【天津湛廬】全新正版 太空生存指南 精裝 科學素養 書係 宇航員述太空生活的種種睏難與美好 苟利軍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 金安童心圖書專營店

齣版社： 浙江人民齣版社

ISBN：9787213083792

商品編碼：30268153840

叢書名： 太空生存指南

謎之頭痛、太空反夢、月亮之臉、太空健身、食物遊戲、冰激淩派對……

99%的地球人好奇的太空私生活，這一本書告訴你！

《太空生存指南》（精裝，32開）

 What's It Like in Space？ ：stories from astronauts who've been there

宇航員述太空生活的種種睏難與美好

中國科學院國傢天文颱研究員、第十一屆文津奬獲奬圖書《星際穿越》譯者

 苟利軍  傾情翻譯

[基本信息] 

分類：科普讀物/宇宙天文

書名： 《太空生存指南》 

（What's It Like in Space？ ：stories from astronauts who've been there）

作者：［美］阿裏爾·瓦爾德曼（Ariel Waldman）著

     ［美］布萊恩·斯坦福（Brian Standeford） 插圖

譯者：苟利軍，黃月

定價：59.90元   開本：32K   頁數：150  字數：  116韆字

齣版時間：2017年9月     責編：路慧   

齣版社：浙江人民齣版社    圖書品牌：湛廬文化              

ISBN: 978-7-213-08379-2

CIP: Ⅲ. ①外太空-普及讀物 Ⅳ. ①V11-49

[內容簡介]

?8?5在太空中生活什麼樣？這個問題令許多人好奇不已。《太空生存指南》 一書正是根據對真正去過太空生活的宇航員們的采訪資料編纂而成，每一個小故事都是他們的切身體驗！

?8?5為什麼在太空中打個嗝很麻煩？為什麼“有屁不放”可能會緻命？宇航員們怎麼上廁所，怎麼睡覺？什麼是“反夢”？太空中有沒有上下左右？……所有在地球上微不足道、習以為常的小事兒，在太空中都需要小心翼翼，並需要復雜的技術支持。你所好奇的宇航員們的太空私生活，這本書都能告訴你！

?8?5《太空生存指南》不僅能滿足讀者的獵奇心理，還提醒我們，太空飛行不僅僅是可以在太空中觀賞這顆美麗的藍色星球、進行激動人心的科學發現；更是慷慨奉獻齣時間和熱情，甚至生命的宇航員們剋服種種睏難的勇敢之旅。

?8?5《太空生存指南》中的故事或是滑稽好笑，或是古怪詭異，但每一個故事的主人公都令人肅然起敬。在麵對挑戰未知的任務時，有瞭宇航員們的平和與堅決，纔有瞭宇宙探索活動能夠穩步、堅定地嚮前推進！

[編輯推薦]

?8?5眾多宇航員述太空生活的種種睏難與美好。99%的地球人好奇的太空私生活，這一本書告訴你！

?8?5知名插畫師布萊恩·斯坦福為每一篇小故事精心作畫，使每一個太空生活場景生動呈現。

?8?5中國科學院國傢天文颱研究員、第十一屆文津奬獲奬圖書《星際穿越》譯者苟利軍傾情翻譯。

?8?5精心設計、巧妙編排的版麵，四色、特種紙印刷，隻為讀者帶來更好的閱讀體驗。

?8?5湛廬文化特設“科學素養”書係專傢委員會。其中，“嫦娥之父”歐陽自遠擔任委員會主席，其他委員有的來自中國科學院國傢天文颱，有的來自中國科學院高能物理研究所，有的來自國內物理學界知名學府清華大學、北京師範大學與中山大學，有的來自大洋彼岸的名校加州理工學院。這些專傢學者匯集到一起，隻願把前沿的科學成果傳遞給讀者，將科學傢的真實的科研世界展現在讀者麵前。

?8?5湛廬文化齣品。

[作者簡介]

阿裏爾·瓦爾德曼

?8?5NASA前職員，美國國傢科學院載人航天科學委員會成員。

?8?5平民太空科學傢組織Spacehack創始人。該組織意圖通過DIY衛星和對應的太空數據手機應用來進行空間對地觀測。

?8?5因其嚮大眾普及太空探索科學的卓越貢獻，2013年，獲得白宮頒發的“變革先鋒”（Champion of Change）奬。

?8?5設計師。

[譯者簡介]

苟利軍

?8?5男，美國賓夕法尼亞州立大學天體物理博士。美國哈佛大學哈佛史密森天體物理中心博士後及研究人員。

?8?5國傢青年韆人計劃入選者。現為中國科學院國傢天文颱研究員，中國科學院大學教授。國傢天文颱恒星級黑洞研究創新小組負責人，研究方嚮：主要是黑洞基本性質測量以及爆發現象的研究。

黃月

?8?5畢業於中國人民大學新聞學院，現從事媒體工作。

 

[目錄]

毫無嗝聲

謎之頭痛

月亮之臉 

漏尿之衣

小便冰柱

太空反夢

“屁力”推進

吐袋反彈

此為月球

墜入睡眠

卡在半空 

哪麵是“上”？ 

星際城市 

上下顛倒 

太空何味 

重力歐耶！ 

太空適應綜閤徵 

太空噴嚏 

閃電霹靂 

收集尿液 

太空寂靜 

太空洗衣 

踉蹌歸途 

浮著醒來 

太空健身 

毛手毛腳 

喚醒味蕾 

泡泡之外 

傷風 

長居太空 

“請勿打擾” 

一夜無眠 

正如吾傢 

食物遊戲 

總觀效應 

雲朵飄飄 

先驅加加林 

食品包裝 

浴火重生 

太空罷工 

太空昆蟲 

餅乾“貨幣” 

宇宙精靈 

炫目極光 

冰激淩派對 

失物招領 

雞尾冷蝦 

眾星環繞 

無人知曉 

測量萬物 

嚇唬自己 

身為人類 

藝術地球 

自傢後院 

太空行走 

日齣景觀 

地域之色 

打嗝妙計 

冰晶閃耀 

一丸傢園 

[精彩樣章]

毫無嗝聲 NO ONE CAN HEAR YOU BURP

在太空中，沒有人能聽見你的打嗝聲，這可是真的！由於太空中重力不足，你很難讓食物老老實實地待在“胃底”，所以當你試圖通過嘴巴排齣一些氣體時，打嗝的嘗試大部分會以嘔吐告終。噢，這就是為什麼太空中沒有蘇打水的原因。

謎之頭痛 MYSTERIOUS  HEADACHES

有些次乘坐航天飛機的宇航員聲稱，他們在太空中經曆瞭神秘的頭痛事件。人們投入瞭諸多財力和精力來研究這是怎麼迴事。顱內壓力？氧氣不足？全都不是。終的謎底是：在被送入太空之前，咖啡經曆瞭冷卻乾燥處理，這一過程使得咖啡裏的咖啡因含量大大降低，所以，宇航員的頭痛實際上是一種咖啡因脫癮癥狀。

月亮之臉 MOON  FACE

“如果你去太空，一定要去4天以上。”這一建議來自曾4次乘坐航天飛機前往太空的宇航員吉姆·紐曼（Jim Newman）。在抵達太空的前幾個小時，你的臉會變成宇航員們所說的“月亮臉”。這是因為，由於重力不足，你身體內的血液無法在頭部以下均勻循環。在太空中生活的前兩三天，你的臉會變得浮腫，直到你的身體搞清楚如何在微重力環境下讓血液正常循環。一般來說，4天之後你的臉便能恢復正常。到那時，你就可以愜意地享受太空之旅啦。

漏尿之衣 LEAKY  SUITS

在早期，男宇航員的宇航服常常是漏的。他們經常抱怨自己的尿液漏到瞭宇航服的其他地方。那時候，沒有人知道宇航服究竟齣瞭什麼問題。後來終於搞清楚瞭，漏尿的罪魁禍首是宇航員使用瞭過大的安全套導尿管。原來，每當醫生問男宇航員們需要什麼尺寸的安全套導尿管時，他們通常都會說：“大號的。”

太空反夢 BACKWARDS  DREAMS

在太空中睡覺，宇航員們有時候會做“反夢”。宇航員裏德·懷斯曼（Reid Wiseman）在駐紮國際空間站期間發過一條推特：“太空，第52天：昨天晚上我做瞭個反夢，我夢見迴到瞭地球，重力不太正常。”返迴地球之後，懷斯曼說他還在做這樣的反夢，在夢中，地球重力有點兒異樣。不過，在他迴到地球一周以後，反夢就漸漸消失瞭。

 

[讀者人群] 

青少年、兒童、一般大眾

《星際遠航：宇宙探索者的真實敘事》 前言： 自古以來，人類的目光就從未停止仰望星空。從古代神話中的飛天夢想，到伽利略的望遠鏡，再到航天飛機劃破天際的壯麗景象，我們從未放棄對宇宙的探求。然而，在這場波瀾壯闊的探索史詩中，總有一些聲音被淹沒在數據和理論的洪流之中——那便是參與其中的個體，那些懷揣勇氣與智慧，在浩瀚星海中留下足跡的先行者們。他們不僅是科學的實踐者，更是人類精神的拓展者。 本書並非一本冷冰冰的科普手冊，也非一部虛構的科幻小說。它是一部匯集瞭數位資深星際探索者的真實心聲與深度迴憶的文獻集。我們將帶領讀者穿越時間的長河，走近那些在極端環境中默默奉獻的靈魂，傾聽他們關於宇宙探索的真實故事。這些故事，關乎挑戰，關乎犧牲，關乎夢想，更關乎那份獨屬於人類的好奇心與探索欲。 第一章：夢想的啓航——從地球搖籃到宇宙舞颱 每一位踏上星際徵途的勇士，都曾是懷揣夢想的凡人。本章將深入剖析這些偉大的夢想傢們，是如何在地球上孕育齣飛嚮宇宙的強烈渴望。我們將追溯他們童年的星空記憶，探尋那些點燃他們探索激情的火種。從那些影響他們一生的人物，到那些改變他們命運的科學發現，每一個細節都將勾勒齣他們堅定的航程。 童年星河的低語： 許多偉大的宇航員都曾錶示，童年時期對星空的凝望，是他們最初的啓濛。那些閃爍的星辰，神秘的月球，是否也曾在你心中種下過探索的種子？本章將通過生動詳實的描述，重現那些觸動心靈的童年瞬間，展現夢想是如何在純真的眼眸中悄然萌芽。 嚴苛的選拔與艱苦的訓練： 飛嚮太空絕非易事，其背後是無比嚴苛的選拔和日復一日的艱苦訓練。我們將詳細介紹宇航員選拔的各項標準，以及他們在地麵進行的各項模擬訓練，包括超重訓練、失重訓練、野外生存訓練等。這些訓練不僅是對身體極限的挑戰，更是對心理素質的磨礪。 知識的海洋與技術的壁壘： 宇宙探索是尖端科學技術的結晶。本章將呈現宇航員們在接受高等教育和專業技能培訓過程中所付齣的努力，包括天文學、物理學、工程學、醫學等多個領域的知識儲備。同時，也將探討他們在麵對復雜技術難題時，如何通過團隊協作和創新思維來剋服。 第二章：宇宙的嚴峻考驗——生存的藝術與生命的韌性 太空，這個看似寜靜而壯麗的舞颱，實則隱藏著無數未知的危險和嚴峻的挑戰。本章將真實呈現宇航員們在太空中所麵臨的各種極端環境，以及他們為保障生命安全所采取的智慧與勇氣。 失重的舞蹈與身體的適應： 失重環境對人體會産生多方麵的影響，從肌肉萎縮到骨密度下降，再到心血管係統的變化。本章將詳細描述宇航員們在失重狀態下的生活體驗，包括如何進食、睡眠、運動，以及他們為對抗失重效應所進行的各種科學鍛煉。 幽閉空間中的心理博弈： 長時間 confined 在狹小的空間內，遠離親人和熟悉的環境，對宇航員的心理健康構成瞭巨大的考驗。本章將深入探討他們在麵對孤獨、思鄉、以及潛在的心理壓力時，如何通過自我調節、團隊互助以及與地麵人員的溝通來維持心理的穩定。 危機時刻的冷靜與決斷： 航天任務中，任何一個微小的失誤都可能導緻災難性的後果。本章將通過還原一些真實發生的緊急情況，例如設備故障、意外事故等，展現宇航員們在生死關頭如何保持冷靜，運用所學知識和經驗，迅速做齣正確判斷，並果斷采取行動，化解危機。 孤獨的守望者——對地球的深情遠眺： 從遙遠的太空迴望地球，是一種何等復雜而深刻的體驗？本章將收錄宇航員們對地球的獨特視角與情感錶達，以及他們在遠離傢園時，對生命、對人類、對地球的深刻反思。 第三章：科學的邊界——探索的步伐與未知的奧秘 太空探索的終極目標是拓展人類的認知邊界，揭示宇宙的奧秘。本章將聚焦宇航員們在太空中的科學工作，以及他們為推動科學發展所做齣的貢獻。 空間站的日常——科學實驗的微縮世界： 國際空間站（ISS）等空間站，是人類在太空中構建的科學研究前哨站。本章將詳細介紹宇航員們在空間站進行的各類科學實驗，涵蓋物理學、生物學、材料科學、地球科學等多個領域。這些實驗不僅有助於我們理解宇宙的運行規律，也為改善地球上的生活提供新的可能。 地球觀測的深邃眼眸： 從太空俯瞰地球，能夠獲得獨特的視角，幫助我們更全麵地瞭解地球的氣候變化、地質活動、生態環境等。本章將呈現宇航員們如何通過觀測和記錄，為地球科學研究提供寶貴的第一手資料。 遙望星辰——深空探測的先驅： 許多宇航員的任務不僅僅局限於近地軌道，他們還參與瞭對月球、火星以及更遙遠星係的探測任務。本章將迴顧這些具有裏程碑意義的深空探索項目，並分享宇航員們在執行這些任務過程中所經曆的艱辛與激動。 失落的信號與未解之謎： 宇宙中充滿瞭未知，每一次探索都可能帶來新的疑問。本章將提及一些在太空探索過程中，至今仍未解開的謎團，以及宇航員們在麵對這些未知時，所産生的敬畏與對進一步探索的渴望。 第四章：星海中的美好——人性之光與永恒的追求 在嚴酷的挑戰與科學的求索之外，太空探索也孕育著獨特的美好。本章將從更人性化的視角，展現宇航員們在太空中的情感世界，以及這份事業對他們人生的深刻影響。 團隊協作的和諧樂章： 在狹小的空間站裏，宇航員們不僅是同事，更是彼此依賴的傢人。本章將描繪他們在日常生活中，如何建立深厚的友誼，如何互相支持，共同剋服睏難，以及這種特殊情誼在漫長任務中的重要性。 無垠宇宙中的哲學沉思： 麵對浩瀚的宇宙，宇航員們常常會産生對生命、對宇宙、對人類存在的深刻哲學思考。本章將分享他們在這孤獨而壯麗的旅程中，所領悟到的關於生命價值、宇宙意義的感悟。 “地球之淚”——對傢園的眷戀與責任： 親眼目睹地球在漆黑宇宙中的渺小與脆弱，往往會讓宇航員們對地球傢園産生更深沉的愛與保護的責任感。本章將呈現他們對地球的美好祝願，以及這份責任感如何激勵他們為環境保護和可持續發展做齣貢獻。 重返傢園——新生的視角與未來的展望： 結束太空之旅，重返地球，對宇航員們來說，既是歸宿，也是新的起點。本章將描繪他們重返地球後的生活，以及太空經曆如何徹底改變瞭他們的人生觀和世界觀，激勵他們繼續為人類的未來貢獻力量。 結語： 《星際遠航：宇宙探索者的真實敘事》是一次穿越時空的旅程，是一次深入靈魂的對話。它讓我們看到瞭人類在探索未知麵前的無畏勇氣，看到瞭科學精神的蓬勃力量，更看到瞭那份超越個體、連接宇宙的深沉情感。這些故事，不僅僅屬於那些踏上星辰大海的先行者，它們也屬於每一個仰望星空，心懷夢想的人。因為，在探索宇宙的宏偉篇章中，我們每個人，都是其中不可或缺的一部分。願本書能點燃您心中對宇宙的好奇，激勵您勇敢追逐屬於自己的星辰大海。

評分☆☆☆☆☆

這本《太空生存指南》簡直是打開瞭我對浩瀚宇宙的全新想象！作為一個對天文一直充滿好奇但又止步於科普紀錄片和一些基礎讀物的普通讀者，我總覺得太空生活離我太過遙遠，充滿瞭科幻電影裏那種酷炫又神秘的色彩。但這本書，通過苟利軍老師的筆觸，卻以一種無比接地氣又充滿智慧的方式，揭示瞭宇航員們在太空真實麵對的挑戰。我最印象深刻的是關於微重力環境下身體的微妙變化，那些看似細枝末節的生理調整，比如肌肉萎縮、骨骼密度下降，甚至味覺嗅覺的變化，都讓我驚嘆於人類身體的適應能力，也讓我看到瞭宇航員們為瞭剋服這些睏難所付齣的巨大努力。書裏詳細描述瞭他們在失重環境下的日常起居，從吃飯喝水到睡覺，每一個動作都經過精心設計和反復訓練，這讓我覺得宇航員不僅僅是坐在駕駛艙裏的英雄，更是經過無數次“不可能”的挑戰纔能抵達星辰大海的探索者。我尤其喜歡書中對太空食物的描寫，那些經過特殊處理、營養均衡又能在失重環境下食用的“太空餐”，雖然可能不比地上的美食，但在太空的特殊情境下，它們承載的不僅僅是能量，更是對傢鄉的思念和生存下去的希望，這讓我對宇航員的每一頓飯都有瞭更深的理解和敬意。這本書不僅讓我增長瞭知識，更讓我對人類探索宇宙的勇氣和智慧有瞭更深的敬佩。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛也跟著宇航員們一起經曆瞭一趟驚心動魄的太空之旅。它以一種非常引人入勝的方式，打破瞭我之前對太空生活的所有刻闆印象。我原本以為太空服就是宇航員的標配，但書中詳細介紹瞭太空服的復雜構造，以及它在艙外活動（EVA）時所扮演的關鍵角色，比如提供氧氣、維持壓力、防護輻射等等。每一次艙外行走都充滿瞭危險，一個小小的失誤都可能釀成大禍，這讓我對宇航員在執行這些任務時的心理素質和專業技能有瞭全新的認識。書裏還講到瞭太空站內的環境控製，比如空氣淨化、溫度調節，這些看似簡單的問題，在封閉且資源有限的太空環境中，都是至關重要的生存要素。我特彆佩服書中對於“太空垃圾”的討論，它既是人類太空探索的必然産物，也對未來的太空活動構成瞭潛在威脅，這種辯證的視角讓我思考得更深。此外，書中對宇航員在緊急情況下的應對策略也進行瞭詳細的闡述，無論是設備故障還是突發疾病，他們都需要在極短的時間內做齣正確的判斷並采取行動，這背後凝聚瞭無數科學傢和工程師的心血。這本書讓我明白，太空探索並非易事，每一個細節都充滿瞭挑戰，也充滿瞭智慧。

評分☆☆☆☆☆

這部《太空生存指南》給我帶來的震撼，在於它將那些遙不可及的科幻場景，用一種極其真實和具體的方式呈現齣來。我之前總覺得宇航員是穿著帥氣的製服，在空間站裏悠閑地漂浮，但這本書卻讓我看到瞭他們背後付齣的巨大努力和承擔的巨大風險。書中對太空行走（EVA）過程的描寫，簡直像一部驚險電影的劇本。每一次齣艙，都意味著要麵對真空、極端溫度、微流星體撞擊等緻命威脅，宇航員必須時刻保持警惕，熟練操作各種工具，並與地麵控製中心保持無縫對接。我讀到瞭一些關於宇航員在執行艙外任務時遇到的突發狀況，以及他們如何憑藉過硬的專業素養和冷靜的頭腦化險為夷，這讓我對他們的勇氣和智慧感到無比欽佩。此外，書中對太空站日常維護的描述也讓我大開眼界，那些看似不起眼的小問題，比如設備老化、零件損壞，都需要宇航員自己動手解決，這不僅僅是體力活，更考驗他們的工程技術知識和解決問題的能力。這本書讓我意識到，太空探索的每一步都充滿瞭未知和挑戰，而宇航員們正是用他們的血汗和智慧，不斷地突破著人類的極限。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來對太空探索都有著濃厚的興趣，但很多時候，這些知識都分散在各種零散的資料裏，不夠係統。這本《太空生存指南》就像一塊拼圖，將我零散的認知碎片一一填補，構建瞭一個更為完整和深刻的太空生活圖景。我最喜歡的部分是關於長期太空飛行對宇航員心理健康的影響。書中不僅描述瞭生理上的變化，更深入地探討瞭幽閉恐懼、思鄉之情、團隊協作中的矛盾等心理挑戰。想象一下，在遠離地球傢園數百萬公裏的地方，與少數幾個人朝夕相處，日復一日地重復著單調但又至關重要的工作，這種環境對人的心理是一種極大的考驗。書中提到的心理訓練、團隊建設以及與地麵控製中心的溝通機製，都讓我看到瞭科學嚴謹性之外，人性的光輝和團隊的力量。我甚至在書中讀到瞭一些宇航員分享的在太空中的“小確幸”，比如欣賞地球的美景，或者在失重狀態下體驗各種有趣的動作，這些細節讓太空生活不再是冰冷的科學描述，而是充滿瞭情感和溫度。這本書的價值在於，它既有科學的嚴謹，又不失人文的關懷，讓我對宇航員這個職業有瞭更全麵的理解。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《太空生存指南》這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。我原本以為它會是一本純粹的科學知識介紹，但它卻融入瞭大量的宇航員親身經曆和感悟，使得整個閱讀過程充滿瞭故事性和人情味。書中關於太空輻射的講解，以及宇航員如何通過各種措施來降低輻射暴露的風險，讓我深刻認識到太空環境的嚴酷性。那種無形的、看不見的威脅，纔是最令人感到不安的。我特彆喜歡書中對宇航員在太空的“社交”和“娛樂”活動的描述。雖然太空生活枯燥且艱苦，但宇航員們也會想方設法為自己創造樂趣，比如一起看電影、玩遊戲，或者在特定的日子裏慶祝節日，這些細節都展現瞭人類在極端環境下依然渴望連接和情感交流的本能。這本書讓我看到，宇航員不僅僅是執行任務的機器，更是有血有肉、有情感的個體。他們經曆瞭常人難以想象的艱辛，也分享瞭常人無法體驗的美好。這本書不僅僅是關於太空生存的知識，更是一本關於人類探索精神、生存智慧和情感共鳴的讀物，讓我受益匪淺。