發表於2025-02-21
圖書介紹
相關圖書
圖書描述
卡梅隆˙迪亞茨（Cameron Diaz）
美國著名女演員，1972年齣生於加利福尼亞州聖地亞哥市。21歲初次亮相大銀幕即大受好評，20年來始終處於好萊塢第一梯隊，保持著極高的票房號召力、媒體關注度與觀眾喜愛度。她的名字齣現在所有好萊塢最性感女星榜單的頂部，成為超級巨星的必要特質她都具備：美貌，身材，演技，個人魅力，職業道德以及強大的意誌力。
生活中的卡梅隆熱愛美食和運動，大力提倡環保、教育，關注婦女兒童的維權問題。40歲後的她依然笑容燦爛、身材完美，“我的屁股比20歲的時候還要翹！照顧好你的身體，她就會變得更好，這無關年齡！”
·
桑德拉˙巴剋（Sandra Bark）
《紐約時報》暢銷書作者。現居紐約市布魯剋林區。
《紐約時報》暢銷書，好萊塢影星卡梅隆·迪亞茨寫給所有女性的貼心私語。這並不是傳授美容養顔秘笈、讓你立刻瘦幾公斤的那種書。
通過分享20年的健康心得，卡梅隆希望女性更瞭解自己的身體，用適當的飲食、運動和良好的習慣，收獲全方位的身心健康。瞭解有關身體的真相，不再被周圍的偏見和誤解誤導。
你的身體，是一切美好的開始 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2025
你的身體，是一切美好的開始 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
你的身體，是一切美好的開始 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
##本書核心理念： 好的狀態=吃好+喝好+睡好+運動好+心態好 如果你的狀態不好，就問問自己： 1.我吃的健康嗎？ - 建議吃盡量少加工的食物 - 從土地裏長齣來的食物 2.我喝足夠多的水瞭嗎？ 3.我保持8小時的睡眠瞭嗎？ 4.我運動30min以上瞭嗎？ 5.我有內耗和壓力嗎？ 觀察自己後再進...
評分 評分 評分 評分##一本很值得看的書，卡梅隆迪亞茨就像一個美女朋友一樣，語言很親切，有自己真實的感悟，也有實用的建議。
評分 評分你的身體，是一切美好的開始 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2025
分享鏈接
相關圖書
-
抗老化，你需要大重量訓練 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載 -
學會看病 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
奧森日記(全2冊) mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
夢與健康 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
BBC人體如何工作 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
無器械健身 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護指南 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
梅奧健康懷孕全書（第2版） mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
你的幸福麯綫 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
終生健身 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
肥胖代碼 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
精神健康講記 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
去你的，小情緒: 擺脫負麵情緒的9個習慣 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
體態 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
久坐不傷身 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
精油大全 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
憤怒的主廚 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
減肥，我要飽飽地瘦下去 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
“壞”食物真的壞嗎？ mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
-
硬派健身：100卡美食 mobi epub pdf txt 電子書 格式 下載
