早餐Time

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喻慕婷,王欣著 著
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店铺: 文轩网少儿专营店
出版社: 湖北科学技术出版社有限公司
ISBN:9787535274236
商品编码:10033142971
出版时间:2015-11-01

具体描述

作  者:喻慕婷,王欣 著 著作 定  价:49.8 出 版 社:湖北科学技术出版社有限公司 出版日期:2015年11月01日 页  数:224 装  帧:平装 ISBN:9787535274236 跟宝宝讲二十四节气08
孩子的营养状况好吗12
为什么早餐最重要13
平衡膳食的三大原则和八项注意14
【春季篇】
立春
【春卷】配餐:红枣莲子银耳羹+苹果21
【萝卜糕】配餐:菠菜粥+核桃+冬枣23
【腊肉煲仔饭】配餐:葱花蛋羹+葵花子仁+荸荠25
雨水
【五彩葱油粉丝】配餐:红薯小汤圆+杏仁+黄柑29
【四季豆萝卜煎饺】配餐:韭黄年糕汤+腰果+樱桃番茄31
【夏威夷果仁饼干】配餐:薏仁百合红枣粳米粥+红提33
惊蛰
【虾仁龙须面】配餐:南瓜水果小汤圆+炒豆37
【三鲜豆皮】配餐:小汤圆米酒+冰糖葫芦39
【韭菜盒子】配餐:冰糖蒸梨+开心果41
春分
【春笋元宝馄饨】配餐:腰果+胡萝卜苹果汁45
【豆芽金针菇培根卷饼】配餐:菜花核桃羹+金橘47
部分目录

内容简介

本书是一本关于二十四节气的养生早餐书,是妈妈为宝宝精心设计的营养早餐的套餐食谱。全书以二十四节气为主线,按春、夏、秋、冬分为4篇,每篇6个节气,每个节气提供3道套餐,全书共72道套餐,每道套餐均严格、科学地按照营养学要求搭配,由主食和配菜组成,配菜有糕点和坚果、水果等。在讲解套餐之前,本书为妈妈们准备了一些基本知识,如二十四节气和二十四节气歌的知识、早餐为什么重要和如何平衡膳食、怎样了解孩子的营养状况的知识。每道美食分“制作方法”“快做巧招”“妈妈蜜语”“营养花园”4个点来介绍。 喻慕婷,王欣 著 著作 喻慕婷,美食书作家,自由撰稿人。爱生活、爱美食、爱绘画的快乐“煮妇”一枚,整天挖空心思为口味截然不同的双胞胎女儿打造美食为己任的妈咪!美食菜谱书《你好毒》的作者。武汉电视台“天天家常菜”之子栏目——“宝宝私房菜”特约嘉宾。作品由《**生活》、《楚天都市报》、《长江日报》多方报道,以“丹青妙厨”网名登陆搜狐博客、新浪博客、腾讯微博、好豆网,菜谱一经推出,迅速占领美食版首页。现以公众微信号“丹青妙厨”为热爱美食和烹饪的朋友分享美食养生信息,传授菜肴制作方法,沟通育儿心得体会,深受广大“吃货”和妈妈们欢迎。

王欣,临床医学学士,生理学专业感觉生理学方向硕士、博士,华中师范大学生命科等

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