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[美] 沙法丽萨巴瑞博士Shefali Tsabar 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 上海社会科学院出版社

ISBN：9787552010343

商品编码：29994131885

包装：平装

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：失控

定价：32.80元

作者：沙法丽萨巴瑞博士(Shefali Tsabary, Ph

出版社：上海社会科学院出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787552010343

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★引导孩子实现自我管理、自我激励与自我成长！

如何应对孩子的反常行为？如何在与孩子发生冲突时保持冷静？如何引导孩子使用非暴力的表达方式？如何让孩子的情绪感受得到良好的代谢？……如果你曾经或正在被上述问题困扰，相信本书会为你答疑解惑，带去启发。哥伦比亚大学心理学博士沙法丽萨巴瑞用自省真诚的态度与科学专业的知识，广大父母回归教养的本质，以开放、尊重、理解的心态对待孩子，与孩子建立充满能量的情感联结，引导孩子实现自我管理、自我激励与自我成长。

★美国正念心理学家、《父母的觉醒》作者**力作！

沙法丽萨巴瑞博士具有多年儿童临床治疗与青少年咨询辅导经验，是美国的正念心理学家与青少年问题研究专家。她将东方正念思想同西方心理学理论整合，形成自己有关正念生活与觉醒育儿的独特理念，从而成为正念心理学领域的代表人物。她的处女作《父母的觉醒》因此获得了美国主持人奥普拉与心灵导师埃克·哈特托利的推崇。新作《失控》则丰富与深化了沙法丽博士的觉醒教育理念，帮助父母从管教孩子所引发的冲突中解放出来，赋予孩子成长的自由，同时获得自我的更新与发展，是一部兼具启迪性与实践性的佳作。

★专业媒体人士诚挚推荐！

《失控》获得了外专业人士与媒体的一致推荐！育儿节目“育儿秀”主持人杰奎琳格林称赞：“如果你今年只能读一本育儿书，请拿起《失控》吧！本书讲述的温柔、强大、有效的育儿方式令人耳目一新。”纽约**学校校长卡伦·弗里杰尼评价：“我们需要聆听孩子的心声，让他们做真实的自己，《失控》教给我们如何去做。所有父母和准父母必读这本书。”《父母平和孩子快乐》作者劳拉马卡姆博士赞誉：“读过这本深刻的著作，你将成为更强大和更高效的父母。”

★美国网站读者好评如潮！

本书自2013年年底出版以来，获得了众多家长的青睐，美国畅网站上好评如潮：“沙法丽博士握着我们的手，指引我们发现另一种教养孩子的方式。”“沙法丽博士举起镜子，让我看到‘控制’将对孩子产生怎样的影响，《失控》将改变我作为父亲的角色！”“作为老师和家长，如果我早点读到《失控》，就不会用控制和管教的方式教育我的学生和孩子。”“这本书不仅让你了解孩子，也让你了解自己。”……

内容提要

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美国正念心理学家、哥伦比亚大学心理学博士沙法丽萨巴瑞

帮助你成为更强大、更高效的父母

培养出快乐、自律、有责任感的孩子

《失控——孩子不听管教怎么办？》是美国正念心理学家沙法丽萨巴瑞博士饱含勇气与智慧的崭新力作。从丰富的临床研究与青少年咨询经验出发，沙法丽博士发人深省地指出，亲子冲突的根源在于父母对孩子的控制与管教——它们总会触发孩子的不满与反抗。如果父母能够放弃“我的孩子应该如何”的执念，转而接纳孩子的“本来面目”，尊重孩子的需求，就能够与孩子建立亲密的情感联结，从而引导孩子自我确认、自我激励和自我实现。这种充满觉醒、联结与爱的养育方式，终会令育儿变为一场父母与孩子相互支持与陪伴的成长之旅。

目录

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作者介绍

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沙法丽萨巴瑞博士（

文摘

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序言

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《静默的河》 生命，有时如同奔腾的激流，挟裹着我们冲向未知；更多时候，它是一条静默的河，在时光的岸边缓缓流淌，承载着无数细微而深刻的改变。 《静默的河》并非一部描绘宏大叙事的史诗，也不是惊心动魄的冒险传奇。它是一本关于“内省”的书，一幅用细腻笔触勾勒出的心灵地图，一部献给那些愿意放慢脚步，聆听内心声音的读者的作品。本书深入探索了人类情感的微妙之处，时间的流逝对个体的影响，以及那些在日常生活中被忽略，却又至关重要的生命体验。 故事的主人公，林溪，是一位平凡的都市女性。她在一家广告公司担任文案策划，日复一日地在键盘敲击声和会议室的讨论中度过。她的生活看似规律而稳定，却在某个不经意的瞬间，开始感到一种难以言说的空虚。这种空虚并非源于物质的匮乏，而是来自一种精神上的Disconnected——与自我，与周围的世界。 随着年龄的增长，林溪开始清晰地感受到时间的重量。那些曾经让她充满激情的理想，在现实的磨砺下，渐渐褪去了鲜艳的色彩。曾经亲密的友人，因为生活的轨迹不同，也逐渐疏远。她开始回忆起童年时无忧无虑的时光，回忆起少年时炽热的梦想，那些记忆如同河水中漂浮的落叶，勾起阵阵怅然。 《静默的河》将读者带入林溪的内心世界，跟随她一同审视过往的片段。这不是一个简单的“忆往昔”式的叙述，而是一种积极的、富有洞察力的回顾。林溪并非沉溺于过去的辉煌或遗憾，而是试图从中理解现在的自己，找到那些塑造了她的力量和伤痕。她开始注意到那些曾经被自己视为“理所当然”的情感反应，那些不自觉的行为模式，那些隐藏在潜意识深处的恐惧与渴望。 例如，书中描绘了林溪与父母之间复杂而微妙的关系。她理解父母的爱，却也无法忽视童年时期一些被忽略或误解的瞬间，这些瞬间如同河底的淤泥，不时泛起涟漪。她不再试图去改变过去，而是尝试去理解父母的局限，去原谅那些无心之失，并在理解中找到与父母和解的方式。这种和解，不是一次性的宣告，而是随着时间的推移，在点滴的相处中逐渐滋长。 林溪也开始重新审视她在职场中的位置。她曾经为升职加薪而焦虑，为他人的评价而患得患失。然而，随着对自我价值的深入探索，她开始明白，真正的成就并非来自于外界的认可，而是来自于内心的满足。她开始尝试在工作中寻找属于自己的“静默时刻”，在纷繁的事务中找到能够让她专注和投入的部分，并在这些时刻里，体验到一种平静而强大的力量。 《静默的河》并非鼓励逃避现实，恰恰相反，它强调的是“在现实中找到内心的平静”。林溪的转变并非戏剧性的，她没有一夜之间辞职去追求所谓的“诗和远方”。她依然在广告公司工作，依然面对着日常的琐碎和挑战。然而，她的视角变了。她开始能够从喧嚣中抽离，去观察，去感受，去思考。她学会了在压力下保持呼吸的节奏，在疲惫中寻找自我安抚的方式。 书中对“时间”的描绘尤为深刻。作者没有用宏大的时间尺度来讲述历史，而是聚焦于个体生命中流逝的每一秒。那些在清晨阳光下发呆的片刻，那些在深夜独自散步的时光，那些在雨天听着滴答声发呆的瞬间，都被赋予了生命。这些看似微不足道的“静默时刻”，正是林溪与自我对话的场域，是她重新连接内心世界的桥梁。 林溪的成长，也体现在她与人际关系的处理上。她不再像过去那样，因为害怕冲突而委曲求全，也不再因为一时的情绪而口不择言。她学会了如何表达自己的真实想法，如何在尊重他人的前提下坚持自己的立场。她开始懂得，真正的亲密关系，是建立在真诚和理解的基础之上，而非表面上的和谐。她也理解，即使关系疏远，那些曾经的美好依然珍藏在记忆深处，成为生命中温暖的点缀。 《静默的河》中，没有跌宕起伏的情节，没有激烈的矛盾冲突。它更像是一首舒缓的乐曲，或者一幅意境深远的画卷。作者用优美而富有感染力的文字，引导读者进入一种宁静的阅读体验。每一段文字，都如同河水中的一朵浪花，看似渺小，却蕴含着深意。 本书的核心，是对“自我觉察”的深刻剖析。林溪的旅程，是一场向内的探索。她不再将目光投向外部世界，去寻找快乐的源泉，而是将内省的目光转向自身。她开始倾听身体的信号，感受情绪的变化，理解自己的欲望和需求。这个过程并非一蹴而就，充满了自我怀疑和反复，但每一次的尝试，都让她离真实的自己更近一步。 “静默的河”象征着生命中那些不为人知的、内在的流动。它不张扬，不喧哗，却承载着生命最本质的重量。它滋养着我们，塑造着我们，最终带领我们走向生命的深处。 《静默的河》鼓励读者在匆忙的生活中，为自己留下一片“静默的河岸”。在那里，你可以暂时卸下疲惫，回归内心的宁静，聆听生命最真实的声音。它提醒我们，真正的成长，并非来自于外界的改变，而是来自于内在的转化。 它是一本关于“看见”的书——看见那些被忽略的情感，看见那些被遗忘的时光，看见那些隐藏在平淡生活下的深刻意义。它是一本关于“接纳”的书——接纳自己的不完美，接纳生活的无常，接纳那个完整的、真实的自己。 《静默的河》是一次关于“慢下来”的邀约。在信息爆炸、节奏飞快的时代，它提供了一个喘息的空间，一个反思的契机。它邀请你一同沉入内心的深处，去发现，去理解，去爱。 这本书并非为了提供现成的答案，而是为了点燃你内在的思考。它希望在你读完之后，能够停下来，去感受，去体会，去在自己的生命河流中，寻找到属于你自己的“静默”。 这是一条关于内在平静的河流，它静静地流淌，洗涤着心灵的尘埃，映照出生命中最纯粹的光辉。

评分☆☆☆☆☆

这本《失控》真的让我脑洞大开，它不是那种你一口气读完，然后就觉得“哦，我知道了”的书，而是那种越读越觉得有东西，越想越觉得它说得有道理的书。作者的文字风格，我个人觉得是那种知性又带着点诗意的，他能用很通俗的语言，去解释一些非常高深的概念，让你在不经意间就被他带入到一种思考的氛围中。 我最喜欢书中对于“复杂性”的探讨。他不是简单地罗列各种复杂的事物，而是深入到这些事物的本质，去分析它们是如何产生、如何演变、又如何可能走向我们意想不到的方向的。很多时候，我读着读着就会停下来，拿起笔在旁边写下一些自己的想法，或者思考生活中遇到的类似情况。这本书让我明白，很多时候，我们所谓的“失败”或者“失控”，其实只是事物发展过程中的一种必然的转型，是孕育新可能性的土壤。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验相当独特。我承认，一开始是因为标题的好奇心驱使我翻开的，但是读进去之后，才发现它远比我想象的要深刻得多。它不是那种直接告诉你“某个东西失控了”的书，而是通过一种非常间接、却又引人入胜的方式，探讨了“失控”背后的原理和机制。我感觉作者像一位技艺精湛的解剖师，将复杂的现象一层层剥开，让我们看到其内部的结构和运作方式。 这本书中最让我印象深刻的，是作者对于“偶然性”和“必然性”的辩证思考。他并没有回避那些难以解释的突发事件，反而将它们视为构成复杂系统不可或缺的一部分。他提出的很多观点，都让我对自己过往的一些认知产生了动摇，让我开始反思，我们所追求的“秩序”和“可控”，在很多时候，是不是一种奢望，甚至是一种阻碍。读完这本书，我感觉自己对世界的理解，多了一层新的维度，看待问题也不再那么非黑即白了。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我真的读了好久，不是因为情节拖沓，而是因为它的思想深度，每一次翻开，都像是在与一位思想家进行一场跨越时空的对话。我记得刚开始翻开它的时候，是被那个极具冲击力的标题吸引了，当时只觉得它一定蕴含着某种不寻常的力量。读进去之后，才发现它并非我最初想象的某种关于技术失控的预言，也不是简单的科幻畅想。作者用一种极其细腻却又宏大的笔触，描绘了人类社会在发展进程中，那些被我们忽视的、却又至关重要的那些“涌现”出来的、无法简单预测的规律和现象。它不是在讲一个具体的故事，而是在搭建一个认识世界的全新框架。 我最喜欢的部分，是作者在探讨个体与群体、自由意志与必然性这些哲学命题时，所展现出的那种严谨和深刻。他没有直接给出答案，而是通过层层递进的论证，引导读者自己去思考。很多时候，我读着读着就会停下来，反复咀嚼作者的某句话，然后望向窗外，思考生活中的种种联系。那些看似孤立的事件，在书中被巧妙地串联起来，揭示出背后隐藏的共同逻辑。这本书让我明白，很多时候，我们所见的“混乱”或“失控”，其实是某种更高级、更复杂的秩序在萌芽。它改变了我看待新闻、看待社会事件，甚至看待自己行为方式的视角。

评分☆☆☆☆☆

最近一口气读完了这本书，心情久久不能平复。我原本以为它会是一本讲述科技失控的书，但读完之后发现，它所探讨的“失控”早已超越了单纯的技术范畴，而是深入到社会、文化、甚至生命本身的演进逻辑。作者的笔触非常老辣，他能将宏大的叙事与细致的观察融为一体，让我们看到那些隐藏在日常表面之下的、深刻的、甚至是令人不安的真相。 我尤其被书中关于“自组织”和“涌现”的论述所吸引。作者用大量的案例，展示了那些看似杂乱无章的现象，是如何在没有外部强制力干预的情况下，自行组织起来，并形成新的、更高级的结构和模式。这让我重新认识了“无序”的另一面——它并非完全的混乱，而是孕育秩序的温床。读完这本书，我感觉自己对世界的理解，从线性的、因果的思维，转向了更具网络化、系统化的视角，对于那些我们无法完全掌控的事物，也多了一份敬畏和理解。

评分☆☆☆☆☆

最近读的一本让我眼前一亮的书，它不像那种情节跌宕起伏、让你一口气读完的小说，反而更像是一种思想的沉淀。我通常晚上会读一些，然后会思考很久，甚至会影响到我白天的思考模式。这本书的主题，我个人理解，更多的是关于系统性思维，以及我们如何去理解和应对那些我们无法完全掌握的复杂性。作者并不是在讲某个具体的“失控”事件，而是从更宏观的层面，去剖析那些导致事物超出我们预期、超出我们控制的深层原因。 我特别欣赏作者在举例论证时，那种旁征博引的能力。他会从历史的长河中选取经典的案例，也会从当下的社会现象中挖掘生动的细节，将抽象的理论具象化。我印象最深的是，他分析了某个曾经被认为是“不可战胜”的体系，是如何在看似微不足道的几个因素的影响下，最终走向了崩溃。这让我深刻地体会到，在复杂的系统中，没有绝对的稳定，也没有绝对的强大。一切都在不断地变化和演进，而那些我们以为的“失控”，或许只是另一种形式的“新生”。