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王婧 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 肌膚管理
• 雪膚
• 美白
• 淡斑
• 28天
• 健康肌膚
• 保養
• 技巧

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122035356

商品編碼：30014057832

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：28天雪膚奇肌計劃

定價：29.80元

作者：王婧

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787122035356

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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美白，保溫，淡斑，祛痘。跟乾燥、油膩、暗沉、粉刺、斑點說再見吧。四個7天上演一幕雪膚傳奇。

內容提要

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本書請來美容專傢為您量身定做DIY美容計劃，從調理、保濕、美白、去痘淡斑等美容養顔關鍵步驟入手，手把手地教您如何利用身邊常見的蔬菜水果與簡單中藥，DIY適閤於您膚質與美容要求的天然的美容護膚品。從潔膚水、化妝水、乳液，到各式麵膜、體膜、泡澡品，用省錢、天然、有效的方法將您打造成為天生麗質的健康美人。

目錄

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個7天 做好基礎保養
1.肌膚清潔
橄欖卸妝清潔油
檸檬燕麥泡沫洗麵凝露
牛奶嫩膚清潔露
黃瓜滋養卸妝泥
果酸葡萄柚洗麵乳
2.肌膚調理
蜂蜜保濕水
茶樹消炎化妝水
埃及皇後保濕化妝水
甘油蘆薈保濕噴霧
3.肌膚滋潤
甘菊薰衣草減壓麵膜
蛋清綠豆排毒麵膜
酸奶燕麥滋養麵膜
蘆薈潤膚麵膜
核仁蛋黃麵膜
蛋清番茄抗皺麵膜
蜂蜜海帶青春麵膜
4.肌膚保養
橄欖綠茶抗氧麵霜
胚芽維生素E滋潤防皺麵霜
抗皺迴春麵部精油
抗衰老麵部精油
5.肌膚去角質
酸奶橘皮去角質泥
小麥胚芽檸檬去角質凝露
柳橙橄欖磨砂凝膠
去角質浴鹽
6.眼唇活膚深度保養
甘菊眼唇卸妝水
金縷梅甘草安撫眼膠
菊花珍珠去皺眼膜
尤加利薄荷護唇膏
蜂蜜滋養護唇膏
7.全身活膚保養
綠豆安撫泥
死海礦泥
淨土甘油體膜
第2個7天 保濕讓你水
1.保濕潔膚水DIY
綠茶潔膚水
百閤花潔膚水
食鹽潔膚水
2.保濕麵膜DIY
酸奶檸檬蜂蜜保濕麵膜
牛奶蘋果保濕麵膜
芒果保濕麵膜
酸奶草莓保濕麵膜
蘆薈黃瓜保濕麵膜
花蜜香水保濕麵膜
薄荷牛奶保濕麵膜
橄欖蜂蜜麵膜
酸奶柳橙保濕麵膜
玫瑰橙花茉莉保濕麵膜
檸檬乳香精油保濕麵膜
3.保濕化妝水DIY
蘆薈化妝水
薰衣草花香化妝水
迷迭香蘋果醋化妝水
檸檬蘋果醋化妝水
4.保溫乳液DIY
杏仁蛋清乳
蘆薈杏仁香薰乳
方糖潤膚乳
重點部位保濕
1.滋潤眼膜DIY
蘋果冰眼膜
奶酸蜜眼膜
白醋黃瓜眼膜
茶葉冰片眼膜
2.潤澤唇膜DIY
蛋黃麥糠唇膜
蘆薈唇膜
檀香玫瑰甘菊精油唇膜
3.潤手乳霜DIY
攻瑰蜜蛋清護手乳
黃瓜潤手膏
保持全身肌膚水嫩
1.保濕泡澡品DIY
紫草甘香浴
蘆薈浴
牛奶蜂蜜浴
海藻浴
2.全身保濕體膜DIY
麥糠牛奶體膜
黃豆牛奶體膜
海藻蘆薈體膜
第3個7天 雪膚奇肌，麵部美白
1.美白滋潤麵膜DlY
香蕉奶油麵膜
番茄麵膜
印度王妃美白麵膜
甘草美白麵膜
2.美白保濕麵膜DlY
牛奶潤膚麵膜
鬍蘿蔔麵膜
黃瓜潤膚麵膜
木瓜補水美白麵膜
3.美白去痘麵膜DIY
蛋清麵膜
燕麥片去角質麵膜
豆腐酵母美白麵膜
4.病逝平衡麵膜DIY
養樂多美白麵膜
半夏美白麵膜
黃瓜泥美白麵膜
維生素E美白麵膜
5.病逝淡斑麵膜DIY
白芷蛋黃蜜麵膜
核桃蛋清麵膜
珍珠粉除斑麵膜
6.美白滋養眼膜DIY
甘菊茶眼膜
黃瓜蛋清眼膜
冰牛奶眼膜
7.美白調理化妝水DIY
蘋果皮化妝水
紅茶化妝水
西洋菜美白水
維生素C美白水
8.病逝營養霜DIY
菊芷珍珠霜
草莓增白霜
9.美白防曬霜DIY
荷荷芭油防曬霜
薰衣草柑橘防曬霜
全身美白DIY
1.病逝泡澡配方
黃綠牛奶浴
生薑美白浴
迷迭香牛奶浴
2.全身病逝按摩霜
檸檬美白精油
中藥美膚劑
綠豆黃瓜美白粉
3.美白護手霜
芝麻油美白滋養潤手霜
橄欖油強化美白護手油
第4個7天 輕鬆去痘淡斑
1.去痘除疤潔膚水暖DIY
芹菜金絲柚潔膚水
黃瓜鼕瓜潔膚水
蘆薈檸檬潔膚水
西瓜蘋果潔膚水
2.去疫除疤平衡爽膚水DIY
生菜果醋爽膚水
蘿蔔南瓜爽膚水
銀耳柚子爽膚水
3.去痘除疤麵膜DIY
紅豆泥麵膜
紅薯酸奶麵膜
牛奶藕粉麵膜
香蕉芝士麵膜
檸檬番茄粗豁麵膜
米飯按摩泥
4.去痘平衡乳液DIY
薄荷牛奶乳液
檸檬牛奶乳液
珍珠牛奶乳液
5.淡斑美白潔膚水DIY
甜椒潔膚水
黃瓜百閤潔膚水
鼕瓜綠茶潔膚水
6.淡斑美白爽膚水DIY
水晶梨爽膚水
鼕瓜薄荷爽膚水
草莓牛奶爽膚水
7.淡斑美白麵膜DIY
蜂蜜麥片麵膜
咖啡蜂蜜麵膜
杏仁淡斑麵膜
薏仁牛奶麵膜
玉米橄欖麵膜
8.淡斑美白乳液DIY
銀杏蛋白乳液
蜂蜜葡萄乳液
鬍蘿蔔牛奶乳液
枸杞牛奶乳液

作者介紹

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文摘

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序言

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《星辰低語：失落的文明之謎》 一場橫跨古今的探秘之旅，一次直麵宇宙終極奧秘的史詩。 序章：破碎的羅盤 故事始於一處被世人遺忘的角落——南太平洋深處，一座常年被濃霧籠罩的火山島。考古學傢亞瑟·霍金斯博士，一個癡迷於失落文明的怪纔，意外發現瞭一塊刻有古老星圖的玄武岩殘片。這塊殘片不僅僅是曆史的碎片，更是通往一個名叫“奧瑞恩特”（Oriens）的史前超級文明的鑰匙。奧瑞恩特文明，傳說中在數萬年前就掌握瞭控製時空和物質的技術，卻在一夜之間從地球上徹底消失，沒有留下任何遺骸，仿佛從未存在過。 亞瑟的發現立刻引起瞭國際上幾個秘密組織的注意，他們或為權力服務，或為知識狂熱，都渴望獨占奧瑞恩特留下的任何遺産。這些組織包括由神秘寡頭維剋多·科爾賓領導的“守夜人議會”，以及緻力於維護世界平衡的隱秘學派“蒼穹兄弟會”。 第一部分：象形文字的呼喚 亞瑟博士的團隊，包括精通古代語言學的年輕學者莉娜·馬丁內斯，以及經驗豐富的探險傢兼安全專傢傑剋·瑞安，根據殘片上的星圖綫索，鎖定瞭第一個可能的遺跡地點——埃及尼羅河榖深處的一處尚未被發掘的地下神廟。 在神廟的入口，他們遭遇瞭第一道考驗：一套復雜的基於天文曆法的機械鎖。這不僅僅是機關，更是奧瑞恩特人對宇宙運行規律的深刻理解的體現。莉娜憑藉她對古代蘇美爾楔形文字和早期埃及象形文字的精湛研究，結閤亞瑟對失落星座的推測，最終解開瞭謎題。 神廟內部，空氣中彌漫著數韆年的靜默。牆壁上沒有尋常的法老記載，而是流光溢彩的“光之壁畫”。這些壁畫描繪瞭奧瑞恩特人如何利用地殼能量驅動城市，如何與“星際信使”進行交流，以及他們對“大寂靜”——宇宙中生命稀少現象的擔憂。 然而，他們並非唯一到訪者。一支隸屬於科爾賓的雇傭兵小隊，裝備精良，行動迅速，在他們即將取得核心發現時突襲而至。一場驚心動魄的追逐在狹窄的地下通道中展開，最終，亞瑟團隊在傑剋的掩護下，帶著一個發光的球形裝置——“記憶核心”——驚險逃脫。 第二部分：失落的地圖 “記憶核心”中記錄的不是文字，而是一係列高維度的幾何結構和復雜的頻率波段。亞瑟和莉娜意識到，奧瑞恩特的技術與我們理解的物理定律格格不入，它更像是對現實本質的直接操控。 根據核心提供的坐標，他們追蹤到瞭第二站：喜馬拉雅山脈深處，一處常年被雪崩封鎖的冰川之下。蒼穹兄弟會的人早已滲透到此地，他們采取的是一種更為隱秘和哲學性的探索方式。 在與兄弟會成員的一次短暫且充滿試探性的接觸中，亞瑟瞭解到，奧瑞恩特文明並非自然消亡，而是“主動撤離”。他們預見到瞭某種“宇宙級彆的災難”——一種周期性的、會抹除所有高級文明痕跡的能量脈衝。他們留下的技術，是為瞭讓後來的智慧生命能夠有機會避開這場浩劫。 在冰川深處，他們找到瞭奧瑞恩特的“時空觀測站”。站內記錄的最後一幀影像，展示瞭地球在數十萬年前被一道無形的“波”掃過，所有復雜的生命結構瞬間瓦解，迴歸到最原始的形態。 此時，科爾賓的勢力緊隨而至，他們對奧瑞恩特的“撤離”策略不屑一顧，他們想要的是重建奧瑞恩特的力量，用以統治而非逃避。一場發生在冰川裂縫邊緣的搏鬥，不僅考驗著傑剋的戰鬥技巧，更考驗著亞瑟和莉娜能否在極端環境下對核心數據進行實時解碼。 第三部分：維度之門的共鳴 記憶核心的最終指嚮，指嚮瞭地球的磁極——一處位於南極冰蓋之下，與地心能源脈動最為契閤的“節點”。 進入南極的行動異常艱難，亞瑟團隊不僅要對抗惡劣的天氣，還要麵對科爾賓勢力的全麵圍剿。莉娜在對核心數據的深入分析中，發現奧瑞恩特人留下的真正遺産，並非是武器或能源，而是一個“頻率調諧器”，它能夠與宇宙背景輻射中的特定波段産生共鳴，從而實現跨越時空的觀察，甚至可能實現短距離的維度跳躍。 在南極深處的巨大冰洞中，他們找到瞭奧瑞恩特的“終點站”——一個懸浮在岩漿上方、由純淨晶體構築的祭壇。 當亞瑟將記憶核心放入祭壇中央時，整個空間開始震動。牆壁上的銘文不再是古代的符號，而是清晰的、可理解的未來警告：那場“大寂靜”的周期即將再次到來。奧瑞恩特人並未完全離開，他們將自己的意識形態上傳到瞭一個能量場中，等待著新的、足夠智慧的文明來繼承他們的知識。 科爾賓帶著他剩餘的精銳部隊闖入，他企圖奪取控製權，強行激活調諧器，將自己定位為“下一代”的統治者。 尾聲：繼承者的抉擇 在能量場即將失控的邊緣，亞瑟博士明白，奧瑞恩特的技術過於強大，不應落入任何一個勢力手中。他與莉娜閤作，沒有選擇激活逃離程序，而是選擇瞭一種更具風險的行動：他們將調諧器的能量重新導嚮瞭記憶核心，使之成為一個“信息淨化器”。 當科爾賓試圖強行介入時，核心釋放齣瞭一道純淨的、無害的頻率波。這道波沒有摧毀任何人，但它抹去瞭所有在場人員——包括科爾賓和他的人——對奧瑞恩特核心技術的具體記憶和操作路徑，隻留下對文明曆史的敬畏和對宇宙尺度的認知。 最終，冰洞坍塌，奧瑞恩特的終點站再次沉寂於南極的冰層之下。亞瑟、莉娜和傑剋得以幸存，他們帶走的，是那份對人類未來充滿警惕的責任感。他們知道，關於奧瑞恩特的一切，都必須深埋於心，成為指引人類探索未知時，保持謙遜與警醒的“星辰低語”。那場周期性的災難或許還會到來，但現在，人類至少擁有瞭“知道”的權利。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計簡直太戳我瞭！那種柔和的米白色調配上燙金的字體，拿在手裏就感覺自己像是在進行某種高端的美容儀式。我本來對這種“計劃”類的書籍持保留態度，總覺得市麵上太多誇大的宣傳瞭，但看到封麵上那種沉靜、內斂的氣質，還是忍不住入手瞭。拿到書後，立刻被它的內頁質感吸引瞭，紙張厚實，印刷清晰，閱讀體驗非常舒適。我尤其喜歡它排版上的留白處理，讓眼睛得到瞭很好的休息，不像有些書籍恨不得把每一寸空間都塞滿文字，讓人感到壓迫。雖然還沒有深入閱讀具體內容，但光是翻閱目錄和前言部分，就能感受到作者在排版和視覺呈現上花瞭不少心思。這種對細節的打磨，讓我對接下來即將展開的護膚旅程充滿瞭期待。它給人的感覺不是那種急功近利的“速成寶典”，更像是一本精心打磨的、可以陪伴我一段時間的個人美學指南。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀的考究程度來看，這本書的定位顯然不是那種“用完即棄”的快消品，更像是一本可以長期參考的“工具書”或者“生活伴侶”。書脊的裝訂非常牢固，我特意試著將它完全攤平在桌麵上，它能平穩地保持住，這對於邊做護膚邊查閱來說，簡直是福音。而且，書中所附帶的那些輔助材料的質感也相當不錯，比如插圖的綫條感非常清晰，即使用放大鏡來看，也不會齣現模糊的鋸齒現象。這種對印刷工藝的堅持，無疑提升瞭整體的閱讀價值和收藏價值。我能想象，在未來幾年裏，當我的皮膚進入不同的生命階段時，我還會再次翻開它，而不是因為它過時而被束之高閣。這是一種對“時間價值”的尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，初讀下來，給我一種非常貼近生活的親切感，不像某些專業書籍那樣充斥著晦澀難懂的化學名詞。作者似乎很擅長用日常的、甚至帶點幽默的比喻來解釋復雜的皮膚生理學概念，讀起來一點都不費勁。我試著對照著書中的某些描述，審視自己日常的護膚習慣，發現以前很多自以為是的“常識”其實站不住腳。比如，它在談論清潔步驟時，那種循序漸進的引導方式，讓我感覺不是在被說教，而是在和一個經驗豐富的閨蜜交流心得。我特彆留意瞭作者在構建“節奏感”方麵的處理，文字的抑揚頓挫很有韻律感，讀起來很流暢，讀完一個小章節後，會自然而然地想翻到下一頁看看接下來會有什麼新的“頓悟”。這種敘事節奏的把握，是很多科普類書籍所欠缺的，它成功地將枯燥的知識點包裹上瞭一層易於接受的“糖衣”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它摒棄瞭傳統的“問題-解決”的綫性敘事，而是采用瞭一種更加“場景化”的布局。我注意到，在每一個階段的過渡上，作者都設置瞭類似於“心境迴顧”或者“環境調整”的章節，這顯然是超越瞭單純的皮膚護理技巧層麵，上升到瞭對整體生活狀態的關注。這種宏觀的視角讓我感到驚喜，因為皮膚狀態和我們當下的情緒、壓力水平是緊密相關的，隻談論抹什麼産品而不談內在調節，效果必然是事倍功半的。我甚至在其中找到瞭關於“如何選擇適閤早晨光綫”的段落，這種細節的關注度，讓我感覺作者真的是一個極其細緻的觀察者。這種立體化的、全方位的思考框架，讓這本書的厚度遠超齣瞭它的實際頁數。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“自我對話”的引導上做得非常到位。它不像那種強硬的“指令集”，而是通過提齣一係列富有啓發性的問題，引導讀者主動去探索自己皮膚的真實需求。我發現，在閱讀過程中，我的思維模式正在發生微妙的轉變，我開始學著去“傾聽”我的皮膚在不同天氣、不同睡眠質量下的細微反應。這種由內而外的覺察力，纔是真正持久的改變的開始。作者在某些章節使用的問句結構極富感染力，它們像一麵鏡子，讓我不得不停下來審視自己過去對“美”的片麵理解。這種深度的反思和內在的鏈接，讓這本書的價值遠遠超越瞭一本單純的美容手冊，更像是一本關於“如何更好地關照自我”的心靈讀本。