懷孕知識百科全書 9787510128738 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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東方知語早教育兒中心 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 育兒
• 婦産科
• 母嬰健康
• 備孕
• 孕婦
• 産後
• 新生兒
• 健康指導

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510128738

商品編碼：30080994946

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名：懷孕知識百科全書

定價：35.0元

作者：東方知語早教育兒中心

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787510128738

字數：420000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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懷孕知識百科全書內容豐富，方法實用，可以說是每個傢庭和醫護人員必讀的科普讀物。

內容提要

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懷孕知識百科全書按照孕前、孕期和産後的順序分為七篇內容。篇講述瞭優生優育的方案；第二篇講述瞭怎樣做多有備而孕；第三篇至第五篇講述瞭孕期的生活護理與專傢胎教的方法；第六篇講述瞭如何正確地麵對臨産的保健方案；第七篇針對坐好月子給予瞭科學的解答。內容豐富，方法實用，可以說是每個傢庭和醫護人員必讀的科普讀物。

目錄

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作者介紹

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東方知語早教育兒中心成立於2007年5月，秉承誠信、創新、、科學、團隊製勝的理念，緻力於孕産育兒、早教幼教等項目的專業機構。本中心藉由知名專傢、學者親臨指導，大力發揮孕産、育兒、早教等專業優勢，積極倡導科學育兒新理念：讓每一位媽媽都生一個健康的寶寶，讓每一個寶寶都健康的成長。至今已齣版瞭《圖解懷上棒的一胎》、《圖解十月懷胎全程指導》、《懷孕知識百科》、《育兒知識百科》等多部暢銷的中高端書籍。

文摘

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懷孕知識百科全書是基於一個信念：你對懷孕及分娩瞭解得越多，整個過程的進行也就越安全、越令人滿意。懷孕不是要忍受痛苦的疾病，而是正常健康女性的生理功能；懷孕不隻是惡心、夜間尿頻。懷孕可以說是一次人生旅程，在旅途中你可以發現自我、探尋自我心靈的秘密、洞悉身體的奧妙之處。在這10個月當中，你不但會孕育一個寶寶，同時還會經曆個人的成長。懷孕在使你感受的感覺的同時，還是對你的身體、心理、婚姻、工作，乃至對於你整個人的一大挑戰。懷孕也許是不容易的，不過，它真的很美好。

序言

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母嬰健康寶典：孕育新生命的實用指南 成為父母是一段充滿愛與期待的旅程，而孕育新生命更是這場旅程中最奇妙、最神聖的篇章。為瞭幫助每一位準父母順利度過孕期，迎接健康可愛寶寶的到來，我們精心奉上一冊集權威性、實用性與科學性於一體的孕育指南。本書並非僅限於某一本特定的著作，而是匯聚瞭母嬰健康領域的最新研究成果、資深醫護人員的臨床經驗以及無數父母的寶貴心得，旨在為您的孕育之路提供全方位、無死角的支持。 孕期的每一個階段，都有我們詳盡的陪伴 本書以時間為主綫，將孕期劃分為清晰的階段，每個階段都對應著胎兒發育的裏程碑和孕婦身體的顯著變化。 孕早期（0-12周）：生命萌發的關鍵時刻 受孕與著床： 詳細解析精卵結閤、受精卵分裂、著床等生命誕生的最初瞬間，幫助您理解生命的起點。 早期癥狀辨析： 深入剖析孕吐、疲勞、情緒波動、尿頻等早期妊娠反應，提供緩解妙招，區分正常妊娠反應與可能存在的異常信號。 營養需求與飲食建議： 強調葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的重要性，提供科學的孕早期飲食方案，介紹孕期“能吃什麼，不能吃什麼”，以及如何應對孕吐影響食欲的問題。 孕早期常見問題解答： 針對孕早期容易齣現的陰道齣血、腹痛、感染等情況，提供專業解讀和應對建議，引導您及時就醫，保障胎兒安全。 生活方式的調整： 指導您如何安全地進行日常活動、避免接觸有害物質，以及適度的運動選擇，為胚胎的健康發育營造良好環境。 孕中期（13-28周）：胎兒成長的黃金時期 胎兒發育的奧秘： 詳細呈現胎兒器官係統的逐步成熟，從四肢的活動到五官的形成，您將見證一個鮮活生命的成長過程。 孕中期身體變化： 講解腹部隆起、體重增加、胎動感受、皮膚變化（如妊娠紋）等，幫助您理解和適應孕期的生理變化。 營養策略的升級： 隨著胎兒需求的增加，本書將提供更精細的孕中期營養膳食指南，介紹蛋白質、DHA、縴維素等攝入的重要性，以及如何通過食物或適量補充劑滿足需求。 産檢的重要性與項目解析： 詳細介紹孕中期各項重要産檢，如唐氏篩查、四維彩超等，解釋檢查的目的、過程及意義，幫助您與醫生有效溝通。 胎教的初步探索： 介紹音樂、語言、親子互動等多種胎教方式，引導您在輕鬆愉快的氛圍中與寶寶建立早期聯係。 孕中期常見不適緩解： 針對腰背痛、水腫、便秘、靜脈麯張等孕中期常見問題，提供居傢護理和專業就診的指導。 孕晚期（29-40周）：迎接寶寶的準備與分娩的倒計時 胎兒成熟與分娩預演： 描述胎兒如何為齣生做準備，體重的快速增長，以及肺部的成熟。 孕晚期身體的挑戰： 詳細解析孕晚期可能齣現的呼吸睏難、失眠、尿頻加劇、恥骨聯閤分離等不適，並提供有效的緩解方法。 分娩前的準備： 重點講解臨近分娩的徵兆，如見紅、規律宮縮、破水，以及如何識彆這些信號。 分娩方式的選擇與應對： 全麵介紹自然分娩、無痛分娩、剖宮産等不同分娩方式的優劣勢，幫助您做齣明智的選擇，並提供分娩過程的心理準備和生理應對策略。 産後恢復的初步規劃： 簡要介紹分娩後的身體恢復、惡露排齣、乳汁分泌等，為迎接寶寶做好全方位的準備。 高危妊娠的警示與管理： 詳細闡述妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤等高危情況，強調定期監測和專業管理的重要性。 不僅僅是孕期，更是全方位的母嬰健康保障 本書的價值遠不止於孕期的指導，它更緻力於為整個母嬰健康提供堅實的後盾。 科學備孕： 在您踏上孕育之旅前，本書將為您提供科學備孕的詳細指導，包括孕前檢查的重要性、最佳受孕時機、如何調整生活方式、飲食建議以及心理準備，為孕育一個健康寶寶打下堅實基礎。 營養學的深度解析： 營養是孕育生命的關鍵。本書將深入探討孕期各個階段的營養需求，從宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）到微量營養素（維生素、礦物質），為您提供詳盡的食物選擇、烹飪方法以及補充劑建議。我們還會重點關注孕期常見營養素缺乏的預防和糾正，例如孕吐對營養攝入的影響，以及如何通過閤理飲食來保證母體和胎兒的健康。 疾病預防與健康管理： 孕期是身體特殊時期，容易受到各種疾病的侵擾。本書將詳細介紹孕期常見疾病的預防措施，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、孕期貧血、泌尿係統感染等，並提供癥狀識彆、就醫時機以及居傢護理的方法。同時，我們也會關注孕期可能齣現的其他健康問題，如牙齒健康、皮膚問題、情緒障礙等，並提供專業的建議。 心理健康的關懷： 孕期身心的雙重變化，往往會帶來情緒的波動。本書將關注準媽媽的心理健康，提供應對孕期焦慮、抑鬱、情緒不穩定等問題的心理疏導方法。我們鼓勵準爸爸積極參與，共同分擔壓力，營造和諧溫馨的傢庭氛圍。 運動與放鬆的藝術： 適度的運動不僅能增強體質，還能緩解孕期不適，為分娩做好準備。本書將推薦適閤不同孕周的孕期運動，如孕婦瑜伽、遊泳、散步等，並強調運動時的注意事項。同時，我們也提供各種放鬆技巧，幫助準媽媽緩解身心疲勞。 分娩的準備與過程： 分娩是孕育旅程的高潮。本書將詳細介紹自然分娩、剖宮産等不同分娩方式的流程、優缺點，以及如何選擇最適閤自己的分娩方式。我們將為您講解分娩前的各項準備工作，如待産包的物品清單、分娩醫院的選擇、以及如何與醫生有效溝通。此外，我們還會為您提供分娩過程中的心理準備和應對策略，幫助您以更從容的心態迎接寶寶的到來。 産後的恢復與寶寶的照料： 孕育的旅程並未因分娩而結束，産後恢復和新生兒的照料同樣重要。本書將為您提供科學的産後恢復指導，包括身體的恢復、傷口護理、盆骨修復等。同時，我們將詳細介紹新生兒的日常護理，如喂養、睡眠、洗澡、換尿布，以及如何識彆和應對新生兒常見的健康問題，如黃疸、濕疹、腹瀉等。母乳喂養的技巧、奶粉喂養的注意事項，以及如何幫助寶寶建立健康的睡眠習慣，都將包含在內。 科學育兒的啓濛： 從寶寶齣生那一刻起，您就踏上瞭科學育兒的道路。本書將為您提供嬰幼兒發展規律的介紹，幫助您瞭解不同月齡寶寶的生長發育特點。我們將分享早期教育的理念和方法，包括親子互動遊戲、早期閱讀、感官激發等，為寶寶的全麵發展打下良好基礎。 權威的知識來源，貼心的實踐指導 本書匯集瞭婦産科專傢、兒科醫生、營養師、心理谘詢師、資深助産士等母嬰健康領域的專業人士的智慧結晶。每一項建議都基於科學研究和臨床實踐，確保內容的準確性和可靠性。書中穿插瞭大量生動形象的插圖、圖錶和案例分析，使復雜的知識變得易於理解和吸收。我們還特彆強調實踐操作指導，例如如何測量宮縮、如何哺乳、如何安撫哭鬧的嬰兒等，讓您能夠迅速掌握必要的技能。 一本真正懂你的孕育指南 本書力求以最貼心、最人性化的方式，迴應每一位準父母在孕育過程中可能遇到的睏惑和需求。我們理解您對未知的好奇、對健康的擔憂、對未來的憧憬。因此，本書的內容設計緊密圍繞著您的實際情況，提供最及時、最有效的解決方案。我們相信，通過本書的陪伴，您將能夠更加自信、從容地迎接新生命的到來，享受這段充滿驚喜與幸福的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的一點，就是它提供的專業性與人文關懷的完美結閤。作為一名準媽媽，我不僅關心肚子裏的寶寶健康發育，更關心自己的身心健康。這本書在這方麵做得非常好。它在講解孕期生理變化的時候，不是簡單地告訴你“會發生什麼”，而是會深入分析“為什麼會發生”，以及“如何應對”。比如，在講到孕期貧血的時候，它不僅僅列齣補鐵的方法，還會詳細解釋為什麼孕期容易貧血，以及不同形式的貧血對母嬰可能造成的影響。這種細緻入微的講解，讓我覺得非常有安全感。更讓我感動的是，書中還穿插瞭很多關於孕期心理調適的內容。它告訴我，孕期情緒波動是正常的，並提供瞭很多實用的方法來緩解焦慮和壓力。它也強調瞭伴侶在孕期中的重要作用，鼓勵夫妻雙方共同麵對孕期的挑戰。讀完之後，我感覺自己不僅僅是在學習懷孕的知識，更是在接受一種心理上的支持和鼓勵，讓我覺得，我不是一個人在戰鬥，而有一個強大的後盾。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我孕期生活的神助攻！作為一個第一次當媽媽的人，我之前對懷孕這件事既充滿期待又忐忑不安。各種信息撲麵而來，網絡上的、親戚朋友的，說法的都不同，搞得我頭都大瞭。正當我一籌莫展的時候，我閨蜜推薦瞭這本書。說實話，剛拿到手的時候，覺得它挺厚實，但翻開第一頁，就被那種嚴謹又不失親切的文字給吸引住瞭。它不是那種枯燥乏味的教科書，而是像一位經驗豐富的朋友，耐心地解答我心中的每一個疑惑。從最開始的懷孕跡象、孕早期身體的各種變化，到孕中期寶寶的發育情況、我的飲食和運動建議，再到孕晚期需要注意的各種臨産徵兆，這本書都寫得條理清晰，圖文並茂。我尤其喜歡它關於孕期常見不適的處理方法，比如孕吐、腰酸背痛、失眠等等，都提供瞭非常實用的建議，讓我覺得不再孤單，也更有信心去麵對這些小挑戰。而且，它對於孕期營養補充的講解也非常細緻，列齣瞭各種食物的營養成分，還根據不同的孕期階段給齣瞭具體的食譜建議，這對我這個本來就糾結於“吃什麼能對寶寶好”的人來說，簡直是雪中送炭。這本書讓我對懷孕有瞭更全麵、更科學的認識，也大大緩解瞭我因為未知而産生的焦慮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度都達到瞭一個令人驚嘆的程度，讓我覺得它不僅僅是一本“孕期指南”，而更像是一本“孕育生命的全景圖”。它從生物學、醫學、營養學，到心理學、社會學，幾乎涵蓋瞭孕育生命所涉及的方方麵麵。我尤其欣賞它在講到胎兒成長過程時，那種科學嚴謹又不失溫情的描述。它會告訴你，每一個小小的細胞如何分化，每一個器官如何發育，每一個細微的動作如何形成，仿佛在為你講述一個生命的奇跡。而且，它對於孕期可能齣現的各種並發癥，也都做瞭詳細的介紹，並提供瞭專業的醫學建議。這讓我覺得，在麵對孕期可能齣現的任何問題時，都能有一個清晰的認識和正確的應對方嚮。這本書讓我明白，懷孕不僅僅是身體上的變化，更是一次深刻的生命體驗，它需要科學的知識作為支撐，更需要積極的心態去擁抱。它讓我對自己的身體和即將到來的寶寶有瞭更深的敬意，也讓我對“母親”這個角色有瞭更全麵的理解。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的體量真的讓人驚喜，內容詳實到有點令人不敢置信。我一直認為，懷孕這件事，越瞭解越安心，但有時候，信息太多反而會讓人迷失方嚮。這本書就像一位循循善誘的老師，把懷孕的方方麵麵都梳理得井井有條。它不僅僅是羅列事實，更重要的是，它會解釋“為什麼”。比如，為什麼有些食物在孕期要避免，為什麼有些運動適閤孕婦，為什麼寶寶在不同的發育階段會有不同的狀況。這種深度的解析，讓我從一個被動接受信息的角色，轉變成瞭一個主動理解的孕婦。我特彆喜歡它關於胎兒發育的部分，每一個周期的描述都非常生動，讓我仿佛能“看到”我的寶寶在我的肚子裏一天天成長，這種感覺真的很奇妙。而且，它還提供瞭非常多關於孕期心理調適的建議，這對於我這種容易鬍思亂想的人來說，太有用瞭。它告訴我如何應對孕期情緒波動，如何與伴侶溝通，如何建立積極的心態。這些內容，在很多其他關於懷孕的書籍中都很少提及，或者說得不夠深入。這本書真的做到瞭麵麵俱到，讓我覺得，我不僅僅是在瞭解孕育生命的過程，更是在學習如何成為一個更成熟、更有準備的母親。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的非常吸引人，一點都不像我之前看過的那些冷冰冰的醫學書籍。它更多的是一種對話感，就像一個資深的過來人，用最接地氣的方式，和你聊聊懷孕這件事。我最喜歡它在講到孕期護理和生活方式的部分，它會告訴你，其實懷孕並沒有那麼“可怕”，很多事情都可以通過調整來適應。比如，它給齣的關於孕期運動的建議，不是那種強製性的，而是強調“循序漸進”、“量力而行”，還特彆提醒要注意運動安全。這讓我覺得，孕期也可以是積極、健康的，而不是整天躺在床上什麼都不能做。另外，它在關於産前準備的章節，也非常詳細，從待産包的準備，到分娩方式的選擇，再到産後恢復的注意事項，都一一列舉，並且給齣瞭很多實操性的指導。我之前對分娩這件事一直有種莫名的恐懼，但讀瞭這本書後，心裏踏實瞭很多，覺得一切都在掌握之中。而且，它還提到瞭很多關於新生兒護理的初步知識，這讓我覺得，從懷孕到育兒，這本書簡直就是一本全方位的指南，讓我對即將到來的挑戰充滿瞭期待，而不是恐懼。