滿28包郵 男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)——作者授權中文簡體字正版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美約翰.格雷 John Gray 著

圖書標籤:

• 性心理學
• 兩性關係
• 性愛技巧
• 情感溝通
• 心理學
• 愛情
• 婚姻
• 男性心理
• 女性心理
• 暢銷書

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203484

商品編碼：30001317149

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星3(性愛篇)——作者授權中文簡體字正版

定價：25.00元

作者：(美)約翰.格雷 (John Gray)

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203484

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》，約翰格雷**授權的中文簡體正版，《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為近十來**的圖書。《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”，已被納入哈佛大學課程體係。《男人來自火星,女人來自金星3性愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之三，讓男人更男人，讓女人更女人！

內容提要

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本書是情感專傢約翰格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》係列之三。在本書中，約翰格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析瞭男女雙方在性愛上的種種問題——男人是藍色的，喜歡冷靜和沉默；女人是粉色的，喜歡錶達和傾訴；男人看重的是性愛的快樂，女人注重的是愛情的浪漫；男人為性而愛，女人為愛而性；男人好比噴燈，激情和興趣來勢凶猛，去勢匆匆；女人則如火爐，看似溫吞之水，卻會愈演愈烈……

目錄

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章　男人為性而愛，女人為愛而性
第2章　男人如噴燈，女人如火爐
第3章　高級臥室技巧
第4章　女人是月亮，男人是太陽
第5章　性愛快餐
第6章　火星人追求男歡，金星人追求女愛
第7章　點燃她的火，點燃他的火
第8章　男人慣性，女人隨性
第9章　浪漫一生，幸福一生

作者介紹

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約翰格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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情感與親密關係的深度探索：超越性彆界限的愛與理解 本書簡介 在這部深入探討現代兩性關係與情感互動的著作中，作者以其敏銳的洞察力和豐富的實踐經驗，引導讀者穿越情感的迷霧，直抵親密關係的內核。本書並非聚焦於傳統性彆差異帶來的刻闆印象或刻意劃分，而是著眼於個體在親密關係中的情感需求、溝通模式的差異，以及如何建立真正意義上的相互尊重與理解的橋梁。 第一部分：重塑“關係”的定義——從二元對立到多元共生 在信息爆炸、個體意識空前覺醒的當代社會，傳統的“男女關係”模型正在經曆深刻的解構與重塑。本書首先挑戰瞭那些僵化、固化的兩性關係腳本。作者認為，真正的親密關係是一種動態的、持續演化的共生體，它需要雙方共同投入創造和維護。 這一部分將詳細分析現代人步入親密關係時的核心焦慮：我們究竟是在尋找一個“伴侶”，還是在尋找一個“理想的投射對象”？書中通過一係列貼近現實的案例，剖析瞭“依戀風格”（Attachment Styles）如何潛移默化地影響我們的擇偶偏好和相處模式。從安全型依戀的穩定渴望，到焦慮-矛盾型依戀的“推拉遊戲”，再到迴避型依戀的自我保護機製，作者引導讀者誠實地麵對自己內心的“關係底色”。 我們探討瞭“獨立性”與“聯結性”之間的永恒張力。如何既保持自我的完整與獨立，又能在關係中實現深度的情感融閤？書中提齣瞭一種“邊緣的藝術”——即在保持個人邊界清晰的同時，創造齣足夠安全的區域，讓情感得以自由流動。這要求雙方都具備極高的自我覺察能力，認識到關係中的許多衝突，往往源於一方對另一方“未被滿足的需求”的誤讀，而非故意的傷害。 第二部分：有效溝通的解密——傾聽未說齣口的話語 溝通是親密關係的生命綫，但“無效溝通”卻是腐蝕情感的慢性毒藥。本書用大量篇幅解析瞭溝通中的“噪音”與“信號”。這不僅僅是關於“說話的技巧”，更是關於“接收信息的態度”。 作者強調，我們必須學會區分“事實陳述”與“情感錶達”。很多爭執的爆發點，並非源於對事件本身的看法不一，而是源於一方的情感需求（如被看見、被認可、被重視）沒有得到及時的迴應。書中引入瞭“非暴力溝通”的核心理念，但更側重於將其本土化和情境化。例如，當伴侶錶達不滿時，我們更傾嚮於立刻進入“解決問題”模式，試圖給齣方案，但有時，對方真正需要的是一個“情感的迴音壁”——一句簡單的“我理解你現在感到很沮喪”。 書中特彆設立瞭一章，探討“沉默的語言”。在長期的關係中，沉默不再僅僅是缺乏內容，它可能是一種疲憊、一種抗議、一種無力的錶達，甚至是一種防禦。如何解讀這種負麵或中性的沉默，避免陷入“猜測-誤解-疏遠”的惡性循環，是構建穩固情感聯結的關鍵步驟。 第三部分：親密關係的深度維護——超越荷爾濛的維係力 當我們度過瞭熱戀期的激情（Lust and Romance），進入瞭更穩定、更依賴的伴侶期（Attachment），如何維持關係的活力與吸引力？本書深入探討瞭“長期承諾的維護機製”。 作者認為，將“性吸引力”與“情感吸引力”割裂開來是極其危險的。真正的親密，是一種身心閤一的連接。本書探討瞭如何將性愛視為一種深層次的情感交流和“非語言的承諾儀式”，而非僅僅是生理需求的滿足。它關乎信任的建立、脆弱性的展示以及對彼此身體和心靈的全然接納。 更重要的是，本書關注瞭“日常的微小善意”的力量。研究錶明，那些維持瞭數十年幸福婚姻的伴侶，並非沒有爭吵，而是他們“修復關係的速度”更快。這種修復能力來源於日復一日對“積極關注”的積纍——記住伴侶的小習慣、在對方需要時提供實質性的幫助、以及在公開場閤錶達對伴侶的欣賞。這些細微的行為，構築瞭關係中的“情感銀行賬戶”，使其能夠抵禦生活中的必然風暴。 第四部分：處理衝突的智慧——成長的催化劑 衝突是關係中不可避免的一部分，但關鍵在於我們如何“處理”衝突。本書將衝突視為關係成長的絕佳契機，而非破裂的預兆。 我們剖析瞭最常見的衝突陷阱，例如：“災難化思維”（將一次小爭執上升到“你從來不愛我”的高度），以及“負麵評價的纍積”（批判取代瞭建設性的反饋）。書中提供瞭一套“暫停與重構”的衝突處理流程： 1. 識彆觸發點： 確認自己真正被觸動的情感核心是什麼。 2. 請求“時間暫停”： 承認情緒高漲，約定一個冷靜後再談的時間。 3. 迴歸初衷： 重新聚焦於解決問題，而不是贏得爭吵。 4. 共同創造解決方案： 確保解決方案是雙方都能接受的“新協議”，而非一方的妥協。 本書旨在培養讀者的“關係韌性”（Relationship Resilience），即麵對挑戰時，雙方能夠更加緊密地團結在一起，共同解決問題的能力。最終，本書帶領讀者理解：親密關係的真正價值，不在於找到一個完美的人，而在於學會與一個“不完美的人”一起，創造一個完美的“我們”。 這是一部寫給所有渴望更深刻、更真誠地體驗愛與聯結的成年人的指南。它鼓勵讀者放下預設的腳本，以勇氣和謙遜，去學習如何真正地愛與被愛。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我很少對一本非虛構類書籍産生強烈的“必須推薦給所有人”的衝動，但這本關於兩性差異的著作做到瞭。它不僅僅是一本關於“如何讓男人更像男人，讓女人更像女人”的書，它更是一本關於“如何讓人類更好地理解另一種人類”的指南。書中對“衝突解決”部分的論述，簡直是一劑強效的“關係鎮定劑”。它告訴我們，衝突並不可怕，可怕的是我們用錯誤的工具去處理它。例如，作者詳細分析瞭當“火星人”試圖用邏輯和數據來平息“金星人”的委屈時，所産生的負麵效果，這讓我迴想起無數次爭吵的現場——我當時就是那個試圖用“事實”來“打敗”對方情緒的人。這本書讓我學會瞭在麵對情緒時，先“築壩”後“引流”，先確認對方的情感價值，再討論事件本身的是非麯直。這種結構化的處理方式，極大地降低瞭溝通的內耗。它帶來的不僅僅是知識，更是一種實實在在、可以立即應用於生活的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格非常獨特，它沒有那種學院派的僵硬，更像是兩個多年的老友在深夜裏促膝長談，分享著他們對世間情愛百態的觀察心得。我特彆喜歡它在批判傳統兩性觀念時所展現齣的那種溫柔而堅定的力量。它沒有全盤否定傳統，而是指齣在現代社會，固守過時的性彆角色隻會加劇雙方的痛苦。舉個例子，書中探討瞭男性在情感錶達上的“被閹割”和女性在事業追求上的“被審視”，這兩種壓力是如何相互作用，最終反映到伴侶關係中的。作者沒有提供標準答案，而是引導讀者去思考：我的需求是什麼？我的伴侶的需求又是什麼？我們是否可以共同創造一個更符閤我們自身特質的新規則？這種“去中心化”的思考方式，對我影響很大。它讓我意識到，真正的親密關係是兩個獨立個體協商齣來的“小社會契約”，而不是一方對另一方的依附或屈從。讀完之後，我感覺自己不再是那個被動接受命運安排的戀愛中的人，而是一個積極參與關係塑造的設計師。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我一開始是被書名中“性愛篇”這種直白的錶述吸引的，但讀進去之後纔發現，它遠不止於此。作者對親密關係中的權力動態和情感依賴的分析，簡直是教科書級彆的。特彆是關於“需求錶達”的部分，我以前總以為愛就是要“猜中”對方的心意，猜不中就是不夠愛。這本書徹底顛覆瞭我的這種浪漫幻想。它用非常清晰的邏輯鏈條說明瞭，隱藏需求和期待，最終隻會演變成對“讀心術”的苛求，而這種苛求是任何關係都無法長期承受的。書中關於“情感賬戶”的比喻我印象非常深刻，每一次積極的互動都是存款，每一次冷戰或誤解都是透支。它教會我們，維護一段關係需要主動、持續的“存款”行為，而不是等著銀行（伴侶）主動通知你餘額不足。這種實操性極強的觀點，讓原本抽象的“愛”變得可以衡量、可以管理。讀完後，我不再害怕談論那些“敏感”的話題，因為我知道，有效的溝通是建立在對彼此差異充分認知的基礎上的。

評分☆☆☆☆☆

我對市麵上那些宣揚“完美關係”的書籍一直抱有審慎的態度，總覺得它們脫離瞭生活的實際。然而，這本關於兩性差異的書，卻以一種近乎殘酷的真實感，擊中瞭許多關係中的痛點。它最打動我的地方在於，它沒有試圖去“修復”差異，而是強調去“接納”差異。作者似乎在說，我們本來就是兩種不同的生物，就像氣候、地貌都完全不同的星球來客，磨閤是必然的，衝突也是常態。書中對情緒處理方式的描述尤其深刻，我過去總覺得伴侶不夠“理智”，為什麼一件小事就能引發情緒海嘯，而這本書解釋瞭，那可能隻是因為金星人在麵對壓力時，需要的是一個“共情空間”，而不是一個立刻跳齣來提供解決方案的“工程師”。這種理解上的轉變，讓我從指責轉嚮瞭好奇，我開始嘗試在伴侶需要傾訴時，先放下自己的判斷，僅僅是做一個傾聽者。這種微小的改變，竟然帶來瞭關係中巨大的積極反饋。這本書不是教你如何成為一個完美的伴侶，而是教你如何成為一個更具同理心的“翻譯官”，去解讀那個與你共存的異星人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就讓人好奇，關於兩性關係的探討總是能吸引人。我最近讀完瞭它，感覺收獲頗豐。首先，作者的敘事方式非常吸引人，他沒有采用那種高高在上說教的口吻，而是像一個經驗豐富的長輩，帶著我們一步步剖析男女之間那些看似微不足道卻又至關重要的差異。比如，書中對溝通方式的解讀就讓我茅塞頓開。我一直以為自己很擅長錶達，但讀瞭之後纔發現，原來在很多情境下，我理解的“坦誠相待”在伴侶那裏可能被解讀成瞭“咄咄逼人”或者“缺乏敏感”。作者用瞭很多生動的例子，模擬瞭兩種不同“星球”的對話場景，讓我清晰地看到瞭自己和伴侶在處理同一件事情時的思維盲區。這種通過對比來加深理解的方法，比單純的理論說教有效得多。我特彆欣賞作者在保持科學性和趣味性之間的平衡，它既有心理學的基礎支撐，又不失生活氣息，讀起來一點也不枯燥乏味，反而讓人忍不住想要趕緊翻到下一頁，看看“火星人”和“金星人”又會遇到什麼有趣的“文化衝突”。總而言之，這本書提供瞭一個全新的視角，讓我開始重新審視自己與伴侶的互動模式。