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刘益善 编

图书标签:

• 颈腰痛
• 疼痛
• 康复
• 保健
• 医学科普
• 健康
• 问答
• 家庭医学
• 理疗
• 颈椎病腰椎间盘突出

出版社： 军事医学科学出版社

ISBN：9787802451599

版次：1

商品编码：10051758

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2008-10-01

用纸：胶版纸

页数：106

字数：71000

正文语种：中文

编辑推荐

　　《最新颈腰痛常识及治疗方法问答》为您解决腹胀、腰痛、腿痛……头晕、失眠、偏头痛……胸闷，视力下降、心慌……颈肩腰腿等疾病。疾病发病年龄广，是多种疾病的根源，病变也是一个长期缓慢的过程，因此早发现、早治疗才能拥有健康的生活。

内容简介

　　《最新颈腰痛常识及治疗方法问答》作者根据自己二十多年的临床经验和研究，面向非专业群体及广大患者，就颈腰痛的形成、治疗及康复保健等问题予以通俗性的讲解，希望给予大家一些实用、有益的帮助。颈腰痛疾病广泛地影响了人们的工作效率与生活质量，我们非常有必要对常见颈腰痛的基本知识、最先进的颈腰痛综合治疗方案以及康复与保健等方面进行全面的了解。

作者简介

　　刘益善，空军总医院中西医结合正骨治疗中心主治医师，毕业于第四军医大学临床医学系六年制本科，哈尔滨医科大学研究生。师承冯天有、刘世杰、银舜德教授。很好的传承了冯天有教授中西医结合治疗软组织损伤的学术思想与技术，熟练掌握脊柱（定点）旋转复位法，在治疗脊髓型颈椎病、重症神经根型颈椎病、寰枢椎半脱位、巨大型腰椎间盘突出症、腰椎峡部裂伴滑脱等疑难重症疾病方面取得良好疗效。曾参加“总后医疗队”，圆满地完成了对首次航天飞机发射高级科研人员的保健任务。曾多次参与对国宾的治疗任务，并受到了高度赞扬。连续五年担任“全国、全军损伤退变性脊柱疾病手法讲习班”主讲教员，指导学员近300百人。发表论文20余篇，参编《中西医结合治疗软组织损伤的临床研究》（冯天有主编），联系电话13911923567。

目录

一、常见颈椎、胸椎、腰椎、骶椎疾病问答
（一）常见颈椎疾病问答
1、颈肩痛是颈椎病吗
2、什么是颈椎病
3、颈椎病还具体分类型吗
4、最重的颈椎病是哪一型
5、什么是脊髓型颈椎病
6、脊髓型颈椎病可以不手术吗
7、怀疑脊髓型颈椎病需做哪些检查
8、最常见的颈椎病是哪一型
9、颈肩痛、上肢麻痛、无力与颈椎病有关吗
10、什么是神经根型颈椎病
11、怀疑神经根型颈椎病需做哪些检查
12、颈痛头晕跟颈椎病有关吗
13、什么是椎动脉型颈椎病
14、怀疑椎动脉型颈椎病需做哪些检查
15、颈痛伴头痛与颈椎病有关吗
16、什么是交感型颈椎病
17、怀疑交感型颈椎病需做哪些检查
18、什么是“落枕”
19、什么是混合型颈椎病
20、肩周炎也与颈椎病有关吗
21、颈椎病会引起高血压吗
22、什么是颈性高血压
23、颈性高血压有什么特点
24、颈椎病会引起耳鸣吗
25、颈椎病会引起眼部症状吗
26、“打嗝”和颈椎病有关吗
27、什么时候是颈性呃逆
28、小儿突然出现颈痛、颈斜、活动受限是什么疾病
29、什么是寰枢椎半脱位
30、颈椎相关疾病一般有哪些
31、颈椎“骨刺”一定要手术治疗吗
32、如何正确使用颈围
33、颈椎牵引禁忌证有哪些
34、颈椎牵引适应证有哪些
（二）常见胸椎疾病问答
1、后背中间痛是什么病
2、什么是胸椎后关节紊乱症
3、“岔气”是什么问题
4、什么是背部筋膜炎
5、什么是假性冠心病
6、胸前不适，肋骨小头压痛是什么问题
7、哮喘与胸椎后关节紊乱症有关吗
8、胸椎相关疾病一般有哪些
9、胸椎侧弯一定要手术吗
10、“胸椎腰化”需要做手术吗
（三）常见腰椎疾病问答
1、下腰中间痛是什么原因
2、什么是腰椎后关节紊乱症
3、“闪腰”是什么问题
4、怀疑腰椎后关节紊乱症需做哪些检查
5、什么是腰椎间盘突出
6、腰椎间盘是怎样构成的
7、腰椎间盘突出一定要做手术吗
8、腰椎间盘突出多大需要手术
9、什么是腰椎间盘脱出
10、腰椎间盘病变都有哪些病变
11、什么是腰椎间盘突出症
12、怀疑腰椎间盘突出症需做哪些检查
13、腰椎间盘突出症分期吗
14、为什么要具体分期
15、什么是腰椎间盘巨大突出
16、腰椎间盘突出症手术指征是什么
17、间歇性跛行是什么疾病
18、什么是腰椎管狭窄症
19、第三腰椎横突综合征主要表现是什么
20、什么是第三腰椎横突综合征
21、梨状肌综合征的主要表现是什么
22、什么是梨状肌综合征
23、什么是臀上皮神经损伤
24、臀中外侧疼痛，压痛点固定，常可触及变硬的肌肉条索是什么问题
25、什么是臀中肌损伤
26、腰痛、单侧臀部翘歪是什么问题
27、髋部弥漫性疼痛是什么原因
28、股骨头坏死是什么原因造成的
29、什么是腰4、5椎间盘突出
30、什么是腰5骶1椎间盘突出
31、什么是根性神经痛
32、什么是干性神经痛
33、什么是丛性神经痛
34、什么是腰椎峡部裂
35、腰椎峡部裂需要做手术吗
36、怀疑腰椎峡部裂需做哪些检查
37、什么是腰椎滑脱
38、什么是腰椎真性滑脱
39、什么是腰椎假性滑脱
40、腰椎滑脱分几度
41、“腰椎骶化”需要做手术吗
42、腰椎相关疾病一般有哪些
43、如何正确使用腰围
44、腰椎牵引适应证有哪些
45、腰椎牵引禁忌证有哪些
（四）、常见骶尾椎疾病问答
1、什么是骶骨错位
2、“骶椎腰化”需要做手术吗
3、骶椎“隐裂”需要做手术吗
4、骶骨错位会引起尿频、尿失禁吗
5、骶椎相关疾病一般有哪些
6、什么是尾骨错位
7、尾骨错位会出现哪些症状
8、如何纠正尾骨错位

二、最新的综合治疗方法有关问答
（一）新医正骨疗法
1、什么是新医正骨疗法
2、什么是脊柱（定点）旋转复位法
3、脊柱（定点）旋转复位法是如何操作的
4、脊柱（定点）旋转复位法与传统斜搬法有何区别
5、手法的禁忌证有哪些
6、手法的适应证有哪些
7、手法治疗前需做哪些准备工作
8、手法后有什么注意事项
（二）阻滞疗法
1、什么是阻滞疗法
2、阻滞疗法和封闭有什么区别
3、阻滞疗法是否用激素？停止治疗后疼痛会不会反跳？会导致发胖吗
4、颈腰痛的病人能用阻滞疗法吗？效果如何
5、什么是硬膜外疗法？有什么治疗作用
6、硬膜外疗法的适应证、禁忌证有哪些
7、为什么硬膜外疗法又叫“液体刀”疗法
8、什么叫骶管疗法？与硬膜外疗法有什么区别
9、骶管疗法能治疗腰椎管狭窄症吗
10、什么是神经根阻滞疗法
11、什么是痛点阻滞疗法
12、腰椎间盘突出症的局部封闭疗法是什么
13、常用的腰部局部封闭方法有哪些
14、什么是星状神经节阻滞疗法
15、星状神经节阻滞的适应证有哪些
（三）针刀疗法
1、针刀是手术吗？做针刀有无痛苦
2、针刀的特点是什么？有哪些适应证、禁忌证
3、针刀治疗后有时局部疼痛加重，这是为什么
4、针刀术后会不会感染，要注意哪些问题
5、为什么针刀能治腰椎间盘病变吗
6、针刀疗法为什么能治颈椎病吗
（四）传统中医疗法新用问答
1、（火通）敷中药有哪些优势？有哪些注意事项
2、推拿能治颈腰椎病吗？有什么禁忌证
3、推拿治疗颈腰痛的机制是什么
4、针灸治疗腰椎间盘病变的机制
5、拔罐如何治疗颈腰痛？走罐法如何操作
6、拔罐能解除肌肉疲劳，预防颈腰痛吗
7、牵引治疗颈腰椎病变的机制是什么
8、中医药酒能治疗颈腰痛吗
（五）微创疗法
1、什么叫做微创疗法？常用的微创疗法有哪些
2、胶原酶溶盘术指什么
3、激光椎间盘汽化减压术指什么
4、椎间盘臭氧分子消融术指什么
5、椎间射频消融术指什么
6、椎间盘镜下椎间盘摘除减压术指什么
7、微创介入疗法联合应合治疗椎间盘突出的特点是什么
8、手术治疗腰椎间盘突出的并发症是什么
（六）有关最先进的物理疗法问答
1、物理治疗包括哪些？物理治疗颈腰痛的机制是什么
2、物理治疗有什么副作用吗？需要注意什么
3、什么是全科治疗仪？有什么特殊作用
4、什么是石蜡疗法，为什么石蜡能治颈腰痛
5、周林频谱仪是红外线吗
6、什么是离子导入疗法？其治疗颈腰痛有什么优势

三、常见颈腰痛最先进治疗方案
1、“落枕”治疗方案
2、“神经根型颈椎病”治疗方案
3、“椎动脉型颈椎病”治疗方案
4、“交感型颈椎病”治疗方案
5、“脊髓型颈椎病”治疗方案
6、“寰枢椎半脱位”治疗方案
7、“急性腰扭伤”治疗方案
8、“腰椎间盘突出症”治疗方案
9、“梨状肌综合症”治疗方案
10、“臀上皮神经损伤”治疗方案
11、“第三腰横突综合症”治疗方案

四、有关康复与保健常识
（一）预防颈椎病，从日常生活做起
（二）腰椎间盘突出的康复
（三）好腰椎靠好习惯“养”出来
（四）让腰椎容易受伤的四个关键字

附录：
（一）保守治疗方案应对脊髓型颈椎病
（二）白领如何做颈肩保健与锻炼
（三）白领如何做好腰腿保健

精彩书摘

　　一、常见颈椎、胸椎、腰椎、骶椎疾病问答
　　（一）常见颈椎疾病问答
　　1.颈肩痛是颈椎病吗？
　　颈肩痛是颈椎病最基本的临床症状。
　　2.什么是颈椎病？
　　颈椎病是由于颈椎及颈部软组织损伤和（或）退变引起脊柱内外力学平衡失调，即指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨及韧带肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，致使脊髓、神经、血管等组织受损害（如压迫、刺激、失稳等）所产生的一系列临床症状。
　　3.颈椎病还具体分类型吗？
　　颈椎病还具体分六型：神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型、颈型及混合型。
　　4.最重的劲椎病是那一型？
　　是脊髓型颈椎病。
　　5.什么是脊髓型颈椎病？
　　脊髓型颈椎病因颈椎间盘本身退变及继发性病理改变刺激或压迫脊髓，导致人体出现颈痛、肢体无力及麻木，手部精细运动功能减退，如写字、系扣子困难，下肢快速步态困难和步态不稳，有踩棉花感。疼痛是较常见的症状，其特征是睡眠时加重，白天缓解。脊髓受压后运动障碍是先下肢后上肢，表现为下肢无力、步态笨拙、颤抖等，逐渐发展为肌张力增高，容易摔倒，晚期出现痉挛性瘫痪。治疗方案参后。
　　6.脊髓型颈椎病可以不手术吗？
　　大部分早期患者不需要手术。
　　7.怀疑脊髓型颈椎病需做哪些检查？
　　①颈椎正侧位X线片。必要时加照双斜位及屈伸功能位X线片。②颈椎核磁共振检查。③四肢肌电图+体感诱发电位。④头颅CT检查（排除颅内疾病）。

前言/序言

健康生活，自在无忧：现代人颈腰痛的预防与调理指南 在我们这个节奏日益加快的时代，颈腰痛已成为困扰无数人的普遍健康问题。无论是长时间伏案工作、频繁使用电子设备，还是不良的坐姿站姿，甚至是年龄的增长，都可能悄然地给我们的颈椎和腰椎带来负担，引发酸胀、僵硬、疼痛，甚至影响到日常生活和工作效率。这本书并非一本枯燥的医学专著，而是希望以一种更贴近生活、更易于理解的方式，为大家打开一扇通往健康颈腰椎的大门。 认识你的颈腰：从“根”开始的理解 颈椎和腰椎，作为我们身体支撑结构中至关重要的两部分，承载着头部和躯干的重量，协调着身体的各种活动。然而，它们也是最容易受到损伤的部位。本书将带领您深入了解颈腰椎的奥秘，从其基本的解剖结构、生理功能入手，细致讲解构成颈腰椎的骨骼、肌肉、韧带、椎间盘以及神经系统是如何协同工作的。我们会用通俗易懂的语言，解释颈椎的七块椎骨如何支撑起我们的头部，让我们可以自由转动，又如何在颈部保持稳定的同时，传递来自大脑的信号。同样，我们也会阐述腰椎的五块椎骨如何在腰部形成一个强大的支撑系统，让我们能够站立、行走、弯腰，以及承受身体的负荷。 更重要的是，我们会深入剖析那些导致颈腰痛的“幕后黑手”。您将了解到，不良的坐姿和站姿是如何一点点地压迫椎间盘，导致其退变；长时间低头玩手机、看电脑，又会如何让颈部肌肉长期处于紧张状态，引发“富贵包”、“颈椎病”等一系列问题；缺乏运动、核心肌群薄弱，又如何使得腰椎失去足够的支撑，容易发生劳损甚至椎间盘突出。我们将揭示生活中那些看似微不足道的细节，是如何在日积月累中，为颈腰痛的发生埋下隐患。从日常的电脑屏幕高度、座椅的支撑性，到运动时的错误发力方式，甚至是睡眠时的枕头选择，都将在此得到细致的分析，帮助您在生活中找到那些容易被忽视的“危险信号”。 疼痛不再是“宿敌”：科学有效的缓解与康复 当颈腰痛已经悄然来袭，又该如何应对？本书不会止步于症状的描述，而是将重点放在如何科学有效地缓解疼痛、促进康复。我们将系统地介绍各种非药物性的治疗和调理方法。 首先，运动疗法将是重中之重。您将学会一系列针对颈部和腰部的拉伸、强化和放松练习。这些练习动作简单易学，强调循序渐进，注重身体的感受。例如，针对颈部僵硬，我们会介绍颈部环绕、前屈后伸、侧屈等温和的拉伸动作，帮助放松紧张的颈部肌肉，改善血液循环。针对腰部疼痛，我们会讲解臀桥、猫牛式、小燕飞等经典的腰部强化动作，通过锻炼深层核心肌群，增强腰椎的稳定性。同时，我们也会强调正确的运动姿势和呼吸方法，确保您在运动过程中不对身体造成二次伤害，最大化运动效果。我们会根据不同程度的疼痛和身体状况，提供差异化的运动建议，让每个人都能找到适合自己的运动方案。 其次，姿势调整将是日常生活中最简单、最有效的预防和缓解手段。我们将详细指导您如何在工作、学习、生活等各种场景下，建立起“健康体态”。从如何选择一把符合人体工学原理的椅子，到如何调整电脑屏幕的高度以达到视线平齐；从如何正确地搬运重物，避免腰部受伤，到如何选择适合自己的枕头和床垫，以保证睡眠时的颈椎和腰椎得到充分的放松。我们将提供一系列可视化的指导，让您能够轻松掌握正确的姿势要领，并将它们融入到日常习惯中。 此外，物理疗法的应用也将得到详尽的阐述。您将了解到热敷、冷敷在缓解急性疼痛中的作用；按摩、推拿如何通过手法放松肌肉、疏通经络；以及牵引疗法在特定情况下的辅助效果。我们会解释这些方法的科学原理，并告知您在选择和使用时需要注意的事项，例如，何时适合热敷，何时需要冷敷，按摩的力度和技巧，以及在进行牵引前需要进行的评估等。 预防胜于治疗：构建长久健康的颈腰椎 更重要的是，本书将着眼于长远的健康。预防是最好的治疗。我们将深入探讨如何从生活方式的各个方面入手，建立起一套能够长久维持颈腰椎健康的体系。 科学饮食对于骨骼和软骨的健康至关重要。您将了解到哪些营养素对颈腰椎的健康有益，例如钙、维生素D、胶原蛋白等，以及如何在日常饮食中获取这些营养素。同时，我们也会提及一些可能对颈腰椎健康不利的饮食习惯，并给出调整建议。 良好的生活习惯同样是不可或缺的一环。我们会强调规律作息的重要性，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和修复。同时，戒烟限酒、保持积极乐观的心态，对整体健康，包括颈腰椎的健康，都具有积极的影响。 科学的运动习惯是持续保持颈腰椎活力的关键。我们鼓励您将运动融入生活，选择适合自己的运动方式，例如散步、游泳、瑜伽、太极等，这些运动不仅能够锻炼身体，还能有效缓解压力，改善心情。我们将提供关于如何循序渐进地增加运动量、如何选择适合自己的运动项目以及如何避免运动损伤的建议。 心理调适在慢性疼痛的管理中扮演着重要角色。长期的疼痛容易引发焦虑、抑郁等情绪，而这些情绪又可能反过来加剧疼痛。本书将提供一些心理调适的技巧，例如冥想、深呼吸练习、正念疗法等，帮助您更好地管理疼痛带来的情绪困扰，以更积极的心态面对生活。 专业医疗的正确选择 在强调自我调理和预防的同时，我们也清楚，在某些情况下，专业的医疗介入是必不可少的。本书将帮助您了解何时应该寻求医生帮助，并为您提供一些关于如何选择合适医生和医疗机构的建议。我们会简要介绍常见的颈腰痛相关疾病，例如颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损等，以及西医、中医在治疗这些疾病上的不同侧重点。了解这些信息，将有助于您在就医时更清晰地表达自己的症状，并与医生进行更有效的沟通，从而获得更精准的诊断和治疗方案。 结语 本书旨在成为您手中一份贴心的健康指南，它不追求深奥的医学理论，而是以务实、易懂、可操作为原则，为您提供切实可行的建议和方法。我们希望通过这本书，让您能够更深入地认识自己的颈腰，了解它们的需求，并掌握一套行之有效的自我保健方法。愿您从此摆脱颈腰痛的困扰，重拾健康，享受自在无忧的生活。让健康的颈腰，成为您探索世界、拥抱生活最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对健康知识有一定追求的读者，我总是在寻找那些能够真正帮助我解决实际问题的书籍。颈腰痛，一直是困扰我许久的难题。读过这本书后，我最大的感受就是它“接地气”且“有深度”。它没有用那些华丽辞藻或者空泛的理论来堆砌，而是从最实际的问题入手，比如“为什么睡了一觉起来，脖子更僵硬了？”“我这样缓解疼痛的方法对吗？”等等，这些都是我在日常生活中经常会遇到的疑问。书中通过精炼的问答形式，将医学知识转化为读者易于接受的内容。我特别欣赏书中对于不同治疗方式的权衡和比较，它并没有夸大某种方法的疗效，而是客观地分析了每种方法的利弊，让读者能够根据自己的具体情况做出最适合的选择。此外，书中对于康复锻炼的指导也非常详细，配有图示，让我在家也能方便地进行练习，而且这些练习都是针对性强的，能够真正帮助我改善颈腰部的肌肉状况。这本书让我明白，治疗颈腰痛不是一蹴而就的事情，而是需要一个系统性的、循序渐进的过程，它给予了我正确的方向和方法。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，颈腰痛都像个如影随形的“老朋友”，时不时就来“问候”一下，让我坐立难安，工作效率也跟着直线下降。尤其是在这个快节奏的时代，长时间伏案工作、低头看手机，似乎成了现代人的“标配”，而随之而来的颈腰疼痛，也成了不少人难以摆脱的困扰。我尝试过各种方法，按摩、理疗、热敷，效果都只能是暂时的，根本的解决之道却总是难以寻觅。这次偶然间看到了这本书，虽然书名直截了当，但内容却让我眼前一亮。它没有像很多健康书籍那样，只是罗列一些枯燥的医学名词，而是用一种非常贴近生活、深入浅出的方式，为我们揭示了颈腰痛的方方面面。从最基础的成因分析，到各种治疗手段的详细介绍，再到日常的预防和康复指导，这本书就像一位循循善诱的良师益友，带领我一步步走近问题的核心。书中关于不同类型颈腰痛的鉴别，以及针对性的治疗方案，都让我豁然开朗。我一直以为我的疼痛只是简单的劳损，没想到里面还有这么多门道，书中的一些小细节，比如如何正确地选择枕头、床垫，如何调整坐姿、睡姿，这些看似微不足道却又至关重要的建议，都让我受益匪浅。我迫不及待地想将书中的知识运用到实践中，希望能彻底摆脱颈腰痛的困扰，重新找回健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

长期的伏案工作，让我的颈椎和腰椎不堪重负，时常传来阵阵酸痛，严重影响了我的生活质量和工作效率。尝试了各种偏方和网上的“妙招”，效果甚微，反而可能适得其反。正当我一筹莫展之际，朋友推荐了这本书。这本书真的是给了我很大的启发。它不是简单地告诉你“这个动作不能做”或者“那个方法很好”，而是系统地、全面地讲解了颈腰痛的形成原因、表现症状、以及目前有哪些科学有效的治疗手段。最让我印象深刻的是，书中将复杂的医学知识用通俗易懂的语言呈现出来，即使是像我这样没有医学背景的人，也能轻松理解。我尤其喜欢书中关于“预防”的章节，它详细介绍了如何通过调整坐姿、睡姿、选择合适的办公用品，以及进行日常的颈腰部拉伸运动来有效预防颈腰痛的发生和复发。这些实操性极强的建议，让我感觉仿佛拥有了一位贴身的健康顾问，随时随地都能为我的颈腰健康保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期遭受颈腰痛折磨的患者，我对市面上关于这个话题的书籍几乎是“扫荡式”地阅读。然而，大部分书籍要么过于专业，晦涩难懂，要么过于笼统，缺乏实际操作性。直到我拿到这本《最新颈腰痛常识及治疗方法问答》，我才真正感受到了一股清流。这本书最打动我的地方在于它的“问答”形式。它巧妙地将读者最关心、最容易产生的疑问，以一种自然而然的方式融入到章节中。我原本就有的许多疑惑，比如“为什么我明明休息了，疼痛反而更严重？”“网传的某个动作真的有效吗？”“手术是不是最后的选择？”等等，都在书中得到了详尽的解答。作者并没有简单地给出“是”或“否”的答案，而是从医学原理、个体差异、风险评估等多个角度进行了深入的剖析，让我能够更理性、更全面地理解自己的病情。而且，书中对于各种治疗方法的介绍，不仅仅是列出名称，更重要的是对每种方法的原理、适用人群、优缺点以及可能的副作用都进行了清晰的阐述，这对于患者做出明智的治疗选择至关重要。我尤其欣赏书中关于“预防胜于治疗”的理念，它提供的日常锻炼方法和生活习惯调整建议，对于避免疼痛复发有着长远的指导意义。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始看到这本书的标题，我并没有抱太大的期望。总觉得这种“常识”类的书籍，无非就是那些陈词滥调，没什么新意。但是，当我翻开这本书，我立刻被它独特的视角和严谨的态度所折服。它没有回避颈腰痛背后可能存在的复杂因素，比如心理压力、生活方式、甚至是不良的运动习惯。书中对这些潜在诱因的分析，让我开始反思自己长期以来的一些生活陋习。它不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是让你理解“为什么这么做”，以及“这样做的背后是什么原理”。这种知其然更知其所以然的学习过程，让我对自己的身体有了更深刻的认识。我特别喜欢书中关于“个体化治疗”的强调。很多时候，我们都习惯于用“一刀切”的方式来解决问题，但颈腰痛恰恰是一个非常个体化的疾病，每个人的病因、症状、以及对治疗的反应都可能大相径庭。这本书恰恰抓住了这一点，通过详细的问答和案例分析，引导读者去探索最适合自己的治疗路径，而不是盲目跟风。这种负责任的态度，让我倍感安心。

评分☆☆☆☆☆

和书店的比较过了，应该是正版图书。价格可以，购买方便，送货上门，网购就是好，我一下买了好几本书。京东的物流很给力，送货的速度还不错，商品的质量也可以接受，价格也能比较公道。你,值得拥有!超低的价格,超好的质量,超高的品质,感谢京东,有你陪伴,真好!不错，很喜欢。

评分☆☆☆☆☆

早发现、早治疗才能拥有健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

买书还来京东，印刷很精美，正版书籍，价格有折扣惠，送货快，

评分☆☆☆☆☆

还没读完。一点一点读吧~~

评分☆☆☆☆☆

接触:..[日]新海诚1.[日]新海诚的书是在一次偶然的机会在朋友家玩的时候看到过，就随便翻了几页。就那么几页让我眼前一亮，非常受启发。于是回家之后就买了:..[日]新海诚1.[日]新海诚相关的书，并且慢慢关注。秒速五厘米内容很充实。世界上最远的距离是什么究竟要以怎样的速度活下去，才能再度见到你新海诚首部小说登场！经典同名动画电影秒速5厘米原著小说！--1:(255,0,0);更多上海译文好书请见:(0,0,255);:.360..--:.360..:(0,0,255);上海译文品牌店，优质阅读的起点:(0,0,255);:..11056779.--:..11056779.:(0,0,255);夏洛书屋系列夏洛的网:(0,0,255);:..11056777.--:..11056777.:(0,0,255);夏洛书屋系列吹小号的天鹅:(0,0,255);:..11056783.--:..11056783.:(0,0,255);夏洛书屋系列精灵鼠小弟:(0,0,255);:..11056781.--:..11056781.:(0,0,255);夏洛书屋系列吹牛大王历险记,新海诚通过纤细的笔触，将自己导演的动画电影秒速五厘米中无法言说的他、以及她们的心境波动，感性细腻地描绘出来。整部小说是以一个少年为主轴，渐次展开的三个连续短篇樱花抄宇航员秒速五厘米三个短篇合在一起，组成了完整的秒速五厘米。这是一个静静地、缓缓地沁入心田的故事，描绘了爱恋之情的不变和变迁，以及灵魂的彷徨。世界那么美好，青春那么绚丽，故事里的主人公却只愿和自己说话。世上最远的距离是什么对于一直活在昨天的年轻人而言，从他内心的房间走出来，就是最漫长的距离单纯的故事却无比真实，激起的是内心最深处的默默的感动。,本书秒速五厘米是以我导演的动画影片秒速五厘米为原作撰写的，也就是说我将自己的动画作品改编成了小说。为了能让没有看过动画的读者也能够愉快地阅读，对这方面我考虑了很多，所以没看过原作动画的读者也请放心阅读吧尽管原作动画和小说相互独立，但动画和小说中也有互为补充的部分，另外小说中有些地方与电影中的处理方式不尽相同，如果各位能在看完动画后再看小说，或是看完小说后再看动画的话，我想会得到更多的乐趣。动画影片秒速五厘米于二〇〇七年三月在涩谷首次公映，我开始写这部小说也是在这一时期。之后大约四个月内，我辗转于全国各地的电影院进行电影的宣传活动，空余时间就在房间里写小说。小说作为本书的基础，每月刊登在杂志达·芬奇上，所以那段时间，在电影院里我能从观众那里同时听到对电影和小说的感想，真的非常开心。电影和文字的表现形式

评分☆☆☆☆☆

读书是一种乐趣,一种情操,一种向往世界古往今来的为人和名人求救的方法,一种和他们展来讨论的方式,一封出席各种社会活动体验各种生活,结识各种人物的邀请信.一张迈进科学殿堂和未来世界的入场券,一股丰富自己的强大力量.这个名言是我们最著名的作家"王梓坤"写的.他让懂得了什么是读书。小的时候，我只喜欢爱看小人书，漫画，因为他们都很好笑，有着迷人的魅力，渐渐地，渐渐地……我就开始画漫画了，但是结果还是让老师收走，被爸爸妈妈撕掉，还要打。唉-------真倒霉！初高中，就从喜欢武侠小说，梁羽生、金庸、古龙等等，特别是金庸的小说，本本都看了 有些还看了好多遍，收益匪浅。长得之后，我什么类型的书都看，只要是我喜欢的。特别是：[ZZ]的[SM]：很值得看，看了收益很大，书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就要来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费，真的不错，速度还真是快，特别是京东快递，快得不得了，有一次我晚上很晚才下单，第二天一大早就送到了，把我从睡梦中吵醒了，哈哈！真是神速，而且都是正版书。：读书让我收益匪浅。让读书成为我们的生活方式。[NRJJ]

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当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如 玉。”

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还没读完。一点一点读吧~~

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书很好，适合阅读！值得购买！