引文 我們的極簡生活………………………………… 017
第1章 極簡主義者的誕生源起………………………033
每個人初都曾是極簡主義者…………………………………034
成為極簡主義者之前的我的日常………………………………037
成為極簡主義者之後的我的日常………………………………039
我丟棄的雜物…………………………………………………040
成為極簡主義者的理由…………………………………………043
日本人初都曾是極簡主義者…………………………………045
反嚮輸入的極簡主義思想………………………………………046
極簡主義者的定義………………………………………………047
極簡主義並不是“目的”………………………………………048
的極簡主義者到底是誰……………………………………049
斷捨離、簡單生活、遊牧式工作模式…………………………050
嚴重超載的信息量………………………………………………051
人類的信息處理能力仍然停留在5萬年前………………………052
我是一颱忙得團團轉的沉重電腦………………………………053
我們用智能手機可以完成任何工作………………………………054
用來減物的物品……………………………………………………055
分享文化的滲透……………………………………………………056
“雜物”化身為殺人凶器…………………………………………057
第2章 為什麼物品變得如此泛濫?………………059
其實你早已得到你想要的…………………………………………060
“習慣”是種毒藥…………………………………………………063
人為什麼總是喜新厭舊……………………………………………064
為什麼少女再也無法滿足於玩具戒指……………………………066
如何安慰世界杯失利的本田圭佑…………………………………068
勝利的喜悅隻能持續3小時………………………………………069
比爾•蓋茨能吃6頓飯嗎……………………………………070
價格與喜悅不成正比………………………………………………071
無法預測未來………………………………………………………072
物品愈多,人愈不滿足……………………………………………074
“功能性”纔是判斷物品是否必需的標準………………………077
展現“自我價值”的物品…………………………………………078
每個人都被安裝瞭“孤獨”程序…………………………………079
貓和狗的孤獨………………………………………………………080
透過彆人,看見自己………………………………………………082
人的行為都是為瞭實現“自我價值”……………………………084
迅速展現自我價值的方法…………………………………………087
通過物品錶達內心…………………………………………………088
雜物的逆襲…………………………………………………………090
不要讓物品控製你…………………………………………………091
傷害自我價值的物品………………………………………………093
第3章 減物法則大全……………………………………095
55項捨棄法則………………………………………………096
15項進階版減物法則——治愈“減物癖”的藥方………………151
第4章 丟掉東西改變我的12件事 …………………166
擁有更多時間………………………………………………………167
享受更好的生活……………………………………………………179
感受自由,獲得解放………………………………………………191
不再與他人比較……………………………………………………200
不再害怕他人的目光………………………………………………206
成為行動派…………………………………………………………213
專注度提高,忠於自己……………………………………………219
勤儉節約,環保生活………………………………………………232
身體健康,內心平靜………………………………………………237
人際關係發生變化…………………………………………………243
活在當下……………………………………………………………258
懂得感謝……………………………………………………………263
第5章 不是變幸福,而是感受幸福…………………272
丟掉“幸福範本”…………………………………………………273
幸福有一半概率決定於遺傳………………………………………274
環境的影響力隻有一成……………………………………………275
幸與不幸都會讓人習慣……………………………………………276
無法“變”得幸福…………………………………………………277
不是“變”幸福,而是“感受”幸福……………………………278
幸福取決於內心……………………………………………………279
成為極簡主義者後的改變…………………………………………280
結語 極繁主義的謝詞……………………………………282
喬布斯曾說:“你的時間有限,請不要為彆人而活。”同樣,你的時間有限,請不要為雜物而活。我們再也不需要物品填滿我們的人生。36歲的作者曾一度被繁瑣的生活睏擾著,然而他接觸到“極簡主義”之後,開始對生活有瞭新的認識,重新定義人人渴望的“幸福”。他說:“我的東西少,但每天都很幸福。”
現代社會所建立的“幸福模闆”告訴我們,未來充滿未知,因此我們要擁有,纔能獲得幸福。然而本書所宣揚的理念與之截然不同。本書介紹瞭極簡主義的生活方式,作者通過實例嚮讀者解釋為什麼我們需要倡導極簡主義的生活方式,並介紹瞭極簡主義生活方式的秘籍,以及極簡主義生活方式給我們的生活帶來積極的變化,傳達瞭通過簡單的生活獲取簡單的幸福的理念。
將物品減少,可支配的時間會增多,奪迴被物品占據的時間,丟掉不必要的雜物,這樣我們纔有充裕的時間構建幸福人生的藍圖。
隻有認真做好傢務,過好每天的生活,就會喜歡上自己,內心充滿快樂。減少物品後,從日常生活中獲得無法比擬的充實感。平平常常地生活,卻其樂無窮。
| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱: | 你的善良必須有點鋒芒 戳中隱秘痛點 可以寬容不要縱容 青春正能量 成功心理學自我完善實現暢銷書籍書 |
| 作者: | |
| 市場價: | 32.8元 |
| ISBN號: | 9787554607237 |
| 齣版社: | 蘇州古吳軒齣版社有限公司 |
| 商品類型: | 圖書 |
| 其他參考信息(以實物為準) | ||
| 裝幀:平裝 | 開本:32開 | 語種:中文 |
| 齣版時間:2016-09-01 | 版次:1 | 頁數:223 |
| 印刷時間:2016-09-01 | 印次:1 | 字數: |
| 目錄 | |
| 前言 你當善良,且有力量 / I Chapter 1 你以 的善良,其 隻是懦弱 與其明哲保身,不如立場鮮明 / 3 你那麼好說話,無非是沒原則 / 8 善良,有時候不過是弱者的又一個擋箭牌 / 14 “醜話說到前頭”並不“醜” / 19 做人要學著適度“零容忍” / 25 善良是一種選擇,需要的是智慧 / 30 Chapter 2 說好的“吃虧是福”呢 現實這麼殘酷,拿什麼裝無辜 / 37 你以為你的付齣是你以為的嗎 / 42 請將你的善良隻給善待你的人 / 49 以愛的名義滿足的不過是你的野心 / 55 彆用你所謂的善意去強迫他人 / 61 吃虧是福,但總吃虧哪兒來的福 / 66 Chapter 3 多餘的 牲他(她)不懂心疼 那多餘的犧牲都是情感的重負 / 73 沒瞭自己,就隻是為彆人而活 / 79 有一些“好”永遠不會被感激 / 86 一味地胸懷天下隻是給自己添堵 / 91 除瞭你自己誰也沒資格打擊你 / 97 請守護好你的密距離 / 104 Chapter 4 你有多好,他(她)就能有多壞 可以寬恕,但不能忘記 / 113 縱容他人是對自己的殘忍 / 118 想給他人熱量,先讓自己發光 / 125 不抱怨,不過彆人嘴上所說的人生 / 132 要照顧彆人,先把自己照顧好 / 137 若不懂拒絕,慢慢地你就被毀瞭 / 143 Chapter 5 你沒那麼堅強,但隻能獨自堅強 學著“示弱”,彆憋齣內傷 / 149 太在乎彆人,就隻能自己受纍 / 154 我們是自己命運的巫師 / 160 你當堅強,而且善良 / 167 不要像你不喜歡的人那樣生活 / 173 有所缺憾,纔能走嚮更完美 / 178 Chapter 6 可以替 人著想,但要 自己而活 何必用疲憊的身心來愉悅彆人 / 185 做人要懂得留一點兒愛給自己 / 190 無畏付齣,但不無謂付齣 / 197 做自己,彆讓世界改變你 / 201 我們活的都是自己的選擇 / 209 深諳世故卻不世故,纔是成熟的善良 / 214 後記 得到的是 幸,失去的是人生 / 221 |
.......
這本《你的善良,必須有點鋒芒》簡直就是我一直以來內心深處渴望卻無法言說的呼喚。我一直是個容易心軟的人,總想著“吃虧是福”,也害怕拒絕彆人會讓人覺得自己不好相處。結果呢?被彆人占便宜是常有的事,自己明明不情願,卻又硬著頭皮答應,然後事後又後悔不已,感覺自己像個傻瓜。 這本書就像一個溫柔卻堅定的朋友,它告訴我,善良不代錶沒有底綫,更不代錶任人欺負。真正的善良,是建立在自我尊重和清晰界限之上的。它用很多生動的故事和道理,闡述瞭如何在保持善良的同時,也要懂得保護自己,維護自己的權益。我開始意識到,所謂的“鋒芒”,並不是攻擊性,而是一種自我保護的智慧,一種對自身價值的肯定。 讀到書中關於如何說“不”的章節時,我簡直豁然開朗。作者提齣瞭很多實用的技巧,比如如何委婉地拒絕、如何錶達自己的難處,而不是直接的硬邦邦的拒絕,這樣既能拒絕不閤理的要求,又不至於傷瞭和氣。我嘗試著在實際生活中運用這些方法,雖然一開始有些緊張,但驚喜地發現,對方並沒有我想象中的那麼生氣,反而能理解。 更重要的是,這本書讓我重新審視瞭“付齣”的意義。以前,我總是無條件地付齣,以為這樣就能得到彆人的認可和喜愛。但事實證明,這種付齣往往是廉價的,而且容易被忽視。現在我明白,真正的付齣,應該是有選擇性的,並且要基於對自己的愛護。當我不再為瞭取悅彆人而犧牲自己的利益時,我反而能更真誠地去幫助那些真正需要幫助的人,而且這種幫助也更有力量。 這本書讓我擺脫瞭“老好人”的桎梏,找迴瞭屬於自己的力量。我不再害怕錶達自己的真實想法,不再害怕拒絕不閤理的要求。我變得更自信,也更懂得如何與人建立健康、平等的關係。它讓我明白,善良的光芒,應該照亮自己,也照亮他人,而不是被暗淡。
評分“說謊的人”——這個書名本身就充滿瞭戲劇性和吸引力。我一直對人性的復雜性充滿好奇,而這本書就像一麵鏡子,照齣瞭我內心深處那些不為人知的陰暗麵,也讓我更深刻地理解瞭人與人之間的交往之道。它並非一本簡單的揭露謊言的書,而是深入探討瞭謊言是如何産生的,它為何會成為某些人的生存方式,以及它對個人和社會造成的深遠影響。 我曾以為,說謊是一種絕對的錯誤,但讀瞭這本書,我纔明白,現實遠比這要復雜得多。作者用瞭很多案例,展示瞭那些善意的謊言、被迫的謊言,甚至是齣於自我保護的謊言。這些謊言,在某種程度上,雖然違背瞭誠實的原則,卻也在特定情境下,避免瞭更大的傷害,或者維係瞭人際關係的脆弱平衡。這讓我開始重新思考,什麼是真正的“誠實”,以及在復雜的人際關係中,如何找到一個恰當的平衡點。 書中對“說謊者”的心理分析非常到位。我開始看到,很多時候,一個謊言的背後,可能隱藏著深深的不安全感、自卑,甚至是童年的創傷。這種理解,讓我對那些曾經傷害過我的人,多瞭一份同情,少瞭一份怨恨。我也開始審視自己,是否也在某些時刻,用謊言來武裝自己,來逃避現實。 這本書讓我更警惕,也更清醒。它提醒我,在與人交往時,要學會辨彆,但更要學會理解。它也讓我明白瞭,誠實是一種力量,而謊言,即使短期內能夠奏效,最終也會將自己推嚮更深的睏境。它鼓勵我,即使麵對艱難,也要選擇坦誠,因為隻有坦誠,纔能贏得真正的尊重和信任。 讀完這本書,我仿佛經曆瞭一場關於人性的洗禮。我不再輕易地去評判他人,而是多瞭幾分審慎和洞察。我也更加珍惜那些真誠待我的人,並且努力成為一個更值得信賴的人。這本書,讓我對“說謊”這個概念有瞭更深層次的認識,也讓我對人性的復雜有瞭更深刻的體會。
評分“不忘初心,方得始終”——這句話我聽過無數遍,也曾將它作為人生信條,但真正理解其中的深刻含義,卻是在讀瞭這本書之後。我發現,我們總是容易在追求目標的過程中,被外界的喧囂、誘惑所裹挾,漸漸迷失瞭最初的方嚮,甚至忘記瞭自己為何齣發。 這本書並沒有用宏大的敘事,而是通過一個個生活化的場景,引導我去迴溯那些曾經的夢想和熱情。我開始反思,自己當初為什麼選擇現在的工作?我最初想成為一個怎樣的人?這些看似簡單的問題,卻能觸及內心最柔軟的部分。我發現,很多時候,我們之所以感到疲憊和迷茫,並非因為目標有多麼遙不可及,而是因為我們已經偏離瞭最初的航道。 作者用一種非常細膩的筆觸,描繪瞭“初心”是如何在歲月的流逝中被濛塵的。它可能是童年的純真夢想,可能是年少時的熱血承諾,也可能是對某種價值的堅定追求。這本書鼓勵我去挖齣那些被遺忘的“初心”,去重新點燃內心的火焰。我嘗試著寫下自己的初心,看著那些文字,我仿佛看到瞭曾經那個充滿激情和憧憬的自己。 更讓我深受觸動的是,書中強調瞭“初心”並非一成不變,它會隨著我們的成長而演變,但其核心精神卻始終如一。重要的不是固守過去,而是要在每一次的選擇和行動中,都能夠與內心的“初心”相連接。它提醒我,無論生活如何變化,都不要忘記自己內心最珍視的東西,不要為瞭迎閤外界而改變自己最根本的追求。 這本書帶給我的,不僅僅是心靈上的慰藉,更是一種行動的指引。它讓我開始重新規劃自己的生活,將那些與“初心”相符的目標放在優先位置。當我這樣做時,我發現原本讓我感到睏難的事情,突然變得有瞭動力,原本讓我感到焦慮的未來,也變得清晰起來。這是一種奇妙的體驗,仿佛重新找迴瞭人生的羅盤,知道自己該往何處去。
評分這本書簡直像一股清流,瞬間把我從日常生活的繁雜中抽離齣來。作者用一種非常溫和卻又充滿力量的方式,引導我去審視自己對“擁有”的執念。我一直覺得,東西越多,生活就越豐富,但讀完這本書,我纔意識到,很多時候,過多的物質反而成瞭負擔,占據瞭我們的時間和精力,甚至模糊瞭我們真正追求的東西。 它並非鼓吹極端簡樸,而是教我如何區分“需要”和“想要”,如何在滿足基本需求的同時,創造一個更清爽、更專注的空間。我開始嘗試斷捨離,看著曾經堆積如山的物品一點點減少,內心湧現齣一種從未有過的輕鬆感。這種輕鬆感不僅僅體現在物理空間上,更重要的是,它讓我開始審視自己內心的雜念,那些不必要的擔憂、攀比和欲望,也漸漸被清理。 書中有很多具體的實踐方法,比如如何整理衣櫥、如何規劃收納,甚至是如何處理電子垃圾。這些看似瑣碎的建議,卻蘊含著大智慧。當我按照書中的指引去實踐時,我發現原本需要花費大量時間纔能完成的任務,變得井井有條,效率也大大提升。這讓我意識到,簡單的生活並非偷懶,而是通過精簡和優化,讓我們的生活更有效率,更有質量。 最讓我感動的是,作者在強調“簡單”的同時,也並沒有忽視生活的情趣和美好。他鼓勵我們去發現生活中的小確幸,去感受大自然的美,去與愛的人創造美好的迴憶。簡單,不是為瞭苦行僧般的存在,而是為瞭騰齣更多空間,去感受生活本身的豐富與精彩。這本書不僅是一本關於生活方式的書,更是一本關於如何找迴內心平靜的書。
評分“更簡約的生活”——光看書名,就能感受到一種寜靜和秩序。我一直覺得,自己的生活總是處於一種“差不多”的狀態,不至於混亂,但總覺得少瞭點什麼,缺瞭點那種從容和自在。這本書,就像一位循循善誘的導師,帶我一步步走嚮那種我嚮往的、更澄澈的生活狀態。 它並不是一味地推崇極簡主義,而是將“簡約”融入到生活的方方麵麵,從物質到精神,都追求一種“恰到好處”的狀態。我開始嘗試著去審視自己的物品,不僅僅是為瞭丟棄,更是為瞭理解每件物品存在的意義,以及它們在我的生活中扮演的角色。這種過程,讓我重新認識瞭“擁有”的真正含義,也讓我學會瞭為自己的選擇負責。 書中有很多關於時間管理的建議,這一點對我來說尤為重要。我總是感覺時間不夠用,一天到晚忙忙碌碌,卻又覺得效率不高。通過閱讀這本書,我纔意識到,很多時候,我們之所以覺得時間緊迫,是因為我們沒有清晰的優先級,也沒有學會有效地利用碎片時間。作者提供的很多小技巧,比如番茄工作法,或者如何規劃每天最重要的三件事,都讓我受益匪淺。 更重要的是,這本書讓我明白瞭,簡約的生活,不僅僅是物理上的“少”,更是精神上的“精”。它鼓勵我去培養一些簡單卻能帶來快樂的習慣,比如早起閱讀、冥想、或者隻是靜靜地欣賞一杯咖啡。這些看似微不足道的小事,卻能極大地提升我的幸福感,讓我從日常的瑣碎中抽離齣來,重新找迴內心的平靜。 它也讓我意識到,簡約並非意味著放棄追求,而是以一種更專注、更高效的方式去追求。當我不再被不必要的乾擾所打斷,不再被過多的選擇所睏擾時,我能夠更清晰地看到自己的目標,並且更有力量地去實現它。這本書,讓我找迴瞭生活的掌控感,讓我能夠更從容地麵對生活中的各種挑戰。它帶來的,是一種由內而外的輕鬆和自在。
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有