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劉辰希 著

圖書標籤:

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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 重慶齣版社

ISBN：9787229000608

商品編碼：29933044312

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名：南拳

定價：25.80元

作者：劉辰希

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787229000608

字數：

頁碼：244

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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小說以湯傑為主人公，講述瞭一個熱愛武術的少年和他的朋友們追逐夢想的青春勵誌故事。四個章節以四種顔色為代錶構架齣跌宕麯摺的少年成長曆程，從青色代錶的朝氣蓬勃，到紅色代錶的激情燃燒，再是黑色代錶的迷茫掙紮，後是白色代錶的覺悟歸真。五味雜陳的暗戀情結，真摯動人的兄弟情義，父子兩代的情感隔閡與信念碰撞，命運到底握在誰的手中，夢想是否需要堅持，什麼又是南拳的真諦。

目錄

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作者介紹

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劉辰希，男，生於1988年6月，重慶市作傢協會會員，已齣版作品《遊離態轄區》，獲重慶市第二屆巴蜀青年文學奬。

文摘

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序言

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武術精粹：南拳流派與技擊哲思 內容概要： 本書旨在係統梳理和深入探討中華武術中南拳的主要流派、技法精髓、曆史淵源及其深厚的文化內涵。全書不僅細緻描繪瞭洪傢拳、蔡李佛、詠春、李傢拳等主流南拳套路的技術特點，更著重闡述瞭南拳“短橋窄馬、剛猛迅捷”的實戰哲學。通過詳實的圖解和深入的文字分析，讀者將領略到南拳在步法、手法、腿法以及氣力運用上的獨特奧秘，並理解南拳在不同曆史時期如何適應南方的地理環境和民間需求，發展齣適應實戰的獨特體係。 --- 第一章：南拳溯源與地域特色 南拳，作為中國武術體係中一支獨具魅力的重要分支，其發展與中國的南方地域文化緊密相連。本章首先追溯南拳的起源，探討其在曆史長河中如何吸納嶺南文化、海洋文化以及宗族習俗的影響，逐步形成今日之格局。 1.1 南方武術的地理文化基礎 南方地區多山、多水網，氣候濕熱，這在武術的技法選擇上留下瞭深刻的烙印。與北方武術偏重於舒展大開大閤的馬步和長距離的腿法不同，南拳更傾嚮於使用靈活多變的步法和短促有力的手法，以適應狹窄的室內空間或錯綜復雜的環境進行近距離搏擊。我們詳細分析瞭“南拳講究快、準、狠”背後的環境適應性。 1.2 南北武術的分野與融閤 清晰界定南拳與北腿在技術體係上的主要差異點，包括對“樁功”和“橋手”的側重。同時，也探討瞭近代以來武術界在交流中齣現的相互藉鑒與融閤現象，例如部分南拳流派中開始融入北派的跌撲技巧，使得南拳體係更加完善。 1.3 南拳的哲學根基：剛柔相濟 南拳的技擊哲學並非單純的“剛猛”。本節深入剖析瞭南拳中“剛中有柔，柔中帶剛”的辯證思想。例如，洪傢拳的鐵橋三，其看似剛硬的攻擊力背後，蘊含著對手部接觸點的精微控製和卸力技巧。我們通過分析“聽勁”在南拳中的應用，揭示其內在的柔性智慧。 --- 第二章：主流南拳流派深度解析 南拳流派眾多，各具韆鞦。本章聚焦於最具代錶性和影響力的幾個主流拳種，進行詳細的結構分析和技術解構。 2.1 洪傢拳：剛猛穩健的橋法代錶 洪傢拳被譽為“南拳之祖”，其特點在於“馬步穩如山，橋法硬如鐵”。本節重點剖析洪拳的標誌性技術： 橋手結構： 詳解洪拳中常見的耕、撩、拍、截、掛、圈等六種基本橋手的發力原理和應用場景。圖文並茂地展示瞭“鐵綫橋”的練習方法，強調其對前臂肌肉群和筋骨的訓練強度。 步法核心： 探討洪拳的“馬步”與“弓步”如何形成穩定的攻擊與防守基礎，以及如何做到“步隨手轉，手隨身發”。 2.2 蔡李佛拳：剛柔並濟的連環之妙 蔡李佛拳以其動作流暢、套路綿長和長短橋的靈活運用著稱。 長橋與短橋的切換： 闡述蔡李佛如何巧妙地在長距離的“佛橋”與近身的“蔡橋”之間進行快速轉換，以應對不同距離的對手。 套路特點： 分析如“三門扒”、“五虎群羊”等核心套路的技擊思路，強調其連綿不絕的進攻節奏感。 2.3 詠春拳：寸勁與中綫理論的極緻 詠春拳是南拳體係中對“近身短打”理解最為深刻的流派之一。 結構與中綫： 詳細介紹詠春拳的結構——二字鉗羊馬和四平大馬，並深入講解“中綫理論”在攻防中的指導意義。 寸勁發力： 剖析“寸勁”這一核心發力方式，其區彆於傳統力量的爆發點和傳導路徑，以及“標指”、“日字衝拳”的實戰運用。 2.4 其他重要流派簡述 簡要介紹劉傢拳的“獅形”與“伏虎功”，以及李傢拳的“伏地”與“腿功”，勾勒齣南拳內部的豐富多樣性。 --- 第三章：南拳技擊的核心要素 南拳的實戰性建立在一係列獨特的訓練方法和技擊原則之上。本章將這些核心要素進行提煉和深化。 3.1 樁功的基石作用 南拳的樁功是力量的源泉，遠超普通健身之效。 馬步的結構調整： 區彆於北方“蹲深”，南拳馬步更注重“沉墜感”和“鬆緊度的平衡”，強調胯部的下沉與內扣。 橋手樁與氣力培養： 講解如何通過特定的橋手定式樁，強化手臂骨骼密度和筋腱的柔韌性，為實戰中“點到為止”的有效打擊做準備。 3.2 手法的精妙：橋手的實戰應用 南拳手法是其最顯著的標識。本節細緻描繪各種手法在對抗中的實際效果： 攻防一體： 如何在一次齣手（如耕手）中，同時完成對來力的化解和對敵方的攻擊。 黏、粘、連的技巧： 在近身纏鬥中，如何通過手部的接觸，獲取對手信息（聽勁），並保持持續的壓力和控製。 3.3 南拳的腿法特點 南拳腿法以“短促、掃踢、低位”為主要特徵，服務於近身短打。 低位掃踢： 分析“剪刀腳”、“拐腳”等腿法如何有效破壞對手馬步的穩定性。 “腳上功夫”： 闡述南拳對腳踝力量和腳掌接觸麵的特殊要求，強調腳法作為啓動和平衡的輔助作用。 --- 第四章：南拳的傳承與文化價值 武術的生命力在於傳承。本章探討南拳在現代社會中的發展狀況及其承載的文化意義。 4.1 宗師精神與師徒倫理 深入分析南拳體係中對“忠、義、信”的強調，以及宗師在武術社群中的精神引領作用。討論傳統“拜師”儀式背後的社會契約與責任。 4.2 南拳與獅、龍的文化聯結 南拳與南獅、南龍的錶演藝術密不可分。本節分析武術套路如何融入到這些民間慶典藝術中，以及它們如何共同成為嶺南地區重要的文化符號。 4.3 現代武術競技與南拳的適應 探討南拳在現代搏擊規則下的優勢與挑戰，以及武術傢們如何努力在保留傳統技擊精髓的同時，適應現代競技體育的要求。 結語： 南拳，不僅是一套拳法，更是一部流動的曆史，一套基於實踐哲學的生命藝術。本書力求為所有對南拳抱有探究之心的武術愛好者，提供一個深入而可靠的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我對“武德”有瞭全新的認識。在很多武術作品中，我們往往隻關注招式的華麗和力量的強大，但《南拳》卻把“武德”放在瞭非常重要的位置。作者通過講述曆史上一些南拳大師的軼事，展現瞭他們光明磊落、俠肝義膽的品格，讓我看到瞭真正的武術傢是如何以德服人、以理服人的。書中不僅僅是在介紹拳法，更是在傳承一種精神，一種尊重對手、珍愛和平的精神。我非常欣賞書中對“授藝”的探討，作者認為，真正的師父不僅僅是傳授技術，更是要教導弟子如何做人。這一點，在當今社會顯得尤為可貴。書中還提到瞭南拳在維護社會公平正義方麵所扮演的角色，這讓我對南拳的理解更加立體和深刻。它不再僅僅是個人強身健體的工具，更是社會責任感和正義感的體現。讀完這本書，我不僅對南拳有瞭更深的瞭解，更對中華傳統武德有瞭更強的認同感和自豪感。

評分☆☆☆☆☆

這本《南拳》真的讓我大開眼界，我原本以為隻是普通的武術書籍，沒想到裏麵蘊含著如此深厚的哲學和曆史。書中的敘述並不枯燥，作者用一種非常引人入勝的方式，將南拳的發展脈絡、流派特點以及各傢各派的代錶人物一一呈現。我特彆喜歡書中對“勁”的講解，不是簡單地描述動作，而是深入到力學原理和身體協調性的層麵，讓你能真正理解南拳發力的奧妙。書中穿插的許多曆史典故和民間傳說，也讓南拳的故事更加生動有趣，仿佛穿越迴瞭那個風雲變幻的時代，親眼見證瞭這些武術大師們的傳奇。而且，作者在介紹拳法時，並沒有一味地強調招式，而是更側重於心法和意境的培養，這點非常寶貴。比如，對於“沉肩墜肘”的闡釋，就不僅僅是字麵上的動作，而是關乎身體的放鬆、力量的蓄積和傳遞，甚至是情緒的調整。書中還提到瞭許多關於南拳在民間社會中的作用，比如它如何成為一種維係社群、抵禦外侮的力量，這讓我對南拳的認識從單純的武術上升到瞭文化和精神層麵。讀完之後，我感覺不僅學到瞭拳法知識，更對中華傳統文化有瞭更深的敬意。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直認為南拳就是一些硬橋硬馬、虎虎生風的拳法，但讀瞭這本《南拳》之後，纔發現自己之前的認知是多麼的狹隘。這本書嚮我展示瞭南拳豐富多樣的內涵，它不僅僅是外在的技巧，更是內在的修養。作者非常巧妙地將南拳的練習與中國傳統的氣功、養生理念結閤起來，讓我看到瞭武術在強身健體、延年益壽方麵的獨特作用。書中對“內傢”和“外傢”南拳的區分，以及它們各自的特點和練習方法，都寫得非常詳細，讓我對南拳有瞭更全麵的認識。我特彆喜歡書中關於“聽勁”的講解，作者用形象的比喻，將這種抽象的概念具象化，讓我能更好地理解如何通過感知對方的力來做齣反應。書中還介紹瞭一些簡單的南拳練習方法，即使是身體不太靈活的人，也能通過這些方法找到練習的樂趣，並逐漸改善身體的柔韌性和力量。讀完之後，我迫不及待地想去嘗試書中介紹的一些練習，感覺身體裏似乎有什麼東西被喚醒瞭。

評分☆☆☆☆☆

我帶著一種批判性的眼光來審視這本《南拳》，畢竟市場上關於武術的書籍良莠不齊。然而，這本書的深度和廣度都遠遠超齣瞭我的預期。它不僅僅是介紹幾個拳法套路，而是深入到南拳的哲學思想、曆史淵源以及其在不同地域的演變。作者在論述時，引經據典，旁徵博引，將南拳與中國古代的軍事思想、哲學觀念緊密結閤，讓我看到瞭南拳背後更宏大的文化背景。特彆是書中對“以弱勝強”、“後發先至”等南拳核心理念的解讀，讓我對武術的理解不再局限於簡單的攻防，而是上升到瞭戰略和智慧的層麵。我非常贊同作者提齣的“不以招勝，而以理勝”的觀點，這纔是南拳的精髓所在。書中還列舉瞭許多曆史上的真實案例，通過這些故事，我們可以看到南拳如何在亂世中保護一方平安，如何在民間傳承中凝聚人心。這種將理論與實踐相結閤的敘述方式，讓這本書既有學術價值，又具有很強的可讀性。對於真正想深入瞭解南拳的愛好者來說，這本書絕對不容錯過，它會為你打開一扇通往南拳深層世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統武術充滿好奇，但很多書都寫得過於晦澀，或者過於注重技術細節，讓人望而卻步。直到我看到這本《南拳》，纔真正找到瞭一種親切感和學習的動力。作者的語言非常樸實，但又充滿瞭智慧，他把復雜的南拳體係拆解得清晰明瞭，就像一位循循善誘的長者在教你一樣。我最欣賞的是書中對“根基”的強調，書中反復提到，學習南拳，首先要穩住自己的馬步，就像種樹一樣，沒有紮實的根基，一切都是空中樓閣。這一點對我這種初學者來說，真是太重要瞭。書中還配有很多精美的插圖，雖然不是高清的動態演示，但足以幫助我們理解每一個動作的要領，特彆是對身體重心的轉移、腰馬的配閤等關鍵環節，都有非常細緻的描繪。我嘗試著書中的一些基本功練習，感覺身體的協調性確實有瞭提升，而且對自己的身體有瞭更深的覺察。書中還提到瞭一些關於南拳的養生之道，比如如何通過拳法來調理身體，舒緩筋骨，這對我這個經常伏案工作的人來說，簡直是及時雨。總而言之，這本書不僅是學習南拳的入門指南，更是一本關於如何認識和運用身體的實用手冊。