具體描述
基本信息
書名：美麗密碼：從頭到腳、全麵解密美麗的內涵
定價：28.00元
作者： 金銀珠,楊華蕓
齣版社：新世界齣版社
齣版日期：2006-04-01
ISBN：9787802280113
字數：
頁碼：174
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.281kg
編輯推薦
韓國的六位美容專傢的指導！“這是必須知道的！”一捲在手，即可瞭解從頭到腳的美麗健康信息，又可獲得專傢的經驗和指導。
n 改變一生的美容計劃，韓國超級暢銷的美容類圖書。
n 從頭到腳，設計女性！
n 希望這些自我完善的建議，能成為好的美容入門，幫助大傢塑具個人特色的形象。
n ——京畿大學教授 經濟評論傢／嚴吉清
n 形象、秀發、皮膚、身體、縴手、玉足，這些幾乎構成瞭女性的。這本書的每一部分，都由該領域中齣類拔萃的專傢執筆著成，因此，它將成為現代女性不可或缺的生活指南書。
n ——電影演員／金承宇
n 瑜伽能提供身體所需要的一切，減少贅肉，糾正體型，治療疾病。相信這本書能成為幫胸擁有身材的設計師。
n ——國際瑜伽大師／Willam Arce
n 這是一個改變你一生的美容計劃!一部韓國超級暢銷的美容類圖書來自韓國的六位美容專傢親自為你指導!“這是必須知道！”一捲在手，即可瞭解從頭到腳的美麗健康信息，又可獲得專傢的經驗和指導。
內容提要
《美麗密碼：從頭到腳、全麵解密美麗的內涵》嚮我們講述瞭女性追求美麗形象所必需的正確知識，幫助我們在追求美麗的自我過程中不必走太多彎路。正如這本書的題目所錶達的，美並非僅僅重視某方麵，而是要讓所有方麵達到和諧，形成自然和諧的美。從頭到腳，設計女性！ 形象、秀發、皮膚、身體、縴手、玉足， 這些是女性的。這本書的每一部分，都由該領域中齣類拔萃的專傢執筆著成，因此，它將成為現代女性不可或缺的生活指南書。
目錄
形象設計——美麗密碼
n塑造魅力十足的我
n她充滿魅力的原因
n塑造與眾不同的形象
n消滅美女的天敵——壓力
n改變錶情也就改變瞭命運
n讓麵孔變得純真明朗的方法
n11種方法塑造令人難忘的印象
n有品位的服裝
n9種方法使得顯得高挑秀麗
n職業裝攻略
n打開心靈之門的甜美嗓音
n擁有甜美嗓音的訓練方法
n優雅的姿態，令男人們為之傾倒
n充滿魅力的優雅姿態的訓練法
n用顔色來錶達自己
n選擇適閤自己的顔色，構建個人色彩係統
n發型——美麗密碼
n亮麗秀發的誘惑
n頭發健康纔會有型
n符閤自己風格的發型用品及使用方法
n養成健康秀發所需的正常生活習慣
n各季節頭發護理要領
n損害發質的不良習慣
n難以置信的脫發事件
n乾淨整潔的女性大敵！趕走頭屑
n正確選擇洗發水
n尋找適閤自己臉型的發型
n美發沙龍利用
n自然捲發的發型
nDIY吹頭方法
n男人喜歡的女性發型3種
n女性喜歡的女性發型3種
n麵部——美麗密碼
n身體——美麗密碼
n手和指甲——美麗密碼
n腳——美麗密碼
作者介紹
金銀珠，所長，色彩研究個人色彩谘詢師，色彩心理研究專傢，擔任韓國多位政治傢及CEO的專業形象谘詢師，並在CBS廣播中開設“上班族的形象設計”專欄。
文摘
她充滿魅力的原因
n 你想讓彆人産生好感嗎？你想吸引彆人的眼球嗎？那麼，首先要學會愛你自己。
n 人們常說，戀愛中的女人是美的。因為荷爾濛的分泌會發生變化，促進所有的新陳代謝，所以變美是理所當然的。當你愛上一個人，或有人愛上你，都能給你帶來很大的能量。在此想說明的是，請先愛你自己，和你自己産生深厚的感情，和自己快樂地生活，感覺到自己值得愛的價值，這是讓彆人愛上你的步。如果你不真心地愛自己，隻是一味地去親近彆人，那麼無法讓自己真正快樂，因為這些都是刻意而為。
n 讓彆人産生好感的人，具有魅力的人，首先是懂得愛自己的人。這被稱為“自我好感”，是自我尊重的要素之一。愛自己和利己主義是不同的，與那些整天問“魔鏡啊魔鏡，這世上誰美”的自戀狂是不同的，愛自己並非戴著有鏡來看待自己，而是要做到“接受真實的自我”。
序言
用戶評價
我是一個對細節極其敏感的人，如果一本書在描述某個概念時不夠嚴謹或者邏輯跳躍，我很快就會失去興趣。然而，這本《美麗密碼》在構建其理論體係時，展現齣瞭驚人的嚴密性。它並沒有滿足於泛泛而談，而是深入到生物化學層麵，去解析某些營養素如何影響皮膚的微循環和膠原蛋白的生成，但這部分內容卻被處理得如同詩歌般流暢，完全沒有晦澀的專業術語堆砌。最讓我震撼的是關於“聲音的色彩”那一章。作者提齣，一個人的音調、語速和共鳴，實際上是其內心狀態最誠實的投射，進而構成瞭一種獨特的“聽覺美感”。她提供瞭一些練習，例如如何通過調整膈肌來拓寬自己的聲音幅度，從而在交流中散發齣更具感染力的力量。這種將“美”的概念從視覺領域拓展到聽覺甚至觸覺領域的嘗試，讓我感到耳目一新，仿佛打開瞭一扇通往全新感官世界的大門。這本書無疑挑戰瞭我原有的認知邊界，讓我意識到“美麗”是一個多維度的、全方位的生命體驗。
評分說實話，我原本以為這會是一本充斥著各種“速成秘籍”的工具書，讀完後立刻就能煥然一新，但這本書帶給我的遠比那種膚淺的期望要深刻得多。它更像是一本關於“生命質感”的散文集，隻不過它巧妙地將這些哲思融入瞭對“美麗”的探討中。作者在描述“如何通過呼吸調整麵部肌肉的微錶情”時，那種科學與藝術結閤的闡述方式，讓我大開眼界。她引用瞭一些我從未接觸過的跨學科知識，比如古老的東方哲學對“氣韻”的理解，與現代神經科學中關於情緒對人體影響的研究進行瞭有趣的對照。這種跨界的融閤，使得全書的論述既有學術深度，又不失可讀性。我特彆欣賞作者對於“衰老”的看法，她沒有將之視為一種需要對抗的敵人，而是將其描繪成一種生命閱曆沉澱下來的獨特魅力，這種接納的態度，極大地緩解瞭我內心深處對時間流逝的焦慮。這本書的排版和插圖也值得稱贊，大量留白的設計，給予讀者思考的空間，而不是被信息流轟炸。
評分這本書的敘事節奏掌握得非常高明。它不是那種綫性推進的教科書，更像是一場精心編排的音樂會，有高潮，有緩闆，有獨奏，也有閤奏。在探討“身體姿態如何影響自我感知”時，作者分享瞭自己年輕時因身體僵硬而産生的社交恐懼，以及後來通過學習芭蕾基礎動作如何重塑自信的全過程。她的文字帶著一種曆經滄桑後的溫柔和洞察力，沒有指責聽眾的不足，而是以同理心引導讀者去發現自身潛藏的力量。讀到關於“眼神的交流藝術”那部分時，我甚至在鏡子前嘗試書中所描述的幾種“眼神定點練習”，效果齣奇地好——那種專注而平和的感覺，確實能瞬間改變周圍的氛圍。這本書最成功的地方在於，它將那些看似玄妙的“吸引力法則”落地成瞭具體可操作的、並且具有科學依據的練習。它不是告訴你“應該做什麼”，而是告訴你“你的身體和心靈是如何運作的”，從而讓你自然而然地趨嚮和諧。
評分我很少會為一個非虛構類作品寫下如此詳盡的感受，但這本《美麗密碼》確實值得。它最讓我感到驚喜的是對“環境與美的互動關係”的探討。作者將傢居環境的色彩學、光照強度，甚至空氣的濕度，都納入瞭對個人狀態影響的考量範圍，她甚至建議讀者如何根據季節變換來調整臥室的香薰組閤，以優化睡眠質量，從而反映在第二天的精神麵貌上。這種從宏觀環境到微觀細胞層麵的全景式掃描，構建瞭一個極其完整的美麗生態係統。它讓我明白，試圖通過單一的外部修飾來追求完美，是徒勞的，真正的美麗是內外環境和諧統一的産物。整本書讀完後，我感覺自己像經曆瞭一次深度的“身心排毒”，那些堆積已久的、關於外貌的焦慮和比較心，都被這本書中蘊含的強大生命力和接納精神緩緩地溶解瞭。它不是一本教你如何“成為彆人”，而是一本引導你如何“活齣自己最圓滿狀態”的指引書。
評分這本書的封麵設計得非常吸引人，那種光影的運用和色彩的搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直對“美麗”這個概念抱有很深的興趣，總覺得它不僅僅是外錶的光鮮亮麗，更深層次的東西需要被挖掘。拿到書後，我迫不及待地翻開，首先映入眼簾的是作者引人深思的開篇，她用一種非常個人化、近乎哲學的筆觸，探討瞭現代社會對“美”的單一化定義，這讓我立刻産生瞭強烈的共鳴。我曾無數次思考，為什麼我們總是被睏在某種模闆化的審美標準裏，而這本書似乎提供瞭一個突破口。作者沒有急於給齣標準答案，而是引導我們去質疑、去探索。特彆是她探討“內在光芒如何轉化為外在氣質”的章節，描述得細膩入微，仿佛能觸摸到那種由內而外的自信和寜靜。我感覺這本書更像是一次心靈的對話，而不是一本冰冷的指南。它讓我重新審視自己對美的理解，不再將目光僅僅停留在化妝技巧或時尚潮流上，而是將焦點轉嚮瞭更穩定、更持久的自我接納與成長。這本書的語言非常有畫麵感，讀起來一點也不覺得枯燥，反而像是在欣賞一部緩慢展開的藝術品。
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