我教女儿嫁得好——让女儿幸福一生的恋爱课 (美) 廖宛虹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美 廖宛虹 著

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店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200093926

商品编码：29967370227

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：我教女儿嫁得好——让女儿幸福一生的恋爱课

定价：28.00元

作者：(美) 廖宛虹

出版社：北京出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787200093926

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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　1.选题来源：这本书是根据作者廖宛虹2011年9月在天涯网站上发的一个热贴延伸而来，很多网友已经自发地整理出了很多“脱水版”，（这个整理版阅读次数198159次，回复次数是1727次）。也有很多读者写信给作者，建议将此帖以书的形式出版。所以，作者很快就停止了在网上连载，开始着手写这本书，想把自己育女的经验和技巧传授给广大的妈妈们和女儿们。
　　2.作者廖宛虹：女，美籍华人，毕业于四川大学外文系和四川外语学院英语系，1988年赴美就读于劳伦斯大学和诺州大学，攻读比较文学专业，曾经商多年，现在以教书为职业。90年代初曾经是《家庭杂志》特约写手，近年来一直活跃在海内外网络，在外都有作品发表，2006年由安徽文艺出版社出版幽默长篇小说《当美国杂碎碰上中国辣椒》，2011年8月，爱情小说《睁开你美丽的中国眼睛》由上海文艺出版社出版，并多次被推到首页和读书频道首页。作者一直坚持的生活态度，也是写作态度是：字字犀利终不悔，人生一笑全无敌！
　　3.图书内容：这里没有说教，不是纸上谈兵，而是一本故事书，用母女俩的切身经历、亲身感悟、真情实感，告诉天下的母亲怎么教女儿去爱。也许很多情感的悲欢人们都遇到过，但是由于没有深刻反思，没有悟出原因，所以自己的女儿也会遇到相似的挫折。这些事情，作者遇到了、想到了、总结了、传承了——这些都是为了女儿一生的幸福。
　　4.题材：市场上关于“嫁得好”题材的图书的读者对象都是婚恋期女性，而没有针对母亲教育女儿的。而事实上，孩子的情商、爱商教育应从小开始，因此，在观念意识上，作者是比较超前的。
　　5.写作风格:虽然属于家庭教育类图书，但是，作者的写作风格不似那种教育学家般的严肃，而是诙谐、幽默、轻松，略有调侃，情真意切。

内容提要

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　我们的应试教育体制让很多妈妈十分无奈地把女儿推向了一条“望女成龙”的歧途。在全力以赴地推学业、推分数、推智商的同时，她们忘记了男孩和女孩是有特定生理差别的，忽略了对女儿的情商教育和女性化的素质培养，以致当今社会上广泛的剩女问题和很多年轻女性的婚姻不幸。所以，很多经历过婚姻挫折的女性不由得感叹：干得好不如嫁得好。女孩子怎样才能嫁得好呢？本书通过作者二十年养育女儿的切身经历、亲身感悟和真情实感向广大妈妈们展示了一系列全新的、前卫的培养女儿情商，帮她终走进幸福婚姻的理念和方法。
　　这本书以女性的婚恋情感为主题，主张：对于一个女孩子来说，幸福和满足之感除了来自于自身价值的实现以外，重要的还是婚姻家庭的美满；全书讲述的是妈妈如何为女儿的恋爱保驾护航，如何帮助女儿提升自己的素养，练就甄别是非好坏的眼力；哪些男人要绕过，哪些男人将会是好伴侣，父母应该纠正哪些错误做法和传统观念。作者撇开生活表层的浮华与虚荣、名利与金钱，以及冠冕堂皇的说教，分析了女性（母亲和女儿）生活本质的、贴近内心的情感需求，用丰富生动的实例展现了种种婚恋情况，总结了相当实用的实战经验和颇为深刻的感受。这些事都关系到女儿一生的幸福，是妈妈们*的牵挂。
　　作者还强调如果早在女儿进入恋爱婚姻以前，早在青春期之前，甚至从儿童时代起，妈妈就已经给过她情商教育和正确有效、充满爱心的指导，就不会有那么多女孩子叛逆私奔，走弯路，遇挫折，受伤害，一直为情所困。因为，对于青春期的女儿，花季一样的年龄，恋爱是堵也堵不住的，放任不管也是不可取的，只有正确引导，从小开始情商和爱商教育，才能导航女儿的人生路，给她一生的幸福。
　　作为父母，难的不是成为孩子的上司，而是成为孩子的平等朋友，能够谈心的朋友，即使是谈婚恋那些事。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探寻人际关系的奥秘：从沟通到共鸣的智慧之旅 导言：理解人与人之间复杂的情感联结 在我们的生命旅程中，人际关系构成了我们体验世界的基石。无论是家庭的温暖、友谊的扶持，还是职场中的合作与竞争，有效的人际互动能力是实现个人成长与社会和谐的关键。本书旨在深入剖析人与人之间复杂的情感联结模式，探讨如何建立真诚、持久且富有建设性的关系。我们不关注单一场景下的技巧，而是致力于构建一套立体的、基于深刻理解的“关系哲学”。 第一部分：构建关系的基石——自我认知与共情能力 有效的人际关系始于对自身的清晰认知。一个不了解自己需求、价值观和情感触发点的人，很难真正理解他人。 第一章：内在的罗盘——自我探索的深度挖掘 我们将首先探讨“自我”的概念，如何区分核心自我与社会化自我。通过一系列的自我审视练习，读者将学会识别自己的核心驱动力、恐惧来源以及在冲突情境中的本能反应模式。理解自己的“情感盲区”是避免将个人投射到他人身上的第一步。 核心议题： 个人边界的设定与维护；识别并接纳自身的情绪模式；从原生家庭模式中剥离，建立成熟的个体身份。 第二章：通往他人的桥梁——共情能力的深度培养 共情（Empathy）并非简单地“感同身受”，它是一种认知和情感并重的能力。本章将区分同情（Sympathy）与共情，并提供一套系统训练方法，帮助读者超越表象，真正进入他人的经验世界。 实际应用： 如何在倾听时做到“不打断、不评判、不建议”；理解“非语言信息”在传递情感中的核心作用；练习“换位思考”的哲学基础与实践步骤。我们将引用认知心理学的研究成果，展示共情如何直接影响关系的满意度。 第二部分：沟通的艺术——从信息传递到意义共创 沟通是关系的血液。本部分将超越“说话技巧”的层面，探讨如何通过高质量的对话，实现意义的共同建构，而非仅仅是信息的交换。 第三章：倾听的革命——主动倾听与回声反馈 真正的倾听是一种主动的行为。本章将深入解析“被动听”与“主动听”的区别。主动倾听要求我们在接收信息时，同步处理情绪和内容两个层面。 核心技巧： 运用“非判断性提问”引导对方深入表达；学习“总结性反馈”技术，确保理解的准确性，例如：“如果我理解得没错，你现在感到的是……”；探讨在激烈争论中如何运用倾听来“降温”。 第四章：清晰与坦诚的平衡——建设性表达的艺术 坦诚是信任的催化剂，但表达方式决定了坦诚的效力。我们将侧重于“我信息”（I-Statements）的升级应用，使其更具力量和人情味。 深入探讨： 如何在表达负面感受时，避免使用“你总是/你从不”的指责性语言；如何构建“赞美-反馈-期望”的沟通结构，使批评转化为成长的机会；案例分析：高情商人士如何在维护自身需求的同时，不损害他人的自尊。 第三部分：关系中的动态管理——冲突、信任与依恋 任何长期关系都必然会经历摩擦与考验。本部分关注如何在高压环境下管理关系，维护信任的脆弱平衡。 第五章：化解张力——建设性冲突管理 冲突并不可怕，缺乏冲突管理的沟通才是灾难。我们将借鉴冲突解决理论，将冲突视为关系的“体检报告”。 冲突处理模型： 引入“需求冲突矩阵”，识别冲突背后的深层需求；学习“暂停”机制，避免在情绪高峰期做出不可挽回的决定；探讨“妥协”与“整合”的区别——真正的关系智慧在于寻求双赢的整合方案，而非简单的对半分裂。 第六章：信任的铸造与修复 信任是关系的“无形资产”。它不是一蹴而就的，而是由无数次小行动累积而成的。 信任的维度： 区分“能力信任”（相信对方能做到）和“品格信任”（相信对方的意图是好的）；探讨在现代社会，如何处理信息透明度与隐私保护之间的张力；详细阐述“道歉的科学”：一个有效的道歉包含哪几个必要组成部分（承认错误、表达悔意、提出补救措施）。 第七章：依恋模式与关系模式的循环 借鉴依恋理论，我们将分析个体在亲密关系中可能表现出的安全型、焦虑型、回避型或紊乱型依恋模式。 自我觉察： 读者将识别自己在关系中的核心依恋倾向，并理解这种倾向如何影响伴侣选择和互动模式。重点在于如何从不安全的依恋模式中，学习培养“获得安全感”的能力，从而打破重复性的负面关系循环。 第四部分：关系的长远经营——维护与共同成长 健康的关系需要持续的投入和对未来愿景的一致性。 第八章：维护亲密感的“小投入，大回报” 长期的亲密感往往败于日常的疏忽。本章聚焦于那些看似微小但对关系健康至关重要的日常维护行为。 情感银行账户： 引入“情感银行账户”的概念，阐述积极互动与消极互动之间的比例（例如约翰·戈特曼的5:1法则）；探讨“感恩日记”对提升关系质量的科学依据；如何通过“仪式感”来标记和肯定关系中的重要时刻。 第九章：共同成长与边界的动态调整 随着时间推移，个体不断变化。健康的关系必须能够适应这种变化，而不是要求彼此停滞不前。 个体空间与联结： 如何在追求个人目标的同时，不让伴侣感到被抛弃；探讨如何在关系中定期进行“关系健康检查”，讨论彼此在成长中产生的新需求和新摩擦点；学习如何以支持而非控制的方式，鼓励对方的个人发展。 结语：走向成熟的人际智慧 本书最终指向的目标，是培养一种成熟的人际智慧：认识到人际关系是一个永无止境的“学习场”，而非一个需要被“搞定”的难题。真正的幸福并非来自一段完美无瑕的关系，而是来源于我们有能力去理解、去沟通、去修复，并最终与他人建立起深刻、真实且富有生命力的联结。掌握这些智慧，是确保人生旅途中拥有坚实情感支持的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书主要是想了解现代社会背景下，女性如何建立健康的自我认知，以及如何在人际交往中保持界限感。这本书似乎在这方面提供了不少深刻的见解。从我初步翻阅的感受来看，它似乎并不急于给出标准答案，而是引导读者去探索自己内心真正的需求和价值体系。这种鼓励独立思考的写作风格，与我之前读过的很多“成功学”式的指南有着显著的区别。它似乎更侧重于“内在的修炼”，而不是表面的技巧，这正是我所寻求的。期待接下来的阅读能带给我更多关于如何培养女儿独立、自信和幸福感的具体思路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常细腻且富有洞察力，让人感觉作者是一位真正理解女性成长历程的人。特别是对情感世界复杂性的描绘，那种描摹得入木三分的感觉，让人拍案叫绝。它没有回避现实生活中的困难和挑战，而是以一种非常成熟和理性的态度去面对这些问题，提供了很多富有建设性的思考方向。整体来看，这本书的书香气很浓，虽然主题是关于人生的指导，但它的文学性也值得称道，文字的力量在其中得到了很好的体现，读起来非常享受。

评分☆☆☆☆☆

拿到书后，我做的第一件事就是仔细阅读了作者的简介和前言。作者的背景介绍让我对这本书的内容有了更高的信赖度，感觉这不仅仅是一本心灵鸡汤，而是基于一定阅历和专业沉淀的智慧结晶。整体设计给人一种“经典”的感觉，不是那种转瞬即逝的流行读物，而是可以放在书架上，时常拿出来重温的那种。我对它所传递的价值观——注重个体成长和长久幸福——非常认同，希望它能成为我教育理念中的一个重要参考，帮助我更好地规划和引导女儿未来的人生道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很吸引人，色彩搭配很柔和，让人感觉很温暖，很有亲和力。装帧的质感也相当不错，拿在手里沉甸甸的，感觉是一本值得珍藏的书。我通常对这类主题的书籍会比较谨慎，但这本书的标题和作者的名字组合起来，就给我一种很真诚、很实在的感觉，不像市面上很多同类书籍那样空泛或者过于功利。光是看着封面，我就已经对书中的内容有了不少期待，希望能从中获得一些真正有益的、可以付诸实践的智慧。它给人的第一印象是非常积极和正面的，仿佛一位经验丰富的长辈在耐心地与你交谈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和字体选择非常用心，阅读起来非常舒适，即使是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。很多地方作者的论述逻辑清晰，层层递进，把一些复杂的情感和人际关系问题剖析得非常透彻。我特别欣赏作者那种娓娓道来的叙述方式，既有理论的深度，又不失生活的温度，读起来完全没有那种说教的生硬感。它更像是一次心灵的对话，让人在不知不觉中思考很多自己过去未曾深究的问题。纸张的质量也很好，油墨印制清晰，可以看出出版方在细节上确实下足了功夫，这对于一本需要反复翻阅的书来说太重要了。