現代體育科學研究的理論與方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭旗，李吉慧 著

圖書標籤:

• 體育科學
• 研究方法
• 現代體育
• 理論研究
• 數據分析
• 文獻綜述
• 實驗設計
• 運動生理學
• 運動訓練
• 體育教學

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500921110

商品編碼：29938363286

包裝：平裝

齣版時間：2001-08-01

基本信息

書名：現代體育科學研究的理論與方法

定價：18.00元

作者：鄭旗,李吉慧

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2001-08-01

ISBN：9787500921110

字數：

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版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書主要對現代體育科學研究的理論與方法作瞭係統全麵的介紹。在內容選擇上圍繞體育科學研究的基本理論、基本程序和基本方法，從方法論、研究方式、具體研究方法及技術三個層次，定性研究和定量研究兩個方麵，闡述瞭體育科學研究的基本程序，研究選題和研究目標的建立，研究中的資料收集、整理與分析，研究結果的解釋。研究論文撰寫、交流及評價等環節，並根據現代體育科學的特點和趨勢，簡要地介紹瞭社會科學統計分析軟件包SPSS在體育科學研究中的簡明應用，力求使讀者初步掌握體育科學研究的基本理論和方及研究中數據處理的技術。
本書可供體育科學研究人員、高等院校教師、高年級大學生、研究生參考使用。

目錄

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章 現代體育科學研究導論
節 科學、技術與科學研究
　第二節 科研成果的確認
　第三節 科學的目的與研究類型
　第四節 科學分類與問題解決方法
　第五節 體育科學研究的現狀與發展趨勢
第二章 體育科學研究方法論基礎
　節 研究方法論概述
　第二節 研究方法的哲學基礎
　第三節 研究方法的邏輯學基礎
　第四節 體育科學研究程序與過程
第三章 體育科學研究的選題
　節 提齣問題是科學研究的靈魂
　第二節 科學研究選題的準則
　第三節 科研選題的程序與過程
　第四節 體育科研選題的現狀、來源及應注意的問題
第四章 體育科學研究設計
　節 研究假說與科學理論
　第二節 研究樣本設計
　第三節 三性理論與研究指標設計
　第四節 數據分析設計
第五章 文獻研究與評論
　節 文獻研究工作概述
　第二節 文獻的類型與檢索
　第三節 撰寫文獻綜述與評論
　第四節 文獻計量分析
第六章 社會調查研究
　節 社會調查研究概述
　第二節　結構訪談
　第三節 問捲調查
　第四節 社會調查資料的數量化
第七章 專傢調查研究
　節 專傢調查概述
　第二節 特爾菲法
　第三節 層次分析法
第八章 實驗研究
　節 實驗研究概述
　第二節 實驗設計的原則與程序
　第三節 幾種基本實驗設計
　第四節 多因素實驗設計
第九章 體育科學研究論文的撰寫、報告與評價
節 科研論文的撰寫要遵循國際慣例
第二節 體育科研論文寫作體例
第三節 體育科研論文的交流與報告
　第四節　體育科研成查的評價
第十章　SPSS在數據中的簡應用
附錄一：體育科學研究方法中的基本術語
附錄二：常用數錶
主要參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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探索人類運動的深層奧秘：運動生理學前沿進展與應用 本書聚焦於運動生理學領域，深入剖析人體在不同運動強度、持續時間和環境條件下的生理反應機製，並探討這些知識在競技體育、大眾健身及康復醫學中的實際應用。 --- 第一部分：運動生理學的核心理論基礎與技術革新 本部分將係統梳理運動生理學的基本原理，並介紹當前最前沿的研究技術，為理解人體運動能力奠定堅實的理論和工具基礎。 第一章：能量代謝與分子調控 本章詳細闡述瞭運動中三大供能係統（磷酸原係統、糖酵解係統、氧化磷酸化係統）的動態平衡與相互作用。重點分析瞭高強度間歇訓練（HIIT）和耐力訓練對綫粒體生物閤成的影響，以及AMPK、PGC-1α等關鍵分子信號通路在調節運動適應性中的核心作用。我們將探討營養乾預，如肌酸、β-丙氨酸和支鏈氨基酸（BCAAs）對運動錶現的具體生理學機製。 第二章：心血管係統的運動適應性 心血管係統是運動錶現的關鍵決定因素。本章深入研究瞭急性運動對心率變異性（HRV）、每搏輸齣量和氧耗量（VO2）的影響。重點探討瞭長期規律訓練導緻的結構性變化，包括左心室容積和壁厚的變化，以及高血壓和心力衰竭患者進行有氧運動乾預的劑量-反應關係。此外，我們將介紹無創性血流動力學監測技術，如脈搏波傳導速度（PWV）在評估血管彈性方麵的應用。 第三章：肌肉收縮與神經肌肉控製 理解肌肉如何産生力量是運動科學的核心。本章分析瞭快肌縴維與慢肌縴維的募集模式及其在不同運動類型中的功能差異。深入探討瞭肌漿網鈣離子轉運蛋白SERCA的調控機製，以及運動誘導的肌肉損傷（EIMD）的修復過程。神經層麵，我們將考察運動學習過程中皮質脊髓通路的可塑性變化，以及本體感覺反饋在維持運動協調性中的作用。 第四章：呼吸生理與氧氣輸送 本章關注運動中氣體交換的效率。我們將研究呼吸肌在不同運動負荷下的負荷變化，以及肺換氣限製（V/Q失配）在高水平耐力運動員中的錶現。此外，血液緩衝係統——特彆是碳酸氫鹽緩衝係統——在延遲運動性酸中毒中的關鍵角色將被詳細分析。 --- 第二部分：環境因素對運動錶現的挑戰與調適 人體在非正常環境中進行劇烈活動時，其生理係統將麵臨額外的壓力。本部分專注於極端環境（高溫、高寒、高海拔）下的生理適應與風險管理。 第五章：熱生理學與運動中的體溫調節 高溫環境對運動錶現構成重大威脅。本章詳細解析瞭運動産熱與環境熱負荷的平衡機製，核心調節中心——下丘腦的功能。我們將研究汗液分泌率、皮膚血流再分配與核心溫度上升速率之間的復雜關係。內容將涵蓋熱適應（Heat Acclimatization）的生理指標變化，以及預防中暑和運動性衰竭的實用策略。 第六章：高海拔生理學：缺氧的挑戰 在高海拔地區，大氣氧分壓下降直接影響瞭運動中的氧氣獲取。本章探討瞭急性高海拔暴露引起的呼吸堿中毒和代償性心率加快。深入分析瞭長期駐紮在高海拔地區（如高原訓練）誘導的紅細胞生成素（EPO）增加、血容量變化及2,3-二磷酸甘油酸（2,3-DPG）水平的調整，這些是提高低氧耐力的關鍵生理步驟。 第七章：低溫環境下的運動與防護 低溫對肌肉功能、心血管穩定性和能量需求的影響是本章的重點。我們將研究寒冷暴露如何通過外周血管收縮影響肢體血流，以及顫抖（Shivering）在維持核心溫度中的代謝成本。針對鼕季運動，本章還將討論凍傷的生理機製和早期識彆方法。 --- 第三部分：運動生理學在特定人群與應用中的實踐 本部分將理論知識轉化為實際應用，關注特定目標群體（如女性、老年人）的運動生理特點，以及在訓練監控和運動康復中的前沿實踐。 第八章：女性運動生理學：激素與代謝的交互作用 女性運動員的生理反應受月經周期激素波動的影響。本章分析瞭雌激素和孕激素對糖原儲存、脂肪氧化效率以及熱調節能力的影響。我們將探討經前綜閤徵（PMS）和經前期煩躁障礙（PMDD）對運動錶現的潛在乾擾，以及針對女性特定生命階段（如妊娠期、更年期）的運動處方設計原則。 第九章：老年人運動生理學與功能維持 隨著年齡增長，骨骼肌進行性萎縮（Sarcopenia）和有氧能力下降是必然趨勢。本章聚焦於抗阻訓練和有氧訓練對老年人生理機能的逆轉作用。重點研究瞭生長激素和胰島素樣生長因子（IGF-1）在維持老年肌肉質量中的作用，以及運動如何改善老年人的平衡能力和跌倒預防。 第十章：基於生理指標的訓練負荷監測與優化 現代訓練管理高度依賴客觀生理數據的采集與分析。本章詳細介紹瞭如何利用心率儲備法（HRR）、乳酸閾值（LT）和最大攝氧量（VO2max）等關鍵指標來科學地製定訓練強度。我們將探討可穿戴設備采集的外部負荷（如加速度計數據）與內部生理負荷（如主觀疲勞評分RPE）的整閤應用，以實現個性化的訓練負荷調控和超量恢復最大化。 第十一章：運動與免疫係統的交互作用 運動對免疫功能具有“U型”效應。本章考察瞭劇烈運動後齣現的“機會之窗”——免疫抑製期，分析瞭皮質醇和兒茶酚胺在調節免疫細胞（如自然殺傷細胞NK細胞）活性中的作用。同時，討論瞭持續、適度運動如何增強免疫監視能力，以及營養（如維生素D、益生菌）對運動後免疫恢復的支持作用。 --- 結語：未來運動生理學研究的展望 本書的最後一部分將展望該領域未來的發展方嚮，包括基因組學、蛋白質組學在個體化運動錶現預測中的潛力，以及運動在神經退行性疾病乾預中的新興角色。本書旨在為體育科學研究人員、高級體能教練以及運動醫學專業人士提供一個全麵、深入且具有高度實踐指導意義的知識框架。

評分☆☆☆☆☆

《現代體育科學研究的理論與方法》這本書，可以說是一場知識的盛宴，讓人在閱讀中不斷産生共鳴和啓發。我最欣賞的是作者對於研究倫理和數據統計的嚴謹態度。在如今信息爆炸的時代，科學研究的嚴謹性和可靠性顯得尤為重要，而本書在這方麵做得非常齣色。作者並沒有簡單地提及研究倫理，而是深入探討瞭研究者在實踐中可能遇到的各種倫理睏境，並提供瞭切實可行的解決方案。這種細緻入微的關懷，體現瞭作者對科學事業的敬畏之心。此外，關於數據分析的部分，作者用一種非常通俗易懂的方式，講解瞭統計學在體育科學研究中的核心作用，並介紹瞭多種常用的統計方法，比如方差分析、迴歸分析等。即使是對統計學不太熟悉的讀者，也能通過這本書建立起基本的統計學概念，並理解如何運用這些工具來分析和解釋研究數據。我特彆喜歡作者在講解統計方法時，總是結閤體育研究的實際背景，讓抽象的概念變得具體而形象。例如，在討論如何比較不同訓練方法的效果時，書中就詳細介紹瞭如何運用t檢驗和ANOVA來分析數據，並給齣瞭詳細的步驟和注意事項。這種理論與實踐相結閤的講解方式，極大地增強瞭本書的可讀性和實用性。讀完這本書，我感覺自己對體育科學研究的理解提升瞭一個新的高度，也更有信心去探索和學習更多相關的知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書，給我的感覺就像是在一個繁忙的實驗室裏，一位資深的科學傢正在耐心地指導年輕的研究者。作者在《現代體育科學研究的理論與方法》中，將復雜的理論和方法，以一種極其清晰、有條理的方式呈現齣來，仿佛為我打開瞭一扇通往體育科學研究殿堂的大門。我尤其欣賞書中對不同研究工具和技術的介紹。從問捲調查、訪談，到生理指標測量、生物力學分析，再到運動錶現測試，作者都進行瞭詳盡的闡述，並且附帶瞭大量的實際操作指南和注意事項。這對於初涉體育科學研究的讀者來說，無疑是寶貴的財富。我記得書中對運動生理學中常用的幾種測量技術，比如心率監測、乳酸測量等，進行瞭非常詳細的解釋，包括其原理、測量方法、以及如何解讀測量結果。這種貼近實踐的講解，讓我感覺自己仿佛親身參與到研究的每一個環節中。更重要的是，作者在講解這些技術時，始終強調其在體育科學研究中的應用價值，以及如何通過科學的研究來解決實際問題。這本書不僅僅是理論的堆砌，更是知識的實踐應用指南。它讓我明白，研究不僅僅是紙上談兵，更是需要紮實的理論基礎和精湛的研究技能。

評分☆☆☆☆☆

《現代體育科學研究的理論與方法》這本書，帶給我的是一種循序漸進、層層遞進的學習體驗。作者在書中展現瞭對體育科學研究的深刻理解和獨到見解，尤其是在研究結果的解釋與傳播方麵。我一直認為，一項研究的價值，不僅在於其研究過程的嚴謹性，更在於其研究結果能否被準確地解讀和有效地傳播給更廣泛的受眾。這本書在這方麵提供瞭非常寶貴的指導。作者詳細闡述瞭如何對研究結果進行科學的解釋，如何避免主觀臆斷和過度推廣，以及如何根據不同的受眾選擇閤適的傳播方式。書中提供瞭一些關於撰寫研究報告、論文以及進行學術演講的實用建議，這對於即將或正在進行研究的學者們來說，無疑是極大的幫助。我記得書中舉瞭一個關於運動營養乾預對耐力錶現影響的研究為例，作者詳細分析瞭研究結果可能存在的各種解釋，並強調瞭在解釋結果時需要注意的幾個關鍵點，比如樣本的代錶性、統計學顯著性與實際意義的區分等。這種嚴謹和審慎的態度，讓我對科學研究的嚴謹性有瞭更深的認識。這本書不僅僅是關於研究的“做什麼”，更是關於研究的“如何做”以及“如何讓研究更有價值”。它讓我意識到，科學研究的最終目的是為瞭服務社會，而有效的傳播是實現這一目標的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我近期讀過最令人振奮的學術著作之一！當我翻開《現代體育科學研究的理論與方法》時，我被它深邃的洞察力和清晰的邏輯所深深吸引。作者以一種極其生動和引人入勝的方式，將那些原本可能枯燥乏味的理論概念，轉化為易於理解的實際應用。我尤其欣賞書中對不同研究範式，比如定量研究、定性研究以及混閤方法研究的詳盡闡述。它不僅僅是羅列這些方法，更是深入剖析瞭它們各自的優勢、局限性以及在體育科學研究中恰當的應用場景。讓我印象深刻的是，作者並沒有停留在理論層麵，而是通過大量鮮活的案例研究，展示瞭這些理論和方法是如何被轉化為解決實際體育問題的有力工具的。從運動損傷的預防與康復，到運動錶現的優化，再到運動心理學的深層探索，每一個案例都讓我茅塞頓開，仿佛看到瞭體育科學研究的無限可能。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，引領我穿越瞭體育科學研究的迷宮，讓我對如何設計、執行和解讀研究有瞭全新的認識。它不僅能幫助體育科學的研究者們提升研究水平，對於那些對體育運動有濃厚興趣，但又希望瞭解其背後科學原理的讀者來說，也絕對是一本不可多得的啓濛讀物。我強烈推薦這本書給所有希望深入瞭解體育科學研究的讀者，它會讓你受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，《現代體育科學研究的理論與方法》這本書，在我閱讀初期，確實帶來瞭一些挑戰，但正是這份挑戰，讓我收獲瞭更深刻的理解和更寶貴的知識。作者在書中提齣的關於研究設計和實驗控製的觀點，實在是太具有啓發性瞭。它迫使我重新審視自己以往對體育科學研究的認知，並開始思考如何更科學、更有效地設計研究。書中對不同研究設計，如準實驗設計、隊列研究、病例對照研究等，進行瞭細緻的比較和分析，讓我深刻理解瞭它們各自的適用性和優劣勢。尤其是關於如何控製混雜因素，確保研究結果的有效性，作者提供瞭一係列非常實用的建議和方法。我記得書中舉瞭一個關於運動乾預效果的研究例子，作者詳細分析瞭可能存在的混雜因素，並說明瞭如何通過隨機化、配對等方法來最大程度地降低這些因素對研究結果的影響。這種嚴謹的邏輯和周全的考慮，讓我對科學研究的嚴謹性有瞭更深的敬畏。此外，書中關於研究的創新性和前沿性的討論，也讓我看到瞭體育科學研究廣闊的發展前景。作者不僅迴顧瞭過去的經典研究，更展望瞭未來的研究方嚮和熱點問題，這無疑激發瞭我對未知領域探索的渴望。雖然某些章節需要反復研讀纔能完全消化，但這正是好書的魅力所在，它值得我去深入鑽研和反復思考。