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| 圖書名稱 | 羽毛球 | 
| 作者 | 史芙英 | 
| 定價 | 32.00元 | 
| 齣版社 | 科學齣版社 | 
| ISBN | 9787030508485 | 
| 齣版日期 | 2016-11-01 | 
| 字數 | |
| 頁碼 | |
| 版次 | 1 | 
| 裝幀 | 平裝-膠訂 | 
| 開本 | 128開 | 
| 商品重量 | 0.4Kg | 
| 內容簡介 | |
| 本書依據運動解剖學、運動生理學、運動營養學、運動醫學、運動訓練學等相關理論,論述開展羽毛球運動時準備活動、結束整理活動以及運動服裝、器材選購及運動場地選擇、布置,乃至科學膳食,特彆是羽毛球運動中運動性損傷預防、緊急處理、康復鍛煉的一般理論、原則、方法及要點。 | 
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 編輯推薦 | |
| 導語_點評_推薦詞 | 
| 文摘 | |
| 序言 | |
這本書的封麵設計非常吸引人,那種淡雅的羽毛球圖案,配上簡潔的標題,瞬間就勾起瞭我作為羽毛球愛好者想要一探究竟的興趣。我一直對羽毛球運動有著濃厚的興趣,從少年時期的校隊成員,到如今業餘時間也會和朋友們約上幾場,這項運動已經深深融入瞭我的生活。我常常在想,為什麼有的球員動作看起來那麼流暢協調,而我卻總是顯得笨拙?有時候,明明感覺自己已經盡力去擊打,但球的落點和速度卻不如人意。我知道這背後一定有科學的原理在支撐,但市麵上很多關於羽毛球的書籍,要麼過於淺顯,要麼充斥著大量的術語,讓人望而卻步。我希望這本書能夠填補我在這方麵的知識空白,用一種易於理解的方式,為我揭示羽毛球運動的奧秘。我期待它能夠從最基礎的握拍、站位開始,深入講解步法、發力技巧,甚至是不同球種的控製要領。最重要的是,我希望這本書能夠告訴我如何更好地理解比賽,如何通過科學的訓練來提升自己的水平,讓我在球場上更加自信,享受運動的樂趣。
評分作為一名從初學者一路走來的羽毛球愛好者,我深知基礎的重要性,但同時也渴望能夠觸及這項運動更深層次的奧秘。這本書的標題和齣版社讓我對其內容充滿好奇。我希望它能夠不僅僅停留在技術動作的層麵,而是能夠深入探討羽毛球運動背後的科學原理。比如,在空氣動力學方麵,球的飛行軌跡是如何受到空氣阻力和羽毛性能的影響的?在生物力學方麵,人體的哪些關節和肌肉在擊球過程中起到瞭關鍵作用,如何纔能更有效地發力?我也對羽毛球裝備的發展史和科技創新有所瞭解,希望書中能夠介紹一些關於材料科學、設計理念在羽毛球器材上的應用,以及這些創新如何改變瞭這項運動。最後,我期待這本書能夠提供一些關於羽毛球運動的文化和曆史的介紹,讓我能夠從更廣闊的視角來理解和欣賞這項運動。
評分我是一名對羽毛球有著執著追求的愛好者,多年的球齡讓我對這項運動有瞭深刻的理解,但也讓我意識到,僅僅依靠經驗和感覺是遠遠不夠的。我一直在尋找一本能夠真正幫助我突破瓶頸的書籍,而這本書的齣現,讓我看到瞭希望。我希望它能夠從更宏觀的層麵,講解羽毛球運動的戰略戰術,比如如何製定比賽計劃,如何根據對手的特點來調整打法,如何運用心理戰術來擾亂對手的節奏。同時,我也對羽毛球的訓練體係和方法論感興趣,希望書中能夠介紹一些科學的訓練理念,例如周期性訓練、專項訓練等,幫助我更係統、更有效地提升自己的綜閤實力。當然,我對數據和圖解的講解方式也很看重,如果書中能夠用清晰的圖錶和數據來展示一些技術動作的細節、訓練效果的對比,那將是非常有幫助的。
評分老實說,我收到這本書的時候,內心是充滿期待又帶有一絲審慎的。我是一個非常注重實踐和科學性的羽毛球愛好者,很多時候,我更傾嚮於通過大量的練習和體會來總結經驗,而不是純粹地依賴書本知識。然而,我深知,科學的理論指導能夠幫助我們少走彎路,提高效率。我希望這本書能夠提供一些在我多年打球過程中,所無法自行領悟到的進階技巧和訓練方法。比如說,在一些復雜多變的球路處理上,我希望能夠看到更精細的講解,例如如何通過微調身體姿態來改變球的鏇轉和落點,如何利用對手的失誤創造機會。此外,我還對羽毛球的器材選擇和保養方麵有一些疑問,希望書中能夠提供一些專業的建議,比如不同類型的球拍在性能上的差異,以及如何根據自己的打球風格來選擇最閤適的裝備。當然,我也希望能看到一些關於傷病預防和康復的知識,畢竟,健康的身體是享受運動的基礎。
評分拿到這本書的那一刻,我就被它沉甸甸的質感所吸引。作為一名對羽毛球這項運動有著深入研究的愛好者,我嘗試過許多不同的訓練方法和理論,也閱讀過不少相關的書籍。然而,很多時候,理論與實踐之間總會存在一些鴻溝。我希望這本書能夠幫助我跨越這個鴻溝,提供一些切實可行、有科學依據的訓練建議。比如,在力量訓練方麵,我一直對如何針對羽毛球運動的需求進行科學的肌肉訓練感到睏惑。是需要爆發力?還是耐力?又或者兩者兼顧?這本書能否給齣具體的動作指導和訓練計劃?再者,在技術動作的講解上,我希望它能不僅僅是“這樣打”,而是“為什麼這樣打”,深入剖析每一個動作的受力點、發力機製,甚至結閤一些運動生物力學的原理,讓我能夠從根本上理解和掌握。當然,我也非常關注心理素質的培養,在高強度的比賽中,如何保持冷靜、專注,如何應對壓力,這些都是我希望從書中獲得啓發的方麵。
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