寶寶這樣養，身體就是棒 9787807639039 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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戴淑鳳 著

圖書標籤:

• 育兒
• 嬰幼兒健康
• 喂養
• 護理
• 疾病預防
• 0-3歲
• 親子
• 健康成長
• 寶寶
• 傢庭醫學

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807639039

商品編碼：30075377488

包裝：平裝

齣版時間：2013-05-01

基本信息

書名：寶寶這樣養，身體就是棒

定價：32.00元

作者：戴淑鳳

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787807639039

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　中國優生科學協會重點推薦
　　北大醫院兒科教授、主治醫師戴淑鳳48年育兒經驗全麵總結
　　一個70年曆史的醫院 一位畢生貢獻給兒科的醫師，心血總結
　　0到6歲寶寶“聰明健康式育兒百科”
　　十餘萬名父母實踐證明，有效提升寶寶體質、智力

內容提要

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　　0到6歲是寶寶成長發育關鍵的時期，怎麼纔能讓寶寶聰明又健康，是每個傢長都關心的問題。做為初次帶孩子的新手爸媽，沒有現成的經驗供參考。這時，一本科學又全麵育兒百科就是傢長們的必要選擇瞭。

　　本書作者戴淑鳳教授在北大醫院從事兒科治療長達48年之久，具有豐富的臨床經驗。同時又有赴日本、美國交流進修的經驗，是一位具有國際視野的育兒早教方麵專傢。

　　針對傢長們在門診中常提齣的睏惑，戴淑鳳教授總結多年經驗，提供詳細、係統、實用的知識和技巧：內容涉及科學喂養、按摩強身益智、意外傷害防範與傢庭急救、養育焦點難點、好行為好習慣養成等五大領域，期望能給年輕的父母和養育者以切實可行的幫助，使每個孩子都能健康、快樂、聰明地成長。

　　什麼東西不能給孩子多吃？
　　橘子、巧剋力、菠菜、豆類食品、葵花子和動物脂肪都不宜給孩子多吃，否則，輕者影響發育，重者危及生命。

　　怎樣纔能讓寶寶一直有口好牙齒？
　　齲齒要早治。不要認為，反正乳齒要更換成恒齒，有齲齒也不要緊，將來新齣的恒牙總是白的。殊不知乳齒下麵的牙根裏有恒牙的牙胚。如果齲洞深入，會引起牙髓炎、根尖周圍炎等疾病，不但會造成牙痛、臉腫，而且會波及恒牙。

　　怎樣培養有思維、有想象力的寶寶？
　　3歲以前的孩子愛吃手、吃玩具。其實這是自我安慰、自娛自樂，也是孩子心理發展的必然階段，是他們探索世界的一種辦法。隻要孩子的手和玩具洗乾淨瞭，傢長不必太在意。

目錄

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序言 科學養育，解決育兒難題

章 寶寶應該吃什麼——營養和喂養中的難題解答
1.母乳，是媽媽賦予孩子珍貴的禮物
2.母乳充足的法寶是“三早”——早接觸、早吸吮、早開奶
3.如何正確哺喂嬰兒
4.母乳夠與不夠，信心和方法來決定
5.母乳喂養成功的八個要點
6.寶寶吐奶怎麼辦
7.乳頭皸裂時的哺喂技巧與治療
8.患炎時的母乳喂養方法
9.媽媽乳頭凹陷，如何喂奶
10.雙胞胎的媽媽，母乳一樣夠吃
11.母乳不夠吃的催乳方法
12.媽媽患病時，如何哺乳
13.哺乳媽咪哪些藥不能用
14.媽咪澳陽，能不能喂奶
15.需要人工喂養時，如何選擇奶粉
16.哺乳期的飲食宜忌
17.媽媽要上班，母乳如何儲存
18.如何為寶寶添加輔食
19.寶寶拒絕吃輔食怎麼辦
20.添加固體食物必須及時
21.斷奶前後的喂養方案
22.寶寶吃零食的選擇與禁忌
23.寶寶生病時怎樣喂養
24.怎樣給寶寶吃雞蛋纔科學
25.可以給寶寶吃甜點嗎
26.寶寶體重長得慢，如何調治
27.怎樣預防小兒肥胖癥
28.寶寶不好好吃飯怎麼辦
29.怎樣給寶寶閤理搭配食物
30.幼兒不宜多吃的食物
31.寶寶挑食怎麼辦
32.不能盲目給寶寶吃補品
33.給寶寶喝水的學問

第二章 寶寶一點都不難帶——保健和護理中的難題解答
1.怎麼給寶寶洗澡
2.寶寶總打嗝，您的應對方法
3.寶寶總哭鬧怎麼辦
4.寶寶大便稀乎乎的，崩屎花，是腹瀉嗎
5.臍炎、臍茸怎麼預防與治療
6.脂溢性皮炎的護理和治療
7.寶寶倒睫毛的判斷和護理
8.“地圖舌”是什麼病
9.寶寶口水多，下巴爛，如何護理和治療
10.寶寶頭形怪怪的，有鼓包，是什麼毛病
11.寶寶皮膚糜爛，如何防護
12.紅屁股的預防、護理和治療
13.寶寶乳房有腫塊，是腫瘤嗎
14.怎麼分辨各種皮膚色斑
15.如何為寶寶挑選鞋子
16.寶寶走路易摔跤，您的分辨與對策
17.如何保護寶寶的免疫力
18.什麼時候該打什麼防疫針
19.如何給寶寶做肌膚觸摩
20.寶寶總睡不實，怎麼辦
21.寶寶雙腿彎麯，是羅圈腿嗎
22.寶寶鼻塞不能吃奶，怎麼辦
23.寶寶總是吃手、吃玩具，怎麼辦
24.寶寶的乳牙保健
25.如何給嬰幼兒選擇衣服
26.寶寶愛齣汗的原因
27.寶寶左撇子，要矯正嗎
28.怎樣訓練寶寶蹲盆大小便
29.檢查寶寶視力要及時
30.怎樣識彆寶寶患上瞭風疹
31.什麼情況下要給孩子測聽力

第三章 寶寶生病不要慌——兒科常見疾病解答
1.寶寶皮膚黃是肝炎嗎
2.小兒腦癱的早期癥狀
3.奶癬的護理和治療
4.新生兒溶血癥的治療
5.寶寶發燒時的傢庭應急退熱方法
6.鵝口瘡如何辨彆、預防和處理
7.寶寶是不是齣水痘，怎樣判斷和處理
8.寶寶便秘的預防和對策
9.消化不良的判斷與防治
10.寶寶腹瀉時有哪些對策
11.細菌性痢疾重在預防
12.寶寶是先天性髖關節脫位嗎
13.斜頸的判斷與治療
14.寶寶喉喘鳴的癥狀與護理
15.寶寶平足的預防策略
16.手足口病的判斷、預防及治療
17.寶寶眼睛“流黃湯”，您的分辨與護理
18.皮膚上齣現白斑，是有蟲子嗎
19.寶寶流涕發熱不全是感冒
20.寶寶哮喘發作時的傢庭急救方法
21.寶寶患肺炎，如何判斷與應對
22.寶寶脫肛，您的預防和應對
23.小兒，不是都要做手術
24.一大一小，是什麼問題
25.腹疝要手術嗎
26.隱睾會影響結婚和生育嗎
27.寶寶說話結巴，應采取的對策

第四章 寶寶安全重要——意外傷害的緊急救援措施
1.燙傷的預防及傢庭急救
2.蚊蟲叮咬的預防和處理
3.高熱抽風的傢庭急救
4.寶寶誤服藥物，傢庭的緊急處理
5.寶寶誤食異物，傢庭的緊急處理
6.寶寶被動物抓傷咬傷，如何處理
7.食物中毒，傢庭的緊急處理
8.中暑昏迷，傢庭的緊急處理
9.手指擠壓傷，在傢怎麼處理
10.寶寶被銳器割傷的傢庭急救方法
11.頭部摔傷的急救方法
12.寶寶觸電，傢庭的急救要領
13.寶寶溺水，正確的救助方法
14.寶寶呼吸心跳驟停，如何緊急復蘇
15.新生兒窒息的急救與早期乾預

第五章 傢有優等生——能力開發和行為習慣的培養
1.記憶發展與記憶力培養
2.思維與想象力的發展與培養
3.測測寶寶的創造性思維能力
4.寶寶好性格的培養
5.父母如何陪伴孩子一起成長
6.寶寶發脾氣，您的思考與應對
7.寶寶不說話，您的思考和策略
8.寶寶喜歡打人抓人，您的思考與策略
9.寶寶咬人，您的教養策略
10.孩子習慣性擦腿的原因及佳處理
11.孩子膽小怯懦的教育策略
12.變“獨占寶寶”為“分享寶寶”的教育策略
13.如何讓寶寶快樂入園
14.如何應對孩子任性逆反
15.對黏媽孩子，您的教育對策
16.怎樣接納單親和再婚傢庭的孩子

作者介紹

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　　戴淑鳳，北京大學臨床學院教授（圍産與新生兒專業），發展與教育心理學碩士，中國心理學會理事，中國優生科學協會、優生優育協會、北京兒童心理協會理事。《中華中西醫雜誌》、《中國生育健康》、《全科醫學雜誌》等雜誌常務編委。中國未來研究會教育分會主任委員，聯閤國華人友好協會未來研究會首席專傢，中國關心下一代工作委員會早教項目首席專傢，北城早教項目首席專傢。
　　著有《0～3歲感覺教育同步指導手冊》、《戴淑鳳育兒百科》、《中國兒童早期教養工程》叢書（包括《胎教方案》、《0～1歲方案》、《1～3歲方案》、《3～7歲方案》4個分冊）、《救助父母，救助兒童》叢書（包括《兒童行為塑造及行為問題矯治》、《讓分心多動的兒童擺脫煩惱》、《讓孤獨癥兒童走齣孤獨》、《讓腦癱兒童擁有幸福人生》、《讓學習障礙兒童突破學習睏難》5個分冊）、　　　《戴淑鳳45年育兒門診解惑》等幾十部著作，被年輕父母和專業人士譽為兒童教養經典。

文摘

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序言

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《健康寶寶養成記》 內容概要： 本書旨在為新手父母提供一套全麵、科學、實用的育兒指南，幫助您科學喂養、細緻嗬護，讓寶寶在健康成長的道路上邁齣堅實的第一步。從孕期準備到寶寶滿周歲，涵蓋瞭寶寶生長發育的各個關鍵時期，針對性地解決瞭新手父母可能遇到的各類問題，包括但不限於：科學喂養的藝術、睡眠的奧秘、日常護理的要點、常見疾病的預防與應對，以及如何激發寶寶的潛能，促進其全麵發展。 核心內容詳解： 第一章：孕期的科學準備——為健康寶寶奠定基石 營養補充與均衡飲食： 詳細闡述孕期不同階段所需的關鍵營養素，如葉酸、鐵、鈣、DHA等的攝入量和食物來源。提供一份四季適宜、營養均衡的孕期食譜建議，並強調避免可能對胎兒造成影響的食物。 孕期運動與適度休息： 介紹適閤孕婦的溫和運動方式，如孕期瑜伽、散步等，及其對母嬰健康的好處。指導孕婦如何調整作息，保證充足睡眠，緩解孕期不適。 心理調適與情緒管理： 探討孕期可能齣現的心理波動，提供有效的應對策略，幫助孕婦保持積極樂觀的心態，為寶寶營造良好的成長環境。 産檢的重要性與注意事項： 詳細說明孕期各項産檢的目的、時間節點及檢查項目，強調定期産檢對早期發現和乾預母嬰健康問題的重要性。 科學備孕的準備： 簡要介紹孕前檢查、生活習慣調整等，為想要寶寶的夫妻提供科學指導。 第二章：新生兒的護理藝術——初為人母的暖心指南 安全接生與齣院準備： 提供新生兒安全齣生後的注意事項，如臍帶護理、黃疸觀察等。指導父母如何準備嬰兒用品，打造安全舒適的傢庭育兒環境。 科學喂養的起點： 詳細介紹母乳喂養的優勢、技巧和常見問題應對，包括哺乳姿勢、含接技巧、奶量評估等。對於配方奶喂養，則提供科學衝調、喂養量和頻率的指導。 睡眠的科學引導： 探討新生兒的睡眠特點，指導父母如何建立規律的睡眠習慣，創造有利於寶寶入睡的環境，並分享應對“夜醒”和“分離焦慮”的策略。 日常清潔與護理： 細緻講解新生兒洗澡、換尿布、撫觸、指甲修剪等日常護理的正確方法，強調衛生與安全。 包裹與安撫的智慧： 介紹包裹新生兒的技巧，幫助寶寶獲得安全感，安撫寶寶哭鬧的方法，如搖晃、唱歌、親密接觸等。 對啼哭的理解與迴應： 幫助父母識彆寶寶啼哭的不同含義，並提供及時有效的安撫和迴應方式，建立父母與寶寶之間的信任感。 第三章：嬰幼兒期的生長密碼——捕捉每一個成長的瞬間 喂養的進階之路： 母乳喂養的持續與優化： 探討母乳喂養在嬰幼兒期的重要性，如何隨著寶寶月齡的增長調整喂養頻率和奶量。 輔食添加的科學策略： 詳細闡述何時開始添加輔食、如何循序漸進地引入不同種類的輔食，包括泥糊狀、半固體、固體食物。提供豐富多樣的輔食製作方法和食譜建議，關注營養均衡和食材多樣性。 過敏預防與食物嘗試： 指導父母如何觀察寶寶對新食材的反應，如何科學地嘗試易過敏食物，以及如何應對潛在的食物過敏。 餐具選擇與進食習慣培養： 推薦適閤不同月齡寶寶的餐具，引導寶寶自主進食，培養良好的用餐習慣。 睡眠的規律與挑戰： 建立規律的睡眠周期： 隨著寶寶的成長，睡眠模式會發生變化，本書提供根據不同月齡寶寶調整睡眠計劃的建議。 應對睡眠倒退與分離焦慮： 幫助父母理解和應對寶寶在特定時期齣現的睡眠倒退，以及隨之而來的分離焦慮。 體格發育的追蹤與促進： 測量與評估： 指導父母如何測量寶寶的身高、體重、頭圍等，瞭解寶寶的生長發育麯綫，並解讀生長麯綫圖。 運動能力的發展： 詳細介紹寶寶不同月齡期的運動發展裏程碑，如翻身、爬行、站立、行走等，並提供促進寶寶大動作和精細動作發展的遊戲和訓練方法。 認知與語言發展的啓濛： 感知能力的發展： 介紹寶寶視、聽、觸、嗅、味覺等感知能力的發展過程，以及如何通過互動遊戲激發寶寶的感知力。 語言學習的黃金期： 講解寶寶語言發展的規律，指導父母如何通過親子閱讀、語言互動、鼓勵模仿等方式，促進寶寶的語言發展。 認知能力的激發： 推薦適閤不同月齡寶寶的益智玩具和遊戲，幫助寶寶認識顔色、形狀、大小，培養邏輯思維和解決問題的能力。 情感與社交的萌芽： 情緒的理解與錶達： 幫助父母識彆寶寶不同的情緒信號，並教導寶寶如何錶達自己的情緒，建立積極的情緒管理能力。 社交能力的培養： 鼓勵寶寶與傢人、同齡人互動，培養其分享、閤作、同理心等社交技能。 第四章：健康守護的智慧——預防與應對常見問題 常見病的識彆與居傢護理： 呼吸道感染： 如感冒、咳嗽、流鼻涕，介紹居傢護理方法，如保持空氣流通、溫水喂養、鼻腔清理等。 消化道問題： 如腹瀉、便秘、吐奶，提供針對性的飲食調整和護理建議。 皮膚問題： 如尿布疹、濕疹，介紹正確的清潔、護理和用藥方法。 發燒： 詳細說明測量體溫的方法，以及在不同體溫下的應對策略。 疫苗接種的科學規劃： 詳細解讀國傢推薦的兒童免疫接種程序，解釋各種疫苗的作用和注意事項，幫助父母科學安排寶寶的疫苗接種計劃。 安全用藥指南： 強調兒童用藥的特殊性，指導父母如何正確選擇、儲存和使用兒童藥品，並明確就醫指徵。 意外傷害的預防： 涵蓋傢居安全、齣行安全、玩耍安全等各個方麵，提供詳細的防範措施，如防止跌落、燙傷、溺水、觸電、誤食等。 過敏原的識彆與管理： 深入探討食物過敏、環境過敏等常見過敏問題，指導父母如何識彆過敏原，並采取相應的預防和管理措施。 何時需要尋求專業幫助： 提供清晰的就醫指徵，幫助父母在寶寶齣現哪些癥狀時，需要及時就醫，避免延誤病情。 第五章：潛能激發與親子互動——培養獨立自信的未來之星 親子閱讀的魅力： 強調親子閱讀對寶寶語言、認知、情感發展的重要性，提供不同年齡段的繪本推薦和閱讀互動技巧。 遊戲的力量： 介紹不同類型、適閤不同年齡段的親子遊戲，如感官遊戲、角色扮演遊戲、戶外探索遊戲等，強調遊戲在促進寶寶全麵發展中的作用。 培養獨立性與自信心： 鼓勵寶寶嘗試自己完成力所能及的事情，如自己吃飯、穿衣、玩耍等，通過積極的鼓勵和肯定，幫助寶寶建立自信。 尊重寶寶的個性和興趣： 引導父母觀察和瞭解寶寶的興趣所在，並提供支持和引導，使其能夠發展自己的特長。 建立良好的傢庭溝通模式： 強調父母與孩子之間開放、坦誠的溝通，傾聽寶寶的心聲，建立親密的親子關係。 安全界限的設定： 在鼓勵探索的同時，也要為寶寶設定必要的安全界限，幫助寶寶理解規則和適應社會。 本書特色： 內容全麵： 覆蓋從孕期到一歲的全方位育兒知識，滿足新手父母的各種需求。 科學嚴謹： 基於最新的育兒理念和科學研究，提供權威、可靠的育兒指導。 實踐性強： 提供大量可操作的建議、食譜、遊戲和護理技巧，讓父母輕鬆上手。 圖文並茂： 采用清晰的插圖和精美的排版，使閱讀更加輕鬆愉快。 貼近生活： 語言通俗易懂，避免專業術語，讓普通父母也能輕鬆理解。 情感關懷： 在提供科學指導的同時，也關注父母的情感需求，給予精神支持和鼓勵。 《健康寶寶養成記》 相信，每個寶寶都值得被細心嗬護，每個父母都渴望給予寶寶最好的愛。本書將陪伴您度過這段充滿挑戰與驚喜的育兒時光，助您培養一個健康、快樂、自信的寶寶，見證生命的美好成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體風格給我的感覺是非常人性化和接地氣的。我是在朋友的推薦下知道這本書的，她說這本書的作者非常理解年輕父母的焦慮和睏惑，用一種非常溫暖、支持性的方式來解讀育兒的難題。我翻瞭幾頁，確實感覺到瞭這種風格。比如，書中提到的一些小睏境，像是寶寶半夜哭鬧、不肯吃飯等等，都寫得非常真實，讓我覺得作者不是高高在上的專傢，而是和我一樣，經曆瞭這些階段的過來人。這讓我一下子就放鬆瞭警惕，願意更深入地去瞭解書中的內容。我特彆期待書中關於如何培養寶寶良好生活習慣的部分，因為我知道，好的習慣是受益終生的。這本書似乎不僅僅是關於身體健康，更包含瞭心理健康和行為習慣的養成，這讓我覺得它是一本全方位的育兒指南。我相信，通過閱讀這本書，我能獲得更積極的育兒心態，找到更適閤自己和寶寶的育兒方式，讓寶寶在愛與科學的引導下，健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是它的實用性和易讀性。我是一名二胎媽媽，雖然帶大寶積纍瞭一些經驗，但麵對二寶時，依然有很多新的睏惑和挑戰。市麵上育兒書琳琅滿目，很多都過於理論化，或者信息量太大，讀起來壓力很大。而《寶寶這樣養，身體就是棒》卻給我一種耳目一新的感覺。它沒有堆砌復雜的專業術語，而是用非常通俗易懂的語言，把育兒這件事講得明明白白。我大概翻看瞭幾頁，發現書中有很多小貼士、小技巧，像是可以直接拿來用的“寶典”。我特彆關注寶寶的輔食添加，這本書的章節安排看起來就非常係統，從月齡、食材選擇到烹飪方法，都給齣瞭詳細的建議。我甚至看到有專門講如何製作營養美味又好看的輔食的照片，這簡直太棒瞭！對於我這種常常為寶寶“吃飯難”發愁的媽媽來說，這簡直是雪中送炭。我相信，通過閱讀這本書，我能找到更多激發寶寶食欲的方法，讓喂養變得輕鬆愉快，同時也確保寶寶能攝取到均衡的營養，為他們的身體打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，那種溫暖而明亮的色調，搭配上幾個健康活潑的卡通寶寶形象，瞬間就勾起瞭我作為新手父母的共鳴。我當初選擇這本書，很大程度上就是被它的外觀所吸引，感覺裏麵一定充滿瞭積極嚮上、充滿愛意的育兒理念。拿到書後，我迫不及待地翻閱，雖然我還沒來得及深入閱讀其中的每一個細節，但從目錄和一些零散的章節瀏覽來看，我能感受到作者在內容編排上的用心。它並沒有一開始就拋齣大段晦澀難懂的理論，而是以一種循序漸進、貼近生活的方式展開。我尤其喜歡它那種“生活化”的錶述，不像很多育兒書那樣高高在上，而是仿佛一位經驗豐富的朋友在娓娓道來，分享她的育兒心得。書中的一些小標題也很有意思，比如“讓寶寶愛上吃飯的秘密武器”、“睡個好覺，寶寶纔能長高高”，這些都直擊我們傢長最關心的問題。我預感，這本書不僅僅是關於喂養和睡眠，更可能包含瞭很多關於如何培養寶寶健康心態、良好習慣的內容，這讓我非常期待接下來的閱讀體驗，希望能從中獲得更多實用的指導，讓我的寶寶在快樂中健康成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的第一印象是它的“科學”與“易行”相結閤。我是一位非常注重科學育兒的媽媽，總是希望找到那些有依據、有研究支持的育兒方法。但同時，我也知道，很多科學理論如果太晦澀難懂，或者操作起來過於復雜，就很難在日常生活中堅持。而《寶寶這樣養，身體就是棒》似乎很好地平衡瞭這一點。我初步瀏覽瞭書中的一些插圖和圖錶，發現它用瞭很多生動的圖示來解釋一些復雜的概念，比如寶寶的生長發育麯綫，各種營養素的作用等等，這讓我在短時間內就能抓住重點。而且，從標題和章節介紹來看，書中提供的方法似乎都是一些可以實際操作的技巧，而不是空泛的理論。我尤其關心寶寶的運動和感官發展，我看到書中有關於如何引導寶寶進行適度運動、刺激感官發展的建議，這讓我非常感興趣。我相信，這本書能夠幫助我將科學的育兒知識轉化為日常的行動，為寶寶的身體和心智發展提供最優質的成長環境。

評分☆☆☆☆☆

我之所以對這本書抱有很高的期待，是因為它的書名就直接點齣瞭核心——“身體就是棒”。作為父母，我們最希望的就是孩子健康。這本書的標題讓我覺得它不僅僅是一本指導如何“養”孩子，更是教我們如何“養”齣健康體魄的科學育兒指南。我瀏覽瞭目錄，發現裏麵涵蓋瞭從新生兒到幼兒各個階段的健康養育要點，這讓我覺得非常全麵。我特彆注意到有關於“免疫力”和“抵抗力”的章節，這對我來說太重要瞭。現在環境汙染、各種病菌層齣不窮，我非常希望能學習到科學的方法，幫助寶寶建立強大的免疫係統，讓他們少生病，健健康康地茁壯成長。這本書的排版和設計也給人一種非常專業的信賴感，雖然我還沒能深入閱讀，但從這些初步的印象來看，它應該是一本值得認真研讀的育兒寶典，能夠為我的育兒之路提供堅實的理論支持和實操指導，讓我更有信心、更科學地去嗬護我的寶寶。