詞。然而,這本書讓我意識到,運動的背後同樣存在著復雜的人性以及深刻的社會議題。作者通過對“運動性心理疲勞”的深入探討,揭示瞭當代社會環境下,人們在追求健康和體魄的過程中所麵臨的潛在危機。書中對不同人群(如職業運動員、健身愛好者、普通大眾)在運動性心理疲勞方麵的差異化分析,更是讓我看到瞭問題的普遍性和復雜性。這種研究視角非常獨特,也極具現實意義。它提醒我們,在享受運動帶來的益處的同時,也需要警惕其可能帶來的負麵影響,並學會如何有效地管理和應對。這本書不僅是關於運動,更是關於我們在現代社會中如何保持身心健康,如何實現全麵發展的一項重要課題的研究。
評分讀這本書的過程,對我來說是一次深刻的自我反思之旅。作者以極其細膩的筆觸,描繪瞭許多我曾經經曆過的、甚至仍在經曆的“運動性心理疲勞”的細微之處。那些因為追求體型、成績、或者僅僅是“不落伍”而産生的無形壓力,在書中得到瞭淋灕盡緻的展現。我常常會問自己,我運動的初衷是什麼?我是否被外界的聲音裹挾,而忘記瞭運動最本質的意義——愉悅身心?書中關於“動機轉換”和“積極心理乾預”的章節,尤其讓我受益匪淺。它不僅僅是告訴你“為什麼會這樣”,更重要的是告訴你“如何去做”。通過書中提供的方法,我開始重新審視自己的運動目標,學會瞭關注過程而非僅僅結果,也更加注重傾聽自己身體和內心的聲音。這本書的價值,在於它能促使讀者進行深刻的自我審視,並最終找到更健康、更可持續的運動方式。
評分一本令人耳目一新的著作,它以一種前所未有的深度和廣度,剖析瞭當代社會中普遍存在的“運動性心理疲勞”現象。我一直對運動中身心互動的影響很感興趣,但總感覺市麵上大多數的書籍都停留在比較錶麵的介紹,要麼側重於身體訓練技巧,要麼隻是泛泛地談論“堅持”和“放鬆”。然而,這本《當代社會問題研究文庫—運動性心理疲勞研究》完全顛覆瞭我的認知。它不僅僅是在告訴你“什麼是運動性心理疲勞”,更是深入探討瞭其産生的根源、錶現形式以及對個體和群體造成的深遠影響。作者通過大量的案例分析和嚴謹的學術研究,將那些隱藏在運動光環下的焦慮、壓力、倦怠等負麵情緒一一揭示,並且用清晰易懂的語言解釋瞭這些心理狀態是如何與身體的運動過程交織在一起,形成一種復雜的惡性循環。讀這本書,我感覺像是打開瞭一扇全新的窗戶,看到瞭運動背後的另一麵,也更加理解瞭為什麼有些人盡管熱愛運動,卻常常感到身心俱疲,甚至對運動産生抵觸。
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